-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nel_ok

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.01.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 2410





Без заголовка

Суббота, 23 Января 2010 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ПростоБелка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим в горшочках... 17 рецептов



В горшочках даже самое простое блюдо кажется вкуснее. Не случайно они становятся все популярнее и популярнее. (640x479, 78Kb)

Все о горшочках. Полезные советы

Без заголовка

Суббота, 23 Января 2010 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная точка G



У женщины достаточно много эрогенных (рождающих любовь) зон сосредоточено в непосредственной близости к половым органам, а также и в них самих.

Точка G имеет много названий: “область двенадцати часов”, “внутренний триггер”, “область Графенберга” или “область G”. Возможно, ее чувствительность обусловлена прохождением нервов от клитора к спинному мозгу. Возможны другие причины, но главное - правильно найти и возбудить ее.

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 23 Января 2010 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи от Кати Грин



 

ЗАВТРА НАЧНУ ВЯЗАТЬ ЭТУ ШАПКУ, НУ ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ!

Далее

Без заголовка

Суббота, 23 Января 2010 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для ваших будущих изделий



 

Увеличенное изображение

Далее

Без заголовка

Суббота, 23 Января 2010 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые бутылочки



Изображение Изображение

Далее

Без заголовка

Суббота, 23 Января 2010 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда_Матюхина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УРА-А-А !!!



Урааа!!! Я ,наконец-то, закончила вязать манишку.Ох, и перепсиховалась я с ней в начале вязания-в каждом ряду надо считать петли,в последнем ряду постоянно терялась одна петля.Описание брала у подруги и оказалось,что я неправильно списала.Как списывала-не знаю.Теперь Настюшке начала такую же вязать,понравилось ей очень.Даю описание,правильное,может кому надо.
МАНИШКА.
Набрать 67 петель (кромочные входят в этот счёт).
1 ряд - 1 петлю снять,40 лиц.,12 изн.,1 л.,( 1накид,2 петли вместе лиц.)-6 раз,1 накид,1 изн.
2 ряд - 1 петлю снять,27 лиц.,1 изн. и поворот назад,не довязывая до конца ряда
3 ряд - 1 петлю снять,12 изн.,3 лиц.,( 1накид,2 петли вместе лиц.)-6раз,1 накид,1 изн.
4 ряд - 1 петлю снять,29 лиц.,1 изн. и поворот назад.
5 ряд - 1 петлю снять,13 изн.,4 лиц,( 1 накид,2 петли вместе лиц.)-6 раз,1 накид,1 изн.
6 ряд - 1 петлю снять,лицевыми до конца ряда,1 изн.
7 ряд - 1 петлю снять,40 лиц.,( 1 накид,2 петли вместе лиц.)-14 раз,1 накид,1 изн.
8 ряд - 1 петлю снять,31 лиц.,1 изн. и поворот назад.
9 ряд - 1 петлю снять,31 лиц.,1 накид,1 изн.
10 ряд - 5 петель закрыть,13 лиц,13 изн.,остальные лицевые до конца ряда,последняя петля-изн.
Узор повторять с первого ряда. Из этих десяти рядов получается один зубчик,на моей манишке 35 зубчиков.
Демонстрирует Настя.
 (640x480, 117Kb)
PC124791 (640x480, 117Kb)
 (480x640, 107Kb)

Без заголовка

Суббота, 23 Января 2010 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Клинг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Образцы




 (700x658, 226Kb)

Без заголовка

Суббота, 23 Января 2010 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврик для сидения



Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 23 Января 2010 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезно знать



Полезно знать

Может, кому-то пригодится эта информация. Меня,  в прямом смысле, она спасла от развития довольно неприятного состояния.

Читайте...

 

 

 

Голодание

Народные средства лечения герпеса

 

Герпес, в простонародье называемый "лихорадкой на губах" - широко распространенная хроническая инфекция. Ее проявление чаще наблюдается на коже и слизистых оболочках. Герпес с трудом поддается излечению даже самыми современными методами с использованием интерферона, вакцин и хемиотерапии. Возьмите половину листа не мелованной бумаги, сверните ее конусом. Поставьте конус основанием на чистую тарелку, а ее в свою очередь опустите в эмалированную раковину или ванну. Обеспечьте полную пожарную безопасность процедуры, т.к. бумажный конус придется сжечь.  

МаслоДля этого поднесите спичку к его вершине и, когда конус сгорит наполовину, его надо опрокинуть с тарелки в раковину. На холодной поверхности тарелки вы увидите сконденсировавшуюся живичную смолу (бальзам) золотистого цвета, которую надо быстро снять пальцем и смазать только пораженный участок кожи. Этот бальзам поможет вам сократить в несколько раз частоту и сроки герпетических высыпаний. Если вы успеете сделать процедуру в самом начале заболевания, то герпес может вообще не перейти в активную фазу. Читать далее


Без заголовка

Суббота, 23 Января 2010 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксения_Осенняя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт уникального рулета из вытяжного теста



 (640x480, 64Kb)
 (360x480, 25Kb)
Хочу поделиться с вами рецептом вкусной и здоровой выпечки из вытяжного теста. Это предмет моей особой гордости, потому что научиться вытягивать тесто не просто, требуется сноровка. Но зато потом это как езда на велосипеде, разучиться невозможно. Руки помнят. Ноги нет - это к аналогии с велосипедом. Так вот: для теста берете просто муку, воду и соль и замешиваете мягкое тесто. Оно должно постоять 30 мин. под салфеткой, чтобы не засохло. Потом нарезаете от него небольшие кусочки, величиной с кулак, раскатываете скалкой круглый корж величиной с тарелку для горячего и намазываете его оливковым или подсолнечным маслом. Потом снова раскатываем как можно тоньше. Теперь самое интересное. Берем корж за краешки двумя руками и тянем приподняв над столом, быстро по кругу на весу! Потом подставляем кулачи в середину коржа и растягиваем от середины к краям.Все это делаем быстро, чтобы не порвать корж. Он долже получиться торщиной с папиросную бумагу. Затем стелим его на стол накрытый большой салфеткой, которая должна быть предварительно посыпана мукой, и все с тестом!
Дальше берем начинку, кто какую лютит: подсоленный творог, картофельное пюре с жаренным луком, тертые сырые яблоки с сахаром и грецким орехом, вишню, тыкву натертую на терке пересыпанную сахаром, ну в общем что есть в доме... и расбрасываем по коржу комками. Внимание!!!! Сладкую начинку надо посыпать сахаром непосдетственно на корже! Иначе потечет сок раньше времени. Затем снова поливаем чайной ложечкой масло на весь корж.
Да, если на корже будут дыры, а они по-началу будут, это не страшно, так как корж будем сворачивать в рулет.
Теперь берем двумя руками за край нашей сафетки и аккуратно приподнимая встряхиваем салфетку с коржем на ней, сворачивая все в рулет. Он должен получиться толщиной в руку. Всё! Заворачиваем рулет улиткой и кладем на смазанный маслом противень. Отдельно взбиваем яичко и аккуратно смазываем им наш рулетик сверху. Потом всю эту красоту засовываем в духовку, разогретую до 180 град. и выпекаем до румяной корочки, это минут 25-30.
Затем достаем из духовки и накрываем полотенцем, для нежности корочки. Когда немного остынет, нарезаем и едим запивая каким-нибудь полезным чаем.
Во-первых от такого рулета не поправляются, он без дрожжей и не сдобный, да и теста очень мало, ну если в начинку не класть сало в чистом виде, то можно его считать здоровым питанием.
Попробуйте, сначала муторно, но это эксклюзив! Вы всех удивите! А вкус - пальчики оближешь!
Рулеты со сладкой начинкой я посыпаю сахарной пудрой. Дерзайте!
 (360x480, 26Kb)
 (360x480, 28Kb)

Без заголовка

Суббота, 23 Января 2010 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

До идеального веса всего 10 шагов - часть 2



42536 (200x151, 25Kb)
Итак продолжаем обзор, о десяти шагах до идеального веса.
Пять мы уже сделали, осталось сделать всего лишь пять шагов.

Итак, ШАГ 6. Пользуемся "моделью тарелки".

Она избавит вас от раздражительных подсчетов - сколько чего съедено. Это самый легкий и эффективный способ контролировать соотношение продуктов в меню.
Половину тарелки заполняем овощами, четверть белковой едой (мясо, рыба, бобовые, яйца...), а остальную четверть - сложными углеводами (крупы, картофель, бурый рис, макароны твердых сортов, цельнозерновым хлебом...)
И переходите на маленькие тарелки! Так вы меньше съедите!

ШАГ 7. Контролируем "жидкие" калории.
Пейте за обедом воду, а не лимонад и пакетированные соки. И то и другое не насыщают, зато сахар содержит пустые калории, отягощающие нас лишними килограммами. Можно пить нежирные молочные продукты, но и они больше подходят для перекусов.

ШАГ 8. Не спешим.
За неделю надо худеть не более чем 0,5-1кг. Иначе вы будете терять не жир, а мышцы. Кроме того, кто быстро худеет, не успевает лакомиться, все вкусности кажутся ему чем-то страшным, опасным. И очень заманчивым! Человек, только что удачно сбросивший вес, начинает налегать на сладкое или колбасу, думая что теперь может себе позволить все! Поэтому не надо отказываться от лакомств, а нужно лишь учиться есть их в меньших количествах. Тогда не будет грандиозных срывов после долгого воздержания!

ШАГ 9. Действуем осознанно. Худеть это не только овладение искусством прихода и расхода энергии, это еще и психология Наша задача изменить весь образ жизни, и надо приготовиться, что это будет не так уж просто. Не надо бояться менять рутину, выбираться за пределы привычной территори комфорта. Пересильте свою лень и привычки, почувствуйте, что контролируете свою жизнь и изменения, которые в ней происходят!

ШАГ 10. Больше двигаемся.
Мало правильно питаться, надо еще и правильно двигаться. Многие исследования показали, что в поддержании достигнутого веса огромное значение играет физическая активность. Начинайте больше двигаться уже во время похудения, но без усилия над собой, с удовольствием. Самый простой способ - увеличивать количество шагов, которые вы проходите за день.

Успехов вам в похудение! У вас все получится!

Так приятно собраться вечером за просмотром хорошего фильма. Приглашаю вас на сайт LigaKino.net - большая коллекция фильмов! Здесь вы можете скачать фильмы в хорошем качестве на высокой скорости! Отличный ресурс - рекомендую!

Услуги аренды экскаватора-погрузчика Ceterpillar в Санкт-Петербурге. Большой арендный парк спецтехники по выгодным для вас ценам! Подробности предложения на сайте!

Также читайте До идеального веса всего 10 шагов - часть 1

Без заголовка

Суббота, 23 Января 2010 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

До идеального веса всего 10 шагов



 (200x151, 25Kb)
Кто хотя бы раз пытался похудеть, знает что самое трудное - решиться и начать худеть. Тут же начинают одолевать всякие сомнения, типа - а вдруг не получится. Знакомо?

Директор Клуба "Худеем правильно" Пяйва Бояхчан разработала простую и понятную инструкцию для новичков. Теперь у вас все получится, без всяких сомнений!

Основа всякого похудения - переход на правильную систему питания. Так мы поймаем сразу двух зайцев:
Во-первых, будем жить дольше, веселее и здоровее.
Во-вторых, правильная умеренная еда поможет похудеть и без всяких диет.

Ваш идеальный вес всего в 10 шагах от вас. Давайте сделаем их!

ШАГ ПЕРВЫЙ. Заводим пищевой дневник.
Главная причина лишних килограммов - неправильные пищевые привычки, а понять что не правильно с вашим рационом поможет дневник.
Только записывать надо все до последнего кусочка, не забывая про съеденные невзначай шоколадки, плюшки, конфетки...
Дневник наглядно покажет, в чем корень проблем. Возможно вы едите слишком мало овощей, или льете в пищу много масла, а возможно кладете слишком большие порции. Разберитесь в этом.

Что есть будем? Много овощей, цельнозерновых злаковых, маложирное мясо и рыба, яйца, тофу, бобы, чечевица, маложирные молочные продукты, умеренно растительного масла, орехов и семечек. И главное пейте много чистой воды. Так вы не только похудеете, но и поддержите иммунитет, снизите риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака.

ШАГ ВТОРОЙ. Изучаем ассортимент магазинов.
Все важные решения худеющий принимает в магазине, что купили, то и едим. Начинайте контролировать все, что попадает в вашу тележку. Не доверяйте старым привычкам и рекламе. Далеко не всякая еда даже из диетического отдела вам подходит. Манная каша? Только для тех у кого проблемы с пищеварением. Конфеты для диабетиков? В них жира как в обычных. Читайте что написано на этикетках, не жалейте времени!

ШАГ ТРЕТИЙ. Меняем привычки.
Если хотите сбросить вес на долго, то придется менять ежедневные привычки. Именно они, а не объедаловки по праздникам, определяют сколько мы весим. Пищевой дневник подскажет, в какой направлении двигаться. Только не пытайтесь изменить все сразу - это длительный процесс. Новое не должно быть противным и невкусным, иначе вы долго не продержитесь. И не надо клясться себе, что через месяц влезу в любимое платье, разумнее нацелиться на то, что и через 10 лет вы будете весить столько, сколько нужно!

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ. Уменьшаем количество жира.
В 100 г. жира 900 ккал - белки и углеводы значительно уступают ему в весе. Уменьшив количество жирного, мы снизим общую калорийность меню. Про масло и свинину мы и так знаем, что жирное. Но есть и скрытые жиры, распознать которые поможет только чтение этикеток на продуктах. К особо жирным относятся - колбасы, сосиски, торты, пирожные, печенья, чипсы, шоколад.
Запомните: нельзя полностью исключать жиры из рациона. Норма 35-40г. в день.

ШАГ ПЯТЫЙ. Не голодаем.
Ешьте меньше - неправильный совет худеющим. Вы должны себя чувствовать сытым и не испытывать мук голода. Иначе неминуемы срывы. Поэтому нам не подходят экспресс-диеты и голодания. Тем более, что при резком снижении калорийности замедляется обмен веществ, похудение затормаживается.
Включаем в меню больше овощей, фруктов и ягод - они создают объем, но почти не увеличивают калорийность. Добавляйте овощи в мясные и рыбные фарши, ягоды и фрукты - в запеканки и десерты.

 (607x4, 8Kb)

Решили приобрести программу 1с? Правильное решение! Приглашаю вас посетить сайт компании MBC Group на mbcgroup.ru - продажа и обслуживание 1с по выгодным для вас ценам! Подробности предложения на сайте!

Компания "ЯрБизнесСервис" предлагает в широком ассортименте Шаровые краны Ballomax - безупречное качество, хорошие цены оперативность и индивидуальный подход - непременно, порадуют вас!

Мечтаете о загородном доме? Мечты сбываются - недвижимость коттеджи в Киеве - лучшее решение! Безупречное качество по выгодным для вас ценам!

В обзоре использованы материалы журнала "Худеем правильно". Продолжение следует.

Без заголовка

Суббота, 23 Января 2010 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения alfa09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 признаков нездоровых волос



 (408x300, 26Kb)
Облик человека формируется из многих факторов, немаловажная роль в этом отводится прическе, то есть состоянию ваших волос.

Волосы, особенно в зимнее время требуют особого ухода.
Волосы сохнут и секутся, когда вы уделяете им недостаточно внимания, становятся жирными и тусклыми, если ваш меняется гормональный фон.

Волосы - это своеобразный бароментр вашего организма. Поняв язык на котором говорят ваши волосы, вы узнаете много интересного о себе , вернете волосам блестящий и ухоженный вид, а самое главное сможете избежать незаметно подкрадывающихся болезней.

Оксфордский фонд здоровых волос выделил 7 признаков, указывающих, что с вашим организмом не все благополучно.

ПРИЗНАК 1. У ВАС ПОСТОЯННО СЕКУТСЯ КОНЧИКИ ВОЛОС.

Может вы слишком редко их подстригаете? Для сухих и комбинированных волос это делать нужно каждые 6 недель, для жирных и нормальных - каждые 3 месяца.
От сухих, расщепленных наподобие метелки кончиков длинных прядей лучше всего избавляться с помощью слегка подогретых ножниц, тогла волосяные стержни "запаиваются" на срезе и больше не кусаются. Если же регулярная стрижка не помогает, волосы все равно секутся, значит вы неправильно питаетесь. Пусть в вашем меню всегда присутствуют -различные овощи и фрукты, рыба, яйца, сыр, белое мясо.

ПРИЗНАК 2. ВОЛОСЫ СТАНОВЯТСЯ СЛАБЫМИ ПОСЛЕ ХИМИЧЕСКОЙ ЗАВИВКИ, ОКРАШИВАНИЯ И ЧАСТОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭЛЕКТРИЧЕСКИХ ЩИПЦОВ И ТЕРМОБИГУДИ.

Скорее всего вашим волосам не хватает витаминов А, В, С и возможно есть дефицит белка и микроэлементов. Правильно питайтесь и употребляйте витамины.

ПРИЗНАК 3. ВОЛОСЫ СТАЛИ ЛОМКИМИ.

Это свидетельствует о потере влаги волосяным стержнем. Влага испаряется, когда покрывающие волос микроскопические чешуйки отходят от его поверхности, открывая невидимые глазу поры. Если вы делаете все возможное, чтобы укрепить волосы, а их состояние не улучшается, проверте кишечник - ломкость волос указывает на неполадки в его работе.

ПРИЗНАК 4. ТУСКЛОСТЬ.

Тусклость говорит о недостатке гладкости каждого волоса в отдельности. Если вы не носите головной убор в солнцепек и холода, волосы теряют блеск. Ополаскивайте волосы столовым уксусом (1ст. л. на литр воды) или лимонным соком (1 небольшой лимон на литр воды) - они освежат и придадут волосам блеск.

ПРИЗНАК 5. ВОЛОСЫ ТРУДНО УКЛАДЫВАТЬ.

Это следствие повышенной пористости волосяных стержней. Пористые волосы не только быстро сохнут, но и усиленно впитывают влагу. Удалив воду с волос полотенцем и дав им немного просохнуть - распылите по всей длине еще влажных прядей специальный спрей-кондиционер. Он облегчает расчесывание, не дает локонам салиться у корней и становиться сухими и безжизненными у кончиков. Запишитесь на прием к нефрологу - такие проблемы бывают при заболеваниях почек.

ПРИЗНАК 6. НЕДОСТАТОЧНЫЙ ОБЪЕМ.

Недостаточный объем - это следствие утраченной гладкости. Волосяные стержни "цепляются друг за друга" и слипаются. В этом случае даже густные волосы кажутся жидкими. После шампуня нанесите кондиционер. Он приглаживает волосы и покрывает из защитной смазкой.

ПРИЗНАК 7. Усиленное выпадение волос.
Усиленное выпадение бывает связано не только с недостатком витаминов и/или гормональными отклонениями, причиной этого могут стать обруч или тугая резинка.

Уделяйте больше внимания своим волосам! Будьте всегда красивыми и здоровыми.

 (500x30, 7Kb)

Компания "Ванна.ру" предлагает в широком ассортименте раковины ванны, унитазы и другую сантехнику по выгодным для вас ценам! Безупречное качество, доставка и даже установка - неприменно, порадуют вас!

Жить в загородном доме в наши дни - мечта многих городских жителей! Мечты сбываются - загородные коттеджи в Киеве - лучшее решение! Безупречное качество по выгодным для вас ценам!

Без заголовка

Суббота, 23 Января 2010 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Sunny_Risha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Беретик Лопес со схемой



 

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 23 Января 2010 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения milade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплект



 (446x600, 62Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 23 Января 2010 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения milade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовый беретик



 (465x600, 46Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 23 Января 2010 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения milade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЕРЕТИК



Спасибо за перевод-Catty15!!!
 (140x161, 8Kb)
 (243x330, 18Kb)
Описание (110x95, 44Kb)

Без заголовка

Суббота, 23 Января 2010 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения milade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берет



 (469x600, 72Kb)
Cхема (98x98, 58Kb)

Без заголовка

Суббота, 23 Января 2010 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения milade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берет связан по спирали



 (430x520, 63Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 23 Января 2010 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения milade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

LITTA и её тапочки крючком - Мастер-класс



 (600x450, 49Kb)
http://blogs.mail.ru/mail/906090gtb/B2E5C30192D7657.html


Поиск сообщений в nel_ok
Страницы: 101 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь