Суббота, 24 Октября 2009 г. 01:59
+ в цитатник
Посоветуйте ,пожалуйста комплекс упражнений при шейном остеохондрозе и какие-нибудь домашние процедуры ,облегчающие состояние ухудшения .
Сестра пробовала потихоньку заниматься йогой ,но состояние ухудшается появляется головокружение и головная боль,последний раз на фоне головной боли присоединился звон в ушах. Делала дуплексное сканирование все в пределах возрастной нормы. Дома занимаюсь на велотренажоре , на тренажоре иметирующем подъем по лестнице . Уже три года "дышу" аппаратом Самоздрав(Фролова) . Работа связана с компьютером и за рулем в день до 3 часов боли мешают функционировать.
Последние два месяца болит левая рука ,в области локтя,настроение поганое.Невропатолог сказал ,переутомление.--фигня ,не более ,чем у других. Прописал ей врач препарат АРКОКСИА, боли снимает нормально, все хорошо, но хочет начать укреплять организм упражнениями. Может заняться каким -нибудь тренингом ? не могу для себя ничего найти . Если ответите ,буду благодарна.Заранее благодарю
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Andaina обратиться по имени
Суббота, 24 Октября 2009 г. 02:17 (ссылка)
здравствуйте.
хочу поинтересоваться, т.к. работа у вас за компьтером, собственно как и у меня, то соблюдаете ли вы правила организации рабочего места, а точнее того как вы сидите, как расположены ваши руки...мне кажется стоит отталкиваться от этого, мелочи, но из них складывается наше здоровье. насчет препарата Аркоксиа, то хотелось бы сказать, что сама его использую, пока довольна. От болей в коленях и локтях помогает достаточно быстро, эффект пока меня радует. Что касается йоги, то если у вас организм не совсем подготовленный, я бы не советовала с этого начинать, потому что йога только на первый взгляд кажется легкой, но головокружения могут появиться и у всех, даже у людей, не страдающих шейным остеохондрозом...
Ответить С цитатой В цитатник
Andaina обратиться по имени
Суббота, 24 Октября 2009 г. 02:17 (ссылка)
