не могу... не знаю почему... просто не могу и все((((
каждый вечер обещаю себе, что завтра не буду есть и каждое утро находится какаянить отмазка.
вчера например до 7 вечера не ела, но потом решила, что ночью приму слабительное и в принципе можно поесть, а с сегодня есть не буду... сегодня работать ночью, есть захочется, решила поесть сейчас, чтоб ночью не есть....

вот я что придумала: если не получается по каким то причинам не есть вапще, я не буду есть после 5 вечера, это проще и всегда можно себе сказать, что сейчас я это есть не буду, а с утра, если еще будет хотеться, то съем. и еще я решила, что писать в дневник надо каждый день и желательно утром и вечером, чтобы стыдно было от того, что ем, что нет у меня силы воли и чтоб лучше контролировать прием пищи. так что ждите и ругайте, может это хоть поможет.

з.ы. самый большой "+" от голодания заключается в том, для меня, что я уже не хочу пить сладкий кофе, конфеты с сахаром, пиццу, и всегда перед покупкой чего либо проверяю состав и калорийность. в большинстве случаев я просто оставляю товар на полке. Ну а "-" в том, что перед "голодовкой" решаешь себя побаловать, и покупаешь чегонибудь 100% вредное, жирное и ненужное, съедаешь, а на следующий день продолжаешь есть((( бля!!! надо с этим что то делать.

з.ы.ы. севодня взвесилась с утра -- 81 кг. много, но я думала хуже будет... буду теперь постоянно писать свой вес, опять же чтобы стыдно было!!!