Читать далее

РАЗМЕРЫ S (M) L(XL) 2XL (3XL)
Соответствуют окр. груди: 78- 88
(88-98) 98-108 (108-118) 118-128 (128 -136)см
Готовая окр. груди: 100 (110) 120 (128) 138 (146)см
Общая длина: 48 (51) 55 (59) 61 (64) см
Длина (от проймы): 27 (29) 31 (33) 34 (35) см Длина рукава: 42 (43) 44 (44) 42 (41) см

Читать далее

Читать далее

Читать далее

Читать далее

Размеры: XS - S - M - L - XL – XXL
Пряжа DROPS NORD (45% альпака суперфайн, 30% полиамид, 25% шерсть, 170м/50г)
250-300-300-350-350-400 г, цвет 16, denim blue
а также пряжа DROPS KID-SILK (75% мохер, 25% шелк, 210м/25г)
125-150-150-175-175-200 г, цвет 08, light jeans blue
Спицы:
Круговые спицы 4 мм, длина лески 40 и 80 см.
Круговые спицы 5 мм, длина лески 80 см.
Чулочные спицы 4 и 5 мм.
Спица для вязания кос.
Для вязания по кругу можно использовать технику MAGIC LOOP, в этом случае понадобятся круговые спицы с леской 80 см всех указанных размеров.
Плотность вязания:
17 петель и 22 ряда лицевой гладью в 2 нити = 10 x 10 см.
Примечание! Размер спиц указан в качестве рекомендации. Если в связанном образце на 10 см слишком много петель, возьмите спицы большего размера. Если в образце на 10 см слишком мало петель, возьмите спицы меньшего размера.

Читать далее

Размеры: S - M - L - XL - XXL - XXXL
Пряжа DROPS SOFT TWEED (50% мериносовая шерсть, 25% альпака, 25% вискоза, 130м/50г)
400-450-500-550-600-650 г, цвет 01, off white
150-200-200-200-250-250 г, цвет 10, denim jeans
Спицы:
Круговые спицы 3 и 4 мм, длина лески 40 и 80 см.
Чулочные спицы 3 и 4 мм.
Для вязания по кругу можно использовать технику MAGIC LOOP, в этом случае понадобятся круговые спицы с леской 80 см всех указанных размеров.
Плотность вязания:
21 петля и 28 рядов лицевой гладью = 10 x 10 см.
Примечание! Размер спиц указан в качестве рекомендации. Если в связанном образце на 10 см слишком много петель, возьмите спицы большего размера. Если в образце на 10 см слишком мало петель, возьмите спицы меньшего размера.

 

Читать далее

Фотографии в альбоме «Ольга Никишечева Стильный гардероб за 5 минут своими руками», автор penelopa5397 на Яндекс.Фотках

https://vk.com/doc140535454_535707085?hash=e0391c3...90d&api=1&no_preview=1

Самый полезный завтрак: 5 рецептов утренней каши, которые вы еще не пробовали
 

Начни утро с каши и будь в форме

1. Пшенная каша с тыквой - вкусный и питательный завтрак, который согреет вас зимним утром!

Ингредиенты:

• 400 г тыквы
• 1 стакан пшена
• 3 стакана обезжиренного молока
• соль

Приготовление:

Тыкву очистить от кожуры и семян, порезать мелкими кубиками, пшено промыть 3-4 раза. Залить тыкву молоком, посолить, довести до кипения. Всыпать пшено, уменьшить огонь, варить 30 минут, время от времени помешивая. Переложить в горшок (или изначально готовить в чугунке), закрыть крышкой и запекать в духовке ещё 20 минут при температуре 150 градусов.

2. Гречневая каша с яйцом

Гречневая каша безусловно очень полезна, но что делать, если ее употребление стало обязательной обыденностью? Конечно же нельзя с этим мириться! Ведь еда помимо пользы еще непременно должна приносить удовольствие!
Выход есть! Любимое блюдо можно разнообразить абсолютно нехитрыми компонентами и оно заиграет новыми красками, не потеряв, а даже выиграв при этом в своей полезности

Ингредиенты:

• 1 стакан гречневой крупы
• 2 яйца
• 50 г свежей петрушки
• 1 луковица
• Оливковое масло, соль

Приготовление:

1. Гречку промыть и обсушить. Обжарить крупу на сухой сковороде в течение 5-7 минут. Гречка должна стать золотистой.
2. Добавить каплю масла, хорошо перемешать. Снять массу с огня, переложить в кастрюлю и залить двумя стаканами кипятка с солью.
3. Кастрюлю плотно закрыть крышкой и не открывать 15-17 минут.
4. Луковицу порезать соломкой и обжарить.
5. Измельчить вареные яйца и зелень петрушки.
6. Добавить в готовую гречку обжаренный лук, яйца и зелень. Хорошо перемешать.

Приятного аппетита!

3. Овсяная каша с яблоками - отличный вариант для завтрака

Ингредиенты:

• 50 г овсяных хлопьев
• 60 г обезжиренного молока
• 1 яблоко
• соль
• 15 г меда

Приготовление:

1. Яблоко мелко нарезать и поставить в микроволновку на максимальную мощность на 4 минуты.
2. Овсяные хлопья залить кипятком, добавить чуть-чуть соли и варить до выкипания воды, добавить немного молока, перемешать и дать закипеть. Накрыть кастрюльку крышкой и дать каше постоять.
3. Через 5-7 минут добавить в овсянку яблоко, мед и перемешать.

Еще можно добавить в кашу кокосовую стружку, мак, корицу, ванилин, а вместо яблока — взбитую в блендере клубнику или другие ягоды. Или мелко нарезанные сухофрукты — в общем, вариаций много.

4. Диетическая тыквенная каша - идеальна как для завтрака, так и для ужина!

Ингредиенты:

• Тыква (0.5 шт.)
• Молоко обезжиренное (1 стакан)
• Мед (2 столовые ложки)
• На свой вкус: орехи, изюм, курага, чернослив

Приготовление:

Очистите и порежьте тыкву, сварите (можно на воде), слейте воду, добавьте стакан молока, поварите на маленьком огне еще 5 минут. Когда каша немного остынет, добавьте мед и размешайте. При подаче на стол украсьте блюдо орехами, сухофруктами и т. п.
Готово, приятного аппетита!

5. Пшенная каша с яблоками и курагой - прекрасный завтрак для тех, кто на диете!

Ингредиенты:

• 100 г пшенной крупы
• 50 г яблок
• 50 г кураги
• 1 стакан обезжиренного молока
• стевия

Приготовление:

1. Промойте пшено 3 раза в горячей воде. Затем залейте его кипящим молоком (разбавьте его в 100 г воды). На маленьком огне доведите кашу до полуготовности.
2. Курагу мелко нарежьте и припустите со стевией в 50 г воды до мягкости.
3. Яблоки очистите, мелко нарежьте и смешайте с курагой.
4. Фруктовую массу добавьте в пшенную кашу и теперь доведите ее до готовности на водяной бане.
5. При подаче можно полить отдельные порции компотом.

Приятного аппетита!

Журнал для тех, кто предпочитает смелые и эффектные модели для ручного вязания. В каждом номере вы найдёте поистине уникальные идеи и оригинальные узоры разного уровня сложности - как для начинающих вязальщиц, так и для опытных мастериц, желающих продемонстрировать свои умения и подчеркнуть свой индивидуальный стиль.

.

Журнал по вязанию спицами женских моделей одежды для весеннего времени года. В выпуске журнала предложена коллекция современных, стильных, трикотажных моделей одежды и аксессуаров: замечательные модели жакетов, джемперов, кардиганов, свитеров, жилетов и многое другое.

: