Ингредиенты: 
1. Творог 9.0% жирности — 180.0 грамм
2. Яйцо целое — 1 шт
3. Мука пшеничная или кукурузная — 50.0 грамм (это вместе с обсыпкой)
4. Банан — 1 небольшой
5. Масло подсолнечное — 15.0 грамм
7. Изюм, без косточки — 15.0 грамм (по желанию)

Также по вкусу разрыхлитель, ванилин, мед/сахар/фруктоза (в калорийности не расcчитаны).

читать далее