Я такая, как есть и совсем не желаю меняться.
А ещё не люблю я диктаторских слов: "Ты должна..."
Я должна только Богу и в этом не стыдно признаться,
Да и маме с отцом... остальным же я просто нужна:

Я нужна на работе, чтоб были в порядке дела и бумаги
Я нужна своим детям - в ненастье подставить плечо.
И друзьям я нужна, чтобы их поддержать в передряге,
И кому-то ещё, постоянно кому-то ещё...

И не надо меня подгонять под какие-то рамки,
И не надо воспитывать или чему-то учить.
Я такая как есть... И, души открывая изнанку,
Я безмолвно кричу: "Да! Меня надо просто любить!"

Надо просто любить, не пытаясь к чему-то примерить:
Как готовит, стирает и может ли долго молчать,
Как ведёт себя на людях, станет ли россказням верить,
Как в постели?.. И всё примерять... примерять...

Я умею понять, никого не виню, не ругаю,
Я умею прощать, в моём сердце ни зла, ни обид.
Я такая, как есть, и меняться совсем не желаю.
И надеюсь ... меня есть, за что и такую любить...

Волосы заплела косичкою,
Лицо заспано, не накрашено...
Наблюдаю в окно за птичками.
Планы на день - совсем не сложные:
Тёплый плед, пара дисков с фильмами,
Растворимый какао с мороженным,
В ванной час с пузырями мыльными...
А вчера я была успешною -
Платье строгое, губы алые.
Принимала решенья поспешные,
Только внешне ничуть не усталая...
Ну а завтра решусь побыть глупою
И оденусь как-то немыслимо,
Озорной всех улыбкой запутаю,
Собью с толка безумными мыслями...
Ты люби меня только по-прежнему,
Ты люби меня - ту, настоящую,
Что не спрячешь под яркой одеждою -
В груди сердце тихонько стучащее...

Такая красивенькая коробочка, прям прелесть!

Вот такую миленькую открыточку можно сделать своими руками.

1.


2.


3.


4.

Ингредиенты:

1 стакан муки
1 стакан манки
0,5 стакана сахара
1 ч.л. соды

Приготовление:

все 4 сухих компонента тщательно смешиваем
формочку смазываем маслом, обсыпаем манкой
яблоки - 1,5кг очищаем от кожуры и трем на крупной терке
затем в форму заполняем тонкими слоями. слой сухой смеси, слой тертых яблок. смесь так тонко, чтобы яблоки не прсвечивались, а яблоки до 1см толщиной. начинам и заканчивам слоем сухой смеси. сверху тоненько равномерно нарезаем 100г сливочного масла. и в духовку на часик при ОБЯЗАТЕЛЬНО надо оставить остывать в духовке. оптимальный вариант вечером печем - утром едим! вот и еще один плюс - не удастся обожраться сладким на ночь. торт смахивает на наполеон с яблочной начинкой. Сода гасится яблочным соком, поэтому в готовом торте в разрезе видны слои ПЫШЕК и яблочного пюре. Не берите сухие "деревянные" яблоки!

Сода у хозяйки на кухне - первая помощница на кухне. Но, оказывается, это еще и замечательное косметическое средство.
* С помощью соды можно сделать мягкий пилинг - очистить кожу от старых клеток. Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Получается нежный скраб. Добавьте немного воды, вспеньте и нанесите на лицо мягкими движениями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Кожа станет гладкой и нежной. Особенно такой пилинг подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.
* Сода очень хорошо «работает» в составе масок для проблемной кожи. Вот, к примеру, одна такая маска. Смешайте 2 столовые ложки муки с 1 чайной ложкой питьевой соды. Разбавьте смесь теплой водой до образования кашицы. Нанесите маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставьте на 10-15 минут. Затем смойте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполняйте раз в неделю.
* Сода эффективно лечит прыщики и угревую сыпь. Раствор подсушивает кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов.
* Сода прекрасно избавляет волосы от жира и остатков различных косметических продуктов - гелей, лака, избытка масок и т.п. Смешайте ваш обычный шампунь с содой в отношении 4:1, затем вымойте голову как обычно. Волосы будут очень мягкими и блестящими.
* Добавьте белизны зубам. Чистя зубы, «сдобрите» щепоткой соды вашу зубную щетку с нанесенной пастой. Этот мягкий абразивный скраб отчистит пятна с зубов, не повреждая зубную эмаль.
* Сода помогает вывести из организма лишнюю воду, поэтому ее с успехом можно применять для лечения отеков век и мешков под глазами. Сделайте раствор соды (на 1 стакан воды 1 чайную ложку соды) или добавьте соду в спитой чай, смочите в растворе ватные диски, слегка отожмите их и на 10-15 минут положите на веки или под глаза.
* Содовая ванна. Сделайте лечебную смесь для ванны: 2 столовые ложки соды, 2 столовые ложки соли и нескольких капель любимого эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по 1 столовой ложке. Этот раствор успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита.
* Также с помощью водного раствора соды можно почистить кисточки и спонжи и другие аксессуары от остатков старой косметики и грязи. В отличие от мыльного он не оставляет налета на кисточках и спонжах, а их ворсинки не слипаются, а, наоборот, становятся пушистыми и гладкими. Этот же раствор хорошо очищает расчески и щетки для волос. Просто замочите в концентрированном растворе соды расчески и щетки на 3-4 часа, а затем промойте их под струей воды.

я не любил её, мне просто было в кайф,

когда она сопела мирно рядом,

и провожала по утрам влюбленным взглядом...

  я не любил ее, мне было хорошо,

ни одиночества с ней не было, ни скуки.

мне было по фигу их сколько там ещё,

 но мне не нравились на ней чужие руки.

я не любил её, но помнил всё о ней:

любимые цветы и тон помады,

всех тараканов в голове и всех друзей.

зачем-то мне всё это было надо.

 я не любил её и никогда не врал,

я тормозил её - малыш, всё несерьёзно.

рассказывал, когда и с кем я спал,

но сам боялся на щеках увидеть слёзы. 

я не любил её, меня манила страсть,

когда шептала: "хочешь, рядом буду?"

да, я боялся сдаться и пропасть,

когда скользили ниже её губы. 

я не любил её, но слушал её пульс,

пытался отогреть её ладони.

когда она теряла верный курс,

 я возвращал её настойчивым: "родная..." 

я не любил её, мне нравился в ней шарм,

улыбка и ямочки на пояснице.

в попытках отыскать, где мой журавль,

 я называл её "моя синица". 

я не любил ее?

Не губите красивую женщину,
Вам такую уже не найти.
На таких только смелые женятся,
Кто решились к ней подойти.
Отойдите, не надо, не трогайте.
Не вносите ей в душу печаль.
Эти льстивые фразы из похоти
Заставляют ее замолчать.
Не губите заманчиво-юную,
С робким взмахом больших ресниц,
Вам не знать ее милою, хрупкою -
Пред такими ложились ниц.
А погубите, коль погубите,
Сердце раните вы ее,
Эти руки и эти губы -
Не познают уже свое.
И в том сердце уже навеки
Будут шрамы любовь хранить
О предателе-человеке
Не способном ее любить.
Не губите красивую женщину,
Вам такую уже не найти.
На таких только смелые женятся,
Кто решились к ней подойти.

Здесь у меня - закат, там у тебя рассвет,
Как ни смотри назад - пересечений нет.
Что там ни обещай, до горизонта лет -
Где у тебя «Прощай…» - там у меня «Привет!»

Кружатся города, все ускоряют бег,
Но у тебя среда, а у меня четверг
Где у меня: «Встречай!» - там у тебя: «Пора…»
Где у меня - сейчас, там у тебя - вчера.

Слушай, ведь я хочу мало как никогда -
Мне бы совсем чуть-чуть выровнять календарь.
Чтобы сейчас- сейчас, чтобы среда - среда,
Чтобы хотя бы раз Бог мне ответил «Да»...

Чтобы апрель в апрель, чтобы зима зима,
Чтобы открылась дверь, чтобы…. …Да я сама
Знаю: мечтать ни-ни!... Знаю: до края лет...
В окнах моих огни...
В небе твоём - рассвет…

Юлия Вергилёва

1. Рыбий жир
Как это ни парадоксально, но можно использовать рыбий жир для похудения! Он ускоряет обменные процессы в организме и способствует выведению токсинов из тканей и клеток. Витаминов в рыбьем жире неимоверно много! Во всяком случае, в 1 грамме прозрачно-желтой маслянистой жидкости содержится 350-1000 миллиграмм витамина А. Современный рыбий жир может быть еще и витаминизированным – тогда его обогащают всевозможными полезными добавками, и помимо ретинола это снадобье в таком случае содержит, например, витамин D, который наш организм способен вырабатывать только естественным путем. А ещё он способствует выработке серотонина - гармона радости, а значит депрессию как рукой снимет!
2. Пивные дрожжи
Пивные дрожжи обеспечивают наш организм широким спектром аминокислот, минералов, микроэлементов и витаминов. Пивные дрожжи предлагают много преимуществ для здоровья. В частности, они используются для здоровья кожи, волос и ногтей. Они укрепляют волосы и ногти, придавая им красивый блеск. В то же время они решают проблемы кожи, такие как угри или прыщи.
3. Целебные травы
Принимать внутрь для укрепления иммунитета, оздоровления огранизма, или в качестве компрессов или тоников для улучшения состояния кожи. Например, ромашка - природный антисептик, а значит поможет в борьбе с ненавистными прыщами.
4. Аскорбиновая кислота
Особенно необходима курильщикам! Сигареты нещадно разрушают витамин С. А значит получать его необходимо извне и как можно больше. То же касается тебя, если ты принимаешь противозачаточные препараты или активно занимаешься спортом. А ещё аскорбиновая кислота повышает иммунитет и является мощным антиоксидантом.
5. Витамины
Необходимы всем и каждому! Сложно грамотно сбалансировать своё питание, особенно зимой. И мы часто недополучаем множество жизненно важных витаминов. А это отражается на нашей красоте, здоровье, на состоянии кожи, ногтей и волос, на наших косточках, на пищеварении и общем состоянии и настроении. Подобрать витамины поможет терапевт, или самостоятельно, путём проб и ошибок. Сегодня витамины есть не только в таблетированной форме, но и в виде шипучих растворимых таблеток, и даже в виде сиропов. В общем, каждый найдёт своё))
6. Активированный уголь
Подойдёт не только во время отравления, но и для худеющих, так как помогает выведению шлаков и токсинов из организма. Однако, стоит проводить курс лечения активированным углём лишь тогда, когда ты не принимаешь другие добавки и витамины - он поглотит их все, и эффективность препаратов снизится или пропадёт вовсе. Курс оздоровления и очищения кишечника активированным углём не следует проводить более недели. Оптимально - 5 дней. На каждые десять килограмм веса по одной таблетке, три раза в день, через полчаса после еды. Все вредные вещества уйдут из твоего организма, кишечник будет работать как часы! Одно НО - если ты страдаешь такой деликатной проблемой как запоры - этот способ тебе не подходит, ибо уголь обладает укрепляющим действием.

1. Если щекочет в горле…
… потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
… к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…
… подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.

4. Если боишься укола….
… кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

5. Если заложен нос…
… упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник – трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, – пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет «откладывать».

6. Если по ночам мучает изжога…
… спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом – ниже, и «затекание» кислоты из него менее вероятно.

7. Если болит зуб…
… облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони – в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

8. Если ты обжег палец…
… прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

9. Если ты перепил до головокружения…
… положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, – купула – плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, «одурачивая» мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.

10. Если после бега колет в боку…
… Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

11. Если из носа течет кровь…
… положи кусочек ваты на верхнюю десну – сразу за маленькую «уздечку» как раз под носом – и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.

12. Если сильно бьется сердце…
… подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох – раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

13. Если у тебя затекла рука…
… помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке – результат защемления нервов в мышцах шеи.

Ингредиенты:

- Масло сливочное (или маргарин) — 250 г

- Молоко — 50 г

- Сахарный песок — 0,5 стакана

- Соль — 1/4 чайной ложки

- Яйцо — 2 шт

- Мука — 1,5-2 стакана

Приготовление: 1. Яйца взбить с 1 столовой ложкой сахара, добавить молоко, соль, перемешать и влить эту смесь в размягченное масло. Всё тщательно перемешать(можно с помощью миксера). 2. Затем всыпать муку и быстро замесить тесто. Количество муки надо регулировать, чтобы тесто получилось мягкое, но в то же время не липло к рукам. 3. Раскатать тесто и сложить вчетверо, затем повторить эту процедуру ещё раз. Поставить в холодильник минут на 40, чтобы тесто окрепло. 4. Охлаждённое тесто делим на несколько частей, каждую посыпаем сахаром и складываем друг на друга. Раскатываем стопку пластов ещё раз в продолговатую лепёшку. Длинные стороны заворачиваем, оставляя в середине щель 1,5-2см. 5. Ещё раз посыпаем сахаром, складываем тесто пополам и нарезаем кусочками 1-1,5см. Раскладываем на смазанный противень и ставим в разогретую до 220 градусов духовку на минут 15. 6. Снимать с противня лучше сразу, так как сахар немного вытекает и при остывании "ушки" могут прилипнуть.

Я в глазах твоих утону, можно?
Ведь тонуть в глазах твоих — счастье.
Подойду и скажу: \"Здравствуй,
Я люблю тебя очень\". Сложно..?

Нет, не сложно, любить — это трудно
Очень трудно любить,... веришь,
Подойду я к обрыву крутому
Буду падать — поймай! Успеешь?

Только мне без тебя плохо...
Я хочу быть с тобой, слышишь?
Ни минуту, ни месяц, а долго...
Очень долго — всю жизнь... понимаешь?

Знаешь.. вместе, всегда... Любишь??
Если да, я тебе обещаю
Что ты самой счастливой будешь
Если нет, я тебя умоляю
Не казни меня взглядом, не надо
Не тяни меня взглядом в омут

Пусть другого ты любишь,ладно..
Но меня хоть немножко помни
Я любить тебя буду, можно?
Даже если нельзя, буду!
И всегда я приду на помощь,
Если будет тебе трудно!

Я люблю тебя, слышишь?..

Помни....

Роберт Рождественский

Нашла в интернете вот такой браслетик, понравился и решила поделиться с вами.