Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
http://shjem-krasivo.ru/novoe/master-klass-novoe/page/3
Наш сайт рассчитан на широкий круг желающих научиться самостоятельно кроить и шить, а также может служить пособием для посещающих курсы кройки и шитья; уже умеющих шить, и может быть использован работниками ателье индивидуального пошива одежды.
Мы стремились с предельной простотой и доходчивостью изложить методы построения чертежей выкроек детского, женского и мужского легкого платья и белья, а также правила раскроя и пошив этих видов швейных изделий. На сайте приведены методы разработки различных фасонов детского и женского платья по основной выкройке.
Каждый мастер знает, что выкройка является основой кройки и шитья для любого изделия. На страницах нашего сайта у вас есть возможность посмотреть и бесплатно скачать выкройки детской, мужской и женской одежды.
Непрерывно растущее желание людей открывает перед ними широкие возможности лучше и красивее одеваться.
Самостоятельное шитье дает нам возможность создавать красивую и удобную одежду, для начала только необходимо правильно раскроить ткань. Раскраивают ткань по выкройкам, составленным по чертежам.
Системы построения чертежей выкроек бывают различные. На сайте принята измерительно-пропорциональная система, основанная на снятии основных мерок с фигуры, на которую шьется изделие, и вычислении всех дополнительных величин.
Так же приведено построение чертежей выкроек одежды, которые отражают современное направление моды, а также даны некоторые советы по выбору ткани и фасона для детской и женской одежды.
Еще вы найдете необходимые материалы для занимающихся вышиванием, а также все для желающих научиться этому полезному виду рукоделия.
Будем надеяться, что настоящий сайт окажет широким кругам помощь в освоении техники кроя и шитья.
| Главная |
| Информация |
| Новорожденным |
| Дошкольникам |
| Школьникам |
| Женская одежда |
| Мужская одежда |
| Вышивание |
| Форум |
| Файловый архив |
| Мода |
| Галерея работ |
| На заметку |
| Объявления |
3) О лоскутном шитье http://loskutiki.ru/
Техника быстрого шитья
Кройка и шитье, мода, новинки и история.
6)
|
МЕНЮ |
|
Здесь вы найдете раздел моделирования женской одежды, втачных рукавов, создание воротников интересной конструкции и многое другое. |
|
|
МЕНЮ для Деток!!
http://www.bulav-ka.ru/atel.files/model.files/detki/model_det.htm
ПРИДАННОЕ МЛАДЕНЦА ...
- СПАЛЬНЫЙ МЕШОК
- ПОЛЗУНКИ СО ВСТАВНОЙ ПОДОШВОЙ
- КОФТОЧКА ДЛЯ МЛАДЕНЦА
- РАСПАШОНКА ПОКРОЯ РЕГЛАН
ОДЕЖДА ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ ...
- ОСНОВНОЙ ЧЕРТЕЖ ВЕРХНЕЙ СОРОЧКИ
- БРЮКИ ДЛЯ ДЕТОК ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
- КОМБИНЕЗОН НА УТЕПЛЯЮЩЕЙ ПОДКЛАДКЕ
- ПОЛУКОМБИНЕЗОН НА БРЕТЕЛЯХ, ПРИТАЧАННЫХ СЗАДИ И ПРИСТЕГИВАЮЩИХСЯ НА ПЕТЛИ
- ПОЛУКОМБИНЕЗОН ИЗ ДЖИНСОВОЙ ТКАНИ ИЛИ ХЛОПЧАТОБУМАЖНОГО ВЕЛЬВЕТА
- БРЮКИ С ЦЕЛЬНОКРОЕНОЙ ГРУДКОЙ СПЕРЕДИ И ПРИТАЧНЫМИ БРЕТЕЛЯМИ
- КУРТКА С КАПЮШОНОМ
- ЖИЛЕТ, БЕРЕТ И ШАРФ ИЗ МОХЕРОВОГО ШАРФА
ОДЕЖДА ДЛЯ ДЕВОЧЕК ...
- ОСНОВНОЙ ЧЕРТЕЖ ПЛАТЬЯ ДЛЯ ДЕВОЧКИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
- ПЛАТЬЯ НА КРУГЛОЙ КОКЕТКЕ
- ПОЛУКОМБИНЕЗОН С ОВАЛЬНЫМ ВЫРЕЗОМ ГОРЛОВИНЫ И ЗАСТЕЖКОЙ-МОЛНИЯ СПЕРЕДИ
- ПАЛЬТО БЕЗ ПОДКЛАДКИ, ПРЯМОГО ПОКРОЯ - размер 28
- ПАЛЬТО ОДНОБОРТНОЕ СВОБОДНОЙ ФОРМЫ БЕЗ ПОДКЛАДКИ - размер 34
- САФРАФАН ОТРЕЗНОЙ ПО ТАЛИИ (размер 34)
- ПЕРЕДНИК-ХАЛАТ НА КРУГЛОЙ КОКЕТКЕ С ЗАСТЕЖКОЙ ДО НИЗА (размер 24)
- САФРАФАН (размер 24)
Платья из платков или купонов ...
- ЛЕТНЕЕ ПЛАТЬЕ ОТРЕЗНОЕ ПО ТАЛИИ ПОКРОЯ РЕГЛАН (размер 24 рост 86)
- ПЛАТЬЕ ОТРЕЗНОЕ ПО ЛИНИИ ТАЛИИ С КВАДРАТНЫМ ВЫРЕЗОМ ГОРЛОВИНЫ (размер 24)
- ПЛАТЬЕ С РАСКЛЕШЕННЫМИ ВОЛАНАМИ (размер 24)
- ПЛАТЬЕ СВОБОДНОЙ ФОРМЫ С ЗАСТЕЖКОЙ СЗАДИ ДО НИЗА (размер 24)
ЛЕТНИЕ ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ ...
- ШАПОЧКА-КОСЫНКА
- ПАНАМА ДЛЯ ДЕВОЧКИ
- ШАПОЧКА С КОЗЫРЬКОМ ДЛЯ МАЛЬЧИКА
СПРАВОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ...
АБСОЛЮТНЫЕ ЗНАЧЕНИЯ МЕРОК С ТИПОВЫХ ФИГУР ...
- ДЕВОЧЕК ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
- ДЕТЕЙ ЯСЕЛЬНОГО ВОЗРАСТА
- ДЕВОЧЕК ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
- МАЛЬЧИКОВ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
- ДЕВОЧЕК МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
- МАЛЬЧИКОВ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Изюминки портнихи http://www.bulav-ka.ru/at_ira.files/modeli/izum/izum.htm
МЕНЮ
Цветы из ткани ...
- РОЗА ИЗ ШИФОНА
- Цветок из ткани с ажурными листьями
Конструирование воротника ...
- КОНСТРУИРОВАНИЕ ВОРОТНИКА
- ВОРОТНИК, ВЫКРОЕННЫЙ ПО КОСОЙ
- ВОРОТНИК, ПЕРЕХОДЯЩИЙ В ПОДБОРТ
- КИТАЙСКИЙ ВОРОТНИК-СТОЙКА
Конструирование юбки...
- КОНСТРУИРОВАНИЕ ЮБКИ ПОД ШНУРОВКУ
Разное ...
- ВЫПОЛНЕНИЕ ВЫШИВКИ НА ШИФОНЕ
- ВЫПОЛНЕНИЕ ВЫШИВКИ ЛЕНТАМИ
- ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ РОЗЫ ИЗ ЛЕНТЫ
- ДЕКОРИРОВАНИЕ СТРАЗАМИ СВАРОВСКИ
Серия сообщений "шитье мужу":
Часть 1 - Шьем нижнее белье любимым мужчинам!
Часть 2 - Тапочки гламурные + просто домашнии)))
Часть 3 - Сайты шитья и кроя.
Серия сообщений "Шитье себе":
Часть 1 - Тапочки балетки
Часть 2 - Домашние тапочки "Идея" с подошвой из пакетов
...
Часть 40 - Накидка-круг
Часть 41 - Тапочки гламурные + просто домашнии)))
Часть 42 - Сайты шитья и кроя.
Часть 43 - ШКОЛА ШИТЬЯ
Часть 44 - СШИТЬ ПЛАТЬЕ ЗА 20 МИНУТ
...
Часть 46 - Платье к 8 марта. ПРОСТО И ЛЕГКО
Часть 47 - Быстрые платья
Часть 48 - все очень просто, много вариантов платья, топы, блузы.
Серия сообщений "Декор из ткани":
Часть 1 - Приспособление для завязывания бантов
Часть 2 - Украсим интерьер аппликацией
...
Часть 26 - Как сделать украшения из ткани
Часть 27 - Заколки из ткани
Часть 28 - Сайты шитья и кроя.
Часть 29 - "Украшения для волос":
Серия сообщений "Постель":
Часть 1 - Украсим интерьер аппликацией
Часть 2 - Мягкий розарий
...
Часть 12 - Выкройка Сердце–подушка.
Часть 13 - Выкройка саше
Часть 14 - Сайты шитья и кроя.
Серия сообщений "Украшение":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Коллекция вариантов обвязки края - крючком
...
Часть 33 - Как сделать украшения из ткани
Часть 34 - Заколки из ткани
Часть 35 - Сайты шитья и кроя.
Часть 36 - "Украшения для волос":
Серия сообщений "Сумки":
Часть 1 - Летняя сумочка
Часть 2 - вязаные сумки продолжение!!!!!!!!!!!!!!!
...
Часть 10 - 4 простые сумки на лето)))
Часть 11 - Летние сумки из ткани своими руками
Часть 12 - Сайты шитья и кроя.
Серия сообщений "Детали одежды, хитрости.":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Коллекция вариантов обвязки края - крючком
...
Часть 17 - Как сделать украшения из ткани
Часть 18 - Заколки из ткани
Часть 19 - Сайты шитья и кроя.
Часть 20 - ШКОЛА ШИТЬЯ
Серия сообщений "Мелкие аксессуары.":
Часть 1 - Кошки-брошки из ткани. Мастер класс
Часть 2 - Милые "плюшики" от vivikas
...
Часть 8 - Идеи для фетра!
Часть 9 - Выкройка игольниц, шляпка и гламурка.
Часть 10 - Сайты шитья и кроя.
Часть 11 - "Украшения для волос":
Серия сообщений "Игрушки":
Часть 1 - Котик
Часть 2 - Вяжем бегемотика
...
Часть 24 - Игрушки от Тильды.
Часть 25 - Выкройка игольниц, шляпка и гламурка.
Часть 26 - Сайты шитья и кроя.
Часть 27 - Поделка из капрона и ткани «Кукла Нюра»
Серия сообщений "Интерьер":
Часть 1 - Котик
Часть 2 - Приклеивание салфетки с помощью файла или пищевой пленки (Видео МК)
...
Часть 22 - Выкройка игольниц, шляпка и гламурка.
Часть 23 - Выкройка саше
Часть 24 - Сайты шитья и кроя.
Серия сообщений "Вяжем":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Тапочки балетки
...
Часть 8 - МЕШОЧКИ ЧУДО
Часть 9 - Круглые сумки крючком. Коллекция.
Часть 10 - Сайты шитья и кроя.
|
|
Без заголовка |
Мне очень понравилась идея запекать хурму. Я люблю печёные яблоки, особенно люблю фаршировать их творогом, добавлять орешки, изюм, мед... И несмотряря на то что одна хорошая девочка услышав о моей идее нафаршировать хурму творогом и запечь, сказала что я извращенка, я все равно сделала это :) И знаете что? Получилось потрясающе! Даже лучше чем яблоки. Нежнее, сочнее и ароматнее! Отличный ланч : сытно, но при этом полезно и достаточно диетично.
|
|
Без заголовка |
Идеи для оформления закрытых балконов и лоджий.
1.
|
|
Без заголовка |
1.Средство для похудения. Во Франции открыли уникальные свойства зерен зеленого кофе, которые способствуют похудению и делают кожу упругой.
В то время как кофеин в обычном кофе способен за месяц удалить 14% жировых отложений, зеленый кофе расщепляет 46%.
После 4-летнего исследования зеленого кофе ученые нашли уникальную составляющую, которая способна расщеплять скопления жировых клеток.
В зеленом (необжаренном) кофе содержится до 7% хлорогеновой кислоты.
Эта кислота помогает нам преобразовывать запасы жира в энергию.
А значит, если Вы будете просто лежать на диване и попивать кофе, то Вы не похудеете.
А вот если будете активно двигаться, то с таким кофе похудеете быстрее, чем обычно.
2. Антицеллюлитный скраб. Одно из прекраснейших свойств кофе, которое активно используется различными косметологическими компаниями - расщепление подкожного жира. Именно поэтому почти во все антицеллюлитные средства (гели, скрабы, лосьоны, сыворотки, маски, обертывания) добавляются те или иные составляющие кофе.
Смешайте четверть чашки молотого кофе со столовой ложкой оливкового масла. Кофе должен быть помолот в прах. Маску из этой смеси наносить на тело после горячей ванны и массировать не менее десяти минут. Затем смойте с кожи эту смесь, и примите теплый душ. Для достижения лучших результатов процедуру следует повторять два раза в неделю.
3. Бронзат (искусственный загар). Кроме того, очень мелко молотый кофе темной обжарки - отличный бронзат, хорошо придает штучный загар. Кофе запариваем небольшим количеством воды, и этой густой массой слегка массируя места, которым нужно «загореть» или просто накладываем тонким слоем маску с кофе на 2 - 5 минут.
Для легкого тонирования, особенно при светлой коже, хорошо подойдут чалды в фильтровальной ткани. Слегка запарить или взять потребленную «таблетку» и протереть кожу, можно несколько раз. Главное - протирать равномерно, чтобы не осталось разводов.
4. Зубная паста. Молотые зеленые зерна кофе помогут слегка отбелить зубы в экстренном случае. Просто смочить водой щепотку кофейного порошка, и этой кашкой чистить зубы. НЕТ щетки? Можно применить ватную палочку или палец.
5. Средство для борьбы с пеплом. Перед началом чистки печи или камина, сверху над оставшимися углями и пеплом, разбросайте мокрую кофейную гущу - во время уборки Вы не покроетесь пылью с ног до головы.
6. Собачий шампунь от блох. После того как Вы обработаете шерсть своего питомца обычным шампунем от блох, протрите ее большим количеством кофейной гущи, смешанной с водой. Проблема блох исчезнет сама собой, а шерсть Вашего питомца будет приятно пахнуть и станет мягкой на ощупь.
7. Защита от кошек. Если Ваша любимая кошка так и норовит устроить персональный кошачий туалет под не менее любимым розовым кустом на даче, просто рассыпьте немного гущи, смешанной с сухими апельсиновыми корками, вокруг драгоценного растения - запах отпугнет животное.
8. Средство для чистки. Гуща - такое же абразивное вещество, как и привычные для нас порошки для чистки. Используйте кашицу из гущи для удаления устаревших жирных пятен с плиты.
9. Средство для устранения царапин на мебели. Гущу самого мелкого помола залейте горячей водой до образования кашицы. Полученную смесь осторожно вотрите в царапины, образовавшиеся на деревянной мебели - они исчезнут у Вас на глазах.
10. Краска. Замочите гущу в горячей воде - получится экологически безвредная краска для ткани, бумаги и даже пасхальных яиц. Совет для модников: опустите в такую краску обычные голубые джинсы - это придаст им светло-коричневый «винтажный» оттенок.
11. Средство от насекомых. Рассыпьте немного старой высушенной гущи вокруг тех мест, которые Вы хотите защитить от муравьев, или на сам муравейник - это заставит насекомых сменить «место жительства».
12. Удобрение. Многие растения (розовые кусты, азалии, рододендроны, лилии и многие вечнозеленые кустарники) предпочитают так называемые «кислые почвы». Остатки кофейной гущи из Вашей чашки утреннего кофе станут для них лучшим удобрением! Если Вы всерьез увлекаетесь садоводством на даче или загородном участке, не поленитесь выбросить гущу в компостную яму.
13. Дезодорант. Кофейную гущу нужно подсушить в духовке на бумаге для выпечки. Поместите немного высушенной гущи в холодильник - запахи продуктов перестанут смешиваться; заверните в чистую тряпочку и положите в стопку постельного белья - это придаст белью особый аромат; разотрите немного гущи между ладонями - это поможет вам избавиться от неприятных запахов, оставшихся после обработки рыбы.
14. «Убийца запахов». Молотый кофе прекрасно убирает посторонние запахи и в шкафах, и в холодильнике, и в салоне машины, и по мебели. Единственное - количество кофе нужно разное, и брать его надо соответственно обрабатываемой поверхности или пространства. Например, для холодильника достаточно поставить 100-граммовый стаканчик с кофе и запахи уберутся. В салон машины надо 500 граммов в сутки поставить в мисочке или кастрюльке.
15. Кофе - прекрасное домашнее растение. Его можно выращивать из саженцев. На третьем году деревце начинает цвести белыми ароматными цветками (похожими на цветы жасмина), и даже может дать урожай, до полкилограмма зерен в год.
16. Помогает в хозяйстве. Кофейной гущей смешанной пополам с глицерином протирают темные кожаные вещи - это освежает цвет и придает красивый блеск сумочке, перчаткам и т.п. Можно просто намочить ватку или мягкую ткань в ристретто (очень крепкий кофе), и протереть кожаную поверхность.
17. Позволяет заглянуть в будущее - о гадании на кофейной гуще слышали, наверное, все. А можно просто заварить чашечку кофе и пригласить друга или друзей. Отличное средство создать приятную атмосферу в доме, а заодно и поделиться опытом использования кофе в повседневной жизни.
18. Составная кондитерских изделий. Также кофе, кроме своего прямого назначения, широко используется в кондитерской индустрии для приготовления различных кремов, муссов, глазури.
Серия сообщений "Не только пить кофе":медицина и кофе, нетрадиционное использование кофе, остальное...Часть 1 - Нетрадиционное использование кофе
Часть 2 - ПОТРЕБЛЕНИЕ КОФЕ И БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА
Часть 3 - ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА В КОФЕ
Часть 4 - ВЛИЯНИЕ КОФЕ НА ПРЕДОХРАНЕНИЕ ОТ БЕРЕМЕННОСТИ
Часть 5 - КОФЕ НЕ ВРЕДЕН!
|
|
Без заголовка |
1.Средство для похудения. Во Франции открыли уникальные свойства зерен зеленого кофе, которые способствуют похудению и делают кожу упругой.
В то время как кофеин в обычном кофе способен за месяц удалить 14% жировых отложений, зеленый кофе расщепляет 46%.
После 4-летнего исследования зеленого кофе ученые нашли уникальную составляющую, которая способна расщеплять скопления жировых клеток.
В зеленом (необжаренном) кофе содержится до 7% хлорогеновой кислоты.
Эта кислота помогает нам преобразовывать запасы жира в энергию.
А значит, если Вы будете просто лежать на диване и попивать кофе, то Вы не похудеете.
А вот если будете активно двигаться, то с таким кофе похудеете быстрее, чем обычно.
2. Антицеллюлитный скраб. Одно из прекраснейших свойств кофе, которое активно используется различными косметологическими компаниями - расщепление подкожного жира. Именно поэтому почти во все антицеллюлитные средства (гели, скрабы, лосьоны, сыворотки, маски, обертывания) добавляются те или иные составляющие кофе.
Смешайте четверть чашки молотого кофе со столовой ложкой оливкового масла. Кофе должен быть помолот в прах. Маску из этой смеси наносить на тело после горячей ванны и массировать не менее десяти минут. Затем смойте с кожи эту смесь, и примите теплый душ. Для достижения лучших результатов процедуру следует повторять два раза в неделю.
3. Бронзат (искусственный загар). Кроме того, очень мелко молотый кофе темной обжарки - отличный бронзат, хорошо придает штучный загар. Кофе запариваем небольшим количеством воды, и этой густой массой слегка массируя места, которым нужно «загореть» или просто накладываем тонким слоем маску с кофе на 2 - 5 минут.
Для легкого тонирования, особенно при светлой коже, хорошо подойдут чалды в фильтровальной ткани. Слегка запарить или взять потребленную «таблетку» и протереть кожу, можно несколько раз. Главное - протирать равномерно, чтобы не осталось разводов.
4. Зубная паста. Молотые зеленые зерна кофе помогут слегка отбелить зубы в экстренном случае. Просто смочить водой щепотку кофейного порошка, и этой кашкой чистить зубы. НЕТ щетки? Можно применить ватную палочку или палец.
5. Средство для борьбы с пеплом. Перед началом чистки печи или камина, сверху над оставшимися углями и пеплом, разбросайте мокрую кофейную гущу - во время уборки Вы не покроетесь пылью с ног до головы.
6. Собачий шампунь от блох. После того как Вы обработаете шерсть своего питомца обычным шампунем от блох, протрите ее большим количеством кофейной гущи, смешанной с водой. Проблема блох исчезнет сама собой, а шерсть Вашего питомца будет приятно пахнуть и станет мягкой на ощупь.
7. Защита от кошек. Если Ваша любимая кошка так и норовит устроить персональный кошачий туалет под не менее любимым розовым кустом на даче, просто рассыпьте немного гущи, смешанной с сухими апельсиновыми корками, вокруг драгоценного растения - запах отпугнет животное.
8. Средство для чистки. Гуща - такое же абразивное вещество, как и привычные для нас порошки для чистки. Используйте кашицу из гущи для удаления устаревших жирных пятен с плиты.
9. Средство для устранения царапин на мебели. Гущу самого мелкого помола залейте горячей водой до образования кашицы. Полученную смесь осторожно вотрите в царапины, образовавшиеся на деревянной мебели - они исчезнут у Вас на глазах.
10. Краска. Замочите гущу в горячей воде - получится экологически безвредная краска для ткани, бумаги и даже пасхальных яиц. Совет для модников: опустите в такую краску обычные голубые джинсы - это придаст им светло-коричневый «винтажный» оттенок.
11. Средство от насекомых. Рассыпьте немного старой высушенной гущи вокруг тех мест, которые Вы хотите защитить от муравьев, или на сам муравейник - это заставит насекомых сменить «место жительства».
12. Удобрение. Многие растения (розовые кусты, азалии, рододендроны, лилии и многие вечнозеленые кустарники) предпочитают так называемые «кислые почвы». Остатки кофейной гущи из Вашей чашки утреннего кофе станут для них лучшим удобрением! Если Вы всерьез увлекаетесь садоводством на даче или загородном участке, не поленитесь выбросить гущу в компостную яму.
13. Дезодорант. Кофейную гущу нужно подсушить в духовке на бумаге для выпечки. Поместите немного высушенной гущи в холодильник - запахи продуктов перестанут смешиваться; заверните в чистую тряпочку и положите в стопку постельного белья - это придаст белью особый аромат; разотрите немного гущи между ладонями - это поможет вам избавиться от неприятных запахов, оставшихся после обработки рыбы.
14. «Убийца запахов». Молотый кофе прекрасно убирает посторонние запахи и в шкафах, и в холодильнике, и в салоне машины, и по мебели. Единственное - количество кофе нужно разное, и брать его надо соответственно обрабатываемой поверхности или пространства. Например, для холодильника достаточно поставить 100-граммовый стаканчик с кофе и запахи уберутся. В салон машины надо 500 граммов в сутки поставить в мисочке или кастрюльке.
15. Кофе - прекрасное домашнее растение. Его можно выращивать из саженцев. На третьем году деревце начинает цвести белыми ароматными цветками (похожими на цветы жасмина), и даже может дать урожай, до полкилограмма зерен в год.
16. Помогает в хозяйстве. Кофейной гущей смешанной пополам с глицерином протирают темные кожаные вещи - это освежает цвет и придает красивый блеск сумочке, перчаткам и т.п. Можно просто намочить ватку или мягкую ткань в ристретто (очень крепкий кофе), и протереть кожаную поверхность.
17. Позволяет заглянуть в будущее - о гадании на кофейной гуще слышали, наверное, все. А можно просто заварить чашечку кофе и пригласить друга или друзей. Отличное средство создать приятную атмосферу в доме, а заодно и поделиться опытом использования кофе в повседневной жизни.
18. Составная кондитерских изделий. Также кофе, кроме своего прямого назначения, широко используется в кондитерской индустрии для приготовления различных кремов, муссов, глазури.
Серия сообщений "Не только пить кофе":медицина и кофе, нетрадиционное использование кофе, остальное...Часть 1 - Нетрадиционное использование кофе
Часть 2 - ПОТРЕБЛЕНИЕ КОФЕ И БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА
Часть 3 - ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА В КОФЕ
Часть 4 - ВЛИЯНИЕ КОФЕ НА ПРЕДОХРАНЕНИЕ ОТ БЕРЕМЕННОСТИ
Часть 5 - КОФЕ НЕ ВРЕДЕН!
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Как правильно ухаживать за кожей лица осенью и зимой
Часть 2 - Пилинг - глубокое очищение
...
Часть 4 - Как не поправиться осенью и зимой
Часть 5 - Соль против морщин
Часть 6 - Домашние рецепты по уходу за телом
|
|
Без заголовка |
Да, именно из картона – легкая, экологичная и очень простая в изготовлении.
Итак, приступим.
Нам понадобится:
Как всегда у нас есть PDF шаблон, который надо скачать и распечатать на листке бумаги.
Вырезаем распечатанные трафареты.
Обводим их на картоне. Но есть одна хитрость: трафарет под номером 1 надо обвести 2 раза, зеркально отразив (см. фото). Это сделано для того, чтобы наши лекала при печати уместились на одном листке А4.
Вырезаем , собираем
Вуаля!
Кстати, идея взята с сайта thingiverse и там эту подставку делали из оргстекла. Красивое и элегантное решение, но не настолько простое как наше). Всем хороших выходных!
взято отсюда - http://www.prohandmade.ru/category/mebel-i-interier/
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
График принятия водных процедур для здоровых людей:
1 день - горчичная ванна
- растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов. До начала процедуры ничего не естьи не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут.
Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.
2 день - ванна Клеопатры
- ванна делается в два приема:
1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите.
2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру: 0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом.
Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.
3 день - содовая ванна
- смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов.
Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия. Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться.
После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)
4 день - купание в пене по Голливудски -
возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды.
Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен!
5 день - ванна из липового цвета
- применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке.
Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов.
Принимать 15-20 минут, сидя до пояса. Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.
6 день - ванна из отрубей
- заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну.
Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормлизует обмен веществ.
7 день - скипидарная ванна
- купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарной ванны и следовать инструкции по применению. Эмульсия выбирается в зависимости от того, какое у вас АД. Проконсультируйтесь с аптекарем.
8 день - ванна хвойная
- раствоите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов.
Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.
9 день - обертывание “Испанский плащ“ (любой, на ваш выбор)
Подготовительный этап.
1. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, допустимы ли для Вас данные процедуры.
2. Понадобится длинная просторная рубаха с широкими рукавами из хлопчатобумажных тканей без синтетических примесей.
3. Купите в аптеке необходимые компоненты для приготовления жиросжигающего состава.
4. В течение 3 часов до процедуры и 3 часов после не пейте и не ешьте.
5. Если не было естественной дефекации, сделайте клизму или выпейте слабительное.
6. Взвесьтесь и измерьте объемы.
Как проводить процедуру Испанский плащ
№1 Намочите плащ в холодной воде, отожмите, быстро наденьте на себя, лягте на расстеленное заранее шерстяное одеяло, укутаться в него. Сверху накрыться периной или ещё несколькими одеялами. Продолжительность процедуры 1-2 часа в зависимости от самочувствия и особенностей организма.
Испанский плащ №2 2 столовой ложки сенной трухи заварить 1 литром кипятка, настоять в течение часа, процедить, вылить в ведро и “замочить“ на 10 минут плащ. Отжать, надеть на себя, укутаться в одеяло, накрыться ещё несколькими сверху. Лежать 1,5-2 часа. Сжигает жир, очищает почки, уменьшает отечность.
Испанский плащ №3 Приготовление, как и во втором случае. Только сенная труха заменяется аптечным сбором липового цвета. Растапливает жир, улучшает состояние кожи, омолаживает ее, укрепляет нервную систему, помогает при стрессах.
10 день - витаминная ванна
- потребуется 1 литр любого сока или разных соков (можно магазинных). Сок вылейте в ванну. Температура воды приятная для тела. Время приема не ограничено. Восстанавливает обмен веществ, омолаживает, обеспечивает организм витаминами.
11 день - ванна Клеопатры
12 день - обертывание “Французских куртизанок“
- Его использовали красавицы при французском дворе для того, чтобы на их теле не накапливались жировые отложения, а кожа всегда оставалась молодой и свежей.
В этот день Вам придется мобилизовать всю силу воли, так как любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры, если не было естественной дефекации, нужно сделать клизму или выпить слабительное. Начинать обертывание можно только с чистым кишечником.
Так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить через соломинку строго через каждые полчаса.
Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса).
Укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстяными одеялами или периной. Лежать 1,5-2 часа. После обертывания лучше полежать, отдохнуть. Есть ничего нельзя.
При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать несколько глотков теплой кипяченой воды. На следующий день Вы можете увидеть, что потеряли 3-5 кг.
РЕЗУЛЬТАТ - ПОДТЯНУТАЯ, УВЛАЖНЕНАЯ КОЖА, УМЕНЬШЕНЫЕ ОБЪЁМЫ, И ГЛАВНОЕ НИКАКИХ РАСТЯЖЕК И ОБВИСШЕЙ КОЖИ
Серия сообщений "ДЛЯ ФИГУРЫ И ПЛАСТИКИ":
Часть 1 - Худеем по Т-ТАПП
Часть 2 - Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"
...
Часть 35 - САМОМАССАЖ.
Часть 36 - ПОМОГИ СЕБЕ САМ. ЕСТЕСТВЕННЫЕ МЕТОДЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ
Часть 37 - жиросжигающие ванны
Часть 38 - МИНУС 13 КГ,
Часть 39 - СПА-КОМПЛЕКС ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ
|
|
Без заголовка |
ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ В БОРЬБЕ С ЛИШНИМИ КГ.
кстати здесь спа -комплекс для себя любимой http://www.liveinternet.ru/users/3447070/post200502218/
У МЕНЯ ПОРОК СЕРДЦА И СКЛОННОСТЬ К ПОЛНОТЕ.ВСЕ МОИ ДВОЮРОДНЫЕ СЕСТРЫ ПОСЛЕ 20ТИ СТРЕМИТЕЛЬНО НАБИРАЛИ В ВЕСЕ, НЕ ОБОШЛА И МЕНЯ ЭТА УЧАСТЬ. КОГДА МОЦ ВЕС ДОСТИГ 92КГ И НАЧАЛО БОЛЕТЬ СЕРДЦЕ, Я НАЧАЛА ИСКАТЬ НУЖНУЮ ИНФУ В ИНЕТЕ, ТАК Я ПОПАЛА НА САЙТ “ГАЛЯ.РУ“. СДЕЛАВ ФОТКУ Я УЖАСНУЛАСЬ, НА МЕНЯ СМОТРЕЛ КОЛОБОК-БОЧКА С МАЛЕНЬКИМИ ГЛАЗАМИ, Я УЖАСНУЛАСЬ. ВЕДЬ ГЛЯДЯ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО, МНЕ КАЗАЛОСЬ, ЧТО ЕЩЁ НИЧЕГО, А ТУТ ТАКОЕ.
ВОТ ТОГДА -ТО Я ПО-НАСТОЯШЕМУ ИСПУГАЛАСЬ.СИЛОЙ ВОЛИ ОСОБОЙ Я НЕ ОТЛИЧАЮСЬ, НО БЛАГОДАРЯ “ГАЛЕ“ И ГЛАВНОЕ ПОДДЕРЖКЕ “ГАЛЧАТЬ“ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ СБРОСИТЬ ПЕРВЫЕ ЗАВЕТНЫЕ 13КГ.
СОБРАВ ВСЮ ИНФУ, БЛАГО НА “ГАЛЕ“ ЕЁ ПРИВЕЛИКОЕ МНОЖЕСТВО, Я СОСТАВИЛА СЕБЕ ПЛАН И СТРОГ ПРИДЕРЖИВАЛАСЬ ЕГО, ВОТ ЧТО У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ.
1. СНАЧАЛА Я ПРОВЕЛА ПОЛНУЮ ЧИСТКУ КИШЕЧНИКА, ЧТОБ УБРАТЬ ВСЕ ЗАЛЕЖИ ШЛАКОВ И НЕЧИСТОТ( У КАЖДОГО ОНИ ДОХОДЯТ ДО 7КГ-НЕ МАЛО....)
ВЗЯЛА ПАКЕТИК МАГНЕЗИИ(ГРАБУЛИРОВАННОЙ СОЛИ В АПТЕКЕ), РАЗВЕЛА В СТАКАНЕ ВОДЫ И ВЫПИЛА УТРОМ НАТОЩАК ЗАЛПОМ, МЕРЗОСТЬ ЕЩЁ ТА. И КАЖДЫЕ 30МИНУТ ВЫПИВАЛА ПО СТАКАНУ НАПИТКА( СМЕШАВ 2Л ЧИСТОЙ ВОДЫ И 2Л СОКА, Я БРАЛА ГРЕЙПФРУТОВЫЙ). ЕСТЕСТВЕННО МЕНЯ ВЕСЬ ДЕНЬ ГОНЯЛА В “КАБИНЕТ“, ПОЧТИ КАЖДЫЕ 30-50МИНУТ, НО ПОСЛЕ ТАКОЙ ЧИСТКИ У МЕНЯ УШЛО 2,5КГ
МОЖНО ТАКУЮ ЧИСТКУ ПРОВОДИТЬ ДО 2-3Х ДНЕЙ, НО Я РАБОТАЮ В РЕСТАРАНЕ И ВЫХОДНОЙ У МЕНЯ ТОЛЬКО ОДИН, А НА РАБОТЕ ЭТО ПРОВЕСТИ НЕ РЕАЛЬНО
______________________________________
2.У МЕНЯ УМЕНЬШИЛСЯ ЖЕЛУДОК И Я СЕЛА НА “РАЗДЕЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ“
САМЕ ГЛАВНОЕ:
-каждое утро на тощак: 1ст.л.раст.масла
через 10минут 1 витаминка (центрум, компливит)
-на ночь: 1стакан кефира
-1раз в день в одно и тоже время разрешается 1конфетка(34-50ккакл, например, “алёнка“-34ккал) или 3-4 черносливины
-вдень выпивать1,5-2,0л воды и зелёного чая
всю еду разделить на 4-5 приёмов 9,00-13,00-16,00-18,00-21,00 + (кефир)
(каждые 3 часа)
1 день-1л кефира
2 день-4апельсина, 2 яблока, 1 банан можно делать в виде салата, заправляя ложкой кефира или натурального йогурта
3 день-2пачки нежирного творога(500г), по 1ст.л мёда и варенья( можно заменить на 2ст.л муки и 1 яйцо и сделать сырники)
4 день-1кг отварных овощей
5 день-150г шоколада(разделить на дольки и принимать через равное количество времени, примерно каждые 40-60минут)
6 день-1,5кг яблок
7 лень-300г твёрдого сыра(можно 30%колбасный), 2 помидора( можно в виде салата без заправки)
8 день-2л томатного сока
9 день-600г отварного мяса
10 день-сырой салат на основе капустного листа и лимонного сока
11 день-творожный, как 3 день
12 день-1кг свежих слив, можно 1 апельсин и яблоко
вот и всё
ПОТЕРЯЛА Я НА НЕЙ 6КГ, У МЕНЯ ИЗМЕНИЛОСЬ ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ, УМЕНЬШИЛСЯ ЖЕЛУДОК, А ГЛАВНОЕ ВЫВЕЛИСЬ ШЛАКИ, Я ПЕРЕСТАЛА ЧУВСТВОВАТЬ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕСТЬ В ЖЕЛУДКЕ, РЕЗУЛЬТАТЫ МОГЛИ БЫТЬ И ЛУЧШЕ, НО Я НЕ ЗАНИМАЛАСЬ СПОРТОМ
_____________________________________
3. ЧТОБЫКОЖА НЕ ОБВИСЛА И НЕ ПОЯВИЛИСЬ РАСТЯЖКИ ВМЕСТЕ С ДИЕТОЙ Я ПРИНИМАЛА КУРС ЖИРОСЖИГАЮЩИХ ВАНН
Весь комплекс строго систематизирован и должен проводиться строго по графику.
Общие правила водного комплекса!!!
1. Выполнять процедуры строго в соответствии со своим графиком (для здоровых людей или для людей с ограничениями)
2. Жиросжигающие ванны принимать не более указанного времени, сидя до пояса (чтобы не затрагивалась область сердца)
3. После водных процедур желательно ничего не кушать. При жажде пить маленькими глотками теплую кипяченую воду.
4. В критические дни любые процедуры исключаются.
График принятия водных процедур для здоровых людей:
1 день - горчичная ванна
- растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов. До начала процедуры ничего не естьи не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут.
Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.
2 день - ванна Клеопатры
- ванна делается в два приема:
1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите.
2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру: 0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом.
Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.
3 день - содовая ванна
- смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов.
Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия. Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться.
После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)
4 день - купание в пене по Голливудски -
возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды.
Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен!
5 день - ванна из липового цвета
- применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке.
Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов.
Принимать 15-20 минут, сидя до пояса. Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.
6 день - ванна из отрубей
- заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну.
Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормлизует обмен веществ.
7 день - скипидарная ванна
- купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарной ванны и следовать инструкции по применению. Эмульсия выбирается в зависимости от того, какое у вас АД. Проконсультируйтесь с аптекарем.
8 день - ванна хвойная
- раствоите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов.
Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.
9 день - обертывание “Испанский плащ“ (любой, на ваш выбор)
Подготовительный этап.
1. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, допустимы ли для Вас данные процедуры.
2. Понадобится длинная просторная рубаха с широкими рукавами из хлопчатобумажных тканей без синтетических примесей.
3. Купите в аптеке необходимые компоненты для приготовления жиросжигающего состава.
4. В течение 3 часов до процедуры и 3 часов после не пейте и не ешьте.
5. Если не было естественной дефекации, сделайте клизму или выпейте слабительное.
6. Взвесьтесь и измерьте объемы.
Как проводить процедуру Испанский плащ
№1 Намочите плащ в холодной воде, отожмите, быстро наденьте на себя, лягте на расстеленное заранее шерстяное одеяло, укутаться в него. Сверху накрыться периной или ещё несколькими одеялами. Продолжительность процедуры 1-2 часа в зависимости от самочувствия и особенностей организма.
Испанский плащ №2 2 столовой ложки сенной трухи заварить 1 литром кипятка, настоять в течение часа, процедить, вылить в ведро и “замочить“ на 10 минут плащ. Отжать, надеть на себя, укутаться в одеяло, накрыться ещё несколькими сверху. Лежать 1,5-2 часа. Сжигает жир, очищает почки, уменьшает отечность.
Испанский плащ №3 Приготовление, как и во втором случае. Только сенная труха заменяется аптечным сбором липового цвета. Растапливает жир, улучшает состояние кожи, омолаживает ее, укрепляет нервную систему, помогает при стрессах.
10 день - витаминная ванна
- потребуется 1 литр любого сока или разных соков (можно магазинных). Сок вылейте в ванну. Температура воды приятная для тела. Время приема не ограничено. Восстанавливает обмен веществ, омолаживает, обеспечивает организм витаминами.
11 день - ванна Клеопатры
12 день - обертывание “Французских куртизанок“
- Его использовали красавицы при французском дворе для того, чтобы на их теле не накапливались жировые отложения, а кожа всегда оставалась молодой и свежей.
В этот день Вам придется мобилизовать всю силу воли, так как любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры, если не было естественной дефекации, нужно сделать клизму или выпить слабительное. Начинать обертывание можно только с чистым кишечником.
Так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить через соломинку строго через каждые полчаса.
Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса).
Укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстяными одеялами или периной. Лежать 1,5-2 часа. После обертывания лучше полежать, отдохнуть. Есть ничего нельзя.
При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать несколько глотков теплой кипяченой воды. На следующий день Вы можете увидеть, что потеряли 3-5 кг.
РЕЗУЛЬТАТ - ПОДТЯНУТАЯ, УВЛАЖНЕНАЯ КОЖА, УМЕНЬШЕНЫЕ ОБЪЁМЫ, И ГЛАВНОЕ НИКАКИХ РАСТЯЖЕК И ОБВИСШЕЙ КОЖИ
______________________________________
3. ЧТОБ НЕ СОРВАТЬСЯ И ЗАКРЕПИТЬ РЕЗУЛЬТАТ Я СТАЛА ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ МАЛОКАЛОРИЙНОМУ МЕНЮ
З-КАШКА НА МОЛОКЕ (ИЛИ НА ВОДЕ С ЯБЛОКОМ ТЕРТЫМ)
0-СУПЧИК ЛЮБОЙ
16.00 - ЧАЙ С КОНФЕТКОЙ
У-ОВОЩИ С РЫБОЙ ИЛИ МЯСОМ
И КАЖДОЕ УТРО ПРОДОЛЖАЛА ПРИНИМАТЬ РАСТ.МАСЛО - ДЛЯ КИШЕЧНИКА И ОТ РАСТЯЖЕК
ТАК ЗА 2 НЕДЕЛИ Я СБРОСИЛА ЕЩЁ 3 КГ
_______________________________________
4. И ПОШЛА ЧЕРЕДА ПРАЗДНИКОВ, НУ ЕСТЕСТВЕННО Я НАБРАЛА 2КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ
_______________________________________
5. И ВНОВЬ Я ВЗЯЛА КУРС НА СВОЙ МЕТОД, ПОВТАРИЛА “РАЗДЕЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ“ В СОЧЕТАНИИ С ВАННАМИ, И СБРОСИЛА ВСЕ ТЕ ЖЕ 6КГ, ПОНЯВ ЧТО ЭТО МОЯ ДИЕТА, КОТОРАЯ ДЕЙСТВУЕТ НА ВСЕ 100%
__________________________________________
ИТАК ЗА ЗА МЕСЯЦ-ПОЛТАРА Я СБРОСИЛА 13КГ, СМЕНИЛА ОДЕЖДУ 52РАЗМЕРА НА 48, СТАЛА ПОКУПАТЬ ЛЮБИМЫЕ ВЕЩИ, СМЕНИЛА СПОРТИВНЫЙ СТИЛЬ НА КЛАССИКУ, О ЧЕМ ОЧЕНЬ МЕЧТАЛА, ОЧИСТИЛА ОРГАНИЗМ, ПОЛУЧИЛА ПОДТЯНУТУЮ КОЖУ БЕЗ РАСТЯЖЕК, НЕ ПРИБЕГАЯ К СПОРТУ, НЕ СЧИТАЯ ГЕНЕРАЛЬНОЙ УБОРКИ, ПО ВЫХОДНЫМ, И ДАЧИ, НАШЛА КУЧУ ПОДРУГ НА САЙТЕ, ВОСТОРЖЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ МУЖЧИН, А ГЛАВНОЕ ВНОВЬ ВОСПАЛАЮЩЕГО СТРАСТЬЮ МУЖА, НУ ЧЕМ НЕ ПОДАРОК ЗА ТАКОЙ ТРУД
Серия сообщений "ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ДИЕТЫ":
Часть 1 - таблица вредных пищевых добавок
Часть 2 - Программа Фэн-шуй
...
Часть 21 - Сигналы вашего тела
Часть 22 - МИНУС 6 КГ ЗА 12 ДНЕЙ 100% 12-ДНЕВНОЕ РАЗДЕЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ
Часть 23 - МИНУС 13 КГ,
Серия сообщений "ДЛЯ ФИГУРЫ И ПЛАСТИКИ":
Часть 1 - Худеем по Т-ТАПП
Часть 2 - Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"
...
Часть 36 - ПОМОГИ СЕБЕ САМ. ЕСТЕСТВЕННЫЕ МЕТОДЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ
Часть 37 - жиросжигающие ванны
Часть 38 - МИНУС 13 КГ,
Часть 39 - СПА-КОМПЛЕКС ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ
|
|
Без заголовка |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы
Часть 2 - Овсяный гель для лица
...
Часть 16 - Банановый шампунь без химии
Часть 17 - Массажная шоколадно-кофейная плитка - скраб (3-х слойная)
Часть 18 - Мега-подборка мастер-классов. Фото-видео рецепты домашней косметики
Часть 19 - Рисовая чудо - маска по рецепту китаянок
Часть 20 - Дорогой мой целлюлит
...
Часть 23 - Зубной порошок и ополаскиватель домашнего приготовления
Часть 24 - ДЕЗОДОРАНТ-СТИК своими руками
Часть 25 - Техника одного маникюра
Серия сообщений "Пошаговое фото (мастер-класс)":
Часть 1 - Мастер-класс! Мыло ручной работы (с пошаговым фото)
Часть 2 - Мыло своими руками. Идеи. Мастер-классы
...
Часть 14 - Мыльные орешки
Часть 15 - Ах эти розы! Мыльные..
Часть 16 - Мега-подборка мастер-классов. Фото-видео рецепты домашней косметики
Часть 17 - Облагораживаем .....хозяйственное. Мастер-класс.
Серия сообщений "Видеороуроки":
Часть 1 - Мыло своими руками. Идеи. Мастер-классы
Часть 2 - Учимся варить мыло...
...
Часть 4 - Мастер класс по мыловарению из мыльной основы.
Часть 5 - Видео-мастер-классы по мыловарению
Часть 6 - Мега-подборка мастер-классов. Фото-видео рецепты домашней косметики
Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - Мыльная эпопея продолжается. Мыло "Молоко и мед"
Часть 2 - Варим мыло в микроволновке. «Шиповник и кофе»
...
Часть 13 - Мастер-класс. Мыло "Для себя"
Часть 14 - Мыло "Молоко и мёд"
Часть 15 - Мега-подборка мастер-классов. Фото-видео рецепты домашней косметики
Часть 16 - Мыло морковно-укропное.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Девочки, уже чтолько проситала про ваши мучения. Мне вас жалко.
Нашла давно в недрах интернета вот такой рецепт. Прверила сама и еще несколько моих ПЧ, действительно помогает, результат как и обещано 1 кг в день. Можно даже посолить и добавить приправы.
Enjoy!
Этот суп, говорят, изобрела Марлен Дитрих.|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
