Иероглифы в японских схемах / Hier chart legend

Иероглифы

...	Описание
	Иероглифы Петля и Ряд (круг)(картинка увеличивается)
	раз (1 раз, 2 раза и т.п.)
	лицевая; перед
	лиц. петля
	изнаночная
	изн. петля
	прибавить
	убавить
	левый
	правый
	верх, сверху
	низ, снизу
	средний, центральный, внутренний
	картинка; схема
	длина
	ширина
	начало
	конец
	следующий
	нить; пряжа
	шерстяная пряжа
	шелк
	хлопок
	лен
	размер
	рукав
	плечо
	рука, ладонь
	запястье
	рука
	талия
	грудь
	шея; горловина
	вырез горловины
	воротник
	нижний край, кайма, подгибка
	кокетка
	тело; основная часть изделия (например, перед и спинка свитера)
	прямо, ровно
	плотность вязания
	отверстие для пуговиц
	карман
	сделать; набрать (петли)
	вязать; вязание
	вязать лиц. петли

Числа

Толщина пряжи - вторая строка = метров на 50 г

http://knitting-club.blogspot.com

Обозначения в японских схемах / Japanese chart legend

Узоры в японских схемах обычно включают также изнаночные ряды, но петли в нем изображены так, как при круговом вязании. При вязании прямыми и обратными рядами нужно в рядах с изн. стороны изделия вязать петлю так, как она была бы видна с лицевой стороны (то есть если на схеме лицевая - вязать изнаночную, на схеме изнаночная - вязать лицевую и т.д.).
JIS = Japanese Industrial Standards - японские промышленные стандарты

JIS	Описание
	K - Knit - Лицевая. Диагональные черточки - обычные лицевые, которые наклонены влево или вправо из-за убавленных или прибавленных петель рядом с ними.
	P - Purl - Изнаночная
	Twist Stitch - K1tbl - Скрещенная лицевая петля (или лицевая за заднюю стенку)
	Скрещенная изн. петля
	CO - Loop Cast-on - Набор воздушными петлями
	YO - Yarn Over - Накид
	KLL - Knit Left Loop - добавить 1 петлю = 1 лицевая, теперь левой спицей подцепить левую дужку петли на 2 ряда ниже только что провязанной, 1 лицевая в эту дужку за заднюю стенку
	KRL - Knit Right Loop - правой спицей подцепить правую дужку петли, находящейся на 1 ряд ниже следующей петли на левой спице. 1 лицевая в эту дужку, 1 лицевая в следующую петлю
	Over Increase - лиц, изн, лиц из одной и той же петли
	CO - Cast Off - Закрытие петли
	K2tog - Knit 2 Stitches Together - 2 вместе лицевой
	SKPO - Slip, Knit, Pass Over - 2 вместе лицевой протяжкой (или с наклоном влево)
	2 вместе изнаночной с наклоном влево
	Double Vertical Decrease - 3 вместе лицевой, средняя петля сверху
	Double Right-Slanting Decrease - 3 вместе лицевой
	SK2P - Double Left-Slanting Decrease - 3 вместе лицевой = 1 снять, 2 вместе лицевой, протяжка
	2-st Left Cross - коса из 2-х лицевых, 2-я петля сверху
	2-st Right Cross - коса из 2-х лицевых, 1-я петля сверху.
	Коса из 2-х лицевых, 1-я скрещенная петля сверху.
	Left Stitch Pass Through Right Stitch - 2 следующие петли развернуть на левой спице, первую перекинуть через вторую, провязать эти две петли лицевыми
	Right Stitch Pass Through Left Stitch - 2 следующие петли на левой спице провязать лицевыми, предварительно перекинув вторую петлю через первую
	SL - Slip Stitch - Снять петлю
	SL (purlwise) - Slip Purlwise Stitch - снять петлю как при вязании изнаночной
	KB - Knit stitch in row below - лицевая в петлю на 1 ряд ниже
	Twist Stitch in row below - скрещенная лицевая в петлю на 1 ряд ниже
	Stitch Over - перекинуть петлю через одну или несколько. Ввести правую спицу в третью петлю на левой спице и перекинуть ее через 2 петли - 1 петля убавлена

Пример 1. Прямоугольник 10 петель на 8 рядов. Набор петель. Закрытие петель.

Пример 2. Трапеция. Убавить 3 раза по 1 петле в каждом 4-м ряду.

Пример 3. Кривая линия. Закрыть 3 петли в начале ряда, затем закрыть 2 петли и 2 раза по 1 петле.

Использован материал: The Basics of Japanese Knitting

http://knitting-club.blogspot.com

Круглые мотивы крючком для разноцветного пледа

Размеры: 36/38(40/42, 44/46) 48/50. Вам потребуется: пряжа (60% овечьей шерсти, 20% альпака, 20% шелка; 250 м/50г) - 350 (400-450), 500 г серой, спицы № 4, ; круговые спицы № 4 длиной 120 см; комплект чулочных спиц № 4; крючок № 3,5.

Недавно я готовила похожую пиццу из кабачка,но только там был еще сыр и колбаса.А эта пицца овощная,хотя можно и назвать запеканкой. Но вообщем как не назови,а все равно вкусно и полезно.К тому же это блюдо тоже отлично подойдет для детей.Кабачки они едят без особого удовольствия,а вот пиццу с большим аппетитом.Главное придумать интересную историю,почему она стала зеленой.
Ингредиенты 
Кабачок — 1-2 шт.
Яйцо — 1 шт.
Манная крупа — 0.5 стакана
Мука — 3 ст. ложки
Соль
Перец
Панировочные сухари — щепотка
Сыр — 200 гр.
Помидор — 2 шт.
Зелень 
Описание процесса смотрите по ссылке

НАКОНЕЦ-ТО КТО-ТО ДОХОДЧИВО ЭТО ВСЕ ОБЪЯСНИЛ! КАК ПОХУДЕТЬ, ЕСЛИ ВАМ МЕШАЮТ ГОРМОНЫ

В этой статье доктор Сара Готфрид, эксперт-эндокринолог и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес.

Я —эксперт по гормонам. И вот что я говорю тем, кто хочет похудеть!Причина — в них! Общаясь с пациентами в своей практике и онлайн сообществе, я постоянно сталкиваюсь с одними и теми же комментариями. 

В основном они такие:

• Я следую всем правилам, но никак не могу похудеть.
• Я становлюсь старше, и мой метаболизм замедляется. Это генетика. Мне становится все сложнее сбросить лишний вес.
• Последние 5 кг никак не уйдут! Похоже, мне придется смириться с этим.
• Есть некоторые продукты питания, от которых мне очень сложно отказаться, хотя я прекрасно осознаю их вред.
• Вы можете прописать мне какой-то медицинский препарат для похудения?
• Я уже все перепробовала, чтобы похудеть. Возможно, мне следует просто принять себя такой толстой, какая есть, и выбросить, наконец, вещи, в которые я больше не влажу.
• Универсальные занятия и диетические рекомендации, которые подходят всем, не срабатывают на мне.
• Я скинула 2 кило, а потом набрала 5. Это просто ужас!

Вам знакомы такое жалобы? Если да, то вы, наверняка, не знаете одного секрета: причина, по которой вы так безуспешно боритесь со своим весом – это сбой гормонального фона.

Как сертифицированный гинеколог и женщина в одном лице, я отлично понимаю то страдание, которое испытывает каждая женщина из-за набора веса. Я сама когда-то была толстой. Так что мне пришлось на себе применить свои медицинские знания, чтобы избавиться от лишних кило.

 В нас содержится огромное количество гормонов, но есть всего 4, специфичных для женского пола, выход из строя которых делает невозможным сброс веса.

Блокатор потери веса #1: дисбаланс эстрогена.  

Этот пирог печется из слоеного теста с мясом и картошкой.Баранины нет,так что я приготовила его из свинины,тесто можете приготовить сами,а можете купить готовое слоеное тесто в магазине,если хотите приготовить пирог *Кубете* очень быстро.Рецепт я знала давно,лет 10 назад,когда была в Крыму,меня там угощала татарка,подруга нашей квартирной хозяйки .Мне он очень понравился и она позвала меня к себе в гости,чтобы показать,как его правильно печь. Так что мне повезло – я присутствовала на бесплатном мастер-классе,как сейчас принято говорить.А теперь я с удовольствием делюсь с вами полученными знаниями. Рецепт слоеного теста очень простой, времени на его изготовление уходит не так уж много, а получается – просто объедение.

Как его приготовить смотрите по ссылке