Ингредиенты
творог (не зернистый) — 180-200 г
яблоко (большое) — 1 шт.
яйцо — 1 шт.
изюм — 30 г

Способ приготовления
Яблоко натереть на терке. Добавить творог и яйцо.
Все перемешать вилкой.
Разложить по формочкам, пригодным для микроволновки. Суфле при выпечке не поднимается, можно заполнять формочки до самого верха.
Поставить в микроволновку на 5 минут. Проверить готовность, потрогав верх десерта — если на пальце останется след от творога, выпекать еще пару минут.

При подаче можно посыпать корицей.

Выпекать суфле можно и в духовке.

Яблоко можно заменить любым другим фруктом на ваш вкус.
Приятного аппетита!

https://vk.com/al_im.php?peers=97248983_c184&sel=3...

https://www.passionforum.ru/entry/9007-sufle-iz-tvoroga-v-mikrovolnovke.html

https://www.sloosh.ru/pages/29163-tvorozhno-jablochnoe-sufle-v-mikrovolnovke.html