Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения
Это упражнение полезно даже для тех, кто испытывает боли в коленях, ведь часто проблемы в суставах коленей связаны со слабостью мышц тела (особенно спинных) при малой подвижности в течение дня!
/1beauty-life.ru/wp-content/uploads/2020/04/108615647fc3a597b6c3013f0009e5aa-300x200.jpg" target="_blank">https://1beauty-life.ru/wp-content/uploads/2020/04...97b6c3013f0009e5aa-300x200.jpg 300w" title="Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения" width="600" />
Практическое выполнение ходьбы по-даосски
На коленях есть точки, стимуляция которых полезна при внутренних патологиях. Даосская ходьба лечит заболевания почек и печени, а китайская медицина вообще считает эту практику эффективной от всех бед!
Какие же преимущества у «коленной» ходьбы по сравнению с другими нагрузками? В первую очередь — доступность и отсутствие противопоказаний! Результат будет ощутим даже при затрате времени в четверть часа ежедневно на это упражнение!
Никаких специальных приспособлений не потребуется, только мягкое одеяло на полу. Двигаться надо неспешно (но без опирания рук!) на коленках! Если вначале коленные суставы ответят появлением боли на непривычную нагрузку, следует подложить еще одно мягкое одеяло или учиться ходить по матрасу. Мышцы натренируются — боль исчезнет, ходить на коленях станет проще.
Поразительно, что практика из Даоса помогает улучшить зрение! В коленной области есть активные точки, стимулирующие правильную работу органов зрения, печени, почек.
Для создания психологического настроя лучше ходить на коленях, закрыв веки. При внутренней сосредоточенности на ходьбе действенность занятий проявиться еще быстрее! Ежедневная практика даст приятный бонус — станут стройнее и худее ноги!
Дополнением «коленной» физической нагрузки послужит упражнение для укрепления всех органов «Петух Золотой, стоящий на одной ноге». Оно отлично восстанавливает гармонию во всем теле!
Стойка на одной ноге «Петух Золотой»
/1beauty-life.ru/wp-content/uploads/2020/04/e92ed5e2f240712913467e3372036b05-300x225.jpg" target="_blank">https://1beauty-life.ru/wp-content/uploads/2020/04...2913467e3372036b05-300x225.jpg 300w, https://1beauty-life.ru/wp-content/uploads/2020/04...2913467e3372036b05-533x400.jpg 533w" title="Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения" width="600" />
Исходное положение — стоя, расслабленные, опущенные вдоль тела руки и закрытые глаза. Приподнять 1-у ногу и так замереть. Время выполнения — несколько минут.
Важно! Во время выполнения глаза не открывать! Отсутствие зрительной картинки затруднит удержание равновесного положения, и мозгу придется восстановить внутренний баланс, чтобы справиться без помощи зрения.
При опирании на одну стопу и удержании равновесия, идет воздействие на точки стопы, связанные с 6-тью основными внутренними органами, что позитивно сказывается на работе всех систем.
Заниматься практикой «Золотой петух» рекомендуется после пробуждения, начиная со стояния по паре минут на каждой ноге и по мере приобретения опыта увеличивая длительность выполнения упражнения.
Дает положительный эффект при:
болезнях щитовидки (наиболее заметен прогресс, если источник проблемы гипоталамус и гипофиз);
подагрических явлениях, радикулите;
проявлениях остеохондроза;
при симптомах мозжечковой атрофии;
приступах головокружений, шумах в ухе, снижении слуха, проблемах с удержанием равновесия (болезнь Меньера);
диабете;
стрессах и эмоциональных срывах.
И еще стойка «Золотого петуха» повышает иммунитет.
Будьте бодры и здоровы! Найдите несколько минут с утра и проверьте как работают эти древние китайские упражнения!
Нежный и простой в приготовлении сливочный десерт с консервированными ананасами в стаканчиках без выпечки.
Ингредиенты:
Печенье шоколадное (любое песочное) - 200 г
Сливки 33% - 150 мл
Сливочный сыр "Хохланд" - 280 г
Сахарная пудра - 2 ст. л.
Консервированные ананасы - 1 банка (500 г)
Для украшения:
Тертый шоколад
Фисташки
Листочки свежей мяты
Приготовление:
Для этого десерта подойдет любое песочное печенье. Я буду использовать шоколадное, так десерт будет ярче. Печенье поломать на небольшие кусочки.
Приготовим крем. Для этого взбиваем холодные сливки до густой пышной массы. Добавляем сливочный сыр и сахарную пудру. Взбиваем до однородности. Крем будет густой и воздушный.
Консервированные ананасы порезать на небольшие кусочки.
Десерт выкладываем слоями в стаканы. Первый слой - ананас (1 ст. л.), второй слой - крем (крем переложите в кондитерский мешок, так удобнее), затем печенье, выкладываем примерно по 1 столовой ложке, затем опять ананас, печенье, последний слой крем. Слои можно чередовать как вам нравится.
Убираем десерт в холодильник для пропитки. Готовый десерт украшаем тертым шоколадом, измельченными орешками и свежей мятой.
Отложения солей в суставах: мощный травяной чай устранит всего за 7 дней!
Простой чай для эффективного устранения кристаллов мочевой кислоты из суставов!
Подагра представляет собой воспаление суставов, вызванное кристаллизацией мочевой кислоты. В основном это касается солевых отложений этой кислоты.
Она может проникать во все суставы тела, но чаще всего она сначала поражает суставы на ногах, а также руках.
Причины разные: грипп, стенокардия, плохой обмен веществ, плохое питание, избыток употребления белка, ревматические инфекции, а также неудобные ботинки.
Для некоторых людей эта проблема может стать настоящим кошмаром. Те, кто страдает от подагры, часто испытывают трудности с поиском подходящей обуви.
Проблема с традиционными методами лечения заключается в том, что болеутоляющие средства имеют много нежелательных побочных эффектов, особенно при длительном применении.
При лечении ревматических болей, включая подагру, народная медицина оказалась более эффективной.
Мы рекомендуем использовать следующий домашний рецепт для быстрого устранения кристаллизованных солей из суставов.
Рецепт приготовления чая:
1) Залейте 1 столовую ложку мелко нарезанного лаврового листа 500 мл кипящей воды и кипятите в течение 5 минут на медленном огне, накрыв крышкой.
2) После этого перелейте смесь в термос и настаивайте в течение 24 часов.
Процедите на следующий день чай и пейте его в течение дня. На следующий день снова подготовьте новый чай.
4) Повторите это в течение 7 дней.
Этот чай обладает относительно сильным мочегонным эффектом, помимо выщелачивания мочевой кислоты из суставов. Поэтому не удивляйтесь частым посещением туалета.
По сути, это также будет симптомом устранения кристаллизации соли, вымываемой из организма.
А также этот чай можно использовать для растворения камней в мочевом тракте и почках.
Однако, это требует немного больше времени для лечения мочевых камней. Для их полного устранения, чай следует принимать в течение примерно 2 месяцев.
Узор к модели известного бренда. Такой мы точно не вязали!
МАГИЯ ВЯЗАНИЯ
На схеме показаны лицевые и изнаночные ряды. Схема показана так, как она выглядит с лицевой стороны.
Обратите внимание, как провязать перекресты петель, чтобы получить похожий узор.
Перекресты 2х петель выполняются следующим образом: вправо - оставить 1 петлю на вспомогательной спице за работой, снять следующую петлю с нитью за работой, затем провязать лицевой 1 петлю со вспомогательной спицы;
влево - оставить 1 петлю на вспомогательной спице перед работой, 1 лиц, затем перенести 1 петлю со вспомогательной спицы на правую, не провязывая с нитью за работой.
В изнаночных рядах все петли вяжутся изнаночными.
Спасибо за схему узора Irin Blizzard.
Группа Вязание. Keep calm and knit on: https://vk.com/irinblizzard_knit
https://www.instagram.com/irin_blizzard/
BFlash
Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".
/1beauty-life.ru/wp-content/uploads/2020/04/108615647fc3a597b6c3013f0009e5aa-300x200.jpg" target="_blank">https://1beauty-life.ru/wp-content/uploads/2020/04...97b6c3013f0009e5aa-300x200.jpg 300w" title="Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения" width="600" />
/1beauty-life.ru/wp-content/uploads/2020/04/e92ed5e2f240712913467e3372036b05-300x225.jpg" target="_blank">https://1beauty-life.ru/wp-content/uploads/2020/04...2913467e3372036b05-300x225.jpg 300w, https://1beauty-life.ru/wp-content/uploads/2020/04...2913467e3372036b05-533x400.jpg 533w" title="Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения" width="600" />
/1beauty-life.ru/wp-content/uploads/2020/04/vylechit-pochki-i-pohudet-vypolnyaya-po-utram-2-daosskih-uprazhneniya-150x300.jpg" target="_blank">https://1beauty-life.ru/wp-content/uploads/2020/04...sskih-uprazhneniya-150x300.jpg 150w, https://1beauty-life.ru/wp-content/uploads/2020/04...skih-uprazhneniya-512x1024.jpg 512w, https://1beauty-life.ru/wp-content/uploads/2020/04...sskih-uprazhneniya-200x400.jpg 200w" width="600" />
