Оригинальные носочки на двух спицах

Теплые красивые вязаные носки — это лучший подарок для твоих ног в холодную зиму. До недавних пор их вязали используя 5 спиц, что пугало многих рукодельниц, а особенно, новичков в этом деле. Но прогресс смело шагает вперед, и теперь это чудесное изделие можно сотворить на двух спицах.

Читать далее...

Чудо-массаж от морщин

 

Посвящайте ему 10 минут в день, и уже через месяц вы увидите результат!

	1. ОТ "ГУСИНЫХ ЛАПОК" Указательные пальцы соедините между бровями. >Слегка согните большие пальцы и положите их ногтями на внешние уголки глаз. Зажмурьтесь и слегка потяните указательные пальцы вверх, а большие по направлению к ушам. Повторите 10 раз.
	2. ОТ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК Сложите губы так. словно произносите звук «О». Поставите кончики указательных пальцев на уголки губ. Медленно ведите пальцы вверх к крыльям носа, затем в обратном направлении
	3. ОТ МОРЩИНОК ПОД ГЛАЗАМИ Положите указательные пальцы на внешние уголки глаз там, где нижние ресницы. Посмотрите на потолок и поднимите нижние веки вверх: вы почувствуете, как под пальцами пульсирует мышца. Сосчитайте до 30.
	4. ОТ ОБВИСШИХ ЩЕК Откройте рот и подверните губы так, чтобы прикрыть зубы. Рот сделайте маленьким, не улыбайтесь. Положите пальцы на подбородок (см. рисунок) и начинайте медленно перемещать их по краю лица к мочкам ушей, делая вдавливающие движения. Повторите 10 раз.
	5.ОТ ПРОДОЛЬНЫХ МОРЩИН НА ЛБУ Положите пальцы на лоб над бровями. Поднимайте брови вверх, а пальцами давите вниз. Смотрите при этом вверх. Повторите 10 раз или продолжайте до тех пор, пока не почувствуете жжение или напряжение на лбу.
	6. ОТ ДВОЙНОГО ПОДБОРОДКА Положите одну руку на шею и поднимите подбородок кверху. Улыбнитесь во весь рот. высуньте язык и потянитесь им к носу. Повторите по 10 раз.

 

Густой армянский суп пнти

Если суммировать и быть при этом откровенной, можно сказать, что в целом я не знаю ничего про густые армянские супы. Говорят, пнти - это очень популярная штука у себя на родине. Еще говорят, что название это переводится как "неряха", "замарашка".

Читать далее...

Тесто для превосходных вареников!

Тесто для превосходных вареников!

Ингредиенты:
✓ подсолнечное масло — 3 столовые ложки;
✓ соль — 0,5 чайной ложки;
✓ пшеничная мука — 3 стакана;
✓ кипяток — 1 стакан;
✓ куриное яйцо — 1 штука.

Рецепт приготовления
В небольшую емкость разбиваем одно куриное яйцо (очень хорошо для приготовления теста на воде использовать свежее, домашнее яйцо) и взбиваем его при помощи вилки.

Во взбитое яйцо добавляем соль (по рецепту) и все хорошенько перемешиваем.

Затем подсолнечное масло вливаем в яичную смесь и снова все тщательно перемешиваем до однородной массы.

Муку для теста предварительно просеиваем (этим этапом пренебрегать не стоит, потому что многим хозяйкам хорошо известно: качество и нежность выпечки, любого изделия, которое вы готовите из теста, зависит от муки).

В отдельную емкость (у меня — глубокая миска) всыпаем три стакана просеянной муки, в центре муки делаем небольшую выемку, вливаем туда взбитое яйцо и немного перемешиваем с мукой (в мучной лунке как бы немного соединяем муку с яйцом).

Поскольку мы будем делать заварное тесто для вареников и пельменей, то предварительно нужно подготовить один стакан кипятка (очень горячей воды) и сейчас я вам расскажу, как правильно замесить тесто для вареников.

Кипяток выливаем в миску с мукой и яйцом, и замешиваем тесто (я всегда вливаю кипяток тонкой струйкой и при этом немного помешиваю мучную смесь).

Совет: изначально я замешиваю тесто при помощи ложки, а потом перехожу на замес руками. Тесто податливое и вымешивается очень хорошо.

Готовое тесто для пельменей не должно быть мягким, но, в то же время, не должно липнуть к рукам (возможно для замеса теста вам понадобится чуточку больше, или меньше муки. Все зависит от того, какую муку вы используете).

Из готового теста делаем шарик, прикрываем тесто кухонным полотенцем и оставляем его под полотенцем отдохнуть на 10 минут.

Спустя это время из заварного теста можно лепить пельмени и вареники с любой начинкой.

Пельмени и вареники, приготовленные на основе этого теста, очень вкусные и нежные. И, как вы уже увидели, из минимального количества ингредиентов получается самое лучшее тесто.

С таким тестом очень легко работать: оно эластичное и податливое. В моей семье пользуются славой вареники с картофельной начинкой — это так вкусно, что просто пальчики оближешь. Моя знакомая очень часто готовит вареники с тушеной капустой.

Ну, а нежные, мягкие, ароматные пельмени с мясной начинкой — потрясающе вкусно.

Приятного аппетита!

Королевская гимнастика для позвоночника

Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.

Читать далее...

ДОМАШНИЕ ТАПОЧКИ «СКАНДИНАВКИ» ВЯЗАНЫЕ СПИЦАМИ

ДОМАШНИЕ ТАПОЧКИ «СКАНДИНАВКИ» ВЯЗАНЫЕ СПИЦАМИ

Читать далее...

Все вредное выведет рис. Секрет тибетских лам.

Все вредное выведет рис. Секрет тибетских лам.

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет.

Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник.

Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра.

Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник.

И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.

Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки.

Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.

После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе.

Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.

10 хитростей по уходу за собой, о которых ты точно не знала!

Как выглядеть моложе своих лет? Этим вопросом задаются все представительницы прекрасного пола вне зависимости от образования, семейного положения и уровня дохода.

Уважаемые дамы, записываем аккуратным девичьим почерком: чтобы в тридцать лет выглядеть на двадцать, в сорок лет на тридцать, а в пятьдесят на тридцать пять,следует регулярно ухаживать за собой!    читать далее

Тапочки спицами.

Читать далее...

Техника Коруги поднимает щеки, устраняет отеки и провисания!

Этот метод работы с лицом очень хорошо зарекомендовал себя не только на своей родине, в Японии, но и за ее пределами

.

Метод заключается в целенаправленном воздействии давлением на кости лица и надкостницу, включая и лимфодренаж, что в результате дает выраженный омолаживающий и подтягивающий эффект на лице, и способствует обретению, или, можно сказать, возвращению «маленького лица», которое у японцев ассоциируется с молодостью и привлекательностью. Японский массаж Коруги для лица Представленная практика Коруги предложена господином Чийо Хаяси (Chiyo Hayashi), президентом японской ассоциации по проблемам заболевания костей, и описана в его книге «Новейший метод восстановления костей». Вот что пишет Чийо Хаяси: «Стимулируя кости лица, мы корректируем их положение, устраняются отеки и провисания, улучшается кровообращение и лимфообмен. Этот метод поднимает щеки, формирует мякоть щеки, устраняет двойной подбородок и освежает лицо. Кроме того, он является профилактикой остеопороза лицевых костей», который является одной из главных причин возрастных изменений лицевого костного скелета, влекущего за собой изменения поверхностных структур лица. Используйте зеркало чтобы отслеживать движения и правильность выполнения.Прикладывайте ровно столько силы, сколько нужно, чтобы не оставлять синяков.массажем нанесите массажное масло на кожу лица чтобы уменьшить трение.

1. Подъем щек и скул.

Воздействие производится фалангами пальцев на область скуловых костей.

ВЫПОЛНЕНИЕ

Наношу это под глаза – на утро ни одной морщинки! Достаточно 1 процедуры!

Наношу это под глаза – на утро ни одной морщинки! Достаточно 1 процедуры! Кожа вокруг глаз первой выдаст возраст или усталость. Поэтому так важно ухаживать за этой зоной особенным образом. При всем изобилии на магазинных полках сложно выбрать действительно эффективный гель для век или маску от морщин вокруг глаз. Опытные женщины уже признали, что хорошее средство можно приготовить самостоятельно. Обратите внимание на проверенное средство, которое пользуется заслуженной популярностью. Сделав маску вечером, на утро вы увидите, как исчезли темные круги и разгладились морщинки. Хороший эффект заметен уже после первой процедуры. Предлагаем воспользоваться проверенным рецептом маски для уменьшения морщин вокруг глаз, которая замечательно увлажняет и смягчает кожу.

В ее составе всего 2 ингредиента — это творог и мед, взятые в равных пропорциях по 1 чайной ложке.
Источник: http://dawoman.ru/maska-pod-glaza
 

Сборник песен №1 BAND ODESSA

возможно испортить

Соус «Маринара». Легко готовить, не

1.

Читать далее...

Мммм, какая подсказка классная для начинающих шалеманок)))))


Читать далее...

Узор вязаный спицами «Ракушки»

Таким узором спицами можно вязать пуловеры, жакеты, шарфы и даже носки.

Как вязать 3 петли из 3 я уже рассказывала здесь
Теперь я расскажу как вязать 5 петель из 5: правую спицу продеваем через 5 петель на левой, захватываем рабочую нить, вытягиваем через эти же петли. Петли с левой спицы не снимаем. Делаем накид на правую спицу, опять вводим правую спицу в 5 петель на левой спице и вытягиваем петлю, ещё накид, и последний раз вытягиваем петлю из пяти петель на левой спице, сбрасываем петли с левой спицы и получаем на правой спице 5 новых петель ( 3 петли и 2 накида).

 

Схема узора 5 петель из 5:

Условные обозначения:
— лицевая петля
— изнаночная петля
— 5 петель из 5.

 

На спицы набираем количество необходимых петель, которое делится на 6, минус 1 петля.

С 1 по 5 ряд вяжем все петли лицевыми.

2 и 6 ряды провязываем все петли изнаночными

3 ряд: * 5 петель вместе, из этих 5 петель образовываем 5 петель, 1 лицевая петля*, 5 петель из 5

4 и 8 ряды все петли провязываем лицевыми

7 ряд: 3 петли лицевые, * из 5 петель образовать 5, 1 лицевая *, 2 петли лицевые.

Далее узор повторяем с первого ряда.

источник

 

Серия сообщений "Узоры":
Часть 1 - Ажурные узоры спицами
Часть 2 - Волнистый узор (очень красивый)
...
Часть 27 - Ажурные узоры. (каскад,готика,ажурная кайма, сердечки, листики и т.д.)
Часть 28 - Ажурный узор спицами Цветущая верба
Часть 29 - Узор вязаный спицами «Ракушки»
Часть 30 - Ажурный узор спицами Листья (а может быть ёлочка)
Часть 31 - Узор спицами «Ажурные ромбы»
...
Часть 35 - Ажурные узоры спицами
Часть 36 - Ажурная бабочка — узор спицами и схема
Часть 37 - Ажурные листики спицами

Вкуснее вкусного: десерт из 2 ингредиентов за 10 минут - фантастический вкус!

Молитва Ангелу-Хранителю: очень сильная защита

Молитва Ангелу-Хранителю: очень сильная защита

Ангел-Хранитель — наш главный защитник и помощник в делах. Порой нам просто необходима его защита, но далеко не все знают, как призвать его в критический момент. Молитва — один из способов обратиться к своему заступнику.

Читать далее...

Легендарное "хрущевское" тесто.

ЛЕГЕНДАРНОЕ "ХРУЩЕВСКОЕ" ТЕСТО.


+ читать дальше

Упражнения от болей в спине

Делайте это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу же.

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам.

Йога для начинающих в домашних условиях.

1. Поза для расслабления
Сядь, скрестив ноги, почувствуй, как расслабляется и удлиняется позвоночник. Можешь слегка потянуться вверх, опираясь на скрещенные ноги. Посиди в этой позе пару минут, дыши как можно глубже и ровнее. Это поможет настроиться на эффективную зарядку и понизить уровень стресса.

2. Наклон вперед
Сядь, выпрямив ноги перед собой. Медленно дотянись до кончиков пальцев ног. Делай акцент на растяжке во время выдоха — в этот момент сухожилия и мышцы ног будут более податливы для максимального растяжения. Повтори так 5 раз.

3. Поза ребенка
Встань на колени, расставь их на ширине плеч, руки держи позади туловища. Медленно наклоняйся вперед, опусти голову вниз полностью. В такой расслабленной позе проведи 3–4 минуты с перерывами, дыши глубоко и ровно, почувствуй, как спина отдыхает.

4. Скручивания
Помести правую руку на левое колено. Левую руку зафиксируй позади туловища, медленно поворачивайся влево. Голову поворачивай вместе с корпусом — смотри влево. Дыши как можно глубже! Медленно вернись в исходное положение, ощути, как тянутся косые и боковые мышцы пресса, мышцы бедер. Повтори то же самое с правой ногой.

5. Поза богини
Ляг на спину, согни колени и соедини подошвы ног вместе. Руки держи по сторонам свободно. Дыши ровно, постарайся растянуть внутренние мышцы бедер и прочувствовать это. Оставайся в этом положении, пока тебе комфортно — 2 минуты вполне достаточно.

6. Ноги на стене
Подними прямые ноги и помести их на стену. Туловище и руки расслабь. Проведи в этом положении 3 минуты, вдыхай воздух полной грудью. Старайся отогнать от себя все лишние мысли, ощути, как напряженные спина и ноги отдыхают.

7. Поза свободного ветра
Ляг на спину, согни ноги в коленях, лодыжки скрести. Обними руками колени и крепко держи их. Почувствуй, как тянутся мышцы бедер и спины.

Вначале это может быть сложно, но как только ты поймешь свое тело, делать упражнение станет невероятно приятно: эта поза избавляет позвоночник от нагрузки уже через минуту! Не забывай глубоко дышать.

8. Поза голубя
Встань на четвереньки, руки держи на ширине плеч. Перенеси левое колено вперед, поставь его между руками. Правую ногу отведи назад и выпрями. Наклони вперед всё тело, перемещая центр тяжести через левое колено. Задержись в этой позиции на минуту, поменяй ногу.

Это упражнение избавляет от боли в ногах, отечности, благотворно влияет на мышцы спины.

9. Поза пробуждения
Ляг на спину, широко расставь руки в стороны. Прижми правое колено к груди. Затем поверни всё туловище влево, спину при этом оставь ровной. Побудь в этой позиции примерно 3 минуты, повтори с другой стороной. Эта поза очень полезна всем, у кого часто болит спина в области копчика.

10. Поза рыбы
Ляг на спину. Помести руки под бедра. Медленно поднимай грудь вверх, запрокинув при этом назад голову. Дыши размеренно. Так же медленно опустись вниз.

После такой зарядки будто заново на свет рождаешься! Уходят мышечные зажимы, исчезает боль, вызванная усталостью и переутомлением, позвоночник выпрямляется. Благодаря этому расслабляется шея и улучшается кровообращение головного мозга. От головной боли и проблем со сном не останется и следа.

Шапочка Боярыня спицами. Работа Анны Черновой

Шапочка “Боярыня” спицами № 4,5 из пряжи Семёновская 250 м /100г. Расход 103 г

Вязание поперечное.

Читать далее...