-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в NataliP

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Моя_дача Мир_рукоделия мир_бисера вязалочки ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.12.2011
Записей: 4630
Комментариев: 55
Написано: 4685


Тибетские упражения для омоложения

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 06:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетские упражения для омоложения

Тибетская йога омоложения

Тайная практика тибетских лам, тысячелетиями хранившаяся в глубочайшем секрете, стала доступна в наше время.

Пять несложных упражнений, выполняемых регулярно, дают впечатляющие результаты: омоложение, избавление от различных болей, нормализация веса, зрения, слуха, повышение выносливости и работоспособности, бодрость и хорошее настроение.
Каждое упражнение следует выполнять несколько раз, исходя из ваших индивидуальных возможностей, самочувствия и возраста.
Упражнения делайте строго в том порядке, в котором они представлены.

 

Упражнение 1

упражнение

Встаньте прямо, руки разведите в стороны на уровне плеч, ладони направлены вниз.
Начинайте медленно вращаться по часовой стрелке. Вращайтесь пока не почувствуете легкое головокружение.
Возможно, сначала вам будет достаточно 3-5 оборотов, но постепенно старайтесь увеличивать не только число оборотов, но и скорость вращения.

 

 

 

 

Упражнение 2

упражнение
упражнение

Лягте на спину и выдохните.
Ладони следует прижать к полу. При вдохе поднимите голову и прижмите подбородок к груди.
После этого поднимите абсолютно прямые ноги вверх (таз остается на полу).
Теперь, при выдохе, медленно, без рывков, опустите ноги и голову на пол.

 

 

 

 

 

 

Упражнение 3

упражнение

Встаньте на колени. Опираться нужно на переднюю часть стопы. Колени и стопы на ширине плеч. Ладони расположены на задней стороне бедер.
На выдохе наклоните голову вперед и прижмите подбородок к груди.
При вдохе отведите голову назад, опираясь руками на бедра.

 

 

 

 

 

 

 

 

Упражнение 4

упражнение

Сядьте на пол. Прямые ноги вытяните вперед. Ступни расположите на ширине плеч. Руками опереться в пол. Пальцы рук направлены вперед.
При выдохе опустите голову и прижмите подбородок к груди.
Вдыхая, отведите голову назад и одновременно поднимите тело до горизонтального положения. Как можно сильнее напрягите все мышцы, затем расслабьте.
Вернитесь в положение с прижатым к груди подбородком.

 

 

 

 

 

 

 

Упражнение 5

поза свечи

Лягте на пол. Обопритесь на ладони и переднюю часть ступней, расстояние между ними чуть шире плеч. Коленями не касайтесь пола.
При выдохе отведите голову до предела назад и прогнитесь.
Затем во время вдоха выгните тело так, чтобы оно напоминало гору. Подбородок прижмите к груди.

 

 

 

 

Профессор Селезнёв

Рубрики:  для себя любимой

Для чего нужен барсучий жир?:)

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 06:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для чего нужен барсучий жир?:)

кашель-у-ребенка (280x266, 15Kb)

по материалам nmedik.ru

Барсучий жир обладает рядом лечебных свойств, которые благоприятно воздействуют на организм человека. Употреблять жир необходимо в растопленном виде, но ни в коем случае не холодном. Хранить в холодильнике. Необходимое количество барсучьего жира, например, 1 ст. л. оставить на воздухе и дождаться пока он достигнет до комнатной температуры. 

Прием внутрь подразумевает питье смеси барсучьего жира и молока с добавлением меда в качестве общеукрепляющее средства. 

Простудные заболевания. 1 ст. л. 3 раза в день за 1 час до приема пищи. Лечение - 2 недели.

Воспалительные заболевания - бронхит, пневмония. Принимайте по 3 ст. л. трижды в день на протяжении месяца. После д-х недельного перерыва курс можно повторить. Кашель. Натирайте область груди и спины на ночь, затем хорошо укутайтесь.

Общеукрепляющее средство. 100 г барсучьего жира, 100 г меда, 100 г  какао, 50 г сливочного масла, 100 г алоэ (измельчить), 5 г мумиё, 5 г прополиса и 5 г 94% спирта. Наружное применение: 1 ч. л. разводится в стакане воды. Натираться перед сном. Хорошо согревает. Внутреннее применение: 1 ст. л. смеси растворяется в стакане горячего молока, выпивается перед приемом пищи небольшими глоточками.

3407372_84464563_3407372_rrr (299x52, 5Kb)


Чтобы сделать любимой, маме, сестре или бабушке приятный сюрприз, попробуйте порадовать их в день рождения веселым или забавным поздравлением в стихах! Красивые поздравления с днем рождения женщине, а также музыкальные можно отправить на мобильный телефон. Удивляйте, дарите положительные эмоции, радуйте!

Рубрики:  Медицина

ПЛЕДЫ И ПОДУШКИ

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 06:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком. ПЛЕДЫ И ПОДУШКИ

Пледы и подушки связаны крючком. Схемы - под катом.

1 (648x649, 997Kb)

6 (549x672, 790Kb)

3 (611x686, 836Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Пледы

Черная ажурная юбка

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 07:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Черная ажурная юбка

34 (485x700, 198Kb)
Рубрики:  вязание крючком

Белое платье-туника

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 07:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белое платье-туника

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

Леопард

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 07:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Леопард

Источник: журналы "Вышивка для души"

3971977_p00027 (639x492, 273Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вышивка
лентами

2 юбки

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 06:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание крючком

Жакет - просто и красиво! (спицы)

Среда, 11 Апреля 2012 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Pa_Va_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет - просто и красиво! (спицы)

4076745_koftaplat (389x491, 103Kb)

Модель жакета взята из журнала. Короткий жакет связан спицами №6,5 из 450 г пряжи Grignasco Knits из которых 250 г пряжи желтого цвета Tango и 200 г пряжи Soft Kid бледно-желтого цвета. Размер 42.

4076745_75415420_72312905_LFKTT (200x116, 12Kb)

Источник

Рубрики:  вязание спицами

Сумка из колец крючком. Мастер-класс

Среда, 11 Апреля 2012 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка из колец крючком. Мастер-класс

Материал для создания этой модной вязаной сумки – это нейлоновая нитка или шнур или вискозная пряжа Lana Stop Fenicia (500 м. в 100 гр) весом около 720 грамм, 352 пластмассовых кольца диаметром 3 см. В вязании используется крючок №2.

Эта сумка выполнена из двух слоев. Внутренний слой вяжется нейлоновой ниткой сложенной вдвое, но вы можете сшить внутренний чехол из красивой плотной ткани с карманами и молнией сверху. Эта вязаная сумка имеет размеры дна 40х12 и высоту 30 см.

Мастер-класс по вязанию сумки здесь: 

http://kryuchokispitsi.com/2012/04/vyazaya-sumka-master-klass/


 

Рубрики:  вязаные сумки

Шторы.

Среда, 11 Апреля 2012 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шторы.

 (484x699, 78Kb)

 (600x60, 74Kb)

 

читать далее
Рубрики:  Скатерти, салфетки

Бандана.

Среда, 11 Апреля 2012 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksanta-spb [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапошный разбор-2.

Бандана.

Разрабатывала давно, успешно вязали в двух фирмы, из итальянского хлопка и льна.
На цену не смотрите - публиковали в каталоге лет шесть назад.




Рубрики:  вязание крючком
вязание для детей

Мастер-класс по оформлению бутылки шампанского

Среда, 11 Апреля 2012 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Мастер-класс по оформлению бутылки шампанского

автор:РаИСКиЕ поДАРки


Мастер-класс по оформлению бутылки шампанского | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

 Для оформления нам понадобятся: шампанское, гофробумага, пеноплекс (2 см. толщина), клей (я использую Титан), можно ПВА, нож, ножницы, шоколадные конфеты, клеевой пистолет, тесьма для отделки, органза.

<<
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделки

Романтичный французский коттедж и розовый сад

Среда, 11 Апреля 2012 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Романтичный французский коттедж и розовый сад

Из блога Loretta, Full Bloom Cottage, дизайнера интерьеров. На фото прекрасный дом, полный красивого антиквариата с английским садом роз её подруги из Калифорнии, США.





>>>>>>>>>>
Рубрики:  Дача
Дизайн

САЛФЕТКА "романтика"

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛФЕТКА "романтика"

http://pautinka.3dn.ru/publ/skhemy_dlja_vjazanija/...vjazanija_krjuchkom/21-1-0-662



МАТЕРИАЛЫ
По 100 г хлопчатобумажной пряжи красного цвета и меланжевой бело-розового цвета, 20 г пряжи зеленого цвета, 20 г вискозы с добавлением люрекса цвета сухой зелени; отрез льняной ткани зеленого цвета или салфетка соответствующего размера. КРЮЧОК №1.

ВИДЫ ПЕТЕЛь

Воздушная петля (в. п.), столбик без накида (ст. б/н), столбик с накидом (ст. с/н), соединительный столбик (соед. ст.).
Лепестки: по схеме 1.
Пестики: по схеме 2.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ
Связать 6 цветочков. Для каждого цветка по схеме 1 связать 6 лепестков из нити красного цвета и 6 лепестков из меланжевой бело-розового цвета. Обвязать кромку каждого лепестка нитью соответствующего цвета 1 р. ст. б/н, выполняя в начале и в конце по 5 в. п. для закреплениях их в центре. Для сердцевин связать 5 пестиков. Для каждого пестика из вискозной нити с люрексом связать 3 р. по схеме 2, затем выполнить 1 см без прибавлений, на протяжении след. р. связать 2 ст. б/н, закрытые вместе, обрезать достаточно длинную нить, продеть ее в петли последнего р. и стянуть их, оставляя конец нити для пришивания. Из нити зеленого цвета связать 6 листочков по схеме 1.

СБОРКА
Для сборки каждого цветка вначале соединить в центре по 6 лепестков красного цвета и по 6 лепестков, выполненных меланжевой нитью бело-розового цвета. Наложить меланжевый цветок поверх красного цветка, смещая лепестки. В центре закрепить пестики. Из ткани выкроить круг соответствующего размера и пришить по его краю цветы, располагая между ними зеленые листочки. Готовое изделие увлажнить и дать ему высохнуть. *
Рубрики:  Скатерти, салфетки

Ландшафтный дизайн с ladouceurpaysagiste.com

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения sdor [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ландшафтный дизайн с ladouceurpaysagiste.com

drouin_1 (700x352, 121Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Дача

Одна схема - разные воплощения

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 07:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Alena-vlublena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одна схема - разные воплощения

Недавно связала своей доченьке летнюю шапочку по схеме ажурной салфетки, а потом "встретила" в сети почти по такой же схеме связанную кофточку.


Превью 8 (540x540, 98Kb)Превью IMG_2473 (627x700, 121Kb)Превью 7f6d7b26gb94ad3e2b627&690 (690x517, 82Kb)


Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

Ах....море, море ))

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 06:56 + в цитатник
Это цитата сообщения dyakanna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ах....море, море ))

Работа выполнена для двух сестричек, 5 и 8 лет )) Пляжные платья в комплекте с головными уборами, косынкой и беретом. Цветочки все съемные (на кнопках), так что менять можно когда душе угодно ))






Просто красиво ))

Итого, 14 цветочков!!!

Пряжа - Анна Твист, по 2 мотка. Крючок - 1,5

Схемы:


Берет связан по МК Голубки, за что ей ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!! - http://stranamasterov.ru/node/191184?t=297

Косынка - http://www.liveinternet.ru/users/dyakanna/post207121002

Цветочек - http://kru4ok.ru/wp/wp-content/uploads/2009/03/39.jpg

Спасибо за внимание ))
Рубрики:  вязание для детей

Народные средства для лечения перхоти

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 06:48 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства для лечения перхоти

Народные натуральные средства против перхоти

Натуральные растительные средства часто оказываются очень эффективными в лечении перхоти:

  • при жирной перхоти и выпадении волос полезно смазывать кожу головы 2-3 раза в неделю спиртовой настойкой календулы. Голову укутывают полотенцем и выдерживают 30 минут. Затем голову обмывают теплой водой.
  • столовую ложку сухой измельченной крапивы залить стаканом кипятка, настаивать сутки, процедить. Полученный настой втирать в кожу головы не менее 2 раз в неделю в течение 2 месяцев. Лучше всего процедуру проводить на ночь, волосы не споласкивать.
  • кисломолочными продуктами - простоквашей, кефиром, сывороткой - густо намазывать волосы от корней до кончиков, слегка втирая в кожу головы. Оставить на 30 минут, после чего голову сполоснуть теплой водой с горчицей (столовую ложку сухой горчицы на 1 л воды).
  • Помогает справиться с перхотью репейное масло. Его можно купить в аптеке или приготовить самим: столовую ложку измельченных корней лопуха залить стаканом любого растительного масла, лучше рафинированного, перемешать. Настаивать смесь не менее 2 недель в темном месте при комнатной температуре, процедить. Втирать в кожу головы за 1 час до мытья головы 2-3 раза в неделю в течение 3 месяцев.

 

Чаще всего, в результате приложения даже минимальных усилий, перхоть проходит сама. Но если лечение перхоти не приносит результатов в течение длительного времени, требуется обязательная консультация врача - дерматолога.

Источник:www.inmoment.ru

Рубрики:  Медицина

САРАФАНЫ узором КАСКАДЫ

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 06:32 + в цитатник
Это цитата сообщения igoda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САРАФАНЫ узором КАСКАДЫ

00 (700x546, 307Kb)
Рубрики:  вязание крючком

Весенняя шапочка для девочки (2 - 3-х лет) крючком. Мастер-класс

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весенняя шапочка для девочки (2 - 3-х лет) крючком. Мастер-класс

Шапочка для девочки "Нежность"

Шапочка связана из детской полушерстяной пряжи фирмы Gazzal. Очень мягкая, легенькая и приятная на ощупь. Замечательный вариант для весны, когда в солнечные дни без шапочки ходить еще рано, а в шерстяной шапке уже жарко.

Размер: 50 см (2-3 года)

Материалы:
• пряжа Gazzal Baby Wool (40% мериносовая шерсть, 40% полиакрил, 20% кашемир; 200 м/50 г) - 1 моток розового цвета
• крючок № 2,5 и № 2

 

 

 

Мастер-класс со схемами здесь: 

http://hendmeid.com.ua/89-shapochka-dlya-devochki-nezhnost.html

Рубрики:  вязание крючком
вязание для детей


Поиск сообщений в NataliP
Страницы: 231 ... 97 96 [95] 94 93 ..
.. 1 Календарь