Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Сейчас я расскажу вам о ежедневном профилактическом очищении печени. Его эффект вы почувствуете постепенно, например, если будете проводить эту процедуру на протяжении месяца. Хотя заметное улучшение самочувствия может ощущаться уже через неделю.
Сама процедура крайне проста. Вам нужно каждый день натощак (подчеркну, натощак) выпивать 1-2 столовых ложки растительного масла, смешанных с соком половинки лимона.
|
Без заголовка |
Думаю, что когда женщина ухожена, внутри создается необыкновенное настроение. И всегда это дает нам только положительные эмоции, которые так важны для нашего здоровья.
Итак, какие же маски и ополаскивания с лимоном можно нам применить дома?
Самое простое средство — добавить просто в воду для ополаскивания немного лимонного сока. Пропорции примерно такие — сок целого лимона (можно половины) на 1 литр воды.
Вымойте голову шампунем. Ополосните волосы. Для этого лучше всего использовать прохладную воду. Волосы будут более здоровыми, послушными, появится дополнительный блеск, волосы становятся плотнее, не будут пушиться. Щелочь, которая всегда есть в нашей водопроводной воде, нейтрализуется.
Возможно, многие слышали про отвар лопуха для здоровья наших волос. Такой отвар способствует прекращению выпадения волос и улучшает их внешний вид. А если к этому отвару добавить еще немного сока лимона, получится замечательное средство, обладающее помимо лечебного действия значительным косметическим эффектом.
Маска для волос с лимоном. Укрепляющий эффект.
Взять 1-2 столовые ложки измельченных корней лопуха, полстакана лимонного сока и стакан воды. В кипяток положить корни лопуха, проварить все на медленном огне 15 минут, настоять, процедить. Когда отвар остынет, добавить в него лимонный сок. Можно настой этот просто втирать в кожу головы, можно ополаскивать волосы после мытья.
Читала, что этим рецептом пользуется Клаудия Шиффер. Применять его только можно в солнечные летние дни, лучше на даче, наверно, или на отдыхе — на пляже. Сок лимона развести напополам с водкой. Отдельные пряди промазать таким настоем и сразу выйти на солнце. Уже вечером можно увидеть эффект. Получается солнечно – лимонное мелирование волос.
Лечебные обертывания с лимонным соком.
Такие процедуры хорошо проводить для придания волосам объема и блеска, для их оздоровления. Например, после окрашивания волос, при слабых, редеющих волосах.
Для любого типа волос прекрасно сделать такую маску — обертывание. Взять 1 луковицу, 1 желток, 1 ст.л. репейного масла, 1 ст.л. шампуня или жидкого мыла, 1 ст.л. лимонного сока и 2 ст.л.меда.
Сок луковицы (просто натрите на терке и отожмите через марлю) смешать с сырым желтком. Добавить репейное масло, лимонный сок, мед, мыло или шампунь. Взбить все (лучше миксером) до образования густой пены. Нанести на влажные волосы, слегка втирая в кожу головы. Прикрыть все полиэтиленом. Завязать теплым платком или накрыть полотенцем. Через час — два вымыть голову обычным способом.
Маска для сухих волос с лимоном.
В небольшое количество подогретого оливкового масла добавить сок половины лимона. Нанести на корни головы. Дальше все, как обычно. Укрыть волосы полиэтиленом, чем-то теплым. Подержать час-два. После чего вымыть голову обычным способом.
Маска для волос с лимоном против перхоти.
С 4 лимонов снять кожуру, проварить в 1 литре воды 10-15 минут. Остудить, процедить. Настоем ополаскивать волосы. Делайте все курсом. Лучше 3-4 недели.
Маска для волос с лимоном для жирных волос.
Лимон натереть на крупной терке вместе с кожурой, залить 100 граммами водки. Настоять все в темном месте неделю. Процедить и добавить 1 ст.л. глицерина. Все перемешать, закрыть крышкой. Перед мытьем головы (за полчаса) примерно раз в два-три дня протереть кожу головы этой настойкой. Делать лучше курсом около 3 недель — месяца. Результат думаю, вас порадует.
Маска для жирных волос мед — лимон — желток.
Взять 1 листок столетника. Вынуть мякоть, добавить туда 1 ч.л. сока лимона, 1.ч.л. меда, 1 желток. Все перемешать, нанести на волосы, укутать полиэтиленом, надеть шапочку (укрыть полотенцем) и подержать полчаса. Вымыть обычным способом.
Маска с лимоном для нормальных волос.
Выжать сок из 2 лимонов, добавить 2 столовые ложки воды, загустить все 1 ложкой муки или толокна. Все размешать. Нанести на волосы за полчаса до мытья. Лучше накрыть голову косынкой, а не полиэтиленом. Для мытья головы применять шампунь для сухих волос.
Маска с лимоном для всех типов волос.
Приготовьте цедру с 3 лимонов, высушите её и измельчите. Можно на кофемолке. Добавьте к цедре 1 столовую ложку сметаны и 1 желток. Нанести такую маску по всей длине волос. Укутать полиэтиленом, чем-то теплым. Оставить на час.
Лимон для укладки волос вместо гелей и муссов.
В половину стакана горячей воды добавить лимонную кожуру от одного лимона. Все это прокипятить на медленном огне 10 минут. До мытья головы втереть в корни этот настой. Дальше просто вымойте волосы. Укладывать их станет гораздо проще.
Каждая женщина мечтает о красивых, крепких и густых волосах. Сейчас у вас есть прекрасная возможность узнать все про лечение волос народными средствами, а также о том, как правильно ухаживать за волосами, чтобы они были крепкими и густыми. Читайте полезные советы о красоте волос на сайте krasotaland.ru.
|
Без заголовка |
Очистить почки от камней и наладить их работу поможет уникальное целебное средство на основе натуральных компонентов: клюквы, чеснока и лимона. Этим исцеляющим рецептом издревле пользовались народы севера.
|
Без заголовка |
Отвар для исцеления печени на основе календулы и семян моркови бережно поможет улучшить работу печени, поспособствует отделению желчи и снимет воспалительные процессы.
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Как выражаются мои оппоненты «модная нынче тема сыроедения» набирает обороты. От людей не скрыть правды – рано или поздно она выйдет наружу. Мы становимся умнее, нас уже так просто не прельстишь всевозможной химией. Хоть и вкус пока нас может обмануть, но на помощь ему приходит осознанность. Сыроедение это один из путей выживания современного человека в агрессивной для него среде. Многие по ряду причин решают стать сыроедами, но чем больше они узнают, тем более запутываются. Как это ни прискорбно, меню сыроеда это источник противоречий и споров.
Хотя, казалось бы, ну чего может быть просто. Вот что едят сыроеды:
Все, что можно есть в сыром виде. Если продукт без тепловой обработки неприятен на вкус или вообще несъедобен, употреблять его не следует.
Но здесь есть очень огромный «подводный камень», а именно – как определить, что, во-первых, продукт, лежащий перед Вами на витрине, находится в сыром виде (не подвергался заморозке, с последующей разморозкой, не обрабатывался парами кислот, воздействию радиоактивных изотопов). Во-вторых, продукт не был выращен с использованием химических удобрений, пестицидов, гербицидов. Но обо всё по-порядку. Вначале определимся насчёт меню сыроеда, а уж затем разберёмся как, когда и где выбирать продукты для этого самого меню.
Ни для кого не секрет, что почётное первое место в меню сыроедов должны занимать продукты богатые белком. Для большинства людей таким продуктом по традиции является мясо. Да ладно бы мясо, сейчас всё больше его заменяет колбаса не понятно из чего (чаще всего из сои и усилителей вкуса и ароматизаторов). Как Вы понимаете, для сыроеда этот продукт неприемлем.
Почётное первое место в рационе сыроеда занимает свежая зелень летом, а зимой – морская капуста и фукус (лично я бы отнёс сюда ещё и проростки пшеницы). Доля этого продукта в рационе сыроеда должна составлять от 35% до 50%. «А как же орехи и семечки?» – наверняка спросит меня «подкованный» в этой теме сыроед. Каюсь – тоже так думал. Но упустил тот факт, что орехи по своему составу ближе всё-таки к жирам. А семечки? Семечки да! Но вы попробуйте столько их съесть…
В свежей зелени содержится намного больше белка, чем в мясе, да и усваивается этот белок гораздо быстрее и эффективнее, ибо, во-первых, он живой, во-вторых, его состав в корне отличается от белка животного происхождения. Что понимать под этим слишком расплывчатым понятием «свежая зелень»?
Многие путают зелень с зеленолистными овощами и корнеплодами. Что не верно. Зелень это, прежде всего: все группы салата, петрушка, укроп, ботва (свеклы, моркови, репы, сельдерея). Это из общедоступных. Не для жителей городов: крапива, клевер, лесная зелень (дикий клевер, заячья капустка, щавель). Это лишь очень краткий список. Теперь, что касается вопроса потребления.
В идеале всю зелень лучше жевать, ведь таким образом будет достигнуто наилучшее переваривание и усваиваемость. Но для всей зелени это будет уместно. Для остальной зелени есть замечательный выход – зелёные коктейли. Но есть группа среди сыроедов, которые со мной не согласны. Дело в том, что источником белка могут служить дары моря. А именно сырые кальмары, креветки, мидии, морская рыба. К примеру, В.И. Шемшук в своей книге «Сыроедение – путь к бессмертию» утверждает, что сыроеду в современном мире должно потреблять также и мясо птицы.
Дары моря в сыром виде намного вкуснее, по утверждению практиков такого рациона сыроеда. Спорить не буду, ибо не пробовал. Почему? Всё просто – смущает внешний вид. Да и найти сырые (не подвергшееся обработке) хоть те же креветки в супермаркете невозможно. Но об этом мы ещё поговорим в следующей части статьи.
Следующим пунктом в меню сыроеда являются свежие овощи и фрукты. Надо заметить, что доля овощей должна быть меньше. Доля фруктов в меню сыроеда должна составлять не менее 45%. Овощи – 20-30%. Теперь, какие конкретно овощи и фрукты входят в рацион сыроеда. К фруктам, прежде всего, относятся те, которые: во-первых, растут на солнце, во-вторых, содержат семена для последующего размножения и, в-третьих, в процессе созревания падают на землю.
Здесь я конечно через чур утрировал, но тем не менее формулировка точна. Таким заключениям много подтверждений (проверка качества продуктов питания Симонтона). Вам и без меня теперь станет понятно, что едят сыроеды из фруктов.
Вот начало списка: апельсины, грейпфруты, лимоны, яблоки, груши, абрикосы, виноград, бананы, экзотические фрукты (манго, ананас и пр.). Насчёт бананов, тут тоже главное не переусердствовать, ибо они богаты крахмалом, их доля в рационе должна быть небольшой. То же самое относится и к овощам. К примеру: помидор, огурцы, перец. Меню сыроедов также допускает и наличие в нём корнеплодов (морковка, репа, редька, свёкла и пр.), но я бы не стал увлекаться ими много. Их доля не должна превышать долю овощей.
Что касается капусты, то тут всё скорее индивидуально. Лично мне этого продукта и даром не надо, хотя кто-то со мной, скорее всего не согласится. Есть правда вариант употребления квашеной капуты без соли. Но Ваш покорный слуга пока этого блюда не пробовал. Как разберусь в методике приготовления и попробую – обязательно сообщу о результатах. Пока остановимся на этом, а то Вы наверно утомились читать.
Продолжение статьи о меню сыроеда тут.
Похожие мысли:
|
Без заголовка |
В последнее время наблюдается явный интерес населения к сыроедению. Это не может меня не радовать. Это означает, что всё больше людей станут здоровыми и перейдут с программы «смерть» на программу «жизнь». Однако, как я уже писал ранее основная масса людей пополняющих ряды сыроедов идут за похуданием и рассматривают это как временную меру или диету. Видимо пришло время поговорить об этом подробнее. Всё верно при сыроедении вес теряется.
Интернет буквально пестрит статьями людей, сбросивших на сыроедении свой лишний вес, и, вернувших себе отличную форму. Вы наверно будете удивлены, узнав, что в известную формулу для вычисления оптимального веса через рост закралась досадная ошибка. Ни в одной медицинской литературе вы не узнаете это, и не один врач вам никогда не скажет, что варёная пища способствует накоплению и развитию микробов внутри вашего организма. Каждый год микробы «отвоёвывают» у вашего тела 1% здоровых клеток, убивая их и замещая своими.
В самый рассвет сил (20-25 лет) клетки организма блюдомана уже на четверть замещены клетками простейших микробов, грибков и микроорганизмов. Вот поэтому останавливается рост и как гласит официальная наука «время поворачивается вспять», для тех, кто не понял – начинается процесс старения. К 50 годам клетки организма уже наполовину замещены клетками всевозможных микробов и грибков. Люди в этом возрасте таскают своё брюшко и гордятся этим приобретением, даже не осознавая, что носят мертвечину…
При переходе на сыроедение процесс восстановления идёт быстрее, а именно каждый год около 1,5-2% процентов мёртвых клеток микробов замещаются здоровыми. А если это ещё сопровождается умеренными физическими нагрузками, то процесс идёт ещё быстрее. Но вернёмся к теме веса при сыроедении. Всем известная формула для определения оптимального веса выглядит таким образом: ваш рост минус 100 равно ваш оптимальный вес. Равнять под эту «гребёнку» сыроедов нельзя. Как вы уже поняли из всего вышеописанного, не учтены в этой формуле мёртвые, замещённые микробами, клетки. По приблизительной оценке вес этих клеток равен 10% от роста человека.
Организм сыроеда свободен от микробов. Приведу конкретный пример для вычисления веса сыроеда. При росте 180 сантиметров вес будет равен: 180 – 100 – 18(10% от 180) = 62 кг.
И в заключение обращусь к тем, кто решил использовать сыроедение для потери веса. Без сомнения при сыроедении вес вы потеряете. Вы уже понимаете за счёт чего. За счёт вывода из организма микробов и шлаков. Но стоит вам остановиться на этом, решив, что вы удовлетворены результатом, как оставшиеся микробы моментально займут все «отвоёванные» вами территории и более того, ещё много, много новых! И получите вы при таком сыроедении вред… Всегда помните: вы или сыроед или варёноед – нет золотой середины. Даже при мизерных долях варёной пищи, микробы продолжают своё «чёрное дело» внутри вашего организма, но ваша жизнь при таком раскладе в опасности, ибо, не доедая, микробы будут питаться вашими клетками.
|
Без заголовка |
Интернет это очень полезная и одновременно очень опасная вещь. К подобному выводу я пришёл совсем недавно. Раньше тот, кто владел телевидением и радио, владел всем миром, ибо манипулировал сознанием большинства людей. Сейчас расстановка сил изменилась. Есть мнение, что сейчас тот, кто контролирует интернет – контролирует весь мир. Мне же хочется верить, что пока его никто не контролирует. Так это или не так, но каждый день миллионы людей приходят на просторы бога Нэта за информацией.
Не перестаю повторять, что интернет подобен огромной библиотеке без библиотекаря. Поэтому чтобы найти что-то полезное нужно порой долго и упорно покопаться. К чему я всё это говорю? Всегда в любой ситуации необходимо «включать голову», уж извините за сленг. Но в чём преимущество интернета – там есть опыт. Тысячи блоггеров делятся опытом и это, уважаемые читатели, дорогого стоит!
Сегодня и мне хотелось бы быть Вам чем-то полезным. Это третья, заключительная часть большой статьи про меню сыроеда. В первой и второй части мы подробно разобрали, что входит в меню сыроеда, какие продукты и в каком соотношении. Возможно некоторые, воодушевившись, начали следовать этим правилам в своём рационе.
Но мы живём в интересное время и наверняка многие уже озадачились вопросом, где же достать продукты для сыроедов. Тем же, кто этим вопросом не озадачен, думаю, будет не менее интересно познакомиться с советами, которые будут представлены ниже. По-моему мнению это часть самая ценная, так как именно неумение выбирать продукты для своего сыроедческого рациона и порождает большинство тех проблем и тяжёлых случаев, которыми оперируют мои оппоненты.
Как и большинство людей, я покупал продукты в супермаркете и продолжал это делать, даже когда решил стать сыроедом. Это очень удобно, ибо эти «кормушки» зачастую находятся рядом с нашим домом, работой, местом учёбы. Здесь вы ходите, выбираете, и если у вас дурное настроение и не хочется никого видеть, то это идеальное место, так как только кассирша зачастую одарит вас дежурной улыбкой, и на этом всё общение с людьми будет окончено.
Но по мере моего углубления в тему сыроедения я стал всё больше убеждаться, что здесь продукты для сыроедов отсутствуют… Зачастую, в масштабах всего супермаркета, место с «живой пищей» ничтожно. Фрукты и овощи, зачастую заграничные и «кишат» пестицидами. Когда срываешь всё это собственными руками и кушаешь, то видишь, что на прилавках лежит подделка, красивая упаковка, тогда как внутри ЯД.
Ни в коем случае не покупайте продукты для сыроедов в супермаркетах! Думаю, это все и без меня знали… Лично я туда хожу только за шоколадом. Иногда позволяю себе немного такого лакомства, в котором не меньше 95% какао. Мой любимый 99%. Порой, когда отправляешься в далёкое путешествие, он просто незаменим.
Будет лишним уточнять, что я совершаю покупки только на рынке. Не скрою, здесь тоже можно нарваться на откровенную подделку. Итак, в каком бы городе я ни был – первым делом ищу продуктовый рынок. Чем он хорош – здесь всё можно попробовать! Наша главная задача это найти постоянного продавца. Мне нравятся узбеки. Выбираю того, который мне больше всего симпатичен (ассортимент у них обычно у всех примерно одинаковый).
Обязательно знакомлюсь с продавцом и первые пару раз покупаю сразу много всего (это нужно, чтобы меня запомнили). Для чего всё это нужно? Своему постоянному покупателю нет резона продавать плохой товар, особенно если ходит он регулярно и берёт помногу.
Зачастую продукты для меня они достают из-под прилавка и этот товар по-настоящему высокого качества по сравнению даже с тем, что лежит на прилавке (замечу – цена одна и та же). Обычно у меня 2-3 таких знакомства.
Такие сухофрукты и орехи вы не купите ни в одном магазине. И хотя на вид они не так красивы, зато на вкус они что надо!
Даже на рынке есть тенденция мёд смешивать с сахаром, превращая это продукт в абсолютно непотребное «зелье»! Тут тоже необходимо полезное знакомство.
Также жизненно необходим сыроеду продавец приправ, для того что бы в пищу не попали всевозможные усилители вкуса и добавки. Такой и приправу по вашему вкусу соберёт, но и лично мне всегда продаст самую лучшую морскую капусту и натуральный качественный соевый соус.
Обычно я выбираю места ближе к окраине рынка, там и продукты дешевле и шанс нарваться на «отраву» меньше. Часто ловлю себя на том, что оцениваю пользу продуктов по их цене. Но как это ни парадоксально, с продуктами для сыроеда зачастую всё наоборот. Чем дальше место, тем дешевле аренда и тем дешевле товар – это раз.
Как я не однократно убеждался, самая вкусная курага и финики, очень часто имеют неказистый внешний вид. Оно и не мудрено, ведь самые красивые подвергаются обработке парами кислот и едут в супермаркеты, тогда как обладающие некрасивой внешностью плоды просто сушатся на солнышке. Стоят они дёшево, но из-за внешнего вида много их не продашь. Зато это по-настоящему полезный продукт – это два.
За фруктами и овощами предпочитаю ходить ближе к закрытию. Это для меня обусловлено несколькими причинами. Во-первых, все мы люди и устаём на работе. Зачастую продавцы предпочитают сделать солидную скидку, если заберёшь у них весь оставшийся товар. Бывало по 20 кило бананов приходилось домой нести 
Во-вторых, на окраинах всех рынков часто, когда основные продавцы уходят, приходят поторговать бабушки. И это уже следующий совет.
Вот это, друзья мои, настоящий клад. У бабушек на рынках и зелень собственными руками у себя в саду выращенная и яблочки с собственной яблоньки – в общем, всё только живое и натуральное, те продукты, которые и нужны сыроедам. С ними можно и нужно так же знакомиться и до глубокой зимы вы будете обеспечены.
Большинство продуктов, не достанешь ни за какие деньги. «Живую воду», например, можно только приготовить самому, ибо срок годности такой водички измеряется часами. Забудьте про готовые салаты, приготовленные из свежих овощей и зелени. В них добавляют соль и масло, и очень часто усилители вкуса. Подсолнечные и оливковые масла из рациона надо исключить. Заменить их маслом расторопши, амаранта, льняным.
В заключение скажу, что есть ещё один источник, где можно достать продукты для сыроеда – это интернет-магазины. Но обращаться в них стоит, только если ни в каком другом месте достать продукты нельзя. Во-первых, долго ждать (с голоду умереть можно). Во-вторых, цены кусаются (почтовые услуги тоже надо оплачивать). Я имел дело с магазином «Сыроешка». Качеством продуктов остался доволен. Там же можно достать и вышеупомянутые масла.
Вот, вобщем-то и всё, что я хотел Вам рассказать. Буду надеяться, мои советы помогут выжить сыроедам в современной агрессивной среде. Будьте здоровы и… остерегайтесь подделок 
!
|
Без заголовка |
Система центрального отопления изживает себя, так как на смену ей приходят более совершенные системы отопления, к которым относятся и теплые полы. Система теплый пол создаёт максимально комфортные условия в любом помещении и экономически выгодна. Воздух, нагреваясь от теплого пола, поднимается вверх, что дает эффект равномерного и длительного нагрева помещения.Устанавливать систему тёплый пол можно под ламинат, паркетную доску, ковровое покрытие, а также под керамическую плитку. Установка теплого пола особенно желательна в детских и медицинских учреждениях, где чаще всего используется керамическая плитка. Керамическая плитка быстро нагревается, хорошо держит тепло и пожаробезопасна. Систему теплый пол купить можно в магазине "Профэлектро". Здесь можно найти всё, что требуется для установки теплого пола - это нагревательные кабели, нагревательные маты,пленочные нагреватели, маты для зеркал и нагревательные маты для"сухой" установки, а также другое электрооборудование.Сотрудники магазина подберут вам самую оптимальную для вас систему обогрева.
|
Без заголовка |
реклама в блоге
У Вас намечается капитальный ремонт?Кто желает сделать отопление своими руками?Этому не сложно научиться
Более подробную информацию,а это полный видеокурс отопление дома своими руками , Вы можете скачать и научиться,а также посмотреть другие статьи о видах отопления и их монтажу.Осваивать новое всегда не поздно,лишь бы было желание.
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Знание английского языка всегда пригодится, ведь именно этот язык позволяет общаться между собой людям из самых разных стран мира. Вот некоторые сайты, которые помогут вам потренировать и усовершенствовать ваш английский:
Dictionary.com, вероятно, является наиболее популярным и полным словарем. Помимо определения и произношения слов, он предоставляет различные полезные инструменты, такие как RSS-каналы для повышения словарного запаса и подкасты.
Thesaurus.com - это часть dictionary.com, с помощью которой можно узнать определение, принадлежность к части речи, синонимы и антонимы слова.
Definr - это, как утверждают, самый быстрый словарь. Он предложит вам близкие по значению слова, как только вы начнете вводить слово в поисковик. Наберите первые три-четыри буквы, а потом выберите нужное слово из появившегося списка. Definr также предоставляет множество инструментов, которые делают этот сервис еще полезнее.
|
Без заголовка |
Серия сообщений "видеоуроки ин.яз.":
Часть 1 - Видеоуроки английского за 16 занятий(1-8)
Часть 2 - Видеоуроки английского за 16 занятий(9-16)
Часть 3 - Видеоуроки французского за 16 занятий(1-8)
...
Часть 5 - Видеоуроки итальянского за 16 занятий(1-8)
Часть 6 - Видеоуроки итальянского за 16 занятий(9-16)
Часть 7 - Видеоуроки испанского(1-7)
|
ЗДОРОВЬЕ
