Начинаем вязать крючком – Видео урок вязания № 97 – Группа спущенных столбиков с одни

http://www.knittingforbeginners.ru/spuchennie-stolbiki-viazanije-kruckom/

Начинаем вязать крючком – Видео урок вязания № 98 – Спущенные столбики с общей точкой

http://www.knittingforbeginners.ru/kak-viazat-spuc...olbiki-urok-viazanija-kruckom/

Начинаем вязать крючком – Видео урок вязания № 99 – “Спущенный пышный столбик”

В полку спущенных столбиков пополнение. Это спущенный пышный столбик, чуть не сказала пушистый. Вяжем его почти также, как и просто пышный столбик за одним исключением. Вводим крючок не в петлю основания, а ниже на один или два ряда. Как видите, на контрастных нитках он смотрится эффектно как куколка, поэтому такой приём вязания очень понравился любителям фриформа.

Спущенные пышные столбики

http://www.knittingforbeginners.ru/spuchenij-pichnij-stolbik-urok-viazanija-kruchkom/

Рельефные ромбики можно вязать из спущенных петель

http://vjazanie1.ru/?page_id=1572

Лепим соленую розу. Чудный МК от Оля и Ко

 Лепим соленую розу. Чудный МК от Оля и Ко  Часть первая

2.Основа для стебля

Лучше всего, наверно, флористическая проволока. У меня ее нет, я использую деревянные шпажки – отламываю шпажку до нужной длины и затачиваю, чтобы была острая с двух сторон. Для маленьких розочек больше подойдут зубочистки.

Совет: Если стебелек в работе не нужен, после высыхания его можно срезать, но в процессе лепки он просто необходим, т.к. мы за него держим цветочек, чтобы не деформировать пока еще сырые лепестки.

Читать далее...

холодный фарфор № 1

 

 

 

 

Холодный фарфор - это пластичная масса, идеальная для любых типов работ, масса похожа на пластилин, но намного лучше, так как высыхает и становится твёрдой.   Как говорится выше, из холодного фарфора можно лепить всё что угодно, это могут быть цветы, всевозможные статуэтки и т.п. Массу для приготовления холодного фарфора можно купить в специальных магазинах декоративного искусства, в продаже имеется чисто белый цвет, готовое изделие из него можно раскрасить акриловыми красками на ваше усмотрение, фарфор телесного цвета обычно используется при лепке частей тела, есть яркие оттенки и более нежные. Если вы решили попробовать вылепить что-нибудь из этой массы, вам понадобится ещё несколько вещей для достижения качественного результата. Итак, это: холодный фарфор, набор специальных палочек с разными наконечниками, маленькая скалка, формочки для вырезания плоских фигурок, силиконовые формы - это могут быть и цветочки и листики, разные животные и т.д., акриловый клей - в случае, если придётся приклеивать отдельные детали, шприц с дырочками (спагетти), зубочистки, проволока для цветов, ножницы, финишный лак - матовый или блестящий. Холодный фарфор так же можно сделать в домашних условиях двумя способами, первый способ - это в микроволновке. Ингредиенты: 2 чайные кружечки кукурузной муки Майзена 2 чайные кружечки клея пва 1ст ложка лимонного сока 2ст ложки жидкого вазелина (глицерина) 1ст ложка крема для рук (не жирного) стеклянная миска деревянная ложка Как это делается: Смешать все ингредиенты, кроме крема для рук, в стеклянной миске. Всё хорошо вымесить в однородную массу. Поставить миску в микроволновую печь на 3 минуты на максимальную температуру. Один раз в минуту перемешивать массу деревянной ложкой, это нужно для того, чтобы все ингредиенты прошли равномерную термическую обработку. Если понадобится, можно ещё пару минут подержать массу в микроволновке, опять таки каждую минуту помешивая. Теперь когда холодный фарфор готов, его надо хорошо вымесить руками. Делается это следующим образом: 1ст ложка (без верха) нежирного крема размазывается по мраморной поверхности стола или по другой гладкой рабочей поверхности. Еще горячая масса выкладывается на крем, и теперь руками начинаем месить, как тесто, в течение нескольких минут, чем дольше вы будете месить массу, тем лучше будет с ней работать. Затем массу скатать в валик и положить в герметически закрывающийся пакет. Второй способ: приготовление массы на огне. Как это делается: Смешать все ингредиенты, кроме крема для рук, в кастрюле с антипригарным покрытием. Всё хорошо перемешать в однородную массу. Поставить кастрюлю на средний огонь. Постоянно помешивать, пока масса не начнет отлипать от стенок и не скатается в шар. Осторожно, чтобы тонкие плёнки со стенок кастрюли не попали в массу. Теперь надо вымесить массу: 1ст ложка (без верха) нежирного крема размазывается по мраморной поверхности стола или по другой гладкой рабочей поверхности. Еще горячая масса выкладывается на крем, и теперь руками начинаем месить, как тесто, в течение нескольких минут. Затем кладем в пакет. Как окрасить массу в яркие цвета? Что бы получить яркий цвет, нужны масляные краски. Сделать маленький валик или шарик из массы, слегка выдавить краски и хорошо втереть до однородного цвета. Что бы получить более нежные цвета, используйте масляные краски в малых количествах. Можно использовать пищевые красители. Один совет: если будете делать что-нибудь в форме из силикона, то форму надо слегка смазать небольшим количеством крема, «Нивея» например, чтобы изделие хорошо отставало от формы. Перед лепкой нет необходимости смазывать руки кремом, масса не липнет к рукам.

 

 

 

 

Изготовление холодного фарфора-мастер класс

Еще один рецепт холодного фарфора и пошаговые инструкции по его изготовлению в домашних условиях.
Что понадобится:
3/4 стакана клея ПВА
1/2 стакана воды
1 ч.л. крема (например, такого, как Pond's)
1 ч.л. глицерина (или вазелина)
1 стакан кукурузного крахмала, плюс еще немного для рук

Посмотрим по шагам, как приготовить холодный фарфор в домашних условиях по этому рецепту без использования микроволновки.
Подготовьте все ингредиенты заранее, до того, как начнете.
По возможности возьмите старую посуду. Не смотря на то, что холодный фарфор не токсичен, он очень липкий и просто испортит хорошую посуду.
Далее
1. Соедините все жидкие ингредиенты в кастрюле. Поставьте ее на средний огонь. Начинайте размешивать и продолжайте до тех пор, пока смесь не станет однородной.

2. Добавьте крахмал и продолжайте мешать. Готовьтесь – смесь начнет очень быстро менять свою консистенцию. Продолжайте мешать.

3. Сначала она будет похожа на жидкий творог…

4. …а через несколько минут она станет напоминать картофельное пюре. Когда масса начнет собираться в ком и отставать от стен кастрюли – она готова.

5. Оберните ее чистым мокрым кухонным полотенцем. Затем начните ее разминать руками. Так как она еще очень горячая, чтобы не обжигаться смочите полотенце в холодной воде, накройте им кастрюлю и вывалите массу на полотенце. Теперь оторвитесь на секундочку и залейте кастрюлю горячей водой с жидкостью для мытья посуды и замочите в ней все инструменты, которыми вы пользовались.

6. Месите массу через полотенце, пока она не остынет достаточно для того, чтобы ее можно было брать голыми руками.

7. Размажьте немного кукурузного крахмала по ладоням и продолжите месить массу без полотенца. Поставьте рядом миску с крахмалом и периодически окунайте туда руки. Так масса не будет липнуть к рукам. Можно также посыпать рабочую поверхность крахмалом, чтобы фарфор не прилипал к ней.

8. По этому рецепту вы получите ком, примерно, размером с грейпфрут. Еще примерно через пять минут масса станет такой, какая она должна быть – мягкой, пластичной и не липкой. Окрашивается масса холодного фарфора акриловой или масляной краской. Делается это как раз на этом этапе.

Пока вы будете мыть посуду, положите массу в плотно закрывающийся контейнер или полиэтиленовый мешок. Посуду надо отмыть, иначе она засохнет и потом отмыть ее будет намного тяжелее. 
Между прочим, когда начнете лепить используйте что-то типа переносной доски и т.п. Например, хорошо подойдет противень, накрытый алюминиевой фольгой. Когда вы закончите, пока изделие сохнет, вы всегда можете поставить его куда-то так, чтоб он вам не мешал, а вы ему.          

Мастер-класс: Щенок-долматинец. Лепим щенка по-шагам.
 

Материалы:

Холодный фарфор готовый или приготовленный в домашних условиях (см. рецепт)
Клей ПВА
Белый колорант 
Акриловые краски, масляные краски или пищевые красители: небесно-голубой, черный, белый, розовый, красный
Кисточки, широкие и для рисования точек
Инструменты для лепки: ножик, лопатка и т.п.
Деревянная шпажка (которая для шашлыка), или палочка от леденца (для соединения головы с туловищем)
2 шарика из пенопласта, как основа (арматура) для головы и тела. Диаметр 5см – для головы и 6см – для тела. 

 

Примечание: клей ПВА используется для соединения частей тела

.

. 

Шаг 1. Голова

Покрываем пенопластовый шарик для головы слоем холодного фарфора. Пальцами вылепливаем мордочку, ножиком рисуем ротик. Надавливаем пальцами, инструментом для лепки с круглым наконечником или просто маленьким шариком, чтоб обозначить место для глазок и для носика. 
Примечание: пенопласт используется при лепке из холодного фарфора, если лепить из полимерного пластика, то в качестве основы нужно брать фольгу. Т.к. пенопласт не годится при обжиге.

 

Шаг 2. Носик и глазки

Из холодного фарфора черного цвета скатайте шарик для носика. Из шарика делаем треугольничек со сглаженными краями.
Делаем две каплевидных детали для глазок белого цвета (белки глаз). 
Две каплевидных детали голубого цвета меньшего размера (радужка). И еще две капельки черного цвета и еще меньшего размера (зрачки). Наложите их одна на другую. И пока отложите в сторону.
Из черного фарфора сделайте две тонких колбаски для бровей и две для ресниц.

 

Шаг 3. Ушки

Сделайте две капли белого цвета для ушек.
Для внутренней части уха сделайте две капли розового цвета и меньшего размера (см. фото) и сплющите их. 
Соедините эти детали и немного согните.
 

Шаг 4. Носик

Пристраиваем носик на мордочке (если надо пользуемся клеем)
 

Шаг 5. Ушки

Размещаем ушки на голове.
 

Шаг 6. Глазки

Приклейте ранее приготовленные глазки на место. Добавьте брови и ресницы. 
При помощи капелек белой краски нарисуйте блеск в глазах.
 

Шаг 7. Туловище

Покройте больший пенопластовый шарик фарфором. Добавляйте кусочки фарфоровой массы, чтобы в конечном итоге слепить тельце в форме груши.
 

Шаг 8. Передние лапки

Из фарфора того же цвета, что и тело скатайте две колбаски. Придайте им форму конуса. Из широкого конца лепим лапы. 
Ножиком сделайте складочки и пальцы. Разгладьте острые края. 
 

Шаг 9. Задние лапки (нижняя часть)

Скатайте две довольно толстых колбаски, слегка приплюсните их. 
Точно так же сделайте складочки и пальчики.
 

Шаг 10. Верхняя часть задних лап и хвост

Из фарфора того же цвета слепите два овала. Это верхняя часть задних лапок. Немного приплюсните.
Для хвоста скатайте тонкую длинную колбаску, сужающуюся к одному концу. 
 

Шаг 11. Прикрепляем к туловищу передние лапки.

Приклейте (прилепите) передние лапы к туловищу. Воспользуйтесь клеем, если это не обходимо.
 

Шаг 12. Прикрепляем задние лапки.

Нижнюю часть задних лапок приклеиваем к попе.
 

Шаг 13. Завершаем задние лапки.

Верхнюю часть задних лапок приклеиваем к туловищу над нижней частью (наш щенок сидит).
 

Шаг 14. Хвостик

Приклеиваем хвостик к попе.
 

Шаг 15. Детали банта

Бант состоит из нескольких отдельных частей. Две петли, центральная часть и две ленты.
Центральная часть – блинчик из фарфора красного цвета.
 

Шаг 16. Ленточка на шее

Расположите красный блинчик на месте шеи.
 

Шаг 17. Присоединяем голову

Воткните деревянную палочку в туловище. На ней будет держаться голова. Для этого снаружи оставляем около 2,5см (над красным фарфором). Перед тем, как втыкать палочку слегка смажьте ее клеем.
Смажьте красный фарфор (ленточку) клеем и наденьте голову на палочку.
 

Шаг 18. Прикрепляем бант

Соберите и прикрепите бант, как показано на фото.
 

Шаг 19. Завершение

И в конце возьмите несколько маленьких кусочков черного фарфора, придайте им овальную форму и налепите по всему туловищу щенка, имитируя пятна долматинца.

КРАСИМ МАССУ САМИ

 

Давайте слепим красоту?

 

Вязаные тапочки

Мастер-класс от Теминой мамы с Осинки



Читать далее...

Тапочки-следочки

МОЛИТВЫ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ОТ НЕЧИСТОЙ СИЛЫ И ЧАРОДЕЕВ.

[

Отец наш, Господь Милосердный!! Пусть прославится Имя Твоё и во веки будет Благословенным.. За всё то добро, что Ты дал нам!! За то, что радуешь сердце!! Благодарю Тебя, Отче, за моих друзей, которых ты мне здесь подарил!! Прошу, не оставь в Своей Милости и Любви, но благослови и укрепи веру, дай радость ! Прошу, Милосердный, будь для них скорым Помошником во всех делах и Любящим Отцом, а они Твоими детьми!! Укрепи в них веру и прославься в них, избавь от всех болезней, который мучают их!! Возьми под крылья Свои и подари единство в Духе Твоём и Мир исходящий от Тебя!! Пусть дьявол не коснётся их и зло пройдёт стороной!!   Господь, Добрый и Любящий!! Прошу Тебя так, же за друзей, которые пока не верят в Тебя, но которые дороги мне!! Дай им ощутить сердцами желание быть Твоими и тянуться к Тебе, к Свету и Спасению Твоему!! Благослови всех их!!!  Не оставь и пусть Твоя благодать не покинет их!!Благослови их семьи!! Покажи, что Ты рядом и что поддерживаеши их, что именно Ты всегда приходишь на помощь!! Пусть в них прославится Имя Твоё, пусть они прославят Тебя!! Аминь!!       Inn_Gallery

МОЛИТВЫ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ОТ НЕЧИСТОЙ                                            СИЛЫ И  ЧАРОДЕЕВ                         "Господи,от страха вражьего изми душу мою!"   «Изми мя,Госпоже Богородице,от человека лукавого,и от врага адскаго соблюди мя сокруши,Владычице, Силы бесовския лукавыя и запни пронырству невидимаго врага,обрати беззакония его на выю его и в пропасть,юже содела,да впадет вскоре;аз же возрадуюся о Тебе и возвеселюся о спасении Твоем.»    Молитва для защиты от нечистой силы     Господи Иисусе Христе, Сыне Божий,огради мя святыми Твоими ангелы и молитвами Всепречистыя Владычицы нашея Богородицы и Приснодевы Марии, силою Честнаго и Животворящего Креста, святаго архистратига Божия Михаила и прочих Небесных сил бесплотных;святаго Пророка и Предтечи Крестителя Господня Иоанна;святаго апостола и евангелиста Иоанна Богослова; священномученника Киприана и мученницы Иустины; святителя Николая, архиепископа Мир Ликийских, чудотворца; святителя Льва, епископа Катанского; святителя Никиты Новгородскаго; святителя Иоасафа Белгородскаго; святителя Митрофана Воронежскаго; преподобнаго Сергия, игумена Радонежскаго; преподобных Зосимы и Савватия Соловецких; преподобнаго Серафима Саровскаго, чудотворца; святых мучениц Веры, Надежды, Любови и матери их Софии; святаго мученика Трифона; святых и праведных богоотец Иоакима и Анны и всех святых Твоих, помоги мне, недостойному рабу Твоему (имя молящегося), избави мя от всех навет вражиих, от всякаго зла, колдовства, волшебства, чародейства и от лукавых человек, да не возмогут они причинить мне никоего зла. Господи, светом  Твоего сияния сохрани мя на утро, на дент, на вечер, на сон грядуший, и силою благодати Твоея отврати и удали всякия злые нечестия, действуемые по наущению диавола. Аще кое зло замысленно или соделано есть, возврати его паки в преисподню. Яко Твое есть Царство и Сила, и Слава, Отца и Сына и Святаго Духа. Аминь.          Молитва священномученику Киприану и Мученице Иустине   (от злаго очарования и различных напастей со стороны злых и нечистых)            О, святии святии священномучениче Куприане и мученице Иустино! Внемлите смиренному молению нашему. Аще бо временное житие ваше мученическиза Христа скончали есте, но духом от нас не отступаете есте, присно по заповедем Господним шествовати нас научаюше и крест свой терпеливо нести нам пособствуюше. Се, дерзновение ко Христу Богу и Пречистей Его Матери стяжали есте. Темже и ныне будите молитвенницы и ходатаи о нас недостойных(имена). Будите нам заступницы крепции, да заступлением вашим сохраняеми невредимыот бесов, волхвов и от человек злых пребудем, славяще Святую Троицу, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь.      Молитва святому мученику Трифону            (о прогнании лукавых духов от людей и животных)     О, святый мучениче Христов Трифоне, услышы ныне и на всякий час моление нас, раб Божиих (имена), и предстательствуй о нас пред Господем. Ты некогда дщерь цареву, во граде Риме от диавола мучиму, исцелил еси: сице и нас от лютых его козней сохрани во вся дни жития нашего, наипаче же в день последняго нашего издыхания предстательствуй о нас. Моли Господа, да сподобит и нас причастники быти присносущнаго веселия и радости, да с тобою купно удостоимся славити Отца и Сына и Святаго Утешителя Духа во веки веков. Аминь.         Псалом 90   Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится. Речет Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое, Бог мой, и уповаю на Него. Яко Той избавит тя от сети ловчи, и от словесе мятежна, плещма Своима осенит тя, и под криле Его надеешися: оружием обыдет тя истина Его. Не убоишися от страха нощнаго, от стрелы летящия во дни, от вещи во тме преходяшия, от сряща, и беса полуденнаго. Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе, к тебе же не приближится, обаче очима твоима смотриши, и воздаяние грешников узриши. Яко Ты, Господи, упование мое, Вышняго положил еси прибежище твое. Не приидет к тебе зло, и рана не приближится телеси твоему, яко Ангелом Своим заповесть о тебе, сохранити тя во всех путех твоих. На руках возмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою, на аспида и василиска наступиши, и попереши льва и змия. Яко на Мя упова, и избавлю и: покрыю и, яко позна имя Мое. Воззовет ко Мне, и услышу его: с ним есмь в скорби, изму его, и прославлю его, долготою дней исполню его, и явлю ему спасение Мое.    Inn_Gallery

 

Тапочки из цветных квадратов. Вязание спицами.

 

Тапки из квадратов спицами


http://fotki.yandex.ru/users/zinaidaka/view/356017/

Посмотреть на Яндекс.ФоткахЧитать далее...

вязание спицами( по работам Осинок)

ЛЮБИТ ИЛИ НЕ ЛЮБИТ? - узнай это немедленно http://sextest.ru


Ажурный узор и схема к нему

Еще вариант

Еще...


Для выкройки можно использовать такую модель

Нитки могут быть использованы разные, в зависимости от того летнее это платье будет или зимнее.
А еще с таким же узором есть другая,не менее красивая модель

В бордовой модельке похожий узор
Итак, раппорт 20 петель +1 + 2 кромочные
На схеме вертикальная черта - лицевая, горизонтальная - изнаночная, косые черты убавки (либо 2 петли вместе с наклоном влево, либо 2 петли вместе с наклоном вправо), кружок - накид.
Внимание: на схеме я привела и четные, и нечетные ряды, нумерация от первого (1,2,3 ...), но изобразила только лицевую сторону, т.е. нарисована так, как смотрят петли
Воротник шальку можно вязать по этой выкройке

Еще про воротник--- Это воротник-шалька с планкой поперёк.Вот что я нашла в книги по вязанию:Для левой планки с воротником набрать петли по переду и ростку от низа до середины спинки.Для удлинения воротника посередини спинки прибавляют по 1 петле через 1см.Правую сторону вязать также.
Вот что получилось у девочек с Осинки

Выкройку не использовала, прикладывала к платью уже готовому, только закруглила проймы (под мышкой) как в оригинале.

Лиф платья вязала и отдельных кусков: 2 прямоугольника резинкой 2 на 2 (можно и 3 на 3 ), которые перехлестываются между собой (отворот их и дает сам воротник) и 2 деталей (цельновязанных), которые формируют рукава. Самое сложное- правильно расчитать длину прямоугольников, поскольку резинка тянется. Вязала образец, растягивала его и потом считала сеолько петель нужно (у меня было 200 петель - длина лифа переда+спинки до талии)

Юбку платья вязала не вкруговую, а отдельно: перед и спинка, потом аккуратно сшивала по бокам.
И еще...

Платье выглядит очень сексуально и подойдет любой из нас, не зависимо от особенностей фигуры( мне так кажется).

И,КСТАТИ, ЕСЛИ ЗАХОТИТЕ УЗНАТЬ

-что о Вас думают мужчины
-сексапильны ли Вы
-Ваш психологический возраст
-кто Вы по темпераменту
и еще очень многое о себе и об окружающих, то вам надо сходить сюда-
http://sextest.ru . Есть там и персональные гороскопы и тесты знаний и интеллекта, вобщем все, что только возможно протестировать.

Спасибо AVE-Alvira. Она подсказала еще одну модель, выкройку которой можно использовать в этой модели

Синее полупальто.


Читать далее

Платье

очеень красивая штучка!

 

 

Вязаные пальто

Читать далее...

Сухая кожа тела.



Сухая кожа тела вызывает дискомфорт и неприятные ощущения у ее обладателя, но с этой проблемой можно легко справиться, подобрав соответствующий уход.

Кожа осуществляет связь нашего организма с окружающей средой. Она является наружным покровом организма, защищает от различных факторов внешнего воздействия и выполняет множество функций: терморегуляторную, защитную, рецепторную, иммунную, эндокринную, метаболическую.

Наружный покров всего тела отличается от кожи лица тонкостью. Сальных желез на теле находится меньше, из-за этого она больше подвержена пересыханию, преждевременному старению, потому что клетки обновляются медленнее.

Экология является причиной проявления сухости тела у многих людей, а иногда даже и у детей – это вызывается неправильной работой сальных желез. Когда сальные железы выделяют недостаточно жира, то кожный покров начинает испытывать недостаток влаги, приводит к появлению мелких чешуек на нем. Сухая кожа выглядит натянутой, покрыта сеткой мелких морщин, шелушится, краснеет, реагирует на перепады температур. Также сухость может быть вызвана неправильно подобранными косметическими средствами. При такой сухости требуется специальный уход, нельзя пользоваться нежирными и обезжиренными кремами, потому что коже требуются влага и жир в достаточном количестве. Если вы будете пользоваться нежирным кремом, то пересушите ее еще больше. Нежирные увлажняющие крема не только быстро впитываются, но и также быстро испаряются. Для повышенной сухости требуются такие средства по уходу, которые содержат большое количество жиров.

Воздержитесь от частого приема душа, плавания в хлорированной воде, защитные вещества под воздействием хлора смываются с нее, приводя к еще большему раздражению и покраснению. Исключите сауну, солярий, баню – во время этих процедур ваша кожа теряет огромное количество влаги.

Старайтесь пользоваться специальным мягким мылом, которое не будет пересушивать кожный покров. Находясь на солнце, пользуйтесь защитным, питательным кремом, потому что солнечные лучи негативно воздействуют на ваше тело, разрушая важные элементы клеток.

Такая сухость может вызываться недостатком витаминов Е и А. Старайтесь употреблять продукты, которые содержат эти витамины.

Делайте физические упражнения, они стимулируют кровоток, при этом сохраняя молодость кожи.
На сегодняшний день существует большой ассортимент различных средств по уходу, благодаря которым сухая кожа тела может получить полноценный уход. И помните: чем раньше вы начнете правильно ухаживать за собой, тем большего эффекта достигнете.


реклама
Если вы собираетесь посетить Германию, то переводчик в Мюнхене вам необходим. А выбрать переводчика по душе можно на сайте Туристер.Ру. Такие переводчики покажут и расскажут вам много интересного.

Какие продукты можно есть на ночь без вреда для фигуры

Вы приходите с работы, с учебы и если первые пару часов после возвращения ещё как-то можно потерпеть, заняв себя домашними делами. Но к десяти вечера желудок всё таки начинает устраивать концерты, воля слабеет, а колбаска в холодильнике так и манит... Как же быть?


Отныне издевательства над собой отменяются! Оказывается, есть на ночь без вреда для фигуры можно. Главное делать это грамотно. Конечно, если навернуть полкило эклеров со сгущеночкой или картошечки с сальцем - и спать будешь плохо, и жирок завяжется. А вот если поужинать «специально обученным» продуктами, можно сохранять вес в норме и даже... худеть.

Вареные овощи. Первое, что приходит в голову и всегда есть в доме — морковка и свекла. Возьмите их побольше и варите вместе в огромной кастрюле, как будто хотите сделать гигантский тазик салата оливье. Режьте кусочками, трите на терке, смешайте их в блендере с яблоком…но вкуснее, конечно, просто так – кубиками. Вареную картошку на ночь есть не нужно.
Читать далее

Детокс от Ив Роше: курс на стройность.



Красота – понятие относительное, но кому не хочется быть красивым? В настоящее время на рынке косметических услуг предлагается великое множество как косметики, так и различных косметических процедур.
Коррекция фигуры - это разнообразные методики, программы и процедуры, после которых человек обретает возможность увидеть в зеркале желаемый результат и позволить себе купить одежду, которую хочется, а не ту, которая «налезет». Выбрать из ассортимента услуг и косметических средств, предлагаемых салонами красоты, крайне затруднительно и, в большинстве случаев, вызывает огромное количество вопросов. Начиная нелегкий путь борьбы за фигуру я остановилась на косметических продуктах для коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом Minceur Detox Yves Rocher
Так как для достижения наибольшего эффекта при работе над телом необходим комплексный подход, сочетающий в себе разные методы воздействия на жировую ткань, то правильно подобранный комплекс процедур — залог успеха в программе «10 дней: КУРС НА СТРОЙНОСТЬ». Эту программу мне посоветовала мастер салона красоты, куда я обычно хожу на процедуры.
Очень эффективным оказался гель SOS Сжигатель жира, который зрительно уменьшил жировые отложения и кожа стала более ровной, а тело стройнее, правда вначале немножко пощипывает, но на коже следов не остаётся никаких.
А вот Гоммаж для тела Активный Детокс
a>
удваивает эффективность Геля SOS Сжигателя жира
Этот микро-пилинг с кремнеземом бамбука освобождает кожу от загрязнений и таким образом позволяет Гелю SOS сжигателю жира проникать глубже и действовать интенсивнее и желанный результат наступает быстрее. Но его я использовала, как рекомендуют специалисты, всего два раза в неделю.
Гель нужно использовать утром и вечером, нанося на проблемные зоны массажными круговыми движениями - рукой или специальной щеточкой. Ещё одно достоинство продукта: приятный по запаху и текстуре гель хорошо впитывается, не оставляя липких следов. Действуйте, и результат будет заметен не только вам, но и окружающим, ведь через 10 дней объём талии станет на 2-3 см меньше, а кожа — ровнее и свежее.