azaliya |
|
|
c4act5e |
Но как этого достичь, знает не каждый..... Да и понятия счастья у каждого своё...)) Кто-то согласится с этими *секретами*, кто-то будет их оспаривать, не предлагая ничего взамен.... Взгляните на эти десять *секретов* счастья, а лучше, прочтите саму книгу... Будъте счастливы!!! ПЕРВЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ Отношение к происходящему. Человек настолько счастлив, насколько настроен на это его разум. Если идет настройка на лучший результат, успех более вероятен. Можно найти такую точку зрения, при которой каждое переживание будет иметь положительное значение. В любой стрессовой ситуации следует задать себе три вопроса: "Что в этой ситуации замечательного?" или хотя бы "Что в ней могло бы быть замечательного?"; "Что еще не совершенно, не достаточно хорошо?" и "Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию?". Нужно научиться быть благодарным и окружающим, и судьбе даже за неприятности, рассматривая их как полезные уроки, которые следует усвоить. Несчастным человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя мыслями, мы управляем своим счастьем. ВТОРОЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ Сила тела. Физические упражнения и облегчают стресс, и вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. 30 минут зарядки - неужели мы не можем подарить их себе ежедневно? Бодрая поза, выпрямленные плечи сами по себе улучшают настроение. Не забудем также, что недостаток освещения приводит к появлению чувства подавленности. Ощущение счастья можно вызвать сознательно в любое мгновенье с помощью "якоря". Надо вспомнить то время, когда вы были по-настоящему счастливы или уверены в себе, и зафиксировать положительные эмоции, связав их с каким-либо простым, но необычным телесным переживанием. ТРЕТИЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ Сила мгновений. Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления и беспокойства. Считайте каждый новый день началом новой жизни. Забудьте о том плохом, что было вчера. Прошедшего не вернешь. Не тратьте времени на пустые мечты. Не откладывайте на завтра конструктивные и добрые дела, ведь "Человек предполагает, а Бог располагает". Делайте то, что можете, сегодня, но - тотально, с полной отдачей. ЧЕТВЕРТЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ Сила представления о себе. "Человек является тем, что он о себе думает". Чтобы обрести счастливую жизнь, надо научиться быть довольным собой. Окружающие нас люди - это наши зеркала, но - кривые. Хотя надо иметь в виду, что какая-то часть их негативных представлений о нас справедлива. Если вы полагаете, что упреки имеют веские основания, хорошо бы приняться за изменение себя. Следует давать себе положительные установки и вести себя так, как будто вы уже такой, каким хотели бы быть. ПЯТЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ Сила цели. Цели придают нашей жизни смысл и содержание. Мы сосредоточиваемся на их достижении, а не на своих страданиях. Они делают трудные периоды жизни более легкими. Можно выбрать цель на всю жизнь, на месяц, на день. Следует только иметь в виду, что цели грубо материального плана (накопить миллион!) по достижении быстро приводят к ощущению пустоты и усилий, затраченных в туне. А вот цели духовные, благотворительные несут светлую наполненность всей жизни. ШЕСТОЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ Сила смеха. В любых обстоятельствах можно найти смешные стороны. Чувство юмора облегчает стресс и повышает способность решать задачи. Спросите вместо - Что плохого в этой ситуации?
Из книги Адама Джексона "Секреты истинного счастья" |
|
|
svadba |
|
|
фото Мадонна |
|
|
стих |
|
|
любовь |
|
|
с нежностью |
Ты спишь и улыбаешься во сне.
Какие сны примчались в гости?
Что за мечты привиделись тебе
И за собой в свою страну уносят?
На цыпочках я еле слышно подойду,
Чтоб сны твои не потревожить...
И пальчиками тихо проведу
По волосам твоим...по коже...
По властной складочке на лбу..
И по колючим и небритым щёчкам
Подушечками пальчиков пройду,
Нарисовав сердечки,запятые,точки..
Потом уверенней взметнусь
К раскинутым бровям и носу..
Слегка подую...прикоснусь,
Стерев проблемы и вопросы.
Взгляну влюблённо..улыбнусь..
Прислушаюсь к дыханию...
Вновь невесомо закружусь
Подобно бабочки порханию...
Коснувшись взглядом губ,прильну
Губами...не сдержав порыва...
С твоим дыханием сольюсь,
Неразделимым став...единым..
И будет звёздно ночь сиять..
Луна заглядывать в окошко..
Урча счастливо,буду спать
В твоих объятьях,словно кошка..
|
|
поэзия |

Мы совпали с тобой,
совпали
в день, запомнившийся навсегда.
Как слова совпадают с губами.
С пересохшим горлом —
вода.
Мы совпали, как птицы с небом.
Как земля
с долгожданным снегом
совпадает в начале зимы,
так с тобою
совпали мы.
Мы совпали,
еще не зная
ничего
о зле и добре.
И навечно
совпало с нами
это время в календаре.
|
|
pioni |
|
|
piter |
|
|
сохрани |

Для меня нет на свете дороже
Его нежных и ласковых глаз,
Я прошу, сохрани его, Боже,
Защити, помоги в трудный час!
Не оставь его в хмуром ненастье,
Огради от ветров и разлук,
Для меня на земле нет прекрасней
Его тёплых, заботливых рук.
Отведи от него неудачу,
Сохрани его, Боже, - молю!
Для меня он так много значит,
Я его больше жизни люблю...
|
|
не может .. |
|
|
возникновение... |
|
|
Без заголовка |
|
|
za-ax jenshin |
|
|
крас1та |
|
|
34 |
|
|
456 |
|
|
1221 |
|
|
1234 |
|
|