-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в NaTaaLLi

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.11.2010
Записей: 2
Комментариев: 5
Написано: 125


Бесоница мешает нашей красоте.

Воскресенье, 30 Января 2011 г. 21:27 + в цитатник
Все же, не зря нашим народом давно-давно были придуманы разные сказки про спящих красавиц. Ведь только здоровый сон обладает такими чудодейственными способами, которые оздоравливают наш организма в целом. Когда мы спим, практически все существующие мышцы тела отдыхают и расслабляются,устав за весь день. Во время первых минут сна, у человека восстанавливаются клетки головного мозга и все нервные клетки. По этому после 20-30 минут сна, мы чувствуем прилив сил. Но для полного восстановления сил и иммунитета, мы должны спать не менее 7-8 часов в сутки.

Но чаще всего, люди, которые вели не правильный и не здоровый образ жизни, часто подвергались стрессовым ситуациям, жалуются на бессонницу.

http://natali2306.livejournal.com/35480.html

Дневник NaTaaLLi

Пятница, 05 Ноября 2010 г. 01:07 + в цитатник
самая лучшая


Поиск сообщений в NaTaaLLi
Страницы: [1] Календарь