Перед пикировкой надо, чтобы грунт немного подсох.

Тогда рассада не будет слишком хрупкой, а будет эластичной.

Сделать раствор из фитоспорина, азотфиксирующих бактерий.

(Азотовит, Азотобактерин, Азофит) по инструкции

Можно добавить каплю эпина и 1 ч.л. любых дрожжей.

Обмокнуть рассаду в этот раствор.

Погружать в раствор надо корни с землей и стебель примерно до половины длины. Заглублять в землю в стаканчик надо на половину длины стебля.

Полить тем же раствором. 

Серия сообщений "рассада":
Часть 1 - Подготовка семян к посадке.
Часть 2 - 3 волшебных дерева для крепкой рассады.
...
Часть 4 - Барботирование семян без компрессора.
Часть 5 - Подкормка рассады для богатого урожая.
Часть 6 - Пикировка томатов, перцев, баклажанов.
Часть 7 - Подкормка для рассады.
Часть 8 - Как правильно поливать рассаду .
...
Часть 12 - Рассада перца не любит фосфорное удобрение.
Часть 13 - Подкормка рассады.
Часть 14 - Смарт-посева огурца.