В пятидесятые годы прошлого века натуропат из США Стэнли Берроуз изобрел лимонад, способствующий очищению организма и применяющийся в целях излечения некоторых болезней: кожных, пищеварительной системы и других.

Лимонад Берроуза в свое время использовался довольно широко, но позже был почти забыт. Уже в нынешнем столетии лимонад получил «вторую жизнь» благодаря исследованиям другого натуропата Питера Гликмана. Гликман тщательно изучил действие напитка на организм человека и пришел к выводу, что он может использоваться не только как детокс-жидкость, но и как средство для похудения. Результаты своих изысканий и личный опыт снижения веса со 104 килограммов до 79 он подробно описал в книге «Оздоровление и очищение с помощью лимонов». Таким образом, применение лимонада Берроуза получило новое направление и снова обрело популярность среди желающих оздоровиться и избавиться от лишних килограммов. В число приверженцев данного средства для похудения входит также знаменитая певица и актриса Бейонс Ноулз. Не секрет, что от природы девушка имеет довольно пышные формы, поэтому ей приходится постоянно контролировать вес. Для снижения веса в минимальные сроки и без негативных последствий она использует именно лимонадную диету Берроуза-Гликмана

Как приготовить разовую порцию лимонада?

Необходимо взять один стакан чистой воды без газа, две столовые ложки меда, две столовые ложки свежевыжатого лимонного сока, 2 столовые ложки кленового сиропа, кайенский перец на кончике ножа. Все ингредиенты соединить и тщательно перемешать.

Как действует лимонад?

Каждый из составляющих напитка оказывает индивидуальное действие, а в совокупности они обеспечивают активный вывод токсинов из организма и эффективное сжигание жировых отложений. Лимон уменьшает кислотность крови и желудочного сока, способствует очищению внутренних органов и устранению отечных явлений, кайенский перец ускоряет обменные процессы, кленовый сироп насыщает организм необходимым запасом калорий и микроэлементов, в преимуществе, кальция и магния.

Как употреблять лимонад?

За три дня до перехода на лимонадную диету откажитесь от употребления мяса и полуфабрикатов, заменив их свежими овощами и фруктами. За два дня до начала диеты перейдите исключительно на жидкую пищу (овощные и фруктовые соки, легкие бульоны и т.п.). За один день до употребления лимонада посидите день на свежеприготовленном апельсиновом соке (не более 2 л в день).

Лимонад следует пить в течение 3-10 дней, по 6-8 стаканов в день.

Помимо лимонада допускается употребление чистой воды без газа и травяного чая без сахара в небольших количествах. Выходить из лимонадной диеты следует постепенно (рекомендуется питание как до диеты, только в обратном порядке). Потеря веса должна составить не менее 7-10 килограммов.

http://darina.kiev.ua/health/retsept_pohudenija_o_11397.html