Питание напрямую влияет на качество нашей жизни: на активность, психическую устойчивость, сон и, конечно же, внешность.

Питаясь определенными продуктами, мы можем достигать желаемых целей: худеть, очищать организм, восстанавливать нервные клетки и даже «загорать».

Благодаря исследованиям, ученые сделали вывод, что для приобретения загорелого тона кожи достаточно ежедневно употреблять в пищу овощи и фрукты.

Фруктово-овощной «заг

Как узнать, есть ли у человека дача или нет? Очень просто! Если после первых солнечных выходных он приходит с красной шеей и носом, значит, есть. Никто из дачников, отправляясь весной на свою загородную фазенду, не берет с собой солнезащитных средств.
 
Как использовать защитные кремы?
Например, нам говорят, что для лучшей защиты от солнечных лучей нужно покупать кремы с большим индексом – от 20 и выше, которые стоят довольно дорого. И вот мы уже делаем вывод, что «сильный&r

 

 Некоторые натуральные масла содержат природные растительные фильтры защиты от солнечного излучения. При добавлении к ним эфирных масел, в зависимости от их свойств, можно получить активатор загара и восстанавливающий бальзам. Приготовить не сложно, скорее, непривычно. Но это того стоит.


Необходимо заранее приготовить масло-активатор для загара - купить все компоненты для составления эфирной смеси за 3 дня до пляжа.

После приготовления масла-активатора, отшелушьте

 
Мёд в народной медицине

Мёд очень полезен для здоровья, поэтому очень часто его используют в народной медицине. Мед нормализует работу многих внутренних органов, улучшает состав крови, повышает иммунитет, является мощным источником энергии, предохраняет организм от преждевременного старения.
Мед нормализует физиологические функции организма, поэтому его необходимо рекомендовать при комплексном лечении различных заболеваний.
Мед часто используют в косметических препаратах, так к

Здесь мы поговорим о натуральном яблочном уксусе, который должен быть приготовлен из мелко измельченных целых яблок. В магазинах продаётся готовый яблочный уксус, но его в промышленности обычно делают из кожуры и сердцевины яблока. Поэтому лучше готовить яблочный уксус самим. Его рецепт довольно прост.

В процессе приготовления уксуса яблочный сок разводится почти в два раза, вследствие чего количество калия в нем уменьшается. Поэтому рекомендуется добавлять в уксус не сахар, а мед, к

 

Отвар красного лугового клевера снижает давление






Лечить высокое давление можно красным луговым клевером различные болезни. Эти рецептом пользовалась одна читательница. Выяснилось, что такое хорошее народное лечение луговым клевером действительно способно понизить давление. С тех пор женщина не принимает таблеток, которые раньше всегда помогали ей справляться с артериальным давлением.

И рецепт очень простой. Нужно клевер заварить таким же

Своими стараниями по сбору и переработке нектара пчелы дарят нам поистине чудесный продукт – мёд. Его антибактериальные свойства не дают ему испортиться. Содержащиеся витамины и минералы, среди которых присутствует тиамин, аскорбиновая кислота, никотиновая кислота, рибофлавин, натрий, кальций, магний, калий, железо, марганец, медь, фосфор, могут зарядить нас энергией на целый день, а также помочь нашему мозгу справляться с многочисленными задачами.

Несколько тысячелетий мед используется

Полезный короб для рукоделия-МК


 




Полезная коробка.

 

Название для нашего проекта родилось совсем не случайно. Используя старые картонные коробки, куски недорогой ткани (а то и вовсе ее обрезки), вы за довольно короткое время обзаведетесь симпатичной и весьма удобной "тарой"! Старые журналы по шитью и клубки ниток, разноцветные лоскутки-остатки от вашего рукоделия и махровые полотенца  всех цветов и размеров с большим удовольствием &qu

 

Мёд и Корица





Мед и корица


 

                     Мед и корица

 

Многие конечно же слышали о народных средствах лечения, но сейчас хотелось бы поговорить о мёде и корице. 

Привычный для большинства из нас способ лечения – прием таблеток. Желание одно – боль должна исчезнуть. Мы готовы проглотить и выпить все, что угодно. При

Своими стараниями по сбору и переработке нектара пчелы дарят нам поистине чудесный продукт – мёд. Его антибактериальные свойства не дают ему испортиться. Содержащиеся витамины и минералы, среди которых присутствует тиамин, аскорбиновая кислота, никотиновая кислота, рибофлавин, натрий, кальций, магний, калий, железо, марганец, медь, фосфор, могут зарядить нас энергией на целый день, а также помочь нашему мозгу справляться с многочисленными задачами.

Очень просты и эффективны маски от растяжек и целлюлита в домашних условиях. Для масок можно использовать мёд, яблочный уксус, гущу кофе, морскую соль.
Целлюлит является проблемой при плохом кровообращении, улучшить тургор и тонус кожи помогают маски от целлюлита в домашних условиях даже из простой поваренной мелкой соли, которая всегда есть в доме. Раз в неделю можно принимать тёплую ванну с морской солью, а вот маску из поваренной пищевой соли можно использовать хоть каждый день, принимая ут

 

Содержание:


Крем от целлюлита на основе яблочного укуса

Укрепляющий лосьон против дряблости и целлюлита

Антицеллюлитный крем из глицерина

Антицеллюлитный крем с оливковым маслом

Антицеллюлитный крем с шиповником

Что такое стресс? Стрессом для организма является все то, что ему не нравится. А теперь вспомните свой вчерашний день и скажите, все ли вам за прошедший день нравилось?
Для объяснения этой ситуации возьмем надпочечники, которые вырабатывают антистрессовые гормоны, специально не называю какие, а просто под общим названием антистрессовые. Вот есть заготовка антистрессового гормона, но нет микроэлемента, который бы активировал его. Идет информация из клетки в головной мозг - гормон есть, идет

 


Апитерапия давно и прекрасно зарекомендо­вала себя в косметологии. Сегодня на прилавках магазинов и аптек продает­ся огромное количество косметических препаратов, содержащих мёд и другие различные продукты пчеловод­ства. Однако многие женщины отдают предпочтение не дорогостоящим кремам в красивой и яркой упаковке, а натуральным средствам и народ­ным рецептам красоты. Вот лишь некоторые домашние маски для лица из старинных секретов здоровья, молодости и привлекат

Красивый загар можно получить, применяя народные средства Читать далее: Народные средства ДЛЯ красивого загара на солнце.

Как получить красивый и ровный загар и при этом не обгореть? Нужно правильно ухаживать за телом до и после загара. Что по этому поводу рекомендует народная медицина?

Например, пиво и масло оливы! Для профилактики солнечных ожегов перед тем как принять солнечную ванну вотрите в кожу смешанное 1:1 оливковое масло и пиво.

Читать далее: Уход за телом до и после загара

Ровный красивый загар - мечта многих женщин. Как получить загар и не обгореть? Врачи рекомендуют загорать на солнце утром и вечером: с 9 до 11 и с 16 до 19 соответственно.

В первый день продолжительность солнечной ванны не должна превышать 10 минут. Во второй день - 20 минут, в третий - 30 и т.д. Однако помните, что продолжительность солнечного загара не должна превышать 2-х часов в сутки.

При таком подходе загар будет ровным и красивым. Загар пятнами грозит тем, кто не соблюдает прави

Алоэ действительно помогает при бронхите. Рецепты лечения с алоэ от бронхита в нашей статье.

Народная медицина часто использует алоэ для лечения бронхита. И это неспроста - алоэ хорошо зарекомендовал себя, как эффективное антисептическое и бактерицидное средство. В некоторых странах алоэ лечат даже туберкулез, т.к. известно благотворное влияние алоэ на легкие. Что уж говорить о бронхите! Для лечения бронхита мы знаем множество рецептов с алоэ, с которыми и хотим вас познакомить.

Важ