Повышенная потливость носит название «гипергидроз». Это состояние вызывает много неприятных и неловких ситуаций. Ощущения, когда «пот заливает глаза», «прошиб холодный пот», «весь взмок от волнения», «струйки пота побежали по спине» очень точно и образно описаны с помощью великого и могучего русского языка. Но все, кто страдает от потливости, дорого заплатили бы за возможность никогда их не испытывать.



Причины усиленного потоотделения



Итак, потливость. Повышенная, чрезмерная, патологическая. Она знакома тем, кто хоть раз болел гриппом или воспалением легких Момент кризиса - снижение высокой температуры до нормальных значений - сопровождается обильным потоотделением.



Сильной потливостью страдают больные хроническим лимфолейкозом – злокачественным заболеванием крови. Это состояние наблюдается у них по ночам; иногда потоотделение настолько сильно, что ночную рубашку или майку приходится буквально отжимать. Аналогичное состояние бывает у больных легочным туберкулезом, в развернутой стадии СПИДа, при онкологических заболеваниях. Все это – состояния иммунодефицита, и повышенная потливость при них является характерным признаком.



Повышенная потливость также наблюдается при сильных эмоциях и волнениях. Страх и гнев, при которых идет выброс адреналина, сопровождаются усиленным потоотделением.



Потеют рабочие «горячих» цехов, шахтеры, кузнецы – все те, чья деятельность связана с тяжелой физической работой в условиях высоких внешних температур.



Многие эндокринные заболевания сопровождаются сильным потоотделением – тиреотоксикоз или зоб, опухоли надпочечников, сахарный диабет. Сильная потливость наблюдается у многих женщин в период климакса, а это тоже разновидность эндокринного расстройства, гормональный дисбаланс.



Общие правила борьбы с потливостью



Каковы бы ни были причины, вызывающие чрезмерное потоотделение, всегда необходимо помнить о соблюдении правил личной гигиены. Необходимо принимать душ минимум дважды в день, а при необходимости – чаще, регулярно менять нательное белье и стирать одежду.



Пот представляет собой раствор неорганических солей и продуктов белкового обмена – среду, в которой активно размножаются микроорганизмы. Именно они вызывают неприятный специфический запах пота, который, кстати, у каждого человека индивидуален. Поэтому в дезодорант или гель для душа добавляются специальные вещества, тормозящие рост бактерий.



Волосы подмышек необходимо удалять, поскольку они задерживают влагу и ускоряют появление неприятного запаха. В этой области часто случается гидраденит – гнойное воспаление потовых желез, в 99% обусловленное несоблюдением правил гигиены.



Что предлагают народные рецепты против потливости?



Для ног:




Ванночки из чайной заварки – столовая ложка черного чая на литр кипятка, заваривать 10 минут, процедить, остудить. Делать ванночки утром и вечером по 15 минут.


Отвар тысячелистника – траву и соцветия измельчают, берут 2 столовых ложки на литр горячей воды, кипятят на медленном огне пять минут, 45 минут настаивают. Процеживают, остужают. На ночь делают ванночку в течение 10-15 минут, вытирают насухо. Межпальцевые пространства припудривают детской присыпкой.



Для подмышек:


Кору дуба и кору ивы необходимо взять в равных пропорциях, измельчить и 3 столовых ложки смеси залить литром горячей кипяченой воды. Поставить на водяную баню, нагревать 45 минут. Затем дать остыть до комнатной температуры, процедить, отжать; объем довести кипяченой водой до первоначального. Подмышечные области вымыть прохладной водой с детским мылом, вытереть насухо. Компрессы из отвара делать на 10 минут 2-3 раза в день.


Для обмывания подмышечных областей использовать настой ромашки с содой: заварить в литре кипятка 3 столовых ложки цветков ромашки аптечной. Процедить через 15 минут, добавить столовую ложку пищевой соды, размешать.



При общей потливости:



Необходимо привести в равновесие вегетативную нервную систему, поскольку преобладание тонуса симпатической ее части ведет к неконтролируемой потливости.




Внутрь принимают успокоительный сбор из валерианы (2 части), пустырника (1 часть), корня пиона(2 части) и мелиссы (3 части). Столовую ложку сбора заливают стаканом горячей кипяченой воды, настаивают на водяной бане 15 минут, процеживают, хорошо отжимают и добавляют кипяток до первоначального объема. Пить по 1/3 стакана перед едой (утром и в обед) и ½ стакана перед сном; курс лечения – 2 недели.


Ванны с хвойным экстрактом или валерианой перед сном, 38-390С в течение 10-15 минут.


Контрастный душ в течение 10 минут по утрам, происходит тренировка мелких сосудов и сужение потовых желез. Не делать на ночь!