Цитата сообщения Leykoteya Оливковое масло и овес для крепкого здоровья

Предлагаю рецепты для укрепления иммунитета. Пользуюсь ими, чередуя.

■ Утром натощак съедаю 1 ст.л. теплого оливкового масла с 1/4 ч.л. чесночного порошка.
■ 1 ст.л. смолотых в кофемолке зерен овса заливаю на ночь в термосе 250 мл кипятка, взбалтываю и оставляю до утра. Выпиваю натощак, добавив 1 ч.л. меда,
■ Смолотое в кофемолке льняное семя смешиваю с сахаром 3:1. Съедаю по 3-4 ст.л. в день (детям — по 2 ч.л.).
Анатолий Хирилов, травник