вопрос:
Посоветуйте пожалуйста какие активности или «пассивности» уменьшают стресс у собак?
Мы переехали в Израиль с собакой и в ближайшем будущем не готовы снова переезжать, а у нас довольно напряженная обстановка: бывают воздушные тревоги, и из-за этого нельзя гулять по открытым местам типа пляжа или парка. Мы выучили с собакой, что делать при тревоге, но уровень стресса у нее все равно выше, чем раньше. Хочется оказать ей больше поддержки.

ответ:
К сожалению, подобные вопросы сейчас актуальны для слишком многих людей. И собаки наши находятся в менее выгодном положении, чем мы — люди. Мы хотя бы понимаем концепцию воздушных тревог, у нас есть инструменты, позволяющие к ним подготовиться, и план действий. А у собак есть только мы, указывающие, что делать. И хорошо, если мы справляемся с волнением и не «передаем» его собаке. Но, давайте на чистоту, мы не роботы, и это не всегда возможно.

Хорошая новость в том, что собакам все же можно помочь чувствовать себя лучше. Тут снова нам на помощь приходит неспособность наших псов осознавать суть абстрактных понятий. Для них воздушная тревога — просто неприятный шум, если ассоциациями этот шум уже не связан с чем-то опасным. И мы можем сделать так, чтобы все это стало для собаки рутиной. Может быть, даже приятной, если постараться. Рутина и ритуалы, как известно, снижают количество стресса в жизни собаки, потому что с ними ее жизнь становится более предсказуемой и понятной.

На вопрос: «Какие активности и пассивности снижают стресс у собак», — нельзя ответить коротко. Это все равно, что отвечать на вопрос: «Какие хобби предпочитают мужчины за 40?» Я отвечу: «Рыбалку», — и меня сочтут глуповатой все, кто не состоит в клубе подледного лова. Так и с собаками. Эти ребята, прямо как мужчины за 40, разные все. И по жизни, и в ситуации острого или длительного стресса. Кому-то нужно на коленках у матери посидеть, а кому-то коровью ногу помусолить (если это собака, а не мужчина за 40, конечно, хотя кто знает).

Я уже писала здесь когда-то про копинг-стратегии. Это как раз то, что помогает уменьшить стресс. Работает и с людьми, и с собаками. Возможно, вы замечали за собой: ужасные нервы от ожидания чего-то, пережитое только что потрясение или даже внезапная радостная новость (которая тоже стресс) вызывают в вас желание делать что-то определенное. Например, мне помогает походить ногами или поесть семечки, чтобы этот стресс переварить. Кому-то нужно съесть круассан с кофе, а кому-то — покричать на балконе. Стратегии могут быть разными, результат примерно одинаков — после реализации копинг-стратегии напряжение уходит.

У собак в силу того, что это вечно инфантильные дети под нашей вечной опекой, разброс копинг-стратегий чуть уже, чем у людей, но все равно разнообразен.

Вот, скажем, мои три мохнатые девицы: Лидусе стресс нужно заедать, поэтому я устраиваю ей активность в виде поиска еды на земле по команде. Клюкве нужно стресс заспать, поэтому у нее «пассивность» на диване. Борсуку нужно стресс зажевать, поэтому я предлагаю ей поиграть в перетяжки или потрепать поводок, если под рукой нет игрушки. Ваши собаки могут хотеть лаять, обоссать все ближайшие кусты, пообниматься, побегать, побродить и понюхать и так далее.

Наблюдая за собственной собакой, можно очень быстро выяснить, какие активности и пассивности ей подходят больше, чтобы справиться со стрессом. Их и предлагать, исходя из обстоятельств, которые тоже, конечно, накладывают некоторые ограничения.

Скажем, автору вопроса нельзя ходить с собакой на пляжи и в парки, а также, думаю, в другие просторные локации, рядом с которыми нет убежищ. В такой ситуации стоит предложить собаке нечто похожее на ее природные копинг-стратегии, но с учетом обстоятельств. Учитывать нужно и потребность собаки в получении новой информации, потребность поработать мозгами и подвигаться.

Выбранная стратегия поведения должна также стать ритуалом, который облегчит для собаки понимание этой жизни, которая вдруг изменилась и стала такой непредсказуемой.Например, можно каждую прогулку изучать с псицей какой-нибудь нехитрый трюк. Это и мозг займет, и подвигаться заставит, и будет временем вместе со своим человеком, что тоже придает уверенности. Под трюками можно понимать любой навык, который собака еще не усвоила. Например, брать предметы в пасть. Пригодится потом для забавных фото. Или указывать носом на то, что сейчас хочется (игрушка, вкусняшка, поводок). Или прыгать на ручки. Или перешагивать через ногу, ходить змейкой, оббегать дерево и так далее.

Можно сочинять для собаки «вкусные» головоломки — работа носом помогает большинству псов заземлиться и отвлечься. Можно научиться делать собаке массаж и завершать вынужденно короткие прогулки этим самым массажем на любимом коврике прямо во дворе дома. В общем, стресс уменьшит все то, что станет повседневной активностью (или пассивностью) с подключением собачьего мозга к процессу. Главное тут, чтобы собакин человек вел себя так, будто ничего особенного не происходит. Будто невозможность выйти в парк или на пляж — обычные будни, не связанные с тревожными атрибутами. Собаки в целом очень адаптивные ребята, они готовы принять любой новый образ жизни, если показать им, что их человек рядом и спокоен.

Настя Бобкова про активности и стресс.