Соломон Абрамович, как вы себя чувствуйте?
Можешь не интересоваться Моня
Тебя всё равно нет в завещании

Боже мой... и ШОО вы мине можете  завещать????
Не трепите мои мозги через кудри!!!
 Ведро сахара в крови..А оно мине надо!!!
"""""""""""""""""""""""""""""""

Читать далее...

Несколько жизненных правил!

1. Не психуй. Только без паники. Затормози, подыши, подумай.
2. Никому до тебя нет дела. Все заняты собой, точно так же, как и ты.
3. Никогда не стригись и не крась волосы перед важным событием.
4. Не бывает так, чтобы что-то было настолько хреново или настолько замечательно, как кажется на первый взгляд.
5. Поступай с людьми так, как ты хочешь, чтобы они поступали с тобой (например, не убей).

6. Лучше купить одну классную дорогую вещь, чем несколько дешевых, но так себе.
7. На самом деле, важных вещей в жизни очень мало. Прежде чем убиваться, спроси себя: "Это действительно так важно или мне только кажется?"
8. Ключ к победе – умение пережить поражение и двигаться дальше.
9. Будь честным и добрым.
10. Покупай только те вещи, от которых хочется встать и немножко потанцевать.

11. Доверяй инстинктам, а не своему пылкому воображению.
12. Если кажется, что произошла катастрофа, проверь, – а катастрофа ли это?
Как проверить:
а) скажи себе: ну и хрен с ним!
б) найди хорошую сторону всего этого дела.
Если нет – тогда найди смешную.
Если не получается – возможно, это действительно катастрофа. Тогда смотри пункты 1 и 5.

13. Жизнь – не пикничок на травке. Не жди, что все будет справедливо и замечательно.
14. Иногда приходится прогнуться.
15. Не надо ни о чем сожалеть. Помни: с учетом свойств твоей личности и состояния мира на тот момент, ты не могла поступить иначе. Единственное, что ты можешь изменить, -это настоящее, поэтому учись на своих ошибках.
16. Если начнешь о чем-то жалеть, думать, что "надо было мне сделать так-то", всегда добавляй: " но, может, тогда меня сбил бы грузовик или разнесла бы в клочья японская торпеда".

Хелен Филдинг "Оливия Джоулз, или Пылкое воображение

— Роза Моисеевна, сколько вам лет?
— Та каждый год по-разному!

***
— Мойша, вы не знаете, как мы завтра работаем?
— Неохотно…

***
— Здравствуйте, Циля, чем ви занимаетесь?
— Чем таки может заниматься порядочная замужняя женщина в 10 часов вечера?! Сижу, ем…

***
— Моему мужу уже 50 лет. Между нами разница в 20 лет.
— О, поздравляю!
— С чем?
— Ну как же, для своих 70 лет вы выглядите-таки очень даже неплохо!
 

Читать далее...

35 прекрасных еврейских пословиц

1. С деньгами не так хорошо, как без них плохо.
2. Адам — первый счастливчик, потому что не имел тёщи.
3. Если проблему можно решить за деньги, это не проблема, это расходы.
4. Бог дал человеку два уха и один рот, чтобы он больше слушал и меньше говорил.
5. Да убережет тебя Бог от дурных женщин, от хороших спасайся сам!
6. Вошло вино — вышла тайна.
7. Бог не может быть везде одновременно — поэтому он создал матерей.
8. Не будь сладок — иначе тебя съедят. Не будь горек — иначе тебя выплюнут.
9. Бойся козла спереди, коня — сзади, дурака — со всех сторон.
 

Читать далее...

Секреты долголетия:

Чтобы кардинально изменить жизнь, достаточно лишь немного разнообразить свой рацион.

Диетологи утверждают, что дожить до глубокой старости в добром здравии и прекрасном настроении не так уж и сложно. Для этого достаточно пересмотреть свои привычки и ввести небольшие изменения в систему питания.

1. Съедайте два яблока в день. Благодаря этому вы без проблем похудеете на 3-5 кг в год: растительная клетчатка, содержащаяся в яблоках, улучшает переваривание жиров и белков, способствуя снижению веса.

2. На завтрак ешьте зерновые хлопья. Так вы застрахуете себя от сердечных заболеваний.

3. Вместо пива и коктейлей пейте красное вино. Таким образом вы существенно снизите риск заболеть раком.

4. После тяжелого дня или изнурительных тренировок съедайте 1 г витамина С. Тем самым вы вдвое уменьшите вероятность подхватить простуду или грипп - даже во время сезонных эпидемий.

5. Побалуйте себя бананами (две штуки в день). Благодаря бесценному для сердца калия, который в избытке содержится в сладких плодах, вы на 20% снизите риск инфаркта!

6. Ежедневно выпивайте 2 литра холодной воды. Так вы за месяц без особых усилий похудеете на полкилограмма. А кроме того, застрахуете себя от обезвоживания и сохраните кожу упругой и молодой.

7. Позвольте себе 3 плитки шоколада в месяц. В результате продлите свою жизнь на год - шоколад уменьшает уровень «плохого» холестерина в крови и повышает иммунитет.

 

1.Устранить неприятный запах в сумке поможет неиспользованный пакетик чая, положенный в нее на один день.

2.Для чистки канализационных труб используйте соль. Засыпьте ее в трубу и смойте кипятком.
3.Нагар на подошве утюга легко убрать смесью нашатырного спирта и уксуса. Мягкую тряпочку смочите в растворе и протрите утюг.
4.В суп из свежих овощей не кладите специи – лавровый лист, черный перец и другие. Лучше готовый суп посыпьте зеленью – это полезнее и вкуснее.
5. На кухне обязательно обрабатывайте деревянные кухонные доски раствором воды с уксусом.
6.Растительное масло нужно добавлять в салат только после того, как в него добавлена соль, уксус, перец
7.Чтобы сварить вкусную гречневую кашу, воды должно быть в 2 раза больше, чем крупы. Варите кашу сначала на сильном огне, а затем – на слабом.
8.При варке камбалы и трески выделяется неприятный запах, исключить который можно добавлением в блюдо корня петрушки, сельдерея.
9.Полевые цветы дольше простоят, если в вазу внести пару капелек моющего средства. Главное в этом деле не переусердствовать.

10.Чтобы ванна стала белоснежной, необходимо приготовить для ее чистки специальный раствор: кальцинированная сода (2 столовые ложки) + питьевая сода (2 столовые ложки). Далее натрите этой смесью влажную ванну, выждите 5 минут ( слой не смывать) и нанесите следующую смесь: уксус (50 г) + отбеливатель (50 г). Через полчаса смойте слои. 1

1.Если вы решили угостить своих близких и родных мелкими макаронами, то не стремитесь к их варке до полной готовки. Сразу, как вода закипит, закиньте макаронные изделия, помешайте, выключите газ и обязательно накройте крышкой. Через 10 минут они будут готовы.

12.Если вдруг закончились духи, то не спешите выкидывать от них флакон. Снимите дозатор, налейте во флакон обычной воды (на 1/2 объема флакончика) и отпустите туда деревянные палочки. Они будут впитывать ароматизированную влагу и распространять ее по жилищу.

 

---

 

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ НИКОЛАЯ ДРОЗДОВА И ЕГО 10 ПРАВИЛ. Как известно, Николай Николаевич давно ведет здоровый образ жизни, много путешествует и столько же работает. Мы собрали 10 жизненных правил Николая Николаевича.
1. Мой девиз: «Жить позитивно!» Во всем стараюсь видеть хорошее. Нужно на все смотреть не через розовые очки, просто у человека должен быть взгляд на окружающих с позитивной стороны.

2. Мясо не ем 37 лет. В Индии увлекся йогой и стал вегетарианцем. Вегетарианство – моя жизненная позиция, этот путь очень правилен для человека, так как желудок хорошо приспособлен к растительной пище, а на переваривание животной нужны большие энергозатраты. Когда я знаю, что ради моего обеда не убивают животных, то я спокоен.

3. Моя установка: не курить! В доме и его окрестностях у нас бутылок со спиртным нет. Вся моя семья ведет здоровый образ жизни.

4. Мой учитель - академик Юрий Петрович Гущо. У него есть полезная книга «Двенадцать ключей от сейфа долголетия».

5. Каждое утро час делаю зарядку на все группы мышц.
6. За полчаса до завтрака выпейте 2 стакана теплой, слегка подсоленной воды. Это рекомендация моего друга академика Ивана Ивановича Невмывайкина (он воспитывал первых космонавтов). После зарядки на завтрак заварите овсяной или гречневой каши, можно добавить в нее мед или чернослив, курагу.
7. Залог хорошего настроения - не смотреть новости на ночь. Я соблюдаю режим сна. Ложусь спать до 12 ночи, встаю без пяти шесть, без будильника.
8. Есть три места с нетронутой природой, из которых я возвращаюсь обновленным. Это - Камчатка, Байкал, Горный Алтай.
9. Надо любить людей. Только через любовь можно побороть недостатки другого человека.
10. Я открыл три состояния, которые останавливают процесс старения. Смеяться, петь и танцевать.

Чашка кофе с луной - это так необычно!
Не припомню, звала ль я луну в гости лично?
А она невзначай в чашку мне заглянула,
Может, думала чай и немного хлебнула.

Осмелела потом в откровенной беседе,
Ей наверно, одной тоже скучно на небе.
Ночь меж нами была, как посредник волшебный,
Помогая вести разговор задушевный.

Нам не скучно вдвоём,никому не мешаем,
Если малость взгрустнём, то слегка помечтаем.
Романтично в ночи кофе пить на природе,
И болтать ни о чём, просто так, о погоде.

Не спешили давать мы друг другу советы,
Нашей женской души обсуждали секреты.
Говорили про всё. Столько тем перебрали.
Быстро время прошло. Звёзды с неба пропали.

Скоро утра рассвет, час пришёл расставанья.
Я машу ей вслед и кричу на прощанье:
" Буду ждать! Приходи! Ты не жди приглашенья".
Может это был сон?...Может быть наважденье?

Словно кадр из кино, в эпизоде - последний:
Чашка кофе в ночи...И луна - собеседник...

Молодой человек, а угостите меня кофе…
-Вам эспрессо, американо, капучино?
-Мне…в постель…)


Любая женщина имеет право разбудить мужа в три часа ночи,
чтобы спросить любит ли он ее...
А если любит, то пусть принесет кофе.

Когда варишь кофе, спешить не надо. А когда пьешь, не надо думать о том, что опоздаешь.
И вообще, лучше иметь такую работу, на которую невозможно опоздать.
В противном случае, иметь тебя все время будет она.

Чашечка кофе..
[Римма Костенич]


Сегодня, гуляя по городу, я оказалась в той части его, в которой очень давно не была. Это старая его часть. В ней было особое очарование, которое чувствовалось в старинных улочках, домах с особой архитектурой и не испорченных евроремонтом, тихих двориках, где еще до сих пор запираются на ночь ворота, огромных каменных вазонах с цветами, и в удивительной атмосфере спокойствия, комфорта и уюта.
Для меня побывать в таких местах – это что-то сродни ощущению счастья от самых, казалось бы, простых и привычных вещей. Провинциальная тишина, очарование старого мира, потрясающей красоты сквер, который светился ярким неподвижным светом. Этот свет давали осенние листья. И еще здесь, недалеко, был подвальчик, где находилась кофейня. Прислушиваясь к шуршащим под ногами листьям и наслаждаясь этим звуком, я подошла к подвальчику и спустилась в него по лестнице, слегка касаясь причудливых изгибов кованых перил.
Запах кофе чувствовался еще на улице, но в самой кофейне этим теплым и тонким ароматом было пропитано все. Я давно не была здесь, но все было как прежде, ничего не изменилось, словно в подтверждение того, что бывают вещи неизменные, и их ценность в том, что мы всегда можем вернуться туда, где нам было хорошо. Я заказала себе кофе с корицей и села за столик, ожидая свой заказ.
В кофейне был полумрак, но на каждом столике стояла лампа с абажуром. Справа от меня вся стена была уставлена стеллажами с книгами, можно было взять любую и почитать. Вдалеке стоял рояль с поднятой крышкой. За роялем никого не было, но чувство было такое, что он ждет в нетерпении когда его клавиш коснется рука музыканта. Но музыка звучала, не знаю откуда. Очень тихая, романтичная и проникновенная. Как было уютно здесь. Будто чьи-то заботливые руки обнимают тебя, успокаивают, что-то щелкает, там, внутри, и ты, пусть на время, отдаешь в эти руки и грусть, и боль свою. Сейчас ты под особой заботой, особого мира. Конечно, возвращаться придется, но можно еще немного посидеть здесь.
Еще одну чашечку кофе...


Источник: https://www.chitalnya.ru/work/1121700/
При копировании материалов с сайта, активная ссылка на оригинальный материал обязательна.
Все права защищены © chitalnya.ru

Не надо о себе напоминать В тиши полночной громким сообщеньем. Поверь, ведь нам совсем не нужно знать Дела друг друга, мысли, настроенья… Не надо мне звонить и говорить, Что был неправ, что так себя ругаешь… Теперь уже что-либо изменить Не можем мы, и ты об этом знаешь. Не надо, не пиши мне вновь и вновь, Ненужные любовные признанья. Пусть в памяти останется любовь Как светлые о нас воспоминанья. Прошу тебя, не порть их! Мы с тобой Лишь эпизод, ушедший безвозвратно. И если та любовь была игрой, Мне все равно! Мне вспоминать приятно. И, если чем обидела, – прости, Ведь я тебя давно уже простила. Тебя прошу: забудь и отпусти, Как я тебя когда-то отпустила. И если вдруг такого никогда Уже не доведется испытать, Мне есть что вспомнить. Это навсегда. Не надо о себе напоминать. автор Ольга Усталова

Любовная или эмоциональная зависимость, на мой взгляд, одно из самых сложных состояний с которым сталкивается человек. Попасть в неё может любой человек не зависимо от возраста, опыта, воли, образования, пола. Вход в неё быстр и прост, а выход для человека может длиться годами, постоянно находясь в переживаниях, как говорят "до разрыва аорты" в этаких "адских качелях". 

Итак, с чего же как правило всё начинается? 

Всё начинается с внутреннего "эмоционального голода", с надежды, что в этом мире можно встретить человека, который будет со мной всегда и во всём на "одной волне". Хорошее же желание, но именно с этой надежды начинается дорога в наш персональный Ад.

А знаете почему?

Потому что такого человека несуществует в реальном пространстве. Он живёт в наших грёзах и мечтах. А место, куда мы с помощью этого человека хотим попасть это Эдем, наш внутренний Рай. И у каждого он свой.

Что же происходит?
 

Читать далее >>>

Осень — в душе человека. Как и весна, лето, любой сезон, любая погода. И поэтому одному и тому же дождю кто-то с радостью и предчувствием очищения подставит свои руки, а другой тяжело нахмурится, смахнет в случайный ручей свою печаль и потуже затянет плащ. Погода в нас, а дождь... он просто идёт. Лишённый оттенков добра и зла, радости и печали, дождь идёт сквозь наши души.
Аль Квотион

Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
Таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42

Читать далее...

Читать далее...

Морковно-яблочные маффины: идеальный десерт

Ингредиенты:

• Яблоки 370 г
• Морковь 180 г
• Яйца куриные 2шт
• Мука овсяная 70 г
• Специи: корица, мускатный орех, имбирь - по вкусу
• Стевия

Приготовление:

Яблочки трем на крупной терке. Морковку натираем на мелкой терке, смешиваем с яблоком. в полученную массу вбиваем яички, тщательно перемешиваем. Добавляем муку, специи, стевию, перемешиваем. Полученную массу плотно выкладываем в силиконовые формочки, смазанные оливковым маслом. Ставим наши кексы в духовку на 20 минут при температуре 180°.