-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в naidin

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.05.2014
Записей: 2708
Комментариев: 36
Написано: 2783


Без заголовка

Вторник, 07 Марта 2017 г. 06:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай "Не хочу есть" - уникальный рецепт для худеющих

Рецепт этого чая авторский - одна знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Чай "Не хочу есть" - уникальный рецепт для худеющих, и главное его свойство - отключение аппетита. Количество приемов этого чая не ограничено. Итак, выпив вечером, к примеру, 2 чашки такого чая, вы спокойно ляжете спать с бурчащим животом)

1429177346_chay_pohudenie (600x400, 73Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Вторник, 07 Марта 2017 г. 06:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ида [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько лишнего веса?


Для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры!

Серия сообщений "флешки":
Часть 1 - С Медовым Спасом!
Часть 2 - Новогодние анимашки
Часть 3 - Пощекочи котят...и сам улыбнись!
Часть 4 - Сколько лишнего веса?
Часть 5 - Шарики
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Вторник, 07 Марта 2017 г. 06:10 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растирания с солью. Секреты красоты восточных красавиц

46 (160x120, 4Kb)Некоторые традиции банной церемонии красавиц Востока могут пригодиться и нам для домашних процедур в ванной. Прежде всего, любая процедура по телу должна начинаться со скраба. Он удаляет старые клетки и позволяет лучше впитаться крему или другим средствам. Отшелушивая старую кожу, мы открываем поры.
На Востоке часто используют массаж с соляным скрабом. Удаляя омертвевшие клетки, отшелушивание помогает смягчить кожу и дает ей возможность не только «дышать», но и впитывать все целительные вещества воды. Морская соль — лучшее и естественное отшелушивающее средство.
Чтобы приготовить соляной скраб, смешайте полчашки морской соли, 10 капель ароматического масла, например, лаванды, розмарина или иланг-иланга и добавьте столько оливкового или любого другого масла, чтобы получилась однородная масса (паста). Можно использовать любую соль, даже обычную поваренную (мелкую), но лучше всего поискать соли Мертвого моря, так как они содержат большое количество полезных минеральных веществ.
Нанесите соль на влажную кожу, начиная с ног и постепенно поднимаясь вверх. Эта операция помогает стимулировать кровообращение. Не стоит трогать шею и грудную клетку, даже самая мелкая соль может вызвать раздражение на нежной коже. Но обязательно обработайте скрабом грудь (кроме сосков) и подмышки. Таким соляным скрабом достаточно пользоваться раз в неделю. А более грубые участки тела, такие, как колени, локти, ступни, можно обрабатывать и чаще.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Вторник, 07 Марта 2017 г. 06:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес

Сбросить 10 килограммов лишнего веса за три недели можно с помощью одного рецепта, который испытала на себе одна моя знакомая. Вот этот уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес.

1433584480_unikal_nuyy_recept (581x342, 39Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Вторник, 07 Марта 2017 г. 05:41 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение от обвисшего живота

Упражнение от обвисшего живота

Упражнение ⃣ :

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение ⃣ :

«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение ⃣ :

Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение ⃣ :

Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.

❗ Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
zhivot-300x300 (300x300, 21Kb)
Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Вторник, 07 Марта 2017 г. 05:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сенсация! Станем стройняшками за неделю! Забираем на стену, чтобы не потерять!

 


kVSnYcE8o2M (560x453, 67Kb)

За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Вторник, 07 Марта 2017 г. 05:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как поддержать форму за 11 минут: программа пилотов канадских ВВС

cover5_1436464112-630x315 (630x315, 140Kb)

Канадские пилоты долго хранили в секрете комплекс упражнений, который помогал им оставаться в форме даже в тех уголках мира, где невозможно найти спортзал. Программа занимает всего 11 минут и состоит из пяти простых упражнений, которые выполняются без спортинвентаря.
 

далее
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Вторник, 07 Марта 2017 г. 05:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тёмно-синий пуловер крючком.


Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голубая туника спицами.

Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника сочетанием ажурных узоров

http://vk.com/knittingknittingknitting

TiiPCu3AZ4g (537x700, 411Kb)

vR5L4mmVBcI (544x700, 411Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильный минимализм - вязаные идеи от Amii Redefine

15 (700x466, 118Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган спицами с оригинальной отделкой (Франция)

 

Кардиган (ж) 05*Origin 04 (Бержер)

РазмерыS – M – L – XL

Материалы: нитки Cachemire (10% шерсть, 90% кашемир, 50 г / 150 г), цвет Luxe 11 – 12 – 13 – 15 мотков.

Спицы № 3 и 3,5, 1 доп. спица.

 

Виды вязок:

Лицевая гладь, спицы № 3,5

Резинка 2х2, спицы № 3 и 3,5.

Коса, спицы № 3,5. На 32 п. (вязать исключительно руками).

Описание (после регистрации) здесь:

http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/2454---05origin-04-bdf-2259

 

 

Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТУНИКА БЕЖЕВАЯ

1 (478x700, 81Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Северянка_80 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с капюшоном Белая орхидея

Любо дело 4-2010Размер 46-48

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения vera_lazareva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычный пуловер спицами

http://ol-book.ru/archives/2281

1.
103706193_large_4675546_D3C7GIZBGVQ (468x700, 192Kb)

2.
103706194_large_4675546_ghxowTJEoEc_1 (486x699, 158Kb)

3.
103706195_large_4675546_e0eAWcNNlHs (512x699, 161Kb)

Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежный пуловер с рукавами "летучая мышь"

1 (553x700, 107Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕТНИЙ АЖУРНЫЙ ДЖЕМПЕР - РЕГЛАН КРЮЧКОМ

1 (394x700, 75Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теплое объемное пончо с поперечными полосками, связанное единым полотном. Спицы


Удобное объемное пончо отлично согреет вас
как в городе, так и на загородной прогулке


Теплое объемное пончо с поперечными полосками. Спицы


Размер: 42-48

Вам потребуется: 600 г светло-зеленой и 500 г бежевой пряжи Linea Pure Fauna (70% мериносовой шерсти, 30% альпака, 60 м/50 г); круговые спицы № 9; 2 чулочные спицы № 9; 5 пуговиц продолговатой формы.

Техника вязания: крупный жемчужный узор, патентный узор, чередование полос, шнурок.

ОПИСАНИЕ >>>

Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крючок.Комплект -жакет и топ с круглой кокеткой

folder (527x700, 236Kb)

6597179717821306720 (525x700, 204Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФРАНЦУЗСКАЯ ЭЛЕГАНТНОСТЬ. СЕРЫЙ ПУЛОВЕР С ДИАГОНАЛЬНЫМИ КОСАМИ. Спицы

 

igmihrru.ru/MODELI/sp/pulover/533/533.html

СМОТРЕТЬ ТУТ

Рубрики:  Вязание


Поиск сообщений в naidin
Страницы: 117 ... 96 95 [94] 93 92 ..
.. 1 Календарь