-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nadin091283

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.01.2012
Записей: 202
Комментариев: 3
Написано: 206


Цитата сообщения Ирцейс

Самомассаж для расслабления мышц шеи

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 09:02 + в цитатник
Просмотреть видео
161 просмотров
Самомассаж для расслабления мышц шеи

Не секрет, что после долгой работы сидя за столом, за компьютером, в области шеи и плеч чувствуется напряжение. Отсюда головные боли, излишняя нервозность, усталость глаз.
Читать далее

Рубрики:  Здоровье/Массаж

Комментарии (0)

Как избавиться от неприятных воспоминаний

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения бабочка_на_ладони [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от неприятных воспоминаний.

Техника Эффективное прощение себя. Работает на 100%. Эффективный способ снятия с себя эмоциональной грязи.



Источник

 

Александр Свияш рассказывает про эффективный прием, который позволит избавиться от неприятных воспоминаний. 

 
 
 
Рубрики:  Видео/Лечебные видео

Цитата сообщения Ирцейс

Самомассаж стоп и икроножных мышц

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 08:46 + в цитатник
Просмотреть видео
112 просмотров
Самомассаж стоп и икроножных мышц

Самомассаж стоп от Марии Воеводиной снимает усталость, повышает уровень внутренней энергии, позволяет лучше почувствовать свое тело.
Готовим ножки к босоножкам!
Читать далее

Рубрики:  Здоровье/Массаж

Комментарии (0)

17 способов сэкономить на косметике

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Будьте красивой и ничего не покупайте: 17 способов сэкономить на косметике

Для того чтобы выглядеть прекрасно, не всегда нужно покупать дорогие косметические средства. Ты удивишься, но большая часть полезных бьюти-продуктов уже есть у тебя дома. Просто нужно знать, как их правильно использовать. Мы откроем тебе несколько неожиданных бьюти-лайфхаков, которые помогут сэкономить на косметике.

Будь красивой и ничего не покупай: 17 способов сэкономить на косметике

 

Рубрики:  Красота

Цитата сообщения Ирцейс

Проекция внутренних органов на стопе. Тайский рефлекторный массаж стоп

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 08:43 + в цитатник
Просмотреть видео
73 просмотров
Проекция внутренних органов на стопе. Тайский рефлекторный массаж стоп

Рефлекторный массаж стоп – это приятный, высокоэффективный, универсальный, доступный и главное абсолютно безопасный способ диагностики и лечения путем воздействия на биологически активные точки и рефлекторные зоны, расположенные на стопах. 
Воздействуя во время массажа ног на эти зоны, можно улучшить работу практически всех органов и систем.
Читать далее

Рубрики:  Здоровье/Массаж

Комментарии (0)

Маленький, но очень уютный летний домик

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения repman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленький, но очень уютный дом площадью 10 кв. м

Шведские архитекторы разработали недорогие маленькие домики площадью 10 кв. м. Подобный домик может использоваться для проживания как не слишком богатыми холостяками, так и теми, кто мечтает пожить отдельно или вдали от городской суеты...

Далее
Рубрики:  Дача


Понравилось: 1 пользователю

Аромамасла и эфирные смеси для привлечения денег

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как аромамасла и эфирные смеси могут помочь привлечь деньги?

Среди специалистов в области магии бытует мнение, что эфиры таят в себе частицу души растений.
3720816_zapah_deneg (639x425, 35Kb)
А они — проводники тонких вибраций, которыми пропитан наш мир. А ведь деньги – это разновидность энергии, которую можно приручить при помощи эфирных масел.
Читать далее

Рубрики:  Здоровье

Китайская маска красоты из меда крахмала и соли

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайская маска красоты из меда крахмала и соли

Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен.

Ингредиенты:
- 1 чайная ложка меда (желательно, жидкого)
- 1 чайная ложка крахмала
- 1 чайная ложка соли

Мед и крахмал смешать до однородного беловатого цвета. Добавить чайную ложку измельченной морской соли (ее можно заменить обыкновенной йодированной солью). Вымешиваем.

4038133_1 (604x201, 19Kb)

4038133_2 (604x201, 19Kb)

далее...

Рубрики:  Красота

Техника выполнения упражнений (9) для похудения

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

FigureRobics от Юнг Да Йен (Jung Da Yeon) Техника выполнения упражнений (9)

50-летняя южнокорейская красавица Юнг Да Йен, которая сейчас больше похожа на подростка, доказала на своём опыте, что женщина может победить в битве со временем.
3720816_ung2 (640x415, 91Kb)
Так что, при желании и упорстве, всегда можно изменить себя в лучшую сторону не только внутренне, но и внешне..
Читать далее

Рубрики:  Здоровье/Йога, пилатес и др.

Массаж ребра стопы от боли в спине

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж ребра стопы устранит боли в спине

На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно
обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник.

Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем "ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.

4038133_1_1_ (275x183, 9Kb)4038133_2_1_ (375x365, 31Kb)

далее...

Рубрики:  Здоровье/Массаж

Простые выкройки на лето

Пятница, 22 Июля 2016 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые выкройки на лето для тех, кто любит шить

ШЬЕМ, ШЬЁМ, ШЬЁМ...Летние туники
Простые выкройки на лето для тех, кто любит шить


untitled (480x369, 205Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Рукоделие/Шитье

Блузка с баской. Готовая выкройка.

Четверг, 21 Июля 2016 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блузка с баской. Готовая выкройка.

источник
BLUSA-PELUM (630x542, 54Kb)
Рубрики:  Рукоделие/Шитье

Помидоры дольками на зиму с луком

Четверг, 21 Июля 2016 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры дольками на зиму с луком

Просто помидоры, просто лук… И восхитительный результат в итоге! Такая консервация  станет настоящим украшением стола в зимнее время года, когда свежие томаты совсем невкусные, а хочется какого-то интересного дополнения к основному блюду – мясу или рыбе. Просто откройте помидоры дольками с луком – и на вашем столе появится кусочек прошедшего лета.

Помидоры дольками на зиму с луком

Готовится эта домашняя заготовка, как вы правильно догадались, тоже очень просто. Хотите подробностей?

0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)

Рубрики:  Вкусняшки/Заготовки на зиму

150 ПОЛЕЗНЫХ ССЫЛОК ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО

Четверг, 21 Июля 2016 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

150 ПОЛЕЗНЫХ ССЫЛОК ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО

Для всех, кто устал от постоянного поиска интересных и удобных способов изучения английского языка,  максимально полный список самых разных интернет-ресурсов. Хотите подтянуть грамматику, улучшить произношение или просто пообщаться с носителями языка — выбирайте, что вам больше нравится, и вперед!

 

150 полезных ссылок для самостоятельного изучения английского

Картинки по запросу кнопки more
Рубрики:  Школа

Медовая вода

Четверг, 21 Июля 2016 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовая вода – это поистине целебное средство

Медовая вода пьется утром натощак, как только вы проснулись (минут за 15 до завтрака) и вечером перед сном (минут за 30 до сна). Будет лучше, если сначала утром выпить стакан простой воды, а затем через несколько минут стакан медовой воды.

Медовую воду готовить очень просто. На стакан воды достаточно 1 ч. ложки мёда. Медовую воду нужно пить сразу же после приготовления.

Рубрики:  Здоровье

400 выкроек для скачивания

Четверг, 14 Июля 2016 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для тех,кто ищет выкройки! 400 выкроек скачать бесплатно!(отредактировано)

3726295_20130705_181730_1_ (263x82, 8Kb)

Бесплатные выкройки для шитья одежды. Porrivan

Случайно зашла на сайт,где собрана большая коллекция выкроек. Поначалу отнеслась скептически ,но женское любопытство не давало покоя.Скачала один файл, просмотрела и сделала вывод, что для любителей шитья, для тех ,кто  умеет шить ,но не умеет кроить этот сайт большая находка!  

Вот так выглядит одна из выкроек! 

В одной выкройке несколько размеров! В каждой  инструкция по выполнению работы,что очень важно для неопытных портних. Здесь собрана большая коллекция книг и журналов  по шитью для скачивания. Для начала советую скачать одну из понравившихся выкроек , распечатать, склеить и посмотреть, что из этого выйдет.

Выкройки здесь

3726295_76642936_large_down (64x64, 6Kb)

http://porrivan.ru/

Серия сообщений "Начинающей портнихе":
Часть 1 - Ссылки для портних (отредактировано)
Часть 2 - Каталог ссылок по шторам
...
Часть 9 - Мастер-класс Галины Коломейко по построению основы лифа с втачным рукавом
Часть 10 - Рукоделие и декор. Идеи, советы, уроки
Часть 11 - Для тех,кто ищет выкройки! 400 выкроек скачать бесплатно!(отредактировано)
Часть 12 - Видео-курс: Как сшить шторы своими руками
Часть 13 - Коллекция ссылок по шитью.Технология, мастер-классы,советы,рекомндации
...
Часть 35 - Как точно рассчитать расход ткани с помощью линейки закройщика. Видеоурок А.Тимофеева
Часть 36 - 45 бесплатных, качественных видео мастер- классов для начинающих портних в честь 5 летия моего дневника
Часть 37 - Начинающей портнихе!Ссылки на популярные видеоканалы по шитью одежды и штор.

Серия сообщений "Выкройки-онлайн":
Часть 1 - Для тех,кто ищет выкройки! 400 выкроек скачать бесплатно!(отредактировано)
Часть 2 - Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.
Часть 3 - Выкройка болеро к "серебряному" платью
...
Часть 14 - Выкройка офисного сарафана
Часть 15 - Выкройка платья для деловой женщины в спортивном стиле
Часть 16 - Шьем вечернее черное платье.Выкройка.
Рубрики:  Рукоделие/Шитье

Похудеть за 3 дня

Среда, 22 Июня 2016 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудеть за 3 дня - легко!

🍰День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.

🍰День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!

🍰День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.

Рубрики:  Здоровье

Построение выкройки и расклад на ткани юбки-полусолнце

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шитье. Построение выкройки и расклад на ткани юбки-полусолнце

Огромное спасибо за статью автору: Ирина Широкова
rpn (504x417, 460Kb)

Приветствую всех любителей шитья!
Объёмные пышные юбки в последние сезоны становятся популярными всё больше и больше. Построение выкройки юбки полусолнце для многих представляет определённый интерес. Я расскажу, как выполнить все необходимые вычисления, правильно выполнить построение, а так же расскажу о раскладке выкройки на ткани.

читать описание
Рубрики:  Рукоделие/Шитье

Реставрируем линолеум

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарисуем пол

Когда все окружающее стало привычным, приелось и не радует глаз, надо сделать что? Правильно, по-кра-сить! И пол можно тоже. Почему нет? Вот смотрите как обычное превратить в новое и современное без особых затрат.

Вот такой дизайн нравится?

vinyl-floors-1-750x450 (700x420, 234Kb)

А было вот так - обыденно и стандартно
vinyl-floors-before (631x700, 454Kb)   

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер

Заготовка из стрелок чеснока на зиму

Вторник, 07 Июня 2016 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заготовка из стрелок чеснока на зиму

(500x375, 99Kb)

Счастливые обладатели огородов и приусадебных участков наверняка из год в год садят чеснок. Понятно, что ради ароматных головок, но возможно не все знают, что до цветения растения можно собрать ещё один чудесный урожай – нарезать чесночных стрелок.
Это просто изумительное лакомство, скажу я вам. Чего только стоят жареные стрелки чеснока – в готовом виде блюдо сложно отличить от ароматных жареных грибов. Многим нравится пикантная холодная закуска – маринованные стрелки чеснока. Но сегодня я хочу поделиться с вами заготовкой из стрелок чеснока на зиму.
Получается универсальная очень ароматная приправа, которую можно использовать при приготовлении первых и вторых блюд, запеканок и даже выпечки. Даже просто смешав заготовку из стрелок чеснока с прокрученным солёным салом, вы получите ну очень вкусную и ароматную намазку на хлеб. В общем, пробуйте – это супер-заготовка на зиму!

Рубрики:  Вкусняшки/Заготовки на зиму


Поиск сообщений в nadin091283
Страницы: 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь