-Рубрики

 -Приложения

  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 0
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (86279 место)
За все время набрано баллов: 1 (66390 место)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в NAAMA_AUS

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) НЕ_ЖРАТЬ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 20


Без заголовка

Четверг, 17 Марта 2011 г. 09:45 + в цитатник
Сегодня ели проснулась.
Заметила что чем больше работаю с людьми тем больше устаю от них. А сейчас весной, так это вообще, каждый 2 ну или 3 с шизой.
Нет, мне нравится работать с людьми, но не в тот момент когда их капитально заносит и срывает крышу. :-))
Зимой и летом- вообще благодать! Ну осенью ещё нормально.

Завтра надо съездеть в ОВИР. И вроде от дома близко, но ехать так неудобно :-(.
Может на машине? Незнаю...
А ехать по любому надо, загранник кончается. Нужен новый.
:-))))

Ну как то так...

Среда, 16 Марта 2011 г. 16:23 + в цитатник
Посмотрела фильм. Интересный. :-)
Пожалуй это единственный положительный момент.
Потому как вес остановился, просто замер.
Вчера не ела, давление, не до еды было. Сегодня устром мамка затолкала в меня булку с изюмом.
На обед стабильно каша.
Вечером в институт.

Затра то же самое.
Каша на обед, и вечером учиться.

Вообще мне уже кажется что я просто как что то нераздельное с институтами.
:-))))
Рубрики:  Диета

Ну как то так...

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 08:01 + в цитатник
1. Я забыла дома кашу, значит сегодня у меня голодный день. Это конечно не то что я хотела, но и не так уж и плохо.
Буду считать что сегодня у меня разгрузочный день. :-))
2. Полные непонятки с работой.
Все какие то агресивные ходят. Буду сегодня больше молчать. :-)
3. Хочу посмотреть фильм "Четвертый вид".
(ну об этом как нибуть потом)

Собственно говоря, на утро добавить нечего...
:-)))

Прошло 2 недели.

Пятница, 11 Марта 2011 г. 10:13 + в цитатник
И так прошло 2 недели.
Хорошее, безусловно то что я стала влезать в джинсы, и они даже застёгиваются. Что вообще супер!
Однако есть и плохое.
... живот всё ещё виден, и несмотря на то что джинсы то застёгиваются, но всё равно есть складка и от этого всё смотриться не так эстетично и красиво как того хотелось бы.

Продолжаю есть кашу. Овсяную кашу.
Вообще на этой недели (и что то мне подсказывает что и потом ничего не изменится) я уже вымоталась полностью.
Прихожу домой в 11 вечера, и просто падаю (читай как сплю), утром в 5 подъём и опять до 11 вечера меня нет дома.
+ ко всему 2 института, один по будням другой по выходным.

Может топому что устаю, может ещё почему, но есть хочется постоянно.
Хотя глядя на то как уже смогла сдуться (похудеть). Вроде как радуюсь. Этакой маленькой победе :-).

Жду 13:00 - тогда у меня будет и завтрак и обед и ужин в виде 1 пакетика каши.
Рубрики:  Диета

В минусовую сторону.

Суббота, 05 Марта 2011 г. 22:20 + в цитатник
Минус ещё 1 килограмм. И это здорово!
Хотя сегодня пробовала испечь гоменташ, пробовала разные джемы, ну и сама съела 5 штук.
Одно успокаивает это было до 12 дня. А значит не так страшно.
Завтра еду по магазинам, посмотреть чего нибуть из кофт. А то те что есть уже велики, и висят на мне.
:-))) и это тоже меня радует.
Завтра буду есть (ыыыы.. ) льняную кашу. Потому что НАДО!
Про льняную кашу лучше промолчу сейчас. Она мне не особо нравится.
Рубрики:  Диета

Метки:  

Много соблазнов.

Четверг, 03 Марта 2011 г. 07:52 + в цитатник
 (268x188, 7Kb)
Днём у меня соблазнов нет, ну в смысле еды. Ну съела на обед овсяную кашу 1 пакетик, и вроде всё нормально.
Но потом когда вечером заглядываешь в холодильник, вот тут начинается.
Тортик с фруктами соблазнительно красивый, и всякие замазки вкусные.
Но, тупо закрывеешь дверцу и уходишь подальше от кладезя соблазнительных но не нужных продуктов.
Вообще, вполне реально и 1 пакетик овсянки в день съедать. Ну с голоду не помрёшь, но ближе к обеду будут мысли только о том как бы чего поеть :-)
Но всё терпимо:-) КРАСОТА ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ, хотя бы таких.

Продолжаю питаться овсянкой.

П.С.
по утрам стабильно, чашка кофе. Вот без кофе вообще начать день не смогу.
Рубрики:  Диета

Овсянка.

Вторник, 01 Марта 2011 г. 20:49 + в цитатник
 (255x197, 11Kb)
Купила овсянку, которую буду есть 1 пакетик в день.
Так же купила хлебцы, ну вдруг захочется чего погрызть :-)
И, кефир. Хотя думаю что 2 дня подряд пить кефир это явный перебор.
Пусть пока постоит в холодильнике, денёк.
6 дней овсяной каши.
Рубрики:  Диета

Метки:  

Весна началась.

Вторник, 01 Марта 2011 г. 09:22 + в цитатник
 (223x226, 9Kb)
Сегодня первый день весны.
И ещё меньше времени сбросить лишние кг :-(
Хотя, мой вес сдвинулся, в минус 3 кг. :-) что уже хорошо и радует.

П.С.
Пароварку решила не покупать, так буду всё варить. Думаю это равносильно будет.

ABC

Воскресенье, 27 Февраля 2011 г. 17:59 + в цитатник
liveinternet.ru/community/9...123926820/
Девушки! Давайте по факту: соберем сведения о том кто насколько и за какой срок при каких параметрах похудел и как оценивает диету. Все что нужно: 1. ABC 2. Мой вес был и рост: 3. Отсидела дней: 4. Потеряла кг: 5. Я оцениваю эту диету: Описание ...

Метки:  

Считаем калории 2

Воскресенье, 27 Февраля 2011 г. 14:33 + в цитатник

Считаем калории

Воскресенье, 27 Февраля 2011 г. 14:31 + в цитатник

+20 км.

Воскресенье, 27 Февраля 2011 г. 13:18 + в цитатник
Ну раз уж сорвалась то нужно принимать меры.
Даже не смотря на мою храническую лень. Каждый день 20 км, на велотренажоре.
Уже крутила. Пришла в комнату включила тв, и села за руль работать педалями.
По времени около часа, по кк. около 500. не плохо:-) очень не плохо:-)
Сегодня погрызу марковку. Благо её дома много :-)
Рубрики:  Диета

Метки:  

Сорвалась.

Воскресенье, 27 Февраля 2011 г. 11:37 + в цитатник
Вчера просто сорвалась с цепи, такая голодная была, что мысли были только о том как бы чего съесть.
В итоге купила себе 4 маленькие булочки с луком, МММММ!!! как же это вкусно!
4 булки и сытая и довольная проходила весь день. правда было стыдно, что сорвалась!
Обещаю, сама себе, что такого больше не будет! Чесно!

П.С.
включаю комп, а он не работает, типа инет отключён, ну собираюсь на улицу, съездеть оплатить. Собралась, оделась. А он БАЦ! и заработал! чего за фигня непонятная.

Метки:  

Фильм и книга.

Суббота, 26 Февраля 2011 г. 12:30 + в цитатник
Посмотрела фильм, после чего принципиально нашла и прочитала книгу.
И вот что интересно, 1я часть фильма вполне соответствует книги, но вот 2я часть!!! ну вообще не в ту степь!
В фильме всё совсем было наоборот нежели в книге.
Концовка конечно одинаковая, без свяких там "и жили они долго и счастливо пока не умерли в один день" в таких случаях всегда ещё хочется добавить "да, разбились в авиакатастроффе" :-))))
2я книга мне понравилась больше.
Однако актеры подобраны просто афигительно, по правде сказать других и не представляешь на этих ролях.

ИТОГ: смотрите фильмы, читайте книги... сравнивайте!
:-))))))))))

Метки:  

Про покупки.

Четверг, 24 Февраля 2011 г. 11:35 + в цитатник
Ну по сколько если худать/худеть/ (как там правельно то?) то к делу нужно подходить серьёзно! В моём понимании, это полностью менять свои прывычки, ну вроде как сломать свой устоявшийся образ существования.
И раз уж такое дело то, А НЕ КУПИТЬ ЛИ МНЕ ПАРОВАРКУ?
Вообще я сомневаюсь что она мне жизнено необходима, ну скажем овощи можно и так сварить, однако если я захочу рыбу или скажем меня стукнет по голове маньяк и я проснусь утром с мыслью о том что бы сожрать кусок мяса (естественно не сырого), то что тогда?
Варёная рыба меня не очень радует, потому как она может ещё и разваритьяся в процессе на части. И чего?, вылавливать её тогда.
А варёное мясо вообще не очень то на цвет и вид привлекательное. Особенно если это мясо говядина.
Хотя не факт что всё будет красиво после пароварки, продукт то один.
Опять же, лучше уж на пару готовить чем жарить...
Есть свои плюсы и минусы, посему я пока не решилась. Думаю. Думаю уже почти месяц. Надеюсь что нибуть надумаю.
Хотя есть один факт который ПОКА ГОВОРИТ ПРОТИВ, это то что если я её сейчас куплю то потом мне её не увезти будет, потому как она не подойдёт по сети напряжения. И если уж покупать, то только после переезда. Всё равно там надо будет покупать обсалютно всё. (переезжаю на пустое место) и от покупок всё равно не отвертеться. :-) Зато теперь мои родные и друзья знают что мне можно и нужно дарить!
(ну хоть какой то плюс)

Метки:  

Итог двух дней

Среда, 23 Февраля 2011 г. 18:43 + в цитатник
1 день который был над названием Кефирный прошол жутко!
Особенно под вечер, есть хотелось ну просто дико! И что удивительно на работе ещё терпимо, но вот дома, это жесть!
2 день под кодовым названием Яблочный, это просто праздник после кефира. Правда съесть 2 кг яблок мне не под силу, по этому просто ограничелась 4 шт. который разрезала, уложила в лоток и повезла на работу.
Можно сказать это даже обжиралово! :-)

ИТОГ: минус 4 кг!

3 день, под кодовым названием Сырный.
300 г сыра. куплю по дороге на работу.

Вообще так жить можно, и даже не плохо:-) и главное полезно!
Рубрики:  Диета

Про диету.

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 17:26 + в цитатник
Рано или поздно каждый из нас (чеще девушки) задумывается о внешнем виде и как само собой разумеющееся о фигуре.
И тогда есть 2 варрианта ответа:
1. Какая я супер-секси. :-)
2. Я бурдюк с жиром! :-(
Вот так и я посмотрела на себя и пришла к выводу что СРОЧНО, СЛЫШЕШЬ НААМА, СРОЧНО ХУДЕЙ!!!
Но я человек ленивый, и даже я бы сказала не особо то и тороплывый. Но требовательная.
Почитала про диеты, про раздельное питание. И прочую ерунду. И пришла к выводу что безуглеводная диета конечно работает!, И надо сказать что работает безупречно, но вымерять и постоянно взвешивать эти граммы, мне осточертело на столько что я поймала себя на мысли о том как бы разбить весы (те которые для продуктов).
И если я их разобью то: мне никто не скажет спасибо; как бы потом о мою голову не разбили ещё чего после весов. :-)
Поискав получше, выудила из недр паутины 12 дневную разгрузку, которая обещает что я похудею на 10 кг.
ПРОВЕРИМ!
1 день- кефирный.- в этот день (в понедельник) кроме воды, чая и кофе, нужно влить в себя (видимо любыми способами) 1 литр кефира.
Вообще кефир я не особо то употребляю. Даже не так! Мне вообще не нравится вкус кефира. Ненравиться с детства, когда в детском саду им просто пичкали, как будто у них тупо кончилась заварка и нет возможности заварить чай. Я так же ненавижу когда в кефир добовляли сахар, который всегда был на дне, и зачем его туда добовляли я вообще не понимаю. Сахар вкус совсем не менял!
Однако когда маячит перспектива в минус 10 кг. то можно и потерпеть денёк, дебильный кефир.
Выбор кефира, выберу самый не жирный, что бы не было так мерзко.
Завтра напишу как прошол день кефира, и какие мысли меня посещали.

П.С. Может всё же купить пароварку?
Рубрики:  Диета

Про людей и подарки

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 13:11 + в цитатник
 (600x446, 46Kb)
Есть люди которые любят получать подарки, а есть и те кто любит дарить подарки.
Я отношусь ко вторым, я люблю дарить.
При чём у меня дибильная привычка покупать всё с заранее, за ... месяц до самой даты дарения. Вот и сейчас купила подарок, для подруги, а дарить его буду только аж числа 19-20 марта!! (Хотя для меня это норма).
:-) заставила тем самым искать подарок мне. Честно я этого не хотела, и даже в мыслях такого не было.
Теперь мучает вопрос, что она мне подарит?

Дневник NAAMA_AUS

Четверг, 17 Февраля 2011 г. 22:54 + в цитатник
Попробуем :-)...


Поиск сообщений в NAAMA_AUS
Страницы: [1] Календарь