flash=200,150,http:
Без заголовка |
Этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики - за пару месяцев.
|
Позы йоги |
Позы йоги
Метки: Позы йоги |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Йога против «вдовьего горба» |
Вдовий горб – это не отложение солей, как многие считают. На самом же деле – это локальное отложение жира в шейно - воротниковой зоне.
По сути, своеобразный мешочек с отложенным жиром. Со временем, он увеличивается в размере, доставляет неприятности владелице и с головой выдает ее возраст.
Читать далее
|
Нежнейший паштет из куриной печени с зеленью |
Нежнейший паштет, который можно есть ,просто намазав на хлеб. Удобно брать бутерброды с собой в дорогу. С горячим кофе, или с чаем самый вкусный перекус.
Рецепт:
Серия сообщений "Бутерброды":
Часть 1 - Блинные канапе
Часть 2 - Канапе
...
Часть 8 - Канапе (подборка)
Часть 9 - ЛЮБИТЕЛЯМ БУТЕРБРОДОВ ПОСВЯЩАЕТСЯ
Часть 10 - Нежнейший паштет из куриной печени с зеленью
|
Японский массаж лица Zogan (АСАХИ) поможет избавиться от морщин |
|
Шпору вылечила за 3 дня |
Шпору вылечила за 3 дня
Поделюсь рецептами от пяточных шпор. Прошлым летом на юге после ванн у меня так разболелась нога, что я не знала, куда ее деть. Пятка горела огнем.Приехав домой, побежала к хирургу.
Молодая врач сделала снимок и объявила, что у меня после ванн обострилась пяточная шпора. Дала мне какую-то «памятку» — и все. Я поняла, что надо самой лечиться.
|
Плацентарная маска для лица |
|
БИБЛИОТЕКА Серия: ГОТОВИМСЯ К ШКОЛЕ ПО ИНТЕНСИВНОЙ МЕТОДИКЕ |
|
СПОСОБ ВЫКРОЙКИ РУКАВА С ПОМОЩЬЮ ЛАДОШКИ (РУКИ)! |
|
Простые выкройки |
|
Котлеты из сельдерея, сыра и геркулеса. |
|
Как сделать вкусную ряженку в мультиварке! |
Как сделать вкусную ряженку в мультиварке!
Все мы знаем как полезны кисломолочные продукты. А те, которые приготовлены дома, еще полезнее и вкуснее! Очень быстрая и вкусная ряженка получается в мультиварке. По консистенции такая ряженка похожа на йогурт, она более насыщенная и вкусная, чем магазинная.
|
Творожные блинчики без муки (диета Дюкана |
|
Диетические творожные оладьи с овсянкой |
|
Лимонные батончики-мюсли своими руками. |
|
Овсяный квас - супер напиток для здоровья! |
|
Домашний низкокалорийный сыр своими руками |
|
СУПЕР - СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА! |
|
Уникальный рецепт печенья, от которого худеют! |
Для большинства женщин быстро похудеть – значит, отказаться от выпечки и сладкого. И в большинстве случаев этого им достаточно. Кстати, по статистике почти 52% худеющих представительниц прекрасного пола к себе излишне строги. На самом деле все эти вкусные рецепты для них – не запрещенные темы. Потому что их вес оптимален. Но для того, чтобы проверить целесообразность похудения достаточно просто рассчитать свои показатели (соотнести вес и критерии обхватов с ростом). А вот тем, кому действительно нужно сбросить некоторое количество килограмм, придется постараться.
|
Напиток, который очистит печень и поможет похудеть за 72 часа! |
|
Гречневое печенье с яблоками и лаймом! |
Очень удивительное печенье как по вкусу так и по составу. Пока я пекла вторую партию, мои детки лихо и молниеносно расправились с первой. Лайм, гречка и яблоко-очень удачное сочетание. Рецепт отрыт в интернете, от себя добавила лайм, яблоко и глазурь. Угощайтесь!!!
|
Постный паштет из красной фасоли своими руками! |
Ароматный и нежный паштет. Вкусный, сытный и легкий в приготовлении. Отлично подойдет и для бутербродов и в качестве самостоятельной закуски.
|
Ну, очень полезное печенье! |
|
Натуральные мюслевые батончики своими руками! |
Наверняка сегодня найдется мало людей, кто не любит иногда побаловать себя батончиком шоколада, мороженым, пирожным, кусочком торта и прочими сладостями. Особенно это касается детей. Ведь несмотря на вредность представленных ингредиентов, они все равно просят приобрести вкусное лакомство.
Батончики мюсли – это хорошая альтернатива современным кондитерским изделиям. Кроме того, такую сладость необязательно приобретать в магазине. Зная множество различных рецептов, представленное лакомство можно очень легко и быстро приготовить в домашних условиях, тем самым угодив всем членам семьи.
|
ДИЕТИЧЕСКИЙ ПИРОГ С КУРИЦЕЙ |
|
Самая простая и вкусная запеканка |
Ингредиенты:
Яйца 3 штуки
Сгущенное молоко не вареное 1 банка
Творог свежий 500 грамм
Приготовление:
Взбиваем яйца и сгущенку. Протираем творог и добавляем к сгущенке с яйцами. Получаем однородную густую массу. Смазываем форму сливочным маслом и выкладываем в нее творожную смесь. Отправляем выпекаться примерно на 45 минут.
Яйца можно взбивать миксером, а если его нет – вилкой. Запеканка хорошо поднимется в любом случае, но потом осядет. Если 45 минут не хватит для выпекания, то уменьшите температуру и продолжайте выпекать. Зубочисткой проверяем степень готовности. Сухая зубочистка говорит о приготовлении запеканки. Готовится всего лишь из трех продуктов, получается очень нежной и сочной на вкус. Попробуйте!
Серия сообщений "Запеканки":
Часть 1 - Очень вкусная и сочная запеканка
Часть 2 - Вкусная кабачковая запеканка
...
Часть 34 - Апельсиновый манник - сытный завтрак для Вас!
Часть 35 - Курица, запеченная с гречкой
Часть 36 - Самая простая и вкусная запеканка
|
Кутабы с зеленью ржаные - вполне здоровая еда |
|
Сборник швейных хитростей. ч.1 |
http://www.liveinternet.ru/users/raduzka/post348365547 - отстрочка на джинсе
|
Как сшить юбку пачку своими руками видео Вы ищите, Как сшить юбку пачку своими руками - тогда вы попали по адресу! Чтобы сшить юбку-пачку,элегантную и |
![]() Как сшить юбку пачку своими руками
Чтобы сшить юбку-пачку,элегантную и красивую, нам понадобятся: жесткая сетка, для нижних юбок; мягкая- для верхних; мягкая шерсть и трикотаж.Вначале кроим нижний слой, разрезая сетку на 4 части 150х150см.Складываем ее в четыре раза и по 2 меркам кроим, делая плавный переход.Далее, уже по нижней юбке, кроим верхнюю, укорачивая её на 1см, и так же шерстяную, укорачивая её на 10см.Все юбки складываем вместе и пришиваем трикотажный пояс.
Видео: Как сшить юбку пачку своими руками |
|
Юбка-пачка своими руками![]()
Чтобы сделать юбку пачку своими руками, нам потребу
ются следующие материалы:
1. Фатин (сетка)
В идеале для такой юбки используется американский нейлон («nylon tulle netting»). Он мягкий, поэтому подойдет даже для младенцев, но держит форму, что нужно для пышной юбки. Такой тюль продается в рулонах шириной около 20 см. Это очень удобно, так как не придется резать ткань.
![]() ![]()
Если такой ткани вы не нашли (у нас городе ее нет), можно использовать обыкновенны фатин (или сетку). В наших магазинах он продается разной жесткости. Мягкий фатин не держит форму, а жесткий – колется. Поэтому лучше выбирать фатин средней жесткости.
![]() 2. Широкая плотная резинка
Длина резинки равна длине талии минус 3 см плюс несколько сантиметров на припуск. То есть нужная длина резинки примерно равна обхвату талии.
ДЛИНА РЕЗИНКИ = ОБХВАТ ТАЛИИ – 3 СМ + ПРИПУСК НА ШОВ
3. Атласная лента на бант и пояс
Юбку можно украсить бантом из атласной ленты, цветами или бусинами.
4. НожницыИтак, делаем юбку-пачку:1. Нарезаем ткань на полосы.
Для самых маленьких (или для короткой пачки) понадобятся полосы размером 15х50 см. Таких полос нужно не менее 40-60 для малышей. Для остальных смотрите «Расчет ткани».
![]() ![]()
Совет: Сетка (фатин) хорошо режется в несколько слоев. Поэтому сначала сложите ткань в несколько слоев, а потом врезайте полосы нужного размера.
![]()
Можно использовать ткань одного цвета или чередовать разные цвета. В зависимости от вашей фантазии и цели юбка может получиться многоцветной, хоть до цвета радуги.
2.Резинку зашиваем в круг или завязываем на узел. Натягиваем резинку на ногу или на спинку стула.
![]()
3. Полоску ткани берем за середину длины и привязываем на резинку обычным двойным узлом. Если вы хотите, чтобы юбка не была пышной (смотрела в пол), завязывайте узел-петлю.
![]()
ВАЖНО: Узел не должен перетягивать резинку, но и не должен болтаться на ней.
![]()
СОВЕТ: Чтобы легче завязать узел, положите линейку на резинку или вырежьте кусок плотного картона по ширине резинки. Завязывайте узлы вокруг линейки, а потом просто снимите ее.
![]()
4. Завязывайте узлы плотно друг другу, чтобы не было видно резинки, пока не пройдете весь круг.
![]()
5. Если нужно, подравняйте юбку. Для этого плотно сожмите концы ткани в руке и подрежьте концы (не переусердствуйте).
![]()
6. Пояс юбки можно украсить атласной лентой. Украсьте юбку-пачку бантом или цветком, для этого проденьте ленту через несколько узелков и завяжите бант.
7. Расправьте юбку.
![]() Расчет количества ткани
Юбка из сетки может быть разной длины и пышности. По этой схеме можно сделать пышную юбку-пачку, юбку длиной до колена или юбку в пол.
Юбка для малышки:
Для малышей обычно делают юбки длиной 20-25 см. На такую юбку уйдет около 40-60 полос ткани шириной 15-20 см. Так как каждую полосу мы складываем пополам, нам нужно вырезать 60 полос размером 15х50 см.
Например, при ширине ткани 160 см, в один ряд влезет 10 полос, из метра получится 20 полос. Нам потребуется 3 метра ткани.
Для своей племянницы 4 лет, я делала юбку длиной 30 см (+ 6 см на узел). Полосы ткани у меня 12х66 см.
Юбка для взрослых:
Решите, какой длины вы хотите сделать юбку. Прибавьте 5-6 см на узел. В зависимости от размера талии и пышности на взрослую девушку нужно не менее 60-80 полос. Иногда их может быть и 120!
Рассчитайте требуемое количество ткани для вашей юбки исходя из ширины ткани.
Ну вот, мы и сшили (то есть сделали) юбку-пачку из сетки. В такой юбке вы будете неотразимы вечеринке или фотосессии. А девочки почувствуют себя настоящими принцессами! Кстати, с такой юбкой можно придумать множество костюмов.
Юбки ТуТу из интернета:![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() юбка к корсету
17 декабря, 2010 - 09:58 ~ махова ~ Умеренная конструктивная критика приветствуется
Юбка к корсету http://stranamasterov.ru/node/95427 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() с лицевой стороны корсета пришиваем верхнюю юбку. ![]() вторая юбка из фатина ![]() третья юбка из грубой сетки, она хорошо держит форму и придает пышность ![]() ![]() с изнаночной стороны пришиваем подклад, можно выкроить его сонышком, полусолнышком или прямоугольником ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() так выглядит изнаночная сторона платья ![]() теперь нужно выровнять все юбки ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() все низы юбок обрабатываю леской. ![]() ![]() вот что в получиось ![]() |
Серия сообщений "кройка и шитье":
Часть 1 - Аватар галина5819 Как сшить фартук за 7 минут Есть мужская рубашка, непригодная к н
Часть 2 - Подробный МК куколки для начинающих......
...
Часть 18 - Квилтинг пэчворк - идеи для оформления детской комнаты
Часть 19 - Выкройки штор
Часть 20 - Как сшить юбку пачку своими руками видео Вы ищите, Как сшить юбку пачку своими руками - тогда вы попали по адресу! Чтобы сшить юбку-пачку,элегантную и
Часть 21 - Юбка-солнце оригинальной конструкции: неровный край
Часть 22 - Мастер-класс: шьем нарядное платье для девочки Автор: Кузнецова Нина
...
Часть 31 - Переделкино
Часть 32 - СВОИМИ РУКАМИ Шьем платье для девочки
Часть 33 - А знаете ли Вы, что пачки без шитья бывают разных моделей?
|
очень простой халат |
|
Коврики своими руками |
Вязаные коврики..
Три коврика со схемами ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/lv-sunflower/post251613313/
МАСТЕР КЛАСС ПО ВЯЗАНИЮ КОВРИКА.
ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/yoginya-natalika/post201205734/
Розовая полянка для малыша Вязание спицами.
Описание ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3900865/post254212818/
Коврик на обруче из полиэтиленовых пакетов.
Видео МК ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/svemi/post254716632/
Ткачество из полос окрашенной ткани на рамке.
Видео МК ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/weaving/post223208442/
Коврики-кругляши из лоскутов.
Очень много интересного ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3900865/post194297583/
Косички из футболок сошьем в ковры!
Идеи и мастер-класс ЗДЕСЬ best-hand-made.net/post193747703/
Коврик из помпонов.
Описание ЗДЕСЬ selenaart.ru/post158261227/
Ковер из лоскутков на сетке.
Мастер класс ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/linat/post121875165/
А кроме того:
Три секрета вязания домашних половичков.www.liveinternet.ru/users/marisha54/post115779902/
Коврики крючком www.liveinternet.ru/users/marisha54/post198280436/
|
Платье на завязках на любой размер |
|
простые выкройки |
|
ОБРАБОТКА КРАЯ ВОЛАНА ЛЕСКОЙ |
рис2 Юбка расширенная книзу с бантовыми складками
рис 3 Юбка на кокетке со встречной складкой по переду
рис 4 Юбка с двумя встречными складками по переду
|
ОБРАБОТКА КРАЯ ВОЛАНА ЛЕСКОЙ |
|
Поджелудочная железа. То, чего не расскажет ни один врач! |
|
Превращения мужской рубашки |
|
Толстый шов. Как прошить |
|
>"Круглая" футболка |
|
КАК СШИТЬ Блузку из шифона своими руками |
|
Блузка. Легко сделать |
|
Торт за час |
|
Интеллектуальный тренинг - 6 уровень. 4-8 лет. |
|
Бутоны роз из конфет |
|
Курник "Любимого Мужчины" |
|
|
Упражнение "Вакуум в животе" |
|
|
10 книг, которые позволят за полчаса слетать в новую жизнь и вернуться |
|
Мой дом 1-2лет. Школа семи гномов. |
|
Я играю вместе с мамой. Книга для занятий с детьми от 6 месяцев до 4 лет |
|