Путь романтической любви: с первого взгляда и до последних дней.

Эллен Фербеек, редакционный директор журнала Robb Report, шеф-редактор Сosmo-проектов, совладелица студии «Лотос», занимается йогой 8 лет.
Дерк Сауер, председатель наблюдательного совета IMSM, основатель российского Yoga Journal, занимается йогой 8 лет.
Дерк и Эллен вместе 24 года.

Вы встретились… Мужчина и женщина. Да, у вас и раньше были встречи и отношения, мимолетные и длительные. Но эта встреча не похожа ни на что другое. Вас не оставляет ощущение волшебства, нереальности происходящего. И жизнь наполняется новыми красками, обретает новый смысл, завораживает. Вы благословляете этот мир за то, что он подарил вам любовь. Наверное, не каждый знает, что самой первой формой религии было поклонение мужчины и женщины друг другу, когда женщина воплощала собой сущность Богини, а мужчина – сущность Бога. Эта изначальная форма религии постоянно пребывает в нас, даже если мы не осознаем ее, и поддерживает нашу любовь. «Пара, достигшая совершенства, – и есть религия, сокровенность эроса – ее наисвященнейшее писание…» – пишет в своей книге «Совершенство твоих губ» (Your perfect lips) Стюарт Соватски.

Именно поэтому, если между мужчиной и женщиной возникло воистину священное чувство любви, оно не может исчезнуть со временем, каким бы испытаниям пара ни подвергалась на протяжении всей жизни. Если вы действительно пребываете в пространстве любви, то на протяжении всей жизни будете слышать «шепот о божественной любви-страсти, которая питает, прощает и взращивает всех живых существ, помогая им постоянно обретать все большую и большую Просветленность».

Но что мы видим сейчас в окружающем нас мире? Много ли среди наших родных, друзей и коллег пар, которые поддерживают любовь и взаимное уважение на протяжении всей жизни? Вступая в новые отношения, мы уверены, что, если с этим человеком ничего не получится, мы будем искать новые. «Таков мир, в котором мы встречаемся, – в нем романтическая любовь уже много чему уступает по значимости, в нем прервалась связь сотен поколений женщин и мужчин, почитавших друг друга, этот путь уже не единственный, уже не сущность нашего бытия…» – пишет Стюарт. Однако глубоко в нас живет та самая изначальная память об истинных отношениях. Нам нужно просто осознать это и пробудить то, что спит. Но как?

В поисках ответа на этот вопрос всемирно известный психотерапевт Стюарт Соватски создал уникальную методику работы с семьями. В ее основе синтез древних практик йоги и тантры и семейной психотерапии. Стюарт назвал свой метод терапией восхищения и прощения. Все естественно и просто… В вашей памяти сохранился тот огонь любви, который соединил вас, просто вспомните об этом, о тех лучших мгновениях вашей жизни, когда вы были бесконечно счастливы, посмотрите друг другу в глаза, чтобы увидеть, как вы прекрасны. «Над разоренным миром в вышине пребывают в вечной любви Радха и Кришна, и каждый из нас есть Радха и Кришна».

Практика йоги для гармонизации отношений. В нашей культуре практики йоги известны уже довольно давно, главным образом в виде упражнений или физических дисциплин для очищения тела и подготовки к медитации. Но совместная практика йоги может разжечь в вас огонь чувственности, научить по-новому, более глубоко чувствовать своего партнера. Обращая внимание на тонкости и нюансы движения и ощущений, то есть на язык тела, вы сможете преобразовывать обычные упражнения в эротическое искусство. Дух страсти, привносимый вами в эти практики, столь же важен, сколь и сами практики. Вот несколько советов для тех, кто практикует йогу вместе. Наслаждайтесь близостью, которую дарит вам невербальное взаимопонимание, оказывайте друг другу мягкую поддержку, способствующую сохранению и углублению растяжки. Дышите и даже издавайте вместе или порознь протяжные вздохи, ощущая, как во время удержания любой позы происходит расслабление напряженных участков тела. Завершая серию асан, отдыхайте так, чтобы значительная часть веса вашей грудной клетки приходилась на спину партнера, находящегося в позе Ребенка.


1.


2.


3.