Есть супер эффективный способ как снять отеки с глаз, особенно отек верхнего века – это лимфодренажный массаж вокруг глаз. Буквально через 20-30 минут после массажа отеки уходят «прямо на глазах»! И можно делать макияж и выходить в люди.

Как сделать ЛИМОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ глаз самостоятельно.

Совсем несложно… Подготовка к массажу. Умойтесь с помощью Вашего любимого средства (пенка, гель или молочко), протрите кожу тоником и нанесите крем для глаз. Крем для лица пока наносить не нужно, иначе когда Вы будете делать массаж, можете занести его на область вокруг глаз. А это вряд ли понравится Вашим глазам.

Кстати, лимфодренажный массаж глаз также эффективно проводить, когда нанесена питательная маска для глаз. (Но имейте ввиду, что маски или крема на лице в это время быть не должно!) По окончании массажа можно применять крем для лица. Итак, Массаж делается двумя руками одновременно на обоих глазах! Этап 1.

Тремя пальчиками (указательным, средним и безымянным) в области виска (около внешнего угла глаза) делаем 10 круговых движений (кругов снизу вверх). Этап 2.

а) Положите безымянные пальцы около внешних углов глаз.

б) Теперь представьте, что Ваш пальчик это пресс-папье. Помните такое приспособление? Как мы пользовались им? Ставим пресс-папье на одно ребро и прокатываем до второго ребра. Теперь проделаем такое же движение пальчиком.

Ставим палец на одну боковую сторону (которая около среднего пальца) и прокатываем до второй стороны (которая около мизинца). Получилось?

По линии глазной впадины (так сказать, «по косточке») продвигаемся дальше к внутреннему углу глаза. Шаг прокатили, передвинули пальчик. Опять прокатили, снова передвинули, прокатили и так до внутреннего угла глаза.

Сколько шагов нужно сделать? Сколько получится, обычно 5-7 шагов (ничего, если по одному месту «прокатить» 2 раза).

в) В районе внутреннего угла глаза делаем 10 легких надавливаний (работает только безымянный пальчик!)

г) Затем делаем «прокаты» по линии под бровью, постепенно доходя до внешнего угла глаза.

Но здесь пресс-папье работает в противоположную сторону – Ставим палец на одну боковую сторону (которая около мизинца) и прокатываем до второй стороны (которая около среднего пальца).

И повторяем снова: 10 кругов (снизу вверх) в области виска около внешнего угла глаза. Затем прокатываем по нижней линии, далее – 10 надавливаний в районе внутреннего угла глаза и вновь прокатываем по верхней линии.

Повторять лимфодренажный массаж следует 5-10 раз, в зависимости от величины отеков. Лимфодренажный массаж глаз эффективно применять:
Утром – для устранения отеков;
Вечером – для профилактики отеков вокруг глаз.

1-й этап лимфодренажного массажа глаз


2-й этап лимфодренажного массажа глаз