Здоровье и образ жизни - неразрывно связанные между собой понятия.
Осознанное следование принципам здорового образа жизни поможет защитить Вас от болезней, значительно продлит и облегчит Вашу жизнь.

Здоровье и образ жизни - это правильное здоровое питание. Необходимо следить, чтобы в еде было достаточное и сбалансированное количество белков, жиров и углеводов. Также важно ежедневно насыщать организм витаминами, минералами, аминокислотами, ненасыщенными жирными кислотами (Омега-3), клетчаткой, антиоксидантами, т.е. всеми необходимыми нутриентами.

К сожалению, современная пища содержит их не более 30-50% от физиологической нормы.
Эта проблема легко решается с применением продуктов Компании NSP.

Здоровье и образ жизни - это здоровая физическая активность.
Рекомендуются умеренные, но регулярные физические нагрузки. Даже простая утренняя зарядка или 30-ти минутная прогулка поддерживает общий тонус организма, повышает иммунитет и выносливость организма. Благодаря физической активности улучшаются обменные процессы в организме, улучшается его детоксикация.
Здоровве и образ жизни - это здоровое питье, ведь практически все важные процессы в организме человека протекают при участии воды. Физиологическая норма потребления человеком воды составляет 30 мл на 1 кг веса. Как показывает практика, человек потребляет не более 50-70% необходимого количества. Это приводит не только к угнетению процессов жизнедеятельности, но и невозможность вывода из организма всех продуктов жизнедеятельности.


Здоровье и образ жизни - это глубокий, здоровый сон. Но современный ритм жизни, стрессы - приводят к нарушению сна.
И эта проблема легко решается с применением продуктов Компании NSP. Ваш сон станет спокойным и глубоким.

И самое главное - это здоровое отношение к жизни! Желание понять и соблюдать, в общем-то прописные истины, добавит Вам многие годы здоровой и счастливой жизни!

И помните о главном - здоровье и образ жизни - это Ваше Здоровве и долголетие.