тобы знать, что можно и нужно делать с кожей в определенное время суток, а что делать не стоит - необходимо знать "график работы" своей кожи.

5.00-7.00

В это время кожа готовится к новому дню.

Независимо от того, что вы делаете в данный момент: спите, проснулись или собираетесь уснуть.

Биологические часы работают четко.

В организме вырабатываются гормоны, мобилизующие его функции.

Впитывающая способность кожи падает, несколько замедляется деление клеток.

Не рекомендуется наносить маски и крема.

Эффект от процедуры будет минимальным, поскольку кожа не позволит проникнуть полезным веществам в глубокие слои.

Благоприятно провести водные процедуры, которые помогают коже проснуться.

Так же в это время кожа нуждается в очищении от продуктов ночной жизнедеятельности клеток и сальных желез.

7.00-8.00

Кровообращение в подкожных сосудах усиливается, в клетках повышается содержание активных веществ.

Высока вероятность любых аллергических реакций.

В это время в клетках активно скапливается вода.

Не рекомендуется проводить любые эксперименты с новыми косметическими средствами.

Вставать лучше до 7.00 или после 8.00, т.к. возможно появление отеков.

8.00-10.00

Давление крови в сосудах, которые в эти часы начинают сужаться, постепенно повышается.

Стенки сосудов крайне восприимчивы к внутренним и внешним воздействиям.

Сигарета, выкуренная за чашечкой утреннего кофе, а также алкоголь - именно в эти часы, принесут коже гораздо больше вреда, чем в другое время суток.

В эти часы не следует посещать бани и сауны, т.к. нагрузка на сосуды и так слишком велика.

Благоприятно сделать макияж или попробовать новое косметическое средство - вероятность возникновения аллергической реакции снижается.

10.00-12.00

В эти часы активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.

Рекомендуется нанести налицо или Т-зону средства, поглощающие излишний жир и регулирующие его выделение.

13.00-15.00

В это время кровяное давление снижается, тонус кожи падает.

Благоприятно выпить стакан фиточая и выйдя на свежий воздух отдохнуть 30-60 минут.

15.00-17.00

Внимание! Клетки кожи перестают воспринимать косметические средства.

Активные вещества теряют свою силу.

Эффект от косметических процедур минимален.

Не рекомендуется планировать поход к косметологу, елать маски и наносить крема.

17.00-20.00

Начинается период восстановления.

Идеальное время для ухода за кожей.

Эффект от косметических процедур максимален.

20.00-22.00

В эти часы лучше всего выводить из организма накопившиеся токсины и шлаки.

Для этого стоит удалить омертвевшие клетки с помощью отшелушивающих препаратов.

После очищающих процедур следует увлажнить кожу.

22.00-23.00

В этот критический час нельзя есть.

По мнению хронобиологов, вся съеденная пища непременно даст о себе знать:
плохой цвет лица, высыпания на коже, утри.

Лучше в этот час выпить стакан простокваши, травяного чая /не сладкого/.

Это поможет "нейтрализовать" токсины.

23.00-5.00

По мнению хронобиологов до 12 часов ночи идет самое активное деление и восстановление эпидермиса.

Если человек в это время спит - его кожа отдыхает и набирается сил.

Народная мудрость гласит: один час до полуночи - равен двум часам после.

Поэтому, если есть желание надолго сохранить молодость и красоту своей кожи не следует в это время бодрствовать, находиться в прокуренных помещениях.

Благоприятно нанести на кожу ночной крем, содержащий биоактивные добавки, увлажняющие и питательные вещества, которые в это время прекрасно усваиваются кожей.

Если ты хочешь предупредить появление новых и сократить число существующих морщин, пусть эти 12 никогда сопровождают тебя всегда и везде на протяжении всей твоей жизни.