Сегодня ни одна женщина, да и большинство мужчин, не представляют себе красивых рук без здоровых,ухоженных ногтей. Но...
Неблагоприятные условия окружающей среды, стрессы, недостаток витаминов берут своё. Страдает весь организм в целом. Не каждый может похвастаться здоровыми упругими ногтями, которые никогда не ломаются и не слоятся.
Здоровые ногти - твердые, гладкие и слегка розоватые. Если же они пожелтели, стали неровными, начали крошиться, то никакой толстый слой лака не поможет. Чтобы этого не произошло, необходимо больше узнать о болезнях, которыми подвержены ногти, и предпринять профилактические меры.
Основой ногтевой пластинки является кератин белок, который также присутствует и в коже. Кератин - компонент, ответственный за твердость ногтя. При недостатке кератина, присутствующего в витаминах группы В, ногти могут слоиться.
Между слоями кератина располагаются тонкие прослойки жира и воды. Именно эти прослойки придают ногтевой пластинке эластичность и блеск. Частое использование ацетона и лаков для ногтей, разрушает прослойки жира и воды из-за чего ногти становятся сухими и ломкими.
Для "питания" ногтей необходимы микроэлементы сера, кальций, хром, фосфор, селен и цинк. Их присутствие - залог здоровых ногтей.
Существуют болезни, которые могут причинить неприятности вашим ногтям, классифицируются как грибковые и негрибковые. Об это поговорим в следующих статьях.
"ПИТАНИЕ" ДЛЯ НОГТЕЙ
Несбалансированное питание может нанести ногтям не меньший ущерб, чем грибки или бактерии. Поэтому эта тема очень актуальна весной, в период авитаминоза.
Если вы хотите, чтобы ваши ногти были крепкими и красивыми, постарайтесь, чтобы ваше питание было полноценным, и в нем присутствовали необходимые витамины и минералы.
Витамин А способствует укреплению ногтей и их росту. Содержится в печени, масле, свежей зелени, моркови, помидорах.
Витамин В помогает усвоению белка и тем самым способствует росту ногтей. Содержится в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте.
Йод способствует росту ногтя. Содержится в морской капусте, шпинате.
Природный йод в составе Кеlр от NSP (Бурая водоросль) возмещает недостаток этого элемента в повседневном рационе.
Келп (Kelp) - источник 12 натуральных витаминов (A, Bl, В2, С, D, Е и др.), а также незаменимых аминокислот. В нем также содержатся несколько десятков макро- и микроэлементов, необходимых человеку (железо, натрий, фосфор, кальций, магний, барий, калий, сера и др.), причем в наиболее доступной для усвоения форме.
Келп содержит бромфеноловое соединение, которое, считается, имеет влияние на патогенные микроорганизмы, особенно бактерии. Селен и другие минералы необходимы для поддержания высокого уровня иммунной защиты.
Пища с достаточным содержанием йода увеличивает продолжительность жизни. Благодаря употреблению такой пищи люди обычно живут в добром здравии до ста и более лет.
Кальций необходим для крепости ногтей. Больше всего его в молочных продуктах.
Кремний способствует твердости и эластичности ногтей. Содержится в различных овощах.
Эти два необходимых элемента представлены в бесподобном продукте Bon-C (Бон-Си). Этот комплекс состоит из лекарственных растений (коровяк, подорожник, тысячелистник, рехмания) с большим содержанием кальция и кремния.Отлично укрепляет ногти, волосы и улучшает состояние кожи.
Железо очень важно для формирования структуры и формы ногтя.
Сера необходима для образования ногтя, тормозит воспалительные процессы. Содержится в капусте, луке, огурцах.
Обнаружено, что сера, также как углерод, азот и водород, является одним из главных структурных элементов организма. Сера входит в состав структурных белков, среди которых важнейшую роль составляют фибриллярные белки соединительной ткани - коллаген и кератин.
Природа создала чудесное органическое соединение серы. Это-метилсульфанил метан (MSM). Это вещество есть в новом продукте компании MSM NSP. А также, входит в состав лечебного крема Everflex компании NSP.
Целительное действие крема EverFlex, и серы в частности, оказывает на кожу, значительно улучшая ее состояние, а также ее придатки: ногти, которые становятся гораздо крепче, а волосы растут быстрее и выглядят лучше. Крем обладает противовоспалительным, противоаллергическим, противоотечным и обезболивающим действием.
Семь советов для красоты и здоровья ногтей.
1. Чтобы ногти были здоровыми, давайте им отдохнуть от лака, для снятия лака используйте жидкость без ацетона.
2. Питайтесь правильно. Ваша пища должна быть разнообразна, богата витаминами и минеральными веществами.
3. Если ногти слоятся, желтеют, немедленно обратись к специалисту. Это может быть грибок или признак внутреннего заболевания.
4. Ежедневно удаляйте из-под ногтей грязь с помощью деревянной или костяной палочки, на конце которой намотан тонкий слой ваты, смоченной в мыльном растворе. Можно воспользоваться и специальной щеточкой. Если предстоит грязная работа, например, с землей, советуем потереть ногти о влажный кусочек мыла, а потом излишек мыла снять тряпочкой или ваткой. По окончании работы мыло из-под ногтей вымывают.
5. Бытовая химия отнюдь не укрепляет ногти, поэтому защищайте руки резиновыми перчатками. А лучше всего пользуйтесь натуральным моющим средством Концентрат NSP.
6. Проведите профилактический курс по укреплению и оздоровлению ногтей. Специально для этого компания NSP разработала продукт HSW-W/ЭйчЭсЭн на основе морских красных водорослей, хвоща, розмарина, шалфея, обеспечивающих организм веществами, которые ученые называют "факторами молодости"- витаминами, аминокислотами, микро- и макроэлементами.
Комплекс из трав и водорослей от NSP способствует улучшению кровоснабжения кожи, сохранению ее упругости и естественного увлажнения, улучшает структуру ногтей, питает волосы, придавая им блеск и здоровый вид.
Прекрасный эффект дает ароматическое масло для ван Soothing Essentials. С ним можно делать ванночки для рук, а также непосредственно втирать в ногти и кожу.
Проверила на себе, когда была сухая и потрескавшийся кожа на руках, которая постоянно слазила. Неделя регулярного использования масла, дала неожиданные результаты, кожа стала мягкая, увлажненная и сухость и трещины ушли!
Масло австралийского ореха богато витаминами группы В и РР, триглицеридами жирных кислот. Оно легко впитывается в кожу, оказывает смягчающее питательное и увлажняющее действие.
7. Делайте маникюр два раза в месяц. Лак наносите на основу -так он будет ложиться ровнее, а ногти надолго останутся здоровыми и красивыми.
Следуйте этим несложным рекомендациям и ваши ногти засияют красотой и здоровьем.
