Советы знахаря 16. Нарушения сна, невралгия, неврастения.

Суббота, 10 Апреля 2021 г. 17:06 + в цитатник

Цитата сообщения БЕЛОЯР_2

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Советы знахаря 16. Нарушения сна, невралгия, неврастения.

Нарушения сна

Сон – это необходимое и естественное состояние, в которое периодически погружается человеческий организм. Нарушения сна – серьезная проблема, которая не только доставляет неудобство, но и является признаком, а порой и причиной, каких-либо заболеваний.

Нормальное наступление и протекание сна может нарушаться по различным внешним и внутренним причинам.

Это и неправильный распорядок дня (а точнее – отсутствие всякого распорядка), когда человек спит до полудня, и неправильное питание (человек наедается на ночь), и чересчур сильные эмоции, треволнения в вечернее время, и пристрастие к таким напиткам, как кофе, крепкий чай и др. Часто нарушение в режиме сна предшествует развитию того или иного психического заболевания.

Нарушениями сна называют прежде всего такие симптомы: затрудненное засыпание, прерывистость сна и раннее пробуждение. Чтобы избавиться от них, необходимо в первую очередь устранить любые причины, могущие к ним привести.

Могут быть полезны водные процедуры – полное обтирание, сидячая ванна, полная ванна.

Полное обтирание делается один раз перед сном (при необходимости еще раз – ночью). При хронических нарушениях сна обтирания чередуются с сидячей или полной ванной. Причём для сидячей ванны используется холодная вода, а для полной – теплая.

В воду для полной ванны могут быть добавлены несколько капель лавандового масла, или настой семян укропа, или настой валерианового корня, а также настой травы мелиссы лекарственной. Все эти средства отличаются мягким успокаивающим действием.

Также мягким успокаивающим и снотворным действием обладает мед. Достаточно выпить теплый раствор меда (1 ст. л. меда на стакан кипяченой воды), и наступит крепкий сон. Снотворный эффект еще усиливается, если принимать мед на теплом коровьем молоке, поскольку молоко также действует успокаивающе.

Способствовать восстановлению нормального режима сна помогут следующие, рекомендуемые народной медициной, средства.

■ Правильное питание. Рекомендуется включать в пищевой рацион больше сырых овощей и фруктов, пить больше овощных и фруктовых соков. В то же время не следует употреблять тяжелой – мясной и жирной – пищи в вечернее время.

■ Съедать в вечернее время (во время ужина) лук репчатый, который способствует крепкому сну.

Прогулка перед сном. Продолжительность прогулки должна быть не менее получаса.

■ Хорошим успокаивающим действием обладает легкий массаж, основной прием которого – поглаживание. Такой массаж вполне может сделать кто-нибудь из домашних.

■ Несколько капель лавандового масла накапать на салфетку, положить ее возле себя на подушке. Можно также перед сном смазать себе виски этим маслом.

■ Класть возле себя на подушку матерчатый мешочек с зашитым в него хмелем.

■ Пить отвар из шишек хмеля обыкновенного. 2 ст. л. сухого сырья залить стаканом воды и варить на слабом огне около четверти часа, остудить, процедить. Принимать отвар по 1 ст. л. 3 раза в день.

■ Пить настой корней валерианы лекарственной. 1 ст. л. сухих измельченных корней поместить в термос, залить стаканом кипятка и настаивать около часа, процедить. Пить по 1 – 2 ст. л. перед сном. Можно не пить, а только вдыхать аромат настоя валерианового корня.

■ Пить настой травы мелиссы лекарственной. 1 ст. л. сухой травы залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой до получаса, процедить. Принимать по полстакана перед сном.

■ Пить свежеотжатый сок травы мелиссы лекарственной по 40 – 50 капель 5 – 6 раз в день. В сок рекомендуется добавлять немного меда и молока.

Перед сном растереть стопы и голени пихтовым маслом и надеть хлопчатобумажные носки – это простое средство окунет вас в уют и сон.

■ Пить настой травы мяты перечной. 1 ст. л. сушеной травы мяты залить стаканом кипятка и настаивать 15 – 20 минут, процедить. Принимать по полстакана теплого настоя 2 раза в день – среди дня и вечером.

■ Принимать 2 – 3 раза в день по 1 – 2 ч. л. сока травы мяты перечной. В сок можно добавлять немного меда или молока.

■ Пить настой цветков ромашки аптечной. 1 ст. л. сухих цветков залить стаканом кипятка и настаивать около четверти часа, процедить. Выпить перед сном полстакана настоя.

■ В вечернее время принимать теплую ванну с отваром сосновой хвои.

■ Принять вечером сидячую прохладную ванну с настоем мяты перечной (продолжительностью не более 3 минут).

■ Ежедневно пить смеси овощных соков. Например: морковного – 3 части, свекольного – 1 часть, огуречного – 1 часть; или: морковного – 2 части, сока шпината – 1 часть.

■ Выпить перед сном полстакана грейпфрутового сока. В этот сок рекомендуется добавить 1 ст. л. меда.

■ Принять перед сном полстакана сока салата посевного.

■ Принимать сок из надземных частей земляники лесной (по 40 – 50 капель 3 раза в день перед едой).

■ Принимать сок листьев и цветков яснотки белой (крапивы глухой). Свежеотжатый сок разбавлять с равным количеством меда и пить это средство 3 раза в день по 2 – 3 ст. л.

■ Пить настой травы душицы обыкновенной. Взять 2 ч. л. сухого сырья, залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой около четверти часа, процедить. Принимать по полстакана 3 – 4 раза в день за 20 минут до еды.

■ Принимать настойку из плодов боярышника кроваво-красного. Плоды боярышника нужно хорошо измельчить и залить 70%-м спиртом в пропорции 1:10, настаивать несколько дней в склянке темного стекла. Принимать по 20 – 30 капель 3 раза в день до еды.

■ Пить чай из листьев сушеницы топяной. 1 ч. л. сухого сырья залить стаканом кипятка и настаивать 10 – 12 минут, процедить. Выпить за один прием.

■ Пить отвар из веточек вереска. Взять 2 ст. л. сухих, измельченных (молодых) веточек вереска, залить стаканом воды и нагревать на водяной бане 20 – 30 минут, остудить, процедить. Выпить отвар за один прием, как чай.

■ Пить отвар из коры калины обыкновенной. Взять 1 ч. л. сухой измельченной коры, залить стаканом воды и нагревать на водяной бане примерно 20 минут, остудить, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 – 4 раза в день.

■ Принимать настой из семян кувшинки белой. 25 г сушеных и растертых в порошок семян кувшинки залить стаканом кипятка и настаивать, накрыв крышкой, не менее 20 минут, процедить. Выпить за один прием в вечернее время.

■ Перед сном пить настой семян укропа в вине. 1 ст. л. размятых семян укропа залить стаканом портвейна или «Кагора» и настаивать, хорошо закупорив, несколько дней, процедить. Пить перед сном по четверти стакана.

■ Эффективно использование настоев и отваров, приготовленных но основе сборов лекарственных растений. Например: травы вероники лекарственной – 5 частей, цветков арники горной – 5 частей, корня валерианы лекарственной – 5 частей, травы душицы обыкновенной – 4 части, травы мелиссы лекарственной – 3 части, травы первоцвета весеннего – 3 части, листьев крапивы двудомной – 2 части, цветков липы серлиелистной – 2 части, травы полыни горькой – 2 части, травы мяты перечной – 2 части, цветков ромашки аптечной – 2 части.

Взять 1 ст. л. этой сухой, измельченной смеси, залить стаканом воды и нагревать на водяной бане не менее 20 минут, остудить, процедить. Выпить весь отвар за полчаса до отхода ко сну.

■ Травы мяты перечной – 2 части, цветков ромашки аптечной – 2 части, плодов тмина обыкновенного – 2 части, плодов фенхеля лекарственного – 2 части, корня валерианы лекарственной – 2 части, листьев вахты трехлистной – 1 часть.

1 ст. л. этой сухой, хорошо измельченной смеси поместить в термос, залить стаканом крутого кипятка и настаивать несколько часов, процедить. Выпить весь настой за час до сна.

■ Листьев трилистника – 2 части, травы мяты перечной – 2 части, шишек хмеля обыкновенного – 1 часть, корня валерианы лекарственной – 7 часть.

Взять 1 ст. л. этой сухой, измельченной смеси, залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой, пока средство не остынет, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4 – 5 раз в день.

■ Корни валерианы лекарственной – 4 части, листьев мяты перечной – 3 части, плодов фенхеля лекарственного – 2 части, цветков ромашки аптечной – 1 часть, цветков ландыша майского – 1 часть.

Взять 1 ч. л. этой сухой, измельченной смеси, поместить в термос, залить стаканом кипятка и настаивать 3 часа, остудить, процедить. Выпить настой в несколько приемов в течение дня.

■ Травы зверобоя продырявленного – 1 часть, листьев мелиссы лекарственной – 1 часть, цветков хмеля обыкновенного – 1 часть, травы мяты перечной – 1 часть, листьев розмарина лекарственного – 1 часть, корня валерианы лекарственной – 1 часть.

2 ст. л. этой сухой, измельченной смеси залить стаканом крутого кипятка и настаивать, хорошо укутав, не менее четверти часа, процедить. Выпить настой в несколько приемов в течение дня.

■ Плодов тмина обыкновенного – 1 часть, плодов фенхеля лекарственного – 1 часть, цветков ромашки аптечной —

1 часть, травы мяты перечной – 1 часть, корня валерианы лекарственной – 1 часть. Взять 1 ст. л. этой сухой измельченной смеси, залить стаканом воды и варить на слабом огне 10 – 12 минут, остудить, процедить. Выпить весь отвар за час до отхода ко сну.

■ Травы мяты перечной – 3 части, травы пустырника пятилопастного – 3 части, шишек хмеля обыкновенного – 2 части корни, валерианы лекарственной – 2 части.

2 ст. л. этой сухой смеси залить стаканом кипятка, варить при слабом кипении четверть часа, затем настаивать до 45 минут, процедить. Принимать по полстакана 3 раза в день.

■ Цветков ромашки аптечной – 2 части, листьев мелиссы лекарственной – 2 части, коры крушины ломкой – 2 части, корня валерианы лекарственной – 2 части, шишек хмеля обыкновенного – 1 часть, травы мяты перечной – 1 часть.

Взять 2 ст. л. этой сухой, измельченной смеси, залить стаканом кипятка и настаивать до получаса, процедить. Принимать перед сном по полстакана настоя.

■ Если заснуть мешают боли в сердце, рекомендуется пить отвар из следующего сбора: латука посевного – 4 части, травы мяты перечной – 3 части, листьев мелиссы лекарственной – 2 части, цветков ландыша майского – 2 части, шишек хмеля обыкновенного – 2 части.

3 ст. л. этой сухой смеси нужно залить 1200 мл воды, довести до кипения и кипятить 30 секунд, затем настаивать около часа, процедить. Принимать по четверти стакана 5 – 6 раз в день.

■ Если сон нарушен вследствие какого-нибудь хронического заболевания легких, народная медицина рекомендует пить отвар, приготовленный из следующего сбора: корня синюхи голубой – 3 части, плодов калины обыкновенной – 2 части, листьев земляники лесной – 2 части, цветков зверобоя продырявленного – 2 части, плодов боярышника кроваво-красного – 2 части, травы полыни горькой – 1 часть.

3 ст. л. этой сухой смеси нужно залить 1200 мл воды, довести до кипения и кипятить 30 – 60 секунд, затем настаивать около часа, процедить. Принимать по 30 мл средства 5 – 6 раз в день.

■ У кого нарушен сон, тому нужно спать на подушке, набитой свежим сеном. Хорошо, если в сене много высушенного хмеля. Также хорошо успокаивает и помогает заснуть ложка меда (мёд можно запить настоем валерианы или пустырника), принятая перед отходом ко сну.

■ Если ребенок мечется во сне, часто просыпается, ему рекомендуется принимать отвар, приготовленный из следующего сбора лекарственных растений: корня солодки голой – 2 части, корня алтея лекарственного – 2 части, корневища пырея ползучего – 2 части, цветков ромашки аптечной – 1 часть, плодов фенхеля обыкновенного – 1 часть.

2 ч. л. этой сухой смеси нужно залить стаканом холодной кипяченой воды и настаивать примерно 4 часа, затем варить на слабом огне 10 минут, дать остыть, процедить. Пить отвар теплым по 1 ст. л. 2 раза в день.

Невралгия

Невралгией называют острую, жгучую или ноющую, тупую боль по ходу нерва, возникающую приступами.

Причиной невралгии могут быть заболевания самого нерва, нервных сплетений, заболевания позвоночника или патологические процессы, развивающиеся в тканях и органах, лежащих близ нерва, в результате травм, инфекций, резких переохлаждений.

Наиболее часто встречаются невралгии тройничного, затылочного и межреберных нервов.

Невралгия тройничного нерва – заболевание возрастное, часто встречающееся у пожилых людей. Характеризуется жесточайшей болью в области нижней или верхней челюсти, как правило, с одной стороны.

Приступ боли может возникнуть внезапно, но чаще он развивается во время еды, при разговоре и длится от нескольких секунд до нескольких минут.

Невралгия затылочная очень знакома женщинам во время менструации, при переутомлении.

При невралгии межреберной особенно болезненны следующие точки: около позвоночника, сбоку по линии, проведенной от подмышек книзу спереди, около грудной кости. Лечение такое же, как и при других видах невралгии.

Лечение невралгии назначает и контролирует врач.

При невралгиях различной локализации народная медицина советует свои средства.

■ Отвар цветков ромашки аптечной: 2 ст. л. сухих цветков залить стаканом воды и варить на слабом огне 10 – 12 минут, остудить, процедить. Выпить в три приема в течение дня.

■ Настой травы плауна булавовидного: 1 ч. л. сухой травы залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой до получаса, процедить. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л. как эффективное анальгезирующее средство.

■ Отвар травы мяты перечной: 1 ст. л. сухой травы залить стаканом воды и варить на слабом огне около 10 минут, остудить, процедить. Выпить в три приема в течение дня как противовоспалительное, успокаивающее и болеутоляющее средство.

■ Настой листьев брусники обыкновенной: 1 ст. л. сухих, измельченных листочков брусники поместить в предварительно прогретую посуду, залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой, хорошо укутав, около часа, процедить. Выпить в три приема в течение дня как противовоспалительное и обезболивающее средство.

■ Пить по одной трети стакана три раза в день отвар листьев брусники (1 ст. л. сухих, измельченных листьев залить стаканом воды и кипятить 15 минут, остудить, процедить).

■ Настой травы прострела раскрытого: 1 ч. л. сухой травы залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой примерно сутки, процедить. Выпить в течение дня в два приема как успокаивающее и обезболивающее средство.

■ Отвар коры ивы белой: 1 ст. л. высушенной и измельченной коры залить стаканом воды и варить на слабом огне не менее 20 минут, остудить, процедить. Выпить в течение дня в три приема как противовоспалительное, жаропонижающее, успокаивающее и обезболивающее средство.

■ Водочная настойка цветков и листьев подсолнечника масличного: чтобы приготовить настойку, нужно смешать в равных количествах сухие, измельченные цветки и листья подсолнечника, взять сосуд подходящей емкости и заполнить этот сосуд приготовленным растительным сырьем на четверть объема, потом залить сосуд водкой доверху, плотно закрыть крышкой и настаивать в каком-нибудь прохладном темном месте до 14 дней, процедить через два – три слоя марли. Пить настойку по 1 ч. л. 3 раза в день за полчаса до еды.

■ Не последнее место в комплексе терапевтических мероприятий при невралгии занимают банные процедуры. В частности рекомендуется парить болезненные места свежим березовым веником.

Возможность применения банного лечения необходимо обязательно обсудить с врачом!

■ Также народная медицина советует людям, страдающим от невралгии, втирать в болезненные места мазь, приготовленную из почек сирени и свиного жира.

Запарить почки сирени, хорошо растереть их пестиком в ступке и образовавшуюся массу смешать со свиным жиром; мазь можно хранить на дне холодильника, использовать в теплом виде.

■ Стереть в кашицу корень хрена обыкновенного и прикладывать эту кашицу в теплом виде к болезненным местам.

■ Прикладывать к болезненным местам слегка размятые листья хрена в виде компресса.

■ Смешать 1:1 по объему порошок имбиря и мед. Принимать по чайной ложке за 20 – 30 минут до еды при головных болях невралгического и спастического характера.

■ Ставить на болезненные места фитоаппликации с цветками бузины черной и ромашки аптечной: смешать цветки бузины и ромашки в равных частях, взять необходимое количество смеси и запарить в малом объеме кипятка, хорошо отжать и, завернув в льняную ткань, прикладывать к больным местам.

■ Полезно принимать ванны с добавлением в воду отвара овсяной соломы. Для приготовления отвара необходимо до 1 кг соломы.

Горячие ванны следует начинать с 5 – 7 минут, потом постепенно увеличивать время купания. Нужно помнить, что пребывание в теплой воде свыше 15 – 20 минут приводит к расслаблению и понижению жизненного тонуса.

Пользоваться горячими ваннами могут лишь люди, у которых здоровая сердечно-сосудистая система. Большое значение имеет длительность пребывания в ванной, и больной решает этот вопрос с врачом.

■ Можно делать ванны и с отваром или настоем хвои. Например, отвар из почек сосны – почки собирают ранней весной в марте – апреле во время набухания, когда кроющие чешуйки плотно прижаты к почке.

Высушивают на открытом месте или в теплом помещении при температуре 20 – 25 градусов. Отвар почек сосны готовят 1:10. Варят до получаса.

■ Регулярные ванны с сосновой хвоей: 0,5 – 1 кг хвои (можно свежей, с молодыми веточками) порубить как можно мельче, поместить в кастрюлю и залить 5 л кипятка, парить несколько часов.

Принимать ванну перед сном 20 минут, поддерживая температуру 36 – 37 градусов. Рекомендуемая частота ванн с сосновой хвоей – 2 раза в неделю.

...При использовании настоев или отваров из хвои сосны необходимо быть внимательным при нефритах и нефрозах. Посоветуйтесь с врачом!...

■ Принимать ванны с добавлением в воду отвара коры осины; для приготовления отвара необходимо от 0,5 до 1 кг высушенной молодой коры. Готовить также как ванны с сосновой хвоей.

■ По 1 кг дубовой коры, еловой коры (дубильного корья) залить 5 л воды, варить 30 минут, процедить и добавить в общую ванну.

■ Полезна ванна с отваром каштана конского. 1 – 1,5 кг молотых каштанов смешать с 5 л холодной воды, варить 30 минут, процедить и добавить в общую ванну (около 250 л).

■ Делать на больные места компрессы с водочной настойкой березовых почек: 2 столовые ложки свежих или сухих почек березы бородавчатой залить стаканом водки и настаивать несколько суток.

■ Свежеприготовленный цельный или разбавленный водой или растительным маслом сок редьки в соотношении 2:1 втирать 1 раз в день в болезненные участки тела, в кожу по ходу нерва.

■ Сок редьки, водку, мед в соотношении 1:1:0,5 втирать в болезненные участки кожи 1 раз в день.

■ Черную редьку натереть на мелкой терке, сложить в марлевый мешочек, немного подогреть, положить на больной участок, прикрыть полиэтиленом и завязать теплым платком.

■ Для втирания в болезненные места используются настои хвои и почек сосны. Настой хвои сосны – иглы хвои растирают с небольшим количеством холодной кипяченой воды, а затем заливают водой 1:6.

Подкисляют лимонной кислотой по вкусу, кипятят в течение 20 – 40 минут и оставляют стоять в течение 1 – 3 часов. Затем процеживают через марлю и принимают от 50 до 100 мл в день. Приготовленный таким способом настой содержит от 15 до 20 мг аскорбиновой кислоты.

Другой способ: 200 г хвои и почек сосны обыкновенной (лесной) настаивать 4 часа в ведре воды, подогреть и использовать для ванн или компрессов как болеутоляющее средство.

■ Полезно употреблять сбор: цветы коровяка – 10 г, цветы шалфея – 10 г, семена аниса – 10 г, почки сосны – 10 г, корень алтея – 20 г, корень лакричника – 20 г. Одну столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять и выпить в течение дня.

■ Можно использовать и немного другой сбор: цветы шалфея. – 15 г, семена аниса – 20 г, почки сосны измельченные – 20 г, корень алтея, измельченный – 20 г, корень лакричника, измельченный – 15 г. 2 ч. л. сбора заварить 1 стаканом кипящей воды, остудить, принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.

■ С кочана капусты белокочанной снять верхний зеленый лист, вымыть его, удалить с него толстые жилки, размягчить путем расплющивания, опустить лист на несколько секунд в горячую воду (40 – 60 градусов, не больше), вынуть и снова окунуть, повторяя это 3 – 4 раза.

Осушить лист полотенцем и наложить его на больное место, закрыть сверху марлей и не очень туго примотать. Когда лист потемнеет, процедуру повторить с новым листом.

■ Взять 35 г порошка почек березы, 35 г порошка корня лопуха, 10 г порошка стручков перца красного, залить 0,5 л водки, настаивать 2 дня, затем добавить 1 стакан меда, перемешать.

Использовать для растирания больных мест при невралгиях.

■ При невралгии тройничного нерва сорвите с комнатной герани несколько зеленых листьев, положите их на льняной материал, приложите листьями к больному месту, забинтуйте и повяжите сверху теплый шерстяной или пуховый платок. Через два часа боль стихает. Процедуры делать 2 – 3 раза в день, прикладывая свежесорванные листья герани.

■ При затылочной невралгии вдыхать понемногу пары настойки валерианы, нашатырного или камфорного спирта.

■ 200 г свежих, измельченных на мелкой терке корней хрена размешать с 0,5 кг меда и 0,5 л оливкового масла. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды.

■ Вечером перед сном на больное место при невралгии поставить компресс из свежего листа хрена, смазанного медом и присоленного, примотать бумагой лист хрена, а сверху укрепить несколькими слоями хлопчатобумажной ткани.

■ Смешать поровну сок ягод бузины черной и вино типа «Кагор». Принимать при невралгии тройничного нерва поЗ столовые ложки 2 раза в день до еды. Курс лечения 7 – 8 дней.

■ Измельчить на терке картофелину, луковицу и квашеный огурец, залить 1 л разбавленного 1:1 водой винного уксуса, настоять 2 часа. Делать компрессы на лоб и затылок утром и вечером перед сном при затылочной невралгии. Смесь хранить в холодильнике.

■ 50 г сухих измельченных листьев эвкалипта залить 0,5 л водки, настоять 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Применять для растираний.

■ В стеклянную бутылку налить 200 мл (стакан) 40%-ной водки, положить туда 2 г мелконарезанной травы метельчатой полыни, хорошо закрыть пробкой, взболтнуть и настаивать 8 дней в темном месте. Несколько раз настойку взбалтывать. Процедить, отжать сырье, перелить в стеклянную бутылку с хорошей пробкой. Настойку втирать в больные места.

■ При невралгии готовят отвар: пион белоцветковый, корневище – 6 г, солодка уральская, корневище – 6 г, аконит Фишера, клубни – 1 г. Отвар готовят в 600 мл воды, которую уваривают до 300 мл. Приготовленный и процеженный отвар через марлю назначают в горячем виде по 100 мл 3 раза в день.

■ При невралгии полезен следующий сбор: эфедра китайская, трава – 2 г, астрагал хуан-чи, корни – 2 г, пион белоцветковый, корни – 2 г, солодка уральская, корневище – 2 г, аконит Фишера, клубни – 1 г. Отвар готовят в 300 мл воды, которую уваривают до 100 мл, потом добавляют 100 г пчелиного меда и снова уваривают до 100 мл. Лекарство назначают внутрь по 30 мл 3 раза в день.

■ При невралгии готовят отвар: жень-шень, корни – 4 г, пория кокосовидная, склероции – 6 г, атрактилис яйцевидный, корневище – 8 г, пион белоцветковый, корневище – 6 г, аконит Фишера, клубни – 2 г. Отвар готовят в 600 мл воды, кипятят в течение 30 минут. Процеживают через нитяное сито. Назначают по 100 мл отвара 3 раза в день в горячем виде.

■ Применяют ванны из отвара надземных частей полыни цельнолистной. 0,5 кг сырья настаивают в ведре кипятка, кипятят 20 минут, выливают в ванну.

■ 10 г цветков аптечной ромашки и 10 г цветков липы поместить в эмалированную посуду, заварить стаканом кипятка, накрыть крышкой, 15 минут нагреть на водяной бане, остудить при комнатной температуре в течение 45 минут, отжать сырье, процедить, перелить в стеклянную посуду с пробкой. Хранить не более 2 суток. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день.

■ 3 – 4 чайные ложки измельченного корня лекарственного алтея залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивать 8 часов.

Этим настоем ставить компрессы на больные места.

■ При невралгии принимать мумие на свободный желудок по 0,3 г 2 раза в день 20 дней. Через 5 – 7 дней сеанс лечения повторить. Мумие желательно развести в настое пустырника или корня валерианы.

Неврастения

Это один из видов невроза, который проявляется повышенной возбудимостью нервной системы и в результате – раздражительностью больного; для неврастении также характерны быстрая утомляемость больного и истощение нервной системы. Неврастению еще называют психастенией – психической слабостью.

Заболевание чаще развивается вследствие хронического умственного переутомления; картина неврастении может развиться и после сильной психической травмы.

Клинические проявления этой болезни типичны. Человек, у которого начинается неврастения, жалуется на нарушение сна и аппетита, на сердцебиение, повышенную потливость, раздражительность, головные боли; имеют место ощущения разбитости и общей слабости; больного раздражают громкие звуки и яркий свет.

Все эти симптомы нарастают, если страдающий неврастенией человек испытывает даже незначительные психические и физические нагрузки.

Больной нерешителен, не уверен в себе, в своих силах и возможностях, весь исполнен сомнений, иногда его преследуют навязчивые мысли; состояние, в котором больной неврастенией человек постоянно пребывает, – это тревожное ожидание неудачи, беды, смертельной болезни и т. п.

От неврастении в легкой форме можно избавиться, организовав правильный образ жизни: придерживаясь разумного сочетания труда и отдыха, занимаясь спортом, совершая регулярные прогулки, создав вокруг себя спокойную доброжелательную обстановку. Помогает массаж в парной бане. При прогрессировании же заболевания следует обратиться к врачу.

■ Настой корня валерианы лекарственной: 1 ч. л. сухого, измельченного корня поместить в предварительно прогретую посуду, залить 1 стаканом кипятка и настаивать под крышкой, хорошо укутав, до получаса, процедить; выпить в два приема в течение дня.

■ Отвар травы мяты перечной: 1 ч. л. сухого измельченного сырья залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане около 20 минут при частом помешивании, остудить, процедить; выпить в 2 приема в течение дня.

■ Настой травы пустырника пятилопастного: 1 ч. л. сухой травы залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 20 минут, процедить; выпить в 2 приема в течение дня.

■ Настой травы душицы: 1 ч. л. сухой травы залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 1,5 – 2 часа, процедить; выпить настой в 2 приема в течение дня.

■ Настой листьев березы бородавчатой: 2 ст. л. сухих, измельченных молодых листочков залить стаканом теплой кипяченой воды и настаивать под крышкой не менее 5 часов, процедить; выпить настой теплым в течение дня в 2 приема.

■ Веточки омелы белой – 1 часть, листья ореха грецкого – 1 часть, листья мелиссы лекарственной – 7 частей, корень валерианы лекарственной – 1 часть. 1 ст. л. этого сухого измельченного сырья поместить в предварительно прогретый термос, залить 1 стаканом кипятка и настаивать 3 часа, остудить, процедить; выпить в 3 приема.

■ Кора крушины ломкой – 1 часть, цветки липы мелколистной – 1 часть, трава полыни горькой – 1 часть, плоды фенхеля обыкновенного – 1 часть, листья мяты перечной – 1 часть. 2 ст. л. этой сухой измельченной смеси залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 20 минут, остудить, процедить; отвар выпить теплым в 2 приёма.

Рубрики:

здоровье/знахарские секреты

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/n_mayack/post482980157/">РЎРѕРІРµС‚С‹ Р·РЅР°С…Р°СЂСЏ 16. РќР°СЂСѓС€РµРЅРёСЏ СЃРЅР°, РЅРµРІСЂР°Р»РіРёСЏ, РЅРµРІСЂР°СЃС‚РµРЅРёСЏ.</a><br/>РЎРѕРІРµС‚С‹ Р·РЅР°С…Р°СЂСЏ 16. РќР°СЂСѓС€РµРЅРёСЏ СЃРЅР°, РЅРµРІСЂР°Р»РіРёСЏ, РЅРµРІСЂР°СЃС‚РµРЅРёСЏ.

РќР°СЂСѓС€РµРЅРёСЏ СЃРЅР°

РЎРѕРЅ вЂ“ СЌС‚Рѕ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕРµ Рё РµСЃС‚РµСЃС‚РІРµРЅРЅРѕРµ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµ, РІ РєРѕС‚РѕСЂРѕРµ РїРµСЂРёРѕРґРёС‡РµСЃРєРё РїРѕРіСЂСѓР¶Р°РµС‚СЃСЏ С‡РµР»РѕРІРµС‡РµСЃРєРёР№ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј. РќР°СЂСѓС€РµРЅРёСЏ СЃРЅР° вЂ“ СЃРµСЂСЊРµР·РЅР°СЏ РїСЂРѕР±Р»РµРјР°, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РґРѕСЃС‚Р°РІР»СЏРµС‚ РЅРµСѓРґРѕР±СЃС‚РІРѕ, РЅРѕ Рё СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РїСЂРёР·РЅР°РєРѕРј, Р° РїРѕСЂРѕР№ Рё РїСЂРёС‡РёРЅРѕР№, РєР°РєРёС…-Р»РёР±Рѕ Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёР№.

РќРѕСЂРјР°Р»СЊРЅРѕРµ РЅР°СЃС‚СѓРїР»РµРЅРёРµ Рё РїСЂРѕС‚РµРєР°РЅРёРµ СЃРЅР° РјРѕР¶РµС‚ РЅР°СЂСѓС€Р°С‚СЊСЃСЏ РїРѕ СЂР°Р·Р»РёС‡РЅС‹Рј РІРЅРµС€РЅРёРј Рё РІРЅСѓС‚СЂРµРЅРЅРёРј РїСЂРёС‡РёРЅР°Рј.

РС‚Рѕ Рё РЅРµРїСЂР°РІРёР»СЊРЅС‹Р№ СЂР°СЃРїРѕСЂСЏРґРѕРє РґРЅСЏ (Р° С‚РѕС‡РЅРµРµ вЂ“ РѕС‚СЃСѓС‚СЃС‚РІРёРµ РІСЃСЏРєРѕРіРѕ СЂР°СЃРїРѕСЂСЏРґРєР°), РєРѕРіРґР° С‡РµР»РѕРІРµРє СЃРїРёС‚ РґРѕ РїРѕР»СѓРґРЅСЏ, Рё РЅРµРїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРµ РїРёС‚Р°РЅРёРµ (С‡РµР»РѕРІРµРє РЅР°РµРґР°РµС‚СЃСЏ РЅР° РЅРѕС‡СЊ), Рё... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/n_mayack/post482980157/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

БЕЛОЯР_2 обратиться по имени Суббота, 10 Апреля 2021 г. 17:35 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Советы знахаря 16. Нарушения сна, невралгия, неврастения.