Без заголовка |
Стройные, подтянутые ноги такой простой ценой — это же воплощенная мечта! Делая 3 упражнения в день, ты сможешь улучшить свои формы всего за месяц. Особенности этой тренировки в том, что она дает равномерную нагрузку на все проблемные зоны: бедра, живот, руки, икры ног. Ориентируйся на отличный результат и приступай к занятиям, как только дочитаешь статью! Твои формы станут еще соблазнительнее, талия — ярко выраженной, а бедра — упругими. При этом гибкость тела повысится. Не делай упражнения слишком быстро, всё должно быть плавно и постепенно. На самом деле, чем медленнее ты будешь выполнять эти движения, тем более сногсшибательным будет эффект!
1. Стань прямо, руки подними вверх, ноги на ширине плеч. Почувствуй натяжение в мышцах рук и спины, потянись. Приготовься выполнять первое упражнение.
Метки: Выполняй только 3 упражнения в ден |
Без заголовка |
Замечательный быстрый и сытный пирог может быть отличным вариантом к ужину. Съел кусочек и сыт. Так что, если Вы ещё в раздумьях, что приготовить на ужин, обратите своё внимание на этот рецепт. Знакомьтесь с ним.
Метки: Быстрый и сытный пирог. |
Без заголовка |
Данный Мастер-Класс будет полезен для начинающих мастериц, не потребует от вас особых умений, всего лишь немного усилий, желания и свободного времени!
|
Без заголовка |
Метки: УБИРАЕМ ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ И НЕСОВЕРШЕНСТВА КОЖИ ЛИЦА |
Без заголовка |
Укроп, ароматная зелень и очень любима во всех блюдах. Поэтому всем хозяйкам рекомендую приготовить такой соус из укропа. Вы можете уже сейчас сделать небольшую пробную баночку, уверена, что понравится. А затем сделать на зиму.
Метки: укропный соус |
Без заголовка |
Тапочки вяжутся крючком из отдельных 6-угольных мотивов, стелька — покупная.
Для работы нам понадобятся: пряжа и крючок, стельки, ножницы, (игла).
Пряжу рекомендую выбирать потолще, а крючок к ней чуть тоньше, чем указано на упаковке, чтобы получалась довольно плотная вязка и тапочек держал форму.
Метки: милые домашние тапочки |
Без заголовка |
Очень несложный в освоении и увлекательный метод бесшовного вязания изделия с втачным рукавом Contiguous, предложенный Susie Myers( SusieM on Ravelry)
Автор из Австралии делится своей находкой бескорыстно, но просит не забывать упомянуть, что изделие связано именно по предложенному ей методуContiguous
Девиз таков: "The method is free; if I can’t get rich, maybe I can get famous! ;-)" Этот метод распространяется бесплатно; раз уж я не могу разбогатеть, то может быть смогу прославиться:))
Метки: Имитация вшивного рукава |
Без заголовка |
Вяжем крючком уютные комнатные тапочки-сапожки. Автор Esperanza-70rus
Метки: Вяжем крючком уютные комнатные тапочки-сапожки |
Без заголовка |
Метки: три способа связать декольте |
Без заголовка |
ПЛАТЬЯ ДЛЯ ЖАРКИХ ДНЕЙ
Все самые модные тенденции этого сезона: оборки, открытие плечи, струящиеся ткани, очень популярная длина миди, длинный рукав. Яркие платья с интересным и необычным кроем обязательно пригодятся летом – во время отпуска и не только.
Метки: 3 платья |
Без заголовка |
Любая, уважающая себя, женщина стремится выглядеть отлично во все свои лета. Но в каждом возрасте есть свои нюансы по уходу за красотой своего внешнего вида. Если вам за 30,40,50 - эти советы и рецепты помогут вам выглядеть восхитительно!
Метки: если вам за 30 40 50 |
Без заголовка |
Метки: домашние тапочки скандинавские |
Без заголовка |
Для многих рукодельниц окончательная сборка изделия и заправка всех хвостов чаще более утомительна, нежели само вязание. И если круговое вязание избавляет от необходимости возиться с иглой, то в этом мастер-классе я расскажу вам, как избежать заправки многочисленных хвостиков.
Обычно хвосты остаются в самом начале вязания, в конце и при вводе новых мотков. Однако новый моток необязательно обозначает два новых кончика. Ввести новую нить в изделие можно и без них. Данный мастер-класс будет полезен как для начинающих рукодельниц, так и для опытных мастериц
Метки: соединение нитий при вязании |
Без заголовка |
Легкие, красивые, праздничные и повседневные. Летние платья - выкройки на любой вкус для вас в этом посте) Надеюсь, вы найдете свой вариант. Для себя парочку я таки присмотрела. Красота да и только!
Метки: летние платья - выкройки |
Без заголовка |
Рецепт взят из кулинарной группы с сайта Одноклассники.
Слова автора,фото и небольшие изменения мои.
На нашем сайте есть рецепт пастромы,этот немного отличается
Метки: куриная пастрома |
Без заголовка |
В инэте масса уроков и мастер-классов по созданию ковров и ковриков. Решила сделать подборку самых простых и доступных вариантов.
Метки: 8 способов создания ковриков |
Без заголовка |
1. Нарежьте сырой картофель и охладите пару минут в холодильнике, положите на глаза. Оставьте 15-20 минут.
2. Розовая вода: после долгого рабочего дня или бессонной ночи, наполните ватные диски розовой водой и положите на глаза на 15 минут, затем,аккуратно снимите и промокните кожу салфеткой, не умываясь. Уходят не только мешки,но и синие круги под глазами, кожа заметно увлажняется.
3.Молоко: Опустите ватные диски в охлажденное молоко и положите на веки, расслабьтесь в течение 20-30 минут.
4. Охлажденный чай: Смочите два пакетика чая в холодной воде и поставьте в холодильник на некоторое время. Затем поместите на глаза на 25-30 минут. Затем тщательно умойтесь.
5. Отечность глаз может быть снижена с помощью стакана ледяной воды и четырех ложек из нержавеющей стали. Охладите ложки в воде, а затем поместите их под каждым глазом. Меняйте ложки,пока не увидите улучшения.
Метки: убрать мешки под глазами |
Цитата сообщения Alina_Mix
Без заголовка |
Цитата |
2378 просмотров |
|
Яркий, модный, нарядный кардиган на лето:)
Метки: шьем кардиган |
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Талисманом для роста достатка могут быть и растение в горшочке, и пшеничный снопик, и веточки, и рисунок!
Наверняка все знают, что богатство привлекают такие комнатные растения, как толстянка и герань (пеларгония), особенно если в землю, в которой они растут, закопать монетки.
Метки: комнатные растения которые привлекают деньги |
Без заголовка |
Девочки очень замечательный МК по кетлёвке горловины от Елены –HelGra с Осинки. Цель - кеттлевка.
Лицевая сторона
Изнаночная
Метки: кетлевание горловины |
