Купила абонемент в Империю фитнеса.

 1. молотый кофе + черный перец часа на 2 - 3

2. обертывание медом,кофе молотым,мед+кофе,шоколад,глина (черная,голубая,розовая)

3. покупаешь упаковку самого дешевого молотого кофе
насыпаешь 2/3 кружки кофе,добавляешь масло 2-5 капель(оливковое/растительное/апельсиновое(от целлюлита оч хорошо)-одно из масел)
добавляешь чуть чуть воды комнатной температуры.примерно 1 ст ложку.и перемешиваешь,чтоб получилась густая кашица.идешь в душ.под горячей водой мин 5.потом наносишь на тело на 5-10 мин и смываешь.наносить круговыми движениями по часовой стрелке.если не лень можешь мед добавить.эффект после первого применения.кожа очень очень нежная

4. Всё по одной столовой ложке:корица, красный перец, ламинария(в аптеке продается), кофе смешиваем всё в оливковом масле, и в эту массу добавляем 4-5 капель эф. масла апельсина.И под плёнку на минут 40, или на час.Только потом не забудте намазаться охлождающим кремом антицеллюлитным, для контраста.Сделайте курс из 10-12 процедур, через недели 2 можно повторить.

Ужин в 19:00 - творог с бананом. Странно, я его еле еле доела.

Вчера я решила сесть на диету. За целый день съела творог с виноградом и пила теплую водичку с медом и лимоном. Оказалось намного легче , чем я себе представляла. Сегодня с утра правда не смогла впихнуть в себя кашу, но может потому, что рыдала вчера весь вечер. Зато на обед съела бульон и кусок хлеба. Сейчас сижу и пью воду с медом.Очень хорошо утоляет голод.