Os Perigos De Aspirar Ter Barriga Negativa |
Mas, retirada a gordura que fornece sabor aos alimentos, tem que pôr algo no ambiente, justo? Só que este “algo” é sempre algum jeito de amido ou açúcar disfarçado, com nomes como amido modificado, maltodextrina, maltitol, sorbitol. Recomendo a leitura deste muito bom post do Dr. Souto, sobre o assunto adoçantes, extremamente didático e muito envolvente de ler. Gasto Calórico X Perda de gordura - Quer Perder calorias? de ser marketeira.
Eu sempre fui partidária da ideia de que vale bem mais a pena oferecer as coisas que você gosta do que dizer mal das coisas que você não gosta, contudo nesse caso eu não consigo me segurar! Nem sequer lembro se perdi peso ou não, mas peguei um “ruim” gigantesco com barrinha de cereal pro resto dos meus dias, e barrinha de cereal virou uma das coisas que eu amo odiar, próximo com Lenny Kravitz e Creedence.
Daí como o mercado de Perder calorias Com Responsabilidade , prontamente muitos fabricantes optaram expandir a linha de produtos com aberrações do tipo trufa de chocolate, brownie e bombom de morango. Tchê, come logo um brownie de verdade! São dezoito gramas de carbos pra uma barrinha de 22 gramas. Super negócio da China.
Dietinha de 1.Duzentos calorias com sanduba integral light de manhã e à noite, quem nunca? Dieta Pra Perder três Quilos Numa Semana , 4 fatias de pão integral correspondem a incríveis trinta e dois gramas de carbos livres (carbos totais menos as fibras). Outro caso sério é que o índice glicêmico (potencial que definido alimento tem de elevar o açúcar no sangue) do pão integral é o mesmo do pão branco (por volta de 70) e, pasme, é superior ao do açúcar de mesa!
Para a manutenção do grau do açúcar no sangue, é a mesma coisa que consumir um Suflair de manhã e outro à noite! Eu volta e meia analiso os rótulos dos pães “14 grãos” ou coisa então. Imediatamente vi uma marca em que pela lista dos “grãos integrais” constavam milho e ervilha. 12 o quilo. Pego essa grana, compro um quilo de músculo e faço uma carne de panela da hora.
Turminha da indústria necessita dar muita risada com a margem de contribuição de um pão desses! Iogurte light, o rei do frigobar nos escritórios mundo afora. Até que não são tantos carbos (entre sete e 10 gramas por potinho) contudo, vamos combinar, afim de matar a fome não dá certo muito bem.
Daí para poder vender como zero açúcar e zero gordura, taca-se um amidozinho pra oferecer uma engrossada. E, retirada a gordura, saciedade zero e estômago roncando um hora depois. Fico imaginando o que é esse “creme” da tabela de ingredientes. Eu até como iogurte de vez em quando pra um café da manhã distinto, no entanto numa formosa taça de morangos suculentos, mirtilos e farofinha de castanha. Gorduras, carbos saudáveis e muito sabor. Olha a minha opinião de campanha de marketing para o fabricante: “Quer a sensação de mastigar um bloquinho de serragem?
Deliciosa sensação de morder uma chapa de compensado de madeira! Sabor zero, textura lamentável e uma perfeita dose de maltodextrina pela veia. Cardápios De trezentos Pontos Pra Dieta Dos Pontos quem não conhece, a maltodextrina é feita pelo amido, e é um adoçante calórico largamente usado pela indústria, principalmente em comidinhas clássicas de dietas de restrição calórica.
Alguns produtos com maltodextrina na constituição: Trident, Clight, granolas, hambúrguer, Ades (ewww) e por aí vai. Só tem um nanico detalhe: o índice glicêmico da maltodextrina é 130! Cento e trinta. Contra sessenta e oito do açúcar refinado. Todavia como não poderá ser conhecido como açúcar, a indústria manda ver neles sem dó nem sequer piedade.
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