Книга, которая не только не потеряла свою актуальность, а является большим помощником при моделировании и шитье. 

Ведь многое из того, что в ней есть, можно и не встретить в современных пособиях по шитью.

Сегодня готовлю вкусный и красивый торт без выпечки. Готовится очень просто и быстро!

Рецепт торта https://www.youtube.com/watch?v=lHTqYkRVGyE&feature=emb_logo

Моя любимая лечебная зеленая серия. Бальзамы с хлорофиллами,маслами кедра,мяты,лаванды и цитронеллы. И травяные тоники для лица и кожи головы. 
Бальзам 7 грамм - 25 грив. 
Тоник 50 грамм - 40 грив. 
Заказы принимаю только по телефону 0635071686

Делаю настойку зверобоя,которая пойдет в крема,тоники,гели, и мыло.
В растении много биологически активных веществ,недаром в народе называют его травой от 99 болезней.
Зверобой универсален: жирная или сухая кожа, этот растительный компонент помогает убить бактерии, снимает раздражение, помогает увлажнить кожу, восстанавливать ее эластичность, уменьшая признаки старения.
Зверобой тонизирует кожу,обладает омолаживающим эффектом,растение способствует предотвращению появления и избавлению от уже существующих морщин,с помощью зверобоя можно избавиться от угрей, прыщей, сыпи и т.д. 
Полезен зверобой и для волос – он улучшает их рост, делает их здоровыми, блестящими, сильными. Кроме того, косметологические свойства зверобоя включают в себя способность избавлять от перхоти, раздражения кожи головы.
Для очищения кожи зверобоем от сыпей, угрей, ссадин и даже ожогов применяются паровые ванны с этой травой.
Для омоложения вялой кожи, придания ей здоровья, красоты, жизни применяется зверобой для ванн. Зверобой для волос отлично помогает против перхоти.

Специальный выпуск журнала Kinder Maschenmode предлагает коллекцию трикотажных моделей для детей. Описания, иллюстрации и схемы позволят вам выполнить любую понравившуюся модель.

Насыщенный бирюзовый цвет хлопковой пряжи, модные 
ажуры, кокетка в резинку, короткая длина и тонкие
бретели – летний сарафан полон соблазнительного шарма

Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфа плохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.

Наладить правильное движение лимфы и, соответственно, похудеть и улучшить самочувствие можно нехитрыми на первый взляд действиями: больше двигаться, соблюдать питьевой режим, делать простейший лимфодренажный массаж и выполнять упражнения.

Мы подобрали простой комплекс упражнений, которые отлично справляются с задачей разгона лимфы. Особенно он будет полезен тем, чья физическая активность оставляет желать лучшего.



Плюсы лимфодренажа:

*выведение лишней жидкости из организма
*укрепление иммунитета
*укрепление нервной системы
*похудение
*улучшение тонуса кожи

Не стоит дополнительно стимулировать лимфу при:

*беременности
*онкологических заболеваниях
*воспалительных заболеваниях
*тромбофлебите
*лимфадените и лимфаденопатии

1. МАССАЖ ЗОНЫ КЛЮЧИЦ



*Лягте на спину на ровной поверхности. Скрестите руки на груди так, чтобы пальцы левой ладони лежали под правой ключицей, а пальцы правой — под левой. Поднимайте локти, чтобы пальцы надавливали на эти области, проваливаясь в ямки.

*Вдох в исходном положении, выдох при нажатии.

*Повторить 15–20 раз.

2. ПЕРЕКАТЫВАНИЕ НА СТОПАХ



*Встаньте ровно, руки вдоль туловища, стопы параллельны друг другу. Приподнимитесь на носки, задержитесь на секунду, затем опуститесь и перекатитесь на пятки.

*Дыхание в обычном ритме.

*Повторить 20 раз.

3. МАССАЖ ЗОНЫ СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ



*Встаньте или сядьте, спина прямая. Сложите большие и указательные пальцы обеих рук в щепотку. Сделайте вдох, положите сложенные пальцы на точку под ребрами на солнечном сплетении. Округлите спину и надавите пальцами на точку. Задержитесь на секунду в этом положении, затем выпрямите спину.

*Вдох при выпрямлении, выдох при нажатии.

*Повторить 15–20 раз.

4. "ЯПОНСКАЯ ВИБРАЦИЯ"



*Лягте на спину на ровной поверхности. Поднимите вверх руки и ноги, слегка согнутые в колянях. Трясите ими одновременно, стараясь расслабить конечности.

*Дыхание в обычном ритме.

*Выполнять в течение 1–3 минут.

5. "ЛЯГУШКА"



*Сидя на ровной поверхности, согните ноги в коленях, соедините стопы. Положив руки на колени, нажимайте на них со средней интенсивностью, но в быстром темпе, чтобы колени пружинили.
*Дыхание в обычном ритме.
*Повторить 30 раз.

6. СКРУЧИВАНИЯ



*Лягте на спину на ровной поверхности, ноги прямые. Сгибая ноги в коленях, подтягивайте их к груди и возвращайтесь в исходное положение. Упражнение нужно делать в довольно быстром темпе, но комфортном для вас, чтобы дыхание не сбивалось.

*Вдох в исходном положении, выдох при скручивании.

*Повторить 20 раз.

БОНУС: ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА



Вышеперечисленные упражнения влияют на все тело, однако, чтобы быстро убрать утреннюю отечность, можно сделать прицельный массаж лица.

1. Легкие поглаживания пальцами обеих рук от центра лба к вискам, 10 раз.

2. Движения указательными пальцами обеих рук по косточкам под глазами по направлению к вискам, 10 раз.

3. Скольжения с легким нажимом указательными пальцами обеих рук:

*от точки над верхней губой в стороны;
*от уголков губ в стороны;
*от центра подбородка немного вверх и в стороны. Все повторить по 10 раз.

В завершение сделайте несколько скольжений пальцами вниз от верхней части лба через все лицо и шею, чтобы направить отток лимфы.

Старайтесь выполнять комплекс каждый день, чтобы оставаться в отличной форме.

Иллюстратор Leisan Gabidullina специально для AdMe.ru
ИСТОЧНИК: https://www.adme.ru/

Эта книга, построенная как руководство

по технике классического кроя,

применимого во все времена

к моделям любой моды, научит

с легкостью использовать элементы,

необходимые для создания выкроек одежды.
Руководство отличается логической

последовательностью изложения простой и

быстрой техники черчения лекал.

В нем даны 800 рисунков моделей,

детальных чертежей и наглядных схем,

многочисленные таблицы мерок и прочее.

Базовые лекала по рациональным меркам

позволят быстро и точно выполнить

выкройки моделей любого размера.
С помощью этого пособия читатели научатся

анализировать крой моделей по фотографиям

или рисункам в журналах мод, экономично

располагать лекало на ткани при крое.

Умение в одном образе комбинировать и сочетать детали различных стилей — это настоящий талант,которым обладает отнюдь не каждая модница. Традиционно стиль бохо для полных — это уже готовый и невероятно «вкусный» коктейль из множества направлений, которыми богата мода, таких как милитари, сафари, этника и народные мотивы, винтаж, а также стиль хиппи. Каждая женщина,независимо от статуса, возраста и особенностей фигуры мечтает обратить на себя внимание,привлекая внешней красотой, быть самой красивой и стильной. Богемный, эксцентричный,несколько своевольный, но невероятно изящный и романтичный бохо для полных — это настоящее спасение в стремлении стать элегантной и модной. Стиль бохо доказывает каждой красавице, что стать звездой можно даже не обладая пресловутыми параметрами 90-60-90.