Записи Друзья Комментарии
Ms D
Аватар Ms_D

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Мои работы
Мои работы
11:50 23.02.2015
Фотографий: 18

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ms_D

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.03.2009
Записей: 12621
Комментариев: 163
Написано: 13023


Без заголовка

Суббота, 29 Июля 2017 г. 00:57 + в цитатник
Цитата сообщения Gl0riosa
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Свекольные смузи - невероятно красивые и очень полезные!

А вы знаете, что свекла находится на втором месте по содержанию сахара после сахарного тростника?
Что в ней содержатся витамины В, С, РР, минералы (йод, магний, калий, железо, кальций и т.д.).

Кроме того, свекольный сок:
- способствует снижению веса благодаря высокому содержанию липотропика
- повышает сопротивляемость организма вирусам
- полезен при дисфункции щитовидной железы
- очищает организм от токсинов и шлаков
- омолаживает, улучшает цвет лица

Срочно все в магазин за свеклой.

1. Свекольный смузи с бананом и авокадо
1 (700x493, 218Kb)

– одна большая свекла или 2 маленьких, порубленных на кубики
– половина авокадо
– 1 банан
– 1 яблоко
– 1 ч.л. имбиря
– 300 мл воды

Закладываем все ингредиенты в блендер. Измельчаем 2-3 минуты на максимальной мощности. Наливаем в стаканы, украшаем веточкой мяты.

2. Свекольный смузи с перцем и рукколой
1 (700x700, 270Kb)

- 1 большая свекла
- перчик чили
- 1 большой томат
- салат, руккола
- 2 ст. л. лимонного сока
- 50 гр воды

Опустите все ингредиенты в блендер и пропустите дважды, чтобы получилось больше сока. Добавьте сок лимона, соль, специи.

3. Свекольный смузи с грушей и имбирём
1 (700x525, 306Kb)

- 1 небольшая свекла
- 1 средняя морковь
- 1 сладкое яблоко
- 1 груша
- 2 столовые ложки свежего лимонного сока
- 2 чайные ложки рубленого свежего имбиря
- 2 стакана воды

Морковь и свеклу очистить и порезать на крупные куски. Готовить на пару около 10 минут. Остудить.
Смешать все ингредиенты в блендере и взбить до получения однородной массы.

http://econet.ru
.

Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Домашний квас
Часть 2 - Кальвадос домашний
...
Часть 15 - Апельсиновая водочка - похожа на коньяк
Часть 16 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ зеленый коктейль
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Десерты
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте