Возраст: 26 (22 Июля 1992 г.) Место проживания: Москва

 Дневник morzhuk1

0 09.09.2013
как улучшить приседания со штангой и как увеличить жим лежа и во,ot быть большим и сильным
Делая жим лёжа внутри силовой рамы, убедитесь, что ограничители и крючки располо...
0 14.07.2013
Подъем штанги на грудь особенности этого упражнения
Первый прием-подъем штанги на грудь состоит из следующих частей которые делят дв...
0 01.07.2013
Обманываем плохие рычаги, как увеличить приседания
приседание со штангой - это соревновательное классическое упражнение, которое за...
0 29.06.2013
Тренировка трицепса методами старой школы
Не стоит целенаправленно тренировать трицепс чаще 1 раза в 7 дней а то в лучшем ...
0 29.06.2013
Ротаторы плеча, как их тренировать
если сравнивать с многочисленными и мощными внутренними мышцами которые окружает...

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.03.2013
Записей: 17
Комментариев: 2
Написано: 18

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в morzhuk1

 -Подписка по e-mail