Вес 45.5:)
9:00 Чай, изюм
12:00 Капустный салат
21:00 Сок и картошка фри%)
22:00 Яблоко
0:00 Кефир

С утреца отыграли в ДП, у меня, после "омовения оков"(см. ниже "про сон") все начисто сбилось, и как в старые добрые - тряслись руки перед концертом!))) Веселое ощущение))
Посидела дома, полелеяла мечту(это всё ниже ниже будут подробности:)), меня так раскатало кайфова - хотела весь день дома просидеть. Да не вышло, напомнили про канц в Ижстале, группа "Сезон Дождей". Пришлось забить на раскатанность, взять себя в руки и выпнуть в мир:)
Концерт оставил приятное впечатление, единственное - микрофон был пущен вместе с гитарой, был совершенно не понятен текст. А вообще - молодцы! Музыканты просто получают удовольствие от собственной игры, и это видно! На это очень приятно смотреть, это очень приятно слушать:)
Кончился только быстро, ну мы пошли прогуляцца, поискали флаеров на вторник(харашо народу то собирается!%)), ни одного не нашли, посидели в ростиксе, поплакали над их кофеём и картохой фри(нафига я её ела?!%)), и разошлись.
Опять таки, спасиба Киру, что вытащил: осталась бы дома - к вечеру сгорела бы к чертям от нерастраченнойенергии))

Теперь про сон:)
Оооо..... сны творят со мной невероятное%)
Там как бы моя вторая реальность. Я могу обмениваться с той частью себя опытом. Я - ей, она - мне. Очень полезное явление.

А сегодня во сне я испытала чувство, которое боялась уже никогда не испытать.. чистейшее чувство, из нежного детства, искреннейшее чувство влюбленности, причем самое самое его зарождение......... оооооо..... меня вырубило на весь день! я ходила с идиотской ухмылкой на лице, и хотелось то смеяться то плакать...) я была счастлива!.. я снова это испытала и снова вспомнила как дышать!.. я дышу! Я ЖИВУ!

Пол дня я просто лелеяла свою мечту, эту мощнейшую эмоцию... мне хотелось поделиться ей со всем миром, но понимала, что "мир" поймет это лишь логикой.. а этого дьявольски мало!..
поэтому я оставила её себе:) съела целиком и не осталось ни кусочка... только память и осознание, что Я ЛЮБИЛА!.......
но я счастлива:) очень рада, что мне дано испытывать такие неземные сильнейшие эмоции в чистом виде! пусть во снах...)
ОНИ напомнили мне КАК!:)

Вес 45.5
8:30 Стакан зел. чая, горсточка изюма
15:30 Банановый сала+яблоко+стакан чая
23:30 Кефир

оО страшно.
страшно читать список поглощенного, мозг отказывается верить, но есть мне не хочется!

пришла с канцерта старых друзей:) дика устала, хоть день получился не таким бешеным как думала вчера)) нафоткала всяких местных групп, поменяла мнение об одной из них! в корне)) в хорошую сторону. порадовали очень ребята! молодцы:) (может даже хочу что ли у них подскрипачить?..%) пасмотрим)

ХАЧУСПААААТЬ%)

так... потом ещё чел предложил мне фотосэшн устроить)) стоит только захотеть - неделю назад меня посетило желание найти профи-фотографа)) акей, принимается!..;)

спААААТЬ!.....

ммммещё хотела на панкТВ сходить, давно мне их рекламируют, нада уже послушать. но не сходила. жаль. почему меня не несколько??? почему Любы так мало?!...
ещё хочется денег. где?! когда?! не успеваю.
(значит ещё не время, когда будет надо они сами меня найдут))

всёёёёинада спать, завтра со скрипачами играем с утра, надо выспаться хоть чучуть, девочек нада будет чем-то растормашивать) пойду зачитаю ГамлЕта и спааать%)

В колонках играет - Muse - Map Of Your Head
Настроение сейчас - Мечты сбываюся:)

Вес 46.
12:00 Яблоко
15:00 Банановый салат
17:00 Мал. кор. персикового сока
23:00 Кефир

УМНИЦА:)

послушала группу друга(выступали в медакадемии), отметила что я крутой парикмахер)))) (я как-то красила его в чб:))
для начинающей и совсем недавно собравшейся группы играют неплохо. конечно есть над чем работать, и работать тщательно, но меня восхищает одно: вокалист(Влад, он же автор текстов+клавишник+гитарист) приехал из Кирова, и сразу собрал группу! Молодец! Уже достойно похвалы!

А ПОТООООМ.........)))))
А потом мы пошли гулять с Киром(его историю как-нибудь позже:)), и случайно наткнулись на башню, некогда скалолазную!..
А надо сказать, мне уже года три обещали город на ладони с крыши башни!
И вот - свершилось!))) Мы падумали "чо ждать?" - погода улыбчивая, башня рядом, ключи есть!
ээээто было прекрасно:)
Я была в сапожках, пусть на маленьком, но каблуке))
а на третьем этаже башни вместо пола - железные балки, а между ними - пропасть:)
а я в эту пропасть смотрю, улыбаюсь, а в голове то вся жизнь проносится...
а чтобы попасть на крышу нужно ещё до чердака добраться, а на чердак вообще самосколоченная стремяночка одна ведет, привязанная сверху за веревчку к люку...
Никогда не боялась высоты! Никогда не думала, что боюсь высоты!)
ноо в такие моменты переступать через себя я люблю!:) это сулит кучу бонусов:)
в общем, Кир меня как мог подбадривал, а я вооружилась боевой песней и СДЕЛАЛА ЭТО!:)
Вставаааай страна огромная, вставааай на смертный бой!.....
Эхх, душевно:)
Пофоткались, надышались высотой, познакомиллись с родным городом... чудесно!:)
Пасиба Кир:)

Завтра предстоит дичайшая беготня, хочется всё успеть.
Да будет так!...

В колонках играет - тишина
Настроение сейчас - все спят:)

Вес 45. (а завтра будет больше%))
12:30 яблоко
15:00 кефир с двумя ржаными лепешками(пшено, рж. мука, кефир)
21:00 стакан какао без сахара (молоко, вода, какао)
23:00 чесночный бульончик
02:00 кефир

Каюсь. Молоко употребляла ибо надо было хоть как-то согреться, а больше ничего под рукой небыло. Никогда бы не подумала что какао без сахара может быть таким вкусным!!!:)
Ездили сегодня маму катать на мотоцикле!:) Она вся радая, щастья немерено, только не подружились с погодой - замерзли дико. Особенно я. Ну вот собсна и грелись какао, который моя мамочка-выручалочка взяла с собой!)
Зато потом, как только приехали - залезла в горячую ароматную ванну, прогрелась, расслабилась... после - чесночный бульончик(ну как упустить шанс покушать на ночь?!))) - вобщем сделала всё чтоб не простудиться:) Завтра встану здоровая и счастливая! И снова 48 кг..%)))
ладно, день удался на славу, надо спать:)

В колонках играет - Duke Ellington - Karavan
Настроение сейчас - Всех люблююююю!!!:)

Вес 47 кг.
8:30 Стакан чая
14:30 Банановый салат (банан, пол ч. л. мёда, кефир)
16:30 Яблоко
18:30 Пшенка
23:30 Кефир

Самочувствие отличное, не понятно откуда куча куча энергии днем нахлынуло!)) И ещё хочу отметить - помимо ощущения божественной лёгкости, заметно вырасла выносливость и гибкость!
Пресс качать легче стало...)))
А под вечер вообще порхаю! Пришла с джазика, пообщалась с чудесными человеками, наслушалась хорошей музыки!:) Щастьееее!...:)
(боялась пить мартини, потому что алкоголь на голодный желудок - чреват последствиями, а уж на мой, что голоден четвертый день - и подумать страшно!...
Но всё было отлично, то ли мартини был легонький, то ли повышение выносливости пробралось и сюда - ни малейшего признака опьянения! Я рада:))

Аааа да, я тут решила вспомнить златокудрое время, и покрасилась в рыжий:)
Хотела красный, получился рыжий, но тоже очень и очень харашо

В колонках играет - Жанна Агузарова - Будь Со Мной
Настроение сейчас - невыносимая легкость бытия %)

Вес 46 кг.
12:00 Капустный салат (оказывается на терке и легче и сочнее салатик получается! учтем-с.)
16:00 Гречка без масла с кефиром.
20:00 1 апельсин, три стакана яблочно-грушевого 100% сока.
22:30 Кефир

Вооот сегодня я собой довольна! Наверстала упущенное:)
Настроение замечательное, жизнь прекрасна. единственное - как всегда у меня при похудении острее чувствуются проблемы с осанкой. ну ничего) с другой стороны - ярче светится стимул заняться спиной:)
(меня преследует маниакальное желание фотографировать печенье, жонглировать конфетами и резать хлеб....... )

В колонках играет - At The Drive-In - Metronom Arthritis
Настроение сейчас - перепады......

Вес 46 кг.(ночевала у подруги, ночью были причины понервничать%)))
11:30 Кружка черного чая. (даже пакетированный показался ну ооочень вкусным))
14:30 Рис без масла, снова с кефиром.
15:00 Яблоко
16:30 Гречка с морковкой и луком.
19:00 Стакан зеленого чая. Йогурт и финик.
22:30 Кефир

состояние нормальное, но в отличии от первого дня - нет побед. гречка была излишеством, потому что я была сыта! айяйяй..

В колонках играет - Placebo - Every Me And Every You
Настроение сейчас - мы пабедиииммм))

Вес 48 кг.
11:00 Лёгкий капустный салатик (свежая капуста, растительное масло, лимонный сок)
14:30 Рис без масла, с кефиром(оказывается очень вкусно кефиром запивать!:)). Сладкий перец для витаминизации))
17:30 Два стакана зеленого чая, полбанана, один финик.
22:00 Пачка кефира.

Состояние отличное, голод чувствовала в пять вечера, живот матерился по-черному. Но был успешно обманут чаем и сладкими фруктами:)
Кучу раз перед носом проносили шоколадки, вафли и пастилу. держусь. даже улыбаюсь!..))))

В колонках играет - Muse - Map Of Your Head
Настроение сейчас - веснааа:)

исходя из ограничений христианского поста
отныне кушать мне можно только:
* Кашу
* Овощи
* Фрукты
* Орехи
но я не сторонница голодовок, да и строгий пост мне в принципе ни к чему. это моя игра и её правила устанавливаю я.
поэтому четко осознав без чего я действительно не смогу занесла в список разрешенных продуктов пару поправочек
разрешаю себе два молочных продукта. кефир и изредка йогурт.

услышала тут что люди постятся.. 40 дней до Пасхи..
отказываются от любых продуктов животного производства.
восхитилась силой воли, и... ужаснулась отсутствием оной у себя.
раньше всё было совершенно по-другому.. в детстве вообще на маме вся ответственность была за мое питание, а уж она о нем отлично позаботилась.
а тут я поняла что начинаю привыкать к получению эмоций от еды. и ещё поняла что уже ооочень давно по-настоящему не хотела есть. не чувствовала голода.
и в последний вечер, буквально выкатываясь из за стола, твердо решила - нада.
сначала просто исключила из рациона всё мучное (печенье, хлеб, булки, пирожки и т. д.)
в итоге на третий день сдалась - уж слишком томным взглядом обладают свежие бараночки в прозрачном пакете на холодильнике...... ммм....:')
съела и задумалась.
так я до пасхи точно не продержусь. потому что цели нет. и нет конкретно обозначенных правил.
расписала что мне можно и для отчетности перед самой собой завела листочек где записываю всё что сегодня ела или пила.
это действует гораздо более вдохновляюще. если раньше мне приходилось просто бороться с собой, запрещать себе что-то, пытаясь отвлечь себя чем-то другим (ни для кого не секрет - запретный плод сладок, поэтому я только усложняла себе задачу), то сейчас - я увлеклась этим. листочек с расписанными правилами и ежедневными записями не сковывает мои возможности, а показывает чего я достигла, позволяет мне гордиться собой:)
а теперь, для пущей уверенности, и искренности перед самой собой решила писать это всё сюда. пишу для себя, но кто знает, может кому-то это будет полезно:)