Цитата сообщения Galyshenka Время простых вещей

Если за окном хмуро и дождливо, а на душе тоскливо и пасмурно, значит пришло время простых вещей. Иногда, вместо кружения в хороводе привычных мыслей, археологических раскопок прошлого, блужданий в поисках ответов на важные вопросы, стоит:

• сделать себе чашку горячего какао или чая с молоком;

• укутаться в теплый и мягкий плед (если у вас нет, купите обязательно – это целебная вещь);
  

• обнять кого-то родного и близкого;
  

• даже если это будет не человек)
  

• сделать что-то своими руками, чувствуя их силу и нежность;
  

• спеть вашу песню (или просто звучать, стонать, рычать, чувствуя как все тело пронизывают вибрации вашего голоса и исцеляют его);
  

• потянуться всем телом, мягко распуская накопившееся напряжение;
  

• одеться тепло и идти гулять до тех пор, пока у вас не замерзнут носы и пальцы и тогда бегом вернуться домой, в горячий душ;
  

• а далее… см. пункт первый)).
  
  

Только во всем этом есть маленький секрет: что бы вы не делали, присутствуйте в этом, включаясь в каждый глоток, прикосновение, звук и движение. Вложите в то, что вы делаете что-то важное для вас. И тогда, не удивляйтесь, если произойдет чудо)
http://anna-psy.livejournal.com/