-Метки

music unforgettable Маски Ромашка авокадо аир анис антиперсперанты антицеллюлитный массаж ароматерапия артериальное давление бархатцы белки бергамот беременность беспокойство боярышник бронхит ванны витамины волосы гвоздика герань глаза голодание гомеопатия грудь двойной подбородок дезодоранты жиры загрязнения среды зверобой инсульт исцеление наложением рук йога капуста кожа лён лавровый лист лимонник (мелисса) лицо льняное масло маска массаж мед морская рыба морской рис нарушение кровообращения нервная система обертывания огурцы оливковое масло очищение очищение кишечника очищение печени очищение почек память перечная мята пряности пять элементов растирания растяжки рецепты знаменитостей розмарин сельдерей соки сокотерапия страстоцвет стресс тело тимьян углеводы угревая сыпь целлюлит чакры черная икра шалфей энергия энергия ци язвa ячмень

 -Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Moluccella_Leavis

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) -Гомеопатия-
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Наши_схемы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.07.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 308

Moluccella_Leavis



Прелести пряностей.Полезные рецепты.

Понедельник, 04 Августа 2008 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Леночек700 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (405x500, 65Kb)Пряные растения известны людям с самой глубокой древности. Предполагают, что первобытные люди освоили их даже раньше, чем соль. Но вот странная тенденция: сегодня натуральные пряности не в осо-бой чести. Еще в начале прошлого века на наших кухнях \ пряностей было значительно больше, чем сейчас, причем они использовались не только в кулинарии, но и применялись для лечения многих заболеваний.


В чем дело? Да в двух глобальных факторах: развитии общественного питания и «химизации» медицины. Блюда, приготовленные с пряностями, плохо переносят длительный нагрев, а при промышленном приготовлении пищи это очень неудобно. И вот почти все пряности, кроме лаврового листа и перца, из рецептов исчезли. Развитие химии в медицине сделало их ненужными и в лечении, хотя еще в начале прошлого века в фармакопее вполне официально числились более 40 пряных растений. К счастью, времена меняются, и пряности начинают возвращаться в кулинарию. Так давайте вновь учиться пользоваться ими!

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты
Правильное питание
Травы

Метки:  

Аудио-запись: Madonna "Frozen"

Музыка

Понедельник, 04 Августа 2008 г. 14:46 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Углеводы-основной источник энергии в организме

Понедельник, 04 Августа 2008 г. 10:08 + в цитатник

Углеводы являются основной составной частью пищевого рациона человека. Углеводов потребляется примерно 4 раза больше, чем белков и жиров. При обычном, смешанном питании за счет углеводов обеспечивается около 60 % энергии.

Сахар

Отрицательные свойства, приписываемые сахарам, относятся преимущественно к сахарозе, т. е. свекловичному или тростниковому сахару, подвергающемуся полной рафинации. Что же касается сахаров, содержащихся в составе пищевых продуктов и не подлежащих очистке - фруктозы, содержащейся во фруктах и ягодах, лактозы молока и молочных продуктов, то они не обладают приведенными отрицательными свойствами, в частности не оказывают влияния на повышение содержания в крови холестерина и в наименьшей степени используются в организме для жирообразования.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Роль жиров в питании

Понедельник, 04 Августа 2008 г. 10:05 + в цитатник

Значение жира как источника энергии, более чем в два раза превосходящего энергию белков и углеводов, а также участие жира в пластических и других процессах жизнедеятельности организма изучены давно и являются общепризнанными. Хорошо известно также свойство жиров повышать вкусовые свойства пищи и вызывать длительную насыщаемость. Все это позволило отнести жиры к основным пищевым веществам и рассматривать их как обязательную составную часть полноценного пищевого рациона человека.
Однако в разное время возникали теории, порождавшие отрицательное отношение к жиру, приводившие к недооценке его как пищевого вещества. Наиболее устаревшей является теория о том, что поскольку жир легко синтезируется в организме из углеводов, то поступление жира с пищей не обязательно. Более того, крайние сторонники этой теории утверждали, что нормальная жизнедеятельность организма может обеспечиваться полностью за счет внутреннего синтеза жира из углеводов и частично из белков.


В настоящее время установлено, что внутренний синтез жира не может компенсировать или полностью заменить поступление жира в составе пищи, так как синтез некоторых жизненно важных компонентов жира (например, линолевой кислоты) в организме невозможен или крайне ограничен. В дальнейшем опять возникло отрицательное отношение к жиру как пищевому веществу в связи с тем, что жиру начали приписывать свойства, способствующие развитию и прогрессированию атеросклеротического процесса.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз

Белки-основа полноценного питания

Понедельник, 04 Августа 2008 г. 10:04 + в цитатник
Потребность в белке. Белки относятся к основным пищевым веществам, определяющим характер всею питания. На фоне достаточности белка наиболее полно проявляются все полезные свойства других пищевых веществ - жиров, углеводов, витаминов и др. Основное назначение белков пищи - это (построение новых клеток и тканей, обеспечивающих развитие молодых растущих организмов. В зрелом возрасте, когда процессы роста уже полностью завершены, естественно, отпадает необходимость в пластических веществах для этой дели. Однако у взрослых остается потребность в регенерации (восстановлении) изношенных, отживших клеток. Для этой цели требуется белок и тем в большем количестве, чем выше изнашиваемость тканей. Установлено, что чем активнее физическая деятельности человека, чем тяжелее и продолжительнее мышечная нагрузка, тем большая степень регенерации и тем больше для этого требуется белка. Таким образом, у людей зрелого возраста, занимающихся активно физическим трудом, потребность в белке достаточно высокая.


Достаточное поступление белка необходимо и для поддержания постоянства так называемых специфических белков организма, представляющих особую ценность. Эти белки выполняют в организме сложные и тонкие функции, входя в состав гормонов, ферментов, антител и других образований, участвующих в важнейших биохимических процессах жизнедеятельности организма. Специфические белки в организме сберегаются путем поддержания их количественного и качественного постоянства за счет первоочередного использования белков пищи. Все это подтверждает необходимость применения в зрелом возрасте достаточно больших количеств белка. Можно считать научно обоснованной для взрослых людей норму белка в количестве 1,5 г белка на 1 кг веса тела в сутки с колебаниями на 0,5 г в ту или иную сторону в зависимости от возраста, пола и уровня физической нагрузки.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Бархатцы

Понедельник, 04 Августа 2008 г. 09:50 + в цитатник

БАРХАТЦЫ МЕЛКОЦВЕТНЫЕ (Tagetes patula L.)

БархатцыБархатцевое эфирное масло получают из бархатцев мелкоцветных - однолетнего травянистого растения 30-80 см высотой. Соцветия крупные, желтые всех оттенков.Относится к ботаническому роду Tagetes, насчитывающему около 50 видов. Разводится в садах. Происходит из Мексики.

Во всех частях содержится эфирное масло, растение имеет приятный горьковатый запах полыни. Максимальное количество эфирного масла обнаружено в надземной части в период цветения. Для получения 1 кг эфирного масла необходимо 200 кг свежего сырья.

Эфирное масло желтое или янтарного цвета, подвижное, запах цветочно-пряный с фруктовыми тонами. Основным компонентом его является оцимен (50 %), имеется также пинен, сабинен, мирцен, цимол, цитраль, линалоол, кверцетагетин, тагетон, терпинен и др.

Надземная часть растения в период цветения издавна применяется как пряность, а цветы - как инсектицид и лекарственное средство.

Эфирное масло используют в производстве кондитерских изделий, в ликеро-водочной, мыловаренной и парфюмерно-косметической промышленности как цветочный компонент. В народной медицине водный настой цветочных корзинок применяли как мочегонное, потогонное и противоглистное средство.

Бархатцы используют для борьбы с нематозами земляники, картофеля и других культур. Для этого по краям гряд высеивают бархатцы.

В ароматерапии используют эфирное масло, получаемое гидродистилляцией из цветущей надземной части растения.

Внутрь его применяют против "куриной слепоты", как диуретическое при почечнокаменной болезни.

В ароматической лампе теплый, душевный запах бархатцев успокаивает и расслабляет, окутывает мягким теплом, помогает правильно оценить сложившуюся ситуацию и успокоиться.

Способы применения.

Эфирное масло - 1-2 капли с 1/2-1 чайной ложкой меда на 1/2 стакана теплой воды 2-3 раза в день.

Для массажного крема - 10 капель масла на 20 мл основы.

Для ванны - до 10 капель.

Аромалампа - 2-3 капли.

Рубрики:  Аромотерапия

Метки:  

Лечебное голодание – только в стационаре!

Воскресенье, 03 Августа 2008 г. 16:57 + в цитатник

Голодать самостоятельно категорически нельзя! Проводить разгрузочно-диетическую терапию можно только в условиях специализированных больничных отделений или палат под наблюдением врача. Предварительно больного тщательно обследуют: ведь он иногда даже не подозревает о каких-то скрытых отклонениях в здоровье, которые исключают проведение голодания.

Разгрузочно-диетическая терапия применяется лишь при ряде заболеваний: отдельных нервно-психических, некоторых формах бронхиальной астмы и гипертонической болезни. Изучается возможность использования лечебного голодания в лечении и других заболеваний. Под влиянием разгрузочно-диетической терапии наблюдается благоприятная перестройка функционального состояния нервной и эндокринной систем, а также обмена веществ.

Лечебное голодание эффективно только тогда, когда оно используется в комплексе с другими воздействиями.

Как и всякий другой метод лечения, разгрузочно-диетическая терапия имеет свои показания и противопоказания. К последним относятся, в частности, физическое истощение, активные формы туберкулеза, ревматизма и другие острые и хронические инфекционные заболевания, злокачественные новообразования, болезни крови, воспалительные и дистрофические заболевания печени и почек, Базедова болезнь. Детям голодание вообще противопоказано.

Голодание, если оно проводится без врачебного контроля, наносит ущерб здоровью, порой невосполнимый. Страдающие язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, например, подвергаются реальной опасности желудочного кровотечения. У больных туберкулезом, ревматизмом обостряется и даже прогрессирует процесс. Это в полной мере относится и к опухолям.

В условиях стационара лечение делится на две стадии: вначале назначается воздержание от пищи, ряд физиотерапевтических процедур и питье определенной минеральной воды, а затем— восстановительное диетическое питание по индивидуальной для каждого человека схеме. В домашних же условиях обеспечить это практически невозможно.

http://www.100let.net/1_7golod_stacionar.htm
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Лечебное голодание

Воскресенье, 03 Августа 2008 г. 16:55 + в цитатник

Во все времена и во всём мире голодание широко применялось и как лечебное средство, и как способ духовного очищения. Можно назвать десятки и сотни известных людей, которые сами практиковали голодание и лечили этим способом других. Лучшие умы всего мира приходили к одной и той же идее. Что же даёт голод? Так ли он нужен?

Очищение от шлаков.
Практически все усвояемые белки, расщепляясь, такие токсичные соединения, как мочевая кислота, мочевина, креатин, креатинин и др. при переедании и неполном сгорании пищи из-за недостаточной физической активности этих веществ образуется больше чем выводится. Они не могут постоянно циркулировать в кровеносном русле, что привело бы к скорому отравлению. Токсины связываются и откладываются в наименее ценных для организма тканях, в первую очередь в соединительной, а также в жировой, костной тканях, неработающих мышцах. И если время от времени не производить чистку всего тела, то шлаки накапливаются, и организм вскоре уподобляется сливной яме. Слабеет общий энергопотенциал человека, и клетки разных органов начинают задыхаться от ядов. У клеток уже просто не хватает сил, чтобы выбросить из протоплазмы чуждые вещества.

Жизнь одну за другой теряет краски. Человек уже не живёт, а существует, обременённый массой болезней. Он ни чего не успевает сделать так как чувствует постоянную усталость. Он много спит, но сон не прибавляет сил.
И выйти из этого состояния бывает очень не легко. Стоит пропустить хотя бы один приём пищи, как организм, обрадовавшийся предоставленной возможности, спешит освободится от накопленных ядов. Мощным потоком они устремляются в кровь, и у человека появляются все симптомы отравления, усугублённые хроническими заболеваниями - головная боль, тошнота, слабость, головокружение, сердцебиение и т.п.

Голод помогает во всех этих случаях. Во время голодания чистится весь организм. Все выделительные системы работают на выброс токсинов. Много шлаков выводится через лёгкие, а также удаляются с мочой, калом, потом, слюной. Очищение суставов.
Некоторые соединения, например, соли мочевой кислоты, часто откладываются в суставах. Ограничивается подвижность, со временем появляются боли.
На голоде происходит интенсивная очистка суставов, как конечностей так и позвоночника. Освобождение от таких солей происходит довольно быстро, легкие формы артритов полностью проходят после 8 - 10 дневного голодания.
В более тяжёлых случаях - при полиартритах, болезни Бехтерева, когда наблюдается перерождение костей, требуются большие сроки, чтобы задействовать также механизмы восстановления.

Обновление тканей.
Замечательные результаты голодания обусловлены не только удалением шлаков. Ведь организм вынужден жить частично за счёт собственных тканей, и в первую очередь он поедает больные перерождённые клетки.
Ни один хирург не в состоянии удалить отдельные поражённые клетки опухоли или язвы, сохраняя соседние здоровые и не нарушая целостность ткани. Великий врач - Голод - лечит именно так.
Мало того, наряду с разрушением больных клеток организм вместо них производит новые, абсолютно здоровые. Это происходит и на голоде, но особенно интенсивно новые клетки растут в период восстановления. Прослежено, например, что после 28-дневного голодания слизистая желудка не только полностью восстанавливается, но и приобретает изрядный "запас прочности" за счёт дополнительных функциональных клеток. Желудок становится, как говорят лужёным.
Подобное обновление происходит и в других органах и тканях, потому-то голодание и является "универсальным доктором". Исчезают спайки, опухоли, окостеневшие участки, циррозы и некрозы - и всё это благодаря голоду.

Омоложение.
Восстановление и обновление тканей сопровождается и их омоложением. Выправляются накопленные погрешности в работе наследственного аппарата - восстанавливаются носители информации ДНК РНК, клетки вновь начинают синтезировать "правильные" белки.
В своё время был проведён удивительный опыт. Взяли взрослую особь червя планарии длиной 22 мм и не кормили её, пока она не уменьшилась до 6 мм. При этом проявились все признаки молодого червя аналогичных размеров. Затем червю дали пищу, и он нормально рос до исходного состояния. После этого начинали новый цикл голодания. В результате червь жил в 20 (!) раз дольше своих собратьев.
Человек, конечно, устроен гораздо сложнее планарии и полностью при голоде не обновляется, но всё же омоложение весьма значительно. Почти все знакомые голодающих после восстановления не устают восхищаться результатами. (Хотя во время голодания эти же знакомые часто уговаривают прервать "самоистязание").

Существуют различные сроки и способы голодания. Человек индивидуален. И поэтому не каждому может подойти то же что и другому. Выберете для себя то что вам больше всего подходит. Проведённые эксперименты с ВИЧ инфицированными отмечают хорошее увеличение иммунитета, в том числе нормализация работы печени, почек, желудочно-кишечного тракта. Также наблюдается поднятие общего тонуса пациентов, позитивный настрой на жизнь желание чего-то добиться в жизни.
Так что голодайте на здоровье.

http://www.100let.net/1_7golodaniye.htm

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Варикозное расширение вен.

Пятница, 01 Августа 2008 г. 18:03 + в цитатник

«Звездная болезнь»

Это заболевание многие считают уделом стареньких бабушек, но, на самом деле, с ним приходиться познакомиться каждой пятой женщине и некоторым мужчинам, причем, задолго до пенсии. Речь идет о варикозном расширении вен.

Проблемы с венами – расплата человечества за прямохождение. Двум не очень-то большим поверхностям (35, максимум 45 размера) приходится выдерживать вес с каждым поколением все более грузных тел. Более того, кровь, которая спускается по артериям и капиллярам вниз к самым кончикам пальцев, должна еще и обратно вернуться. Вот с этим-то и выходит загвоздка. Случается, что отток нарушается, а «путепроводы» истончаются, вздуваются и вся эта «красота» в виде звездочек, узлов и выступающих вен становится видна невооруженным глазом.

Отчего же такое происходит? Причин варикозного расширения вен много. Прежде всего, это наследственность. Если у ваших родственниц по женской линии были подобные проблемы, велика вероятность, что и вас не минует чаша сия. Дабы избежать подобных «радостей», после 20 лет стоит регулярно проверяться у специалиста на предмет состояния кровообращения в конечностях.

Еще одна причина варикоза, мало зависящая от нас самих – это беременность. У 30% женщин в этот период возникают признаки венозного расширения вен, а все потому, что вены испытывают дополнительную нагрузку – растет вес и меняется гормональный фон.

Существуют также факторы, которые зависят от образа жизни. Появлению варикозного расширения вен способствуют лишний вес и прием оральных контрацептивов. Так же в группе риска находятся:

•  те, кто носит высокие каблуки;

•  спортсменки, чьи занятия связанны с большой нагрузкой на ноги (теннис, тяжелая атлетика, бодибилдинг);

•  парикмахеры, продавцы, учителя, официанты и представители других профессий, которые много времени проводят стоя;

•  и те, кто хоть и работает сидя, зато очень любит в это время закидывать ногу на ногу;

•  любители кофе и алкоголя, потому что эти продукты обезвоживают организм и тем самым сгущают кровь, осложняя ее путь обратно к сердцу.

Как распознать?

Если к концу рабочего дня вы чувствует тяжесть в ногах, а любимые туфли стали тесны из-за легких отеков, значит, пора идти к врачу. Периодически случающиеся судороги, боли в икрах также должны насторожить.

Заметные глазу изменения в венах обычно начинаются с малого – с появления сосудистых звездочек. В дальнейшем происходят необратимые процессы в больших венах, они выходят на поверхность, их стенки в некоторых местах истончаются и они выглядят узловатыми.

Лечить, нельзя помиловать!

Следует опровергнуть расхожее мнение, что варикозное расширение вен – проблема чисто косметическая. На самом деле состояние больного постепенно ухудшается (если у вас появились сосудистые звездочки, не стоит рассчитывать, что ими дело и ограничится), а игнорирование проблемы чревато очень неприятными осложнения. К их числу можно отнести трофические язвы, тромбоз и даже смерть - в том случае, если тромб оторвется и с током крови попадет в сосуды легких.

Тише едешь, дольше лечишь

Чем раньше будет выявлено варикозное расширение вен, тем менее длительный и сложный путь избавления от проблем выберет доктор.

Для постановки диагноза обычно делают специальное узи, во время которого врач выясняет, в каком состоянии находятся ваш вены, и назначает соответствующее лечение.

На начальных стадиях заболевания хорошо помогают лекарственные средства, укрепляющие стенки сосудов, а также эластические обертывания. Для последних используется либо бинт, по старинке, либо специальное белье, которые подбирается персонально под ваш размер, и приобретается по рецепту.

За 5-6 сеансов излечивает незапущенный варикоз склеротерапия – специальная процедура, во время которой в больную вену вводят через шприц лекарство.

Еще быстрее, за 3-4 сеанса лазерной терапии можно избавиться от звездочек.

Однако если процесс зашел слишком далеко, вернуть былую красоту ног способна только операция. Обычно она заключается в удалении тем или иным способом проблемных участков вен.

Не волнуйтесь, на ваших ногах не будет некрасивых шрамов. Для этой процедуры широко используют специальную технологию, которая позволяет не только избежать следов, но и ходить самостоятельно уже через 4-6 часов после хирургического вмешательства.


Молодость. Здоровье. Красота.
Сайт: http://mogu.hara.ru
E-mail us: info-email
http://mogu.hara.ru/ab006.htm
Рубрики:  Ноги

Массаж ушной раковины

Пятница, 01 Августа 2008 г. 18:00 + в цитатник

Зоны проекции внутренних органов и систем на наружном ухе:
Мочка уха-иннервация шейного сплетения.
Завиток большой-верхняя конечность (человек проецируется вверх ногами).
Противозавиток-нижняя конечность.
Внутренний завиток-наружная сторона:остистые и поперечные отростки позвонков; верхняя:тела позвонков; внутренняя:диски позвонков.
Противокозелок-зона таламуса.
Дно треугольной ямки-ШЭНЬ-МЭНЬ.
Кончик мочки-зона коры головного мозга.

Движения с мочки двумя пальцами снизу вверх по каждой зоне, спереди и сзади.

Кору и подкорку всегда массировать и особенно при болях и нервно-психических расстройствах. Время массажа определяется ощущениями в виде гиперемии и чувства тепла ушной раковины 3-6 минут.
После массажа отдых 10 минут, после чего может наступить сон.
Выполняют его до точечного массажа для поддержания общего тонуса организма.
Для восстановления работоспособности нижних конечностей и при судорогах: противокозелок, противозавиток, дарвиновский бугорок (печень, перераспределение крови).
Для верхних конечностей: противокозелок, дарвиновский бугорок, ладьевидная ямка (между завитком и противозавитком), массаж воротниковой зоны, массаж верхней конечности.
При шейном и поясничном остехондрозе: противозавиток, максимально болезненная точка и снятие боли, массаж спины, финалгон+ "золотая звезда", никофлекс.
Для повышения концентрации внимания: противокозелок, треугольная ямка (гормональная регуляция органов малого таза), ножка завитка в его восходящей части (зона диафрагмы), воронка (зона лёгких).
При ОРВИ: диафрагма, лёгкие, козелок, вершина завитка (десенсибилизирующий, противовоспалительный, анальгезирующий) определяется: раковина складывается так, чтобы край завитка накрыл край восходящий его части; нижняя часть мочки (зона миндалин, что ускоряет иммунологическую реакцию).

Существует две формы нарушения сна: первая-нарушения засыпания, вторая-хорошее засыпание с нарушением сна после 3-х часов ночи. Следовательно, при первом виде нарушений массажируем последовательно противокозелок, лёгкие, дарвиновский бугорок. При втором виде нарушений противокозелок, поясничные диски, дарвиновский бугорок.

Молодость. Здоровье. Красота.
Сайт: http://mogu.hara.ru
http://mogu.hara.ru/ab003.htm
Рубрики:  Массаж
Нос

Сексуальный животик

Пятница, 01 Августа 2008 г. 17:54 + в цитатник
От того, что обнаруживаешь у себя заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та, рушится настроение и самооценка.

Сегодня поговорим о том, как добиться того, чтобы живот стал плоским и привлекательным.

Мечта об идеальном плоском животе часто ассоциируется в умах прекрасной половины с тотальным похудением. И даже начинают свой путь к идеалу, практикуя всевозможные методы регуляции массы тела. Килограммы уменьшаются, а живот не становится плоским, а талия тонкой. Дело в том, что даже при нормальном весе жировые отложения могут распределяться неравномерно. Худощавые на вид женщины имеют значительную жировую прослойку на животе, ягодицах и бёдрах. Поэтому для хорошей фигуры важно соотношение не веса и роста, а жировой прослойки. Целью на пути к успеху является снизить процент жира, одновременно увеличивая силу мышц брюшного пресса.

Сексуальный животик для всех красотокНормой считается состояние, когда брюшная стенка выпячивается совсем немного, а живот остаётся плоским. Слабость этой группы мышц приводит к образованию отвислого живота. Укрепят мышцы только упражнения:

    1. Перекрёстная работа туловищем и ногами. Нагрузку при этом получают косые мышцы живота, образующие боковые мышечные стенки брюшной полости.
    2. Работа туловища при неподвижных ногах - поднимание, опускание, повороты туловища. Укрепляется верхний отдел мышц.
    3. Работа ногами при неподвижном туловище - поднимание и опускание, сгибание и выпрямление, перекрёстные и круговые движения. Укрепляется нижний отдел мышц.
    4. Одновременная работа туловищем и ногами.

Поднимая ноги всегда необходимо поднимать и таз. При выполнении комплексов лёжа на спине и поднимая колени к животу, отрывайте от пола таз, приближая колени ко лбу. В висе на перекладине или шведской стенке также подтягивайте колени к груди, поднимая таз.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения

Соблазнительная кожа

Пятница, 01 Августа 2008 г. 17:51 + в цитатник
Холёной, соблазнительной кожи хочется всем представительницам прекрасной половины человечества. Но путь к ней может быть затруднён любым проявлением дерматита, о чём и пойдёт речь.

Красивая кожаДерматит, экзема - это разнообразные кожные нарушения, например, участки сухой шелушащейся кожи, покраснения, отечность, трещины, сухость кожи или мокнущие повреждения. Такая пораженная кожа легко подвергается воздействию инфекции. Поэтому экземе могут сопутствовать угри или гнойники.

Несмотря на всеобщее убеждение, что экзема - это всегда длительное или хроническое заболевание, оно может иметь и острый характер, быстро возникая и так же быстро исчезая. Экзема не имеет традиционно признанной причины возникновения, и, строго говоря, любая сыпь, которая напоминает экзему, но имеет известную причину возникновения, к примеру, воздействие на кожу раздражающих веществ, стафилококковая инфекция или пищевая/лекарственная аллергия, должна называться дерматитом.

Читать далее...
Рубрики:  Кожа

Бережём руки смолоду

Пятница, 01 Августа 2008 г. 17:49 + в цитатник
Руки у женщин одни, поэтому красоту, молодость кожи на них нужно сохранять как можно раньше и регулярнее. Чтобы с годами они не выдавали наш возраст и чаще радовали глаз. Мужчине очень приятно и не забываемо держать в руках и поглаживать ухоженную кисть любимой девушки.

Ветер и солнце, горячая и холодная вода, моющие и чистящие средства, ядохимикаты и удобрения, тяжёлые сумки, оттягивающие плечи, стирающие ладони до мозолей, - воздействию всех этих неблагоприятных факторов подвергаются наши руки. Если не последить за руками, кожа становится грубой, шершавой, появляются болезненные, кровоточащие трещины.

Чтобы избежать этого, всё, что возможно, делайте в перчатках или рукавицах.

Предстоит работа с водой? Намажьте руки кремами, создающими на коже защитную водоотталкивающую плёнку. Крема на вазелине защитят кожу рук от воздействия моющих веществ, химикатов, от ветра и пыли.

По окончании работ с землёй обязательно вымойте руки тёплой водой с пережиренным мылом, содержащим ланолин, спермацет. После мытья руки нужно смягчить. Для этого в ещё влажную кожу хорошо втереть любой питательный крем или жидкие эмульсионные кремы типа "молочко". Другой способ смягчить руки - ванночка из крахмала. Делается она так: чайную ложку крахмала разводят стаканом воды, полученный клейстер разбавляют тёплой водой до литрового объёма. Руки держат в этом растворе 10-15 минут, ополаскивают тёплой водой, наносят немного крема на влажную кожу. Крахмальная ванночка полезна очень при шершавости кожи.

Красивые руки.Если появились мозоли, то эффективны будут тёплые содовые ванночки с добавлением нашатырного спирта (в дождевую воду соду можно не добавлять): на литр воды - чайная ложка питьевой соды, 2 чайные ложки нашатырного спирта, чайная ложка мыльного порошка или наструганного мыла. Держать руки в такой ванночке 15-20 минут, затем вытереть насухо, потереть пемзой.

При ссадинах, трещинах, порезах, царапинах подержите руки в тёплой воде с добавлением нескольких кристаллов марганца (столько, чтобы вода стало розовой), затем протрите йодной настойкой или раствором "зелёнки", а если кожа в порезанных местах воспалилась - сделайте повязку с 5 - процентной синтомициновой эмульсией.

Если обойти в уходе ногти, то от работы по дому, на участке, на кухне они будут тускнеть и слоиться. Уход за ногтями несложен, но обязательно должен быть постоянным.

Подстригаем ногти или наращиваем регулярно. Подстригаем не слишком коротко - так, чтобы кончики слегка выступали над мякотью пальца. Длина ногтей на обеих руках должна быть одинаковой - разнобой производит неопрятное впечатление. Чтобы ногти не были шероховатыми, их можно слегка подпилить пилкой, двигая её только по направлению к середине. Самая удобная форма ногтя - овальная.

Кожный валик, окружающий ноготь, иногда разрастается чуть ли не до половины его. Это негигиенично и некрасиво. В таком случае руки нужно подержать 5-10 минут в тёплой мыльной воде, слегка протереть питательным кремом и специальной лопаткой осторожно отодвинуть валик вниз, чтобы ногти свободно дышали, лучше смотрелись. Можно валик срезать, но будьте осторожны: не пораньте кожу, т.к. травмировав её, можно занести инфекцию и произойдёт воспаление, которое доставит не мало хлопот в виде длительного лечения.

Если ногти слоятся, ежедневно протирайте их лосьоном, в рацион включайте витамины, овощи и фрукты.

Каждый день, на ночь смазывайте руки и ногти любым питательным кремом.

http://krasatvoya.ru/

Рубрики:  Руки

Красота волос в ваших руках!

Пятница, 01 Августа 2008 г. 17:37 + в цитатник
 В нашей статье мы затроним различные рецепты масок и секретов для улучшения состояния ваших волос - быстро и не дорого!

На современном рынке достаточно много различных средств по уходу за волосами, но действительно помогают далеко не все и не всегда. После общения с достаточно многими людьми мне предложили массу способов – простых средств, применяемых многими людьми из натуральных продуктов – различных овощей и фруктов! Во-первых это не сильно «бьет» по кошельку во-вторых они намного полезнее и действеннее многих косметических средств которые предлагают нам в магазине за бешеные деньги. Ниже я опишу вам некоторые из них, уже проверенные на собственном опыте.

Маски укрепляют волосы и против перхоти представляют собой прекрасное - косметическое средство по уходу за волосами и кожей головы.

Маски втирают в корни волос и повязывают полотенцем. Затем укрывают махровым полотенцем и оставляют на 10-30 минут.

Блеск и шелковистость волосам придает яичная маска. Смешиваются 2 яйца, 4 столовые ложки молока и одна столовая ложка меда. Втирают в корни и наносят по всей длине волос, через 30 минут тщательно промывают.

Для светлых волос хорошо подходит отвар ромашки. Нужно положить в посуду цветки ромашки, залить ее кипятком, и оставить на 5-10 минут. После того как отвар будет готов процедить его. После мытья головы прополоскать волосы, не смывать. Волосы приобретут красивый, натуральный золотистый цвет.

Для сухих волос хорошо подходит маска из ржаного хлеба. Хлеб раскрошите, залейте кипятком и настаивайте 2-3 часа. Получившуюся кашицу вотрите в корни волос и оставьте на 2 часа. После хорошо сполосните теплой водой.

Для секущихся и сухих кончиков волос можно сделать следущее :

Подогреть оливковое масло и опустить кончики волос в посудку на 30 минут. После хорошо промыть волосы. Кончики хорошо увлажняются, и тут же виден эффект.

Если нет времени делать маски можно просто при нанесении бользама для волос и полоскании волос оставить немного бальзама на волосах, тогда после сушки бальзам будет продолжать действовать пока вы спокойно занимаетесь своими делами и заботами.

Жирные волосы ополаскивают водой с квасом в пропорции 1:1.

Также волосы перед мытьем ЗА 15-20 мин. полезно смазывать кефиром. Жирную кожу головы протирают настоем календулы 1-2 раза в день.

Чтобы волосы дольше оставались чистыми перед расчесыванием нужно к зубчикам расчески приложить марлю или вату так чтобы зубчики впились в нее. Так грязь с волос переедет на марлевую ткать.

Следите за волосами и они будут у вас красивые и здоровые!

Рубрики:  Рецепты
Волосы

Метки:  
Цитата сообщения Фитнес_с_Даниловой

КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ

Цитата

Четверг, 31 Июля 2008 г. 16:13 + в цитатник
Просмотреть видео
10650 просмотров

Шестая часть нашего предпраздничного комплекса (начало в "КП" от 3, 10,
17, 24, 30 ноября и 7 декабря и на сайте www.kp.ru) - "НОВАЯ ФИГУРА К НОВОМУ ГОДУ" посвящена одной из самых проблемных зон на теле каждой женщине - ягодицам и ножкам. Ведь именно в этих аппетитных частях фигуры чаще всего прячется коварный целлюлит. Как стать обладательницей упругой бразильской попы и точеных ног? Выполняйте этот комплекс 3-4 раза в неделю (в идеале - через день).
Если ходите в спорзал, не забываейте тренироваться с гантелями.
Занимаетесь дома? Используйте обычные пластиковые бутылки, наполненные
водой.А чтобы увеличить нагрузку, просто наполните их песком. Напоминаем, что вместе с вами занимается и стремится к совершенству журналист «КП и профессиональный инструктор по фитнесу Светлана ДАНИЛОВА.

Читать далее

Милые девушки и женщины, не ленитесь, присоединяйтесь к нашему фитнес-движени. Стоит только начать - и рузультат придет, вот увидите!


Подробные описания упражнений в "Комсомолке" от 8 декабря и на сайте www.kp.ru:
Новая фигура к Новому году. Комплекс упражнений для женщин. Часть 6

Рубрики:  Упражнения

Комментарии (2)

Бергамот

Четверг, 31 Июля 2008 г. 15:50 + в цитатник

БЕРГАМОТ (Citrus bergamia Risso)


БергамотБергамотовое эфирное масло получают из бергамота низкорослого - дерева семейства рутовых (Rutaceae) с заостренными вечнозелеными листьями, обладающими характерным ароматом. Цветки пазушные, белые или пурпурные с сильным приятным запахом. Плоды шаровидной или грушевидной формы, длиной 6-7,5 см, диаметр 5,5-6,5 см в основании с гладкой золотисто-желтой с зеленоватым оттенком кожей и приятно кисловатой мякотью. В коже плодов содержится эфирное масло.

Происходит из Юго-Восточной Азии. Выращивают почти исключительно в Италии, в провинции Калабрия. Культура бергамота в открытом грунте возможна также в зоне влаж-ных субтропиков Западной Грузии.

Из кожуры плодов (чаще зеленых) холодным прессованием и из цветков и листьев бергамота перегонкой с водяным паром получают эфирное масло. Для получения 1 кг эфирного масла необходимо 150-200 кг свежей кожуры плодов. Бергамотное масло - жидкость, обладающая приятным своеобразным запахом и горьковатым вкусом. Главной составляющей частью бергамотного масла является L-линалилацетат (35-50 %), кроме того, в нем содержится L-линалоол, нерол, терпинеол, цитраль, D-лимонен, a-пинен, камфен, бергаптен, бергаптол, b-кариофиллен, n-цимол и др. Эфирное масло содержит цитраль, лимонен, свободный и связанный линалоол (55 %), D-a-терпинеол (6 %), свободный и связанный гераниол и нерол (6 %), сесквитерпеновые спирты (0,3 %), метилантранилат. Специфический приятный аромат масла обусловлен наличием линалилацетата и свободного линалоола. В мякоти плода содержится лимонная кислота.

Эфирное масло, получаемое из кожуры плодов и цветков, используется в кондитерском производстве, а также в парфюмерии и микроскопической технике. Бергамотовое масло применяется для отдушки мазей и в парфюмерии. Фуркумарины, содержащиеся в эфирном масле, обладают сильным фотосенсибилизирующим эффектом, способствуют более быстрой пигментации кожи. В медицине на основе одного из компонентов эфирного масла - бергаптена - созданы препараты для лечения витилиго и гнездовой плешивости.

Мякоть бергамота иногда используется при производстве лимонной кислоты.

В ароматерапии применяется эфирное масло кожуры плодов. Оно обладает антисептическими, глистогонными, антиспазматическими свойствами, является стимулятором функций желудочно-кишечного тракта. Бергамотовое масло показано при потере аппетита, кишечных коликах и инфекциях, затрудненном пищеварении, кишечных паразитах.

Способы применения.

Используют от 0,05 до 0,30 г бергамотового масла в день в 2-3 приема в обычном разведении (с 0,5-1 чайной или кофейной ложкой меда на 0,5 стакана теплой кипяченой воды).

Используется также для ароматизации воздуха в помещениях, приготовления "чувственной смеси" для мужчин и женщин.

В косметике рекомендуется для жирной и смешанной кожи. Нормализует секрецию сальных и потовых желез, сужает поры, устраняет воспалительные процессы (прыщи, фурункулы, нарывы, герпес), себорею. Отбеливает кожу.

Следует учесть, что ввиду высокой фотосенсибилизирующей способности, обработка кожи (чувствительной) парфюмерными изделиями с использованием бергамотового масла после солнечных ванн может оставить надолго следы на теле.

 

Рубрики:  Аромотерапия

Метки:  

МЕТОДЫ НАБОРА ЭНЕРГИИ

Четверг, 31 Июля 2008 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Rubi868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (500x604, 49Kb)
Воздействуя на других людей с помощью энергетики, экстрасенс разряжается сам, поэтому он нуждается в периодическом восполнении затраченных ресурсов биоэнергии, иначе он может вызвать в своем организме энергетический дисбаланс и нанести ущерб собственному здоровью.
Экстрасенсы "заряжаются" различными способами: от солнца, космоса, земли, воды, деревьев и других энергетических систем, в зависимости от индивидуальных способностей и личного предпочтения.
Не овладев навыками восстановления биоэнергии ни в коем случае не приступайте к лечению.
Читать далее...
Рубрики:  Энергия

Метки:  

Как нормализовать артериальное давление

Четверг, 31 Июля 2008 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_Белки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из газеты "Секрет"

Как нормализовать  артериальное давление (Брайман Ада, Тель Авив) 


От пониженного артериального давления помогает избавиться японский точечный массаж шиацу. Чтобы выздороветь, требуется организованность и терпение, ибо этот комплекс поможет не мгновенно, но через полтора месяца наступает явное улучшение, а затем и полное выздоровление. 


  Точечный массаж надо делать каждое утро, в постели, после пробуждения. Весь комплекс занимает всего три минуты, следует просто приучить себя делать его постоянно. 


  Необходимо надавливать на указанные на рисунках точки в течение 3-5 секунд 5 раз. Надавливать следует на оба глаза одновременно. 


1.     На брови надавливать вторым, третьим и четвертым пальцем.                                   


 2.     На глазные яблоки – указательным.


 3.     На точки на висках – снова тремя пальцами


 Сила надавливания – умеренная, вы не должны испытывать неприятных ощущений. Данный комплекс повторяется подряд  каждое утро.             

                                                                                  gipotonia.jpg (300x150, 24Kb)


Эти простые упражнения помогают и при гипертонии, и при мигрени: они нормализуют тонус сосудов головного мозга. Есть еще один побочный, но немаловажный эффект – японский точечный массаж тормозит поседение.

Рубрики:  Артериальное давление

Метки:  

Реакция чакр на вихри жизненных ситуаций

Четверг, 31 Июля 2008 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Rubi868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25986684_aaadw6ba0 (340x255, 741Kb)
Когда нападение на человека имеет свою основу в материальных притязаниях или когда некто хочет выбить у кого-то из-под ног психологическую опору, давление может идти на все центры, однако оно обязательно затронет самый нижний – чакру муладхара. Субъективно это будет ощущаться, как чувство слабости, потеря внутренней опоры и устойчивости, "подвешенное" состояние. Чтобы отразить атаку, надо восстановить контроль над муладхарой, заставить ее работать в активном режиме, что возможно лишь при условии мягкой концентрации на этой чакре и переносе туда внимания (сознания) на продолжительное время. Никогда не теряйте из виду собственный нижний центр, если возникает конфликтный разговор о деньгах, собственности, недвижимости.

Когда негативное воздействие направлено на сексуальную сферу, вас пытаются втянуть в потоки низшей энергии соблазна или грубой похоти, поражается свадхистхана. В этом случае человек будет испытывать беспричинное и навязчивое сексуальное возбуждение или присутствие в нижних частях ауры некоего постороннего энергетического поля, что снижает способность принимать решения. Отразить эту атаку возможно только в случае, если овладеть собой и заставить данный центр работать на других, более высоких вибрациях, которые не позволят ему переключиться на более низкие. Можно сконцентрироваться на этой чакре, а затем перевести ее энергию в более высокий центр. Добейтесь, чтобы ваше солнечное сплетение выступало по отношению к сексуальному центру как ведущее начало.
Читать далее...
Рубрики:  Чакры

Метки:  

От бессоницы, При изжоге, Если воспалились десны

Четверг, 31 Июля 2008 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_Белки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из газеты "Секрет"

Простые средства - вместо таблеток (Розенталь Людмила, Ришон-ле-Цион)

От бессоницы залейте 50 граммов семян укропа, пол-литра кагора (или аналогичного вина), варите на малом огне 15 минут, затем, сняв с огня, настаивайте, укутав, в течение 1 часа и принимайте этот настой по 50 мл перед сном.
Для лечения старческой бессоницы лучше всего подойдет огуречная трава: 1 столовую ложку измельченной травы залейте 200 мл кипятка, настаивайте в течение часа, процедите и пейте по 50-100 мл за час до сна.
Чтобы убрать дурной запах изо рта надо полоскать рот мятным настоем: 1 столовую ложку сухих листьев мяты залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Рекомендуется также 3-4 раза в день жевать зелень петрушки
При изжоге примите 2-3 соловые ложки картофельного сока или половину чайной ложки измельченной яичной скорлупы.
Если воспалились десны, рекомендую полоскать рот настоем грецкого ореха (5 граммов растительного сырья на стакан воды). Полоскание производить 3 раза в день после еды в течение 10-12 дней.

Рубрики:  Рецепты
Желудочно-кишечный тракт
Травы
Сон

7 сливных отверсий для вашей энргии

Четверг, 31 Июля 2008 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Rubi868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

   

Сливные отверстия энергии - это те жизненные ситуации, которые лишают вас присутствия духа. Главный метод борьбы с ними - понять, что энергия слишком важная субстанция, чтобы просто спускать ее, и обходить отверстия стороной.





Для того, чтобы исключить из своей жизни пожиратели энергии, нужно знать врага в лицо. Так что же это за сливные отверстия?


Читать далее...
Рубрики:  Энергия

Метки:  

Пять элементов

Четверг, 31 Июля 2008 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Rubi868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (300x302, 55Kb)
Древние китайцы верили, что универсальная жизненная энергия Ци существует не только в двух формах Инь и Ян, но она может принимать великое множество различных форм. И все их можно классифицировать в виде пяти элементов. Чаще всего их называют пятью элементами. Название элемент стало привычным, однако, оно неправильно отражает суть этих форм энергии. Буквальный перевод слова «элемент» - это нечто стабильное, неподвижное, а китайское слово «син» - это движение и перемены, поэтому более точный перевод - «пять стихий», «пять движущих сил». Правильнее было бы говорить о пяти фазах или стадиях развития энергии. Например, элемент дерево означает не древесину, а движущий принцип, который изначально присущ древесному царству.
Читать далее...

Метки:  

Rаскрытие рук

Четверг, 31 Июля 2008 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Nigoj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (276x403, 37Kb)
Рука способна отдавать и воспринимать энергию (генерировать и поглощать). Истечение (излучение) энергии, в основном, идет с концевых фаланг пальцев кисти в виде лучей, оно свойственно и ладонной поверхности кисти и даже тыльной, но в меньшей степени. Степень излучения биополей энергии от каждого пальца может быть неодинаковой.
Каждая кисть имеет 6 (шесть) энергетических меридианов (каналов) - три центробежных и три центростремительных - соответственно: I (легких); V (сердца,), IV (перикарда); II (толстой кишки); VI (тонкой кишки) и Х (трех частей тела )
На каждой кисти рук имеется более 60 активных энергетических точек (из них по 23 меридианные, а остальные вне меридианные и новые точки). Воздействие на точки, находящиеся на кистях рук, оказывает весьма выраженное действие на различные функции организма и на организм в целом в смысле корреляции нарушений.
Кроме того кисти, как и ряд других частей тела (ушные раковины, стопы и др.), относятся к "окнам тела", имеющим собственную автономную систему энергетических точек, воздействующих на все основные жизненно важные функции организма.
Важно заметить, что внутренние ходы всех шести энергетических меридианов кистей (тыльной и ладонной поверхности), объединяются в области солнечного сплетения.
Чувствительность рук повышает трение кожи об аметистовые или эбонитовые четки и Мудры : руки начинают работать не только в режиме передачи энергии, но и в режиме сверхчувствительного приема. Не следует забывать о том, что «тренированные» руки способны также «впитывать» в себя сигналы заболеваний. Они начинают работать как биологическое приемно-передающее устройство. Отсюда чем меньше рабочая поверхность рук, тем легче контролировать их состояние.
Обычно правая рука бывает положительной — отдающей или активной, а левая — отрицательной — воспринимающей или экранирующей. У левшей полярность, как правило, обратная.
Рубрики:  Руки

Базилик

Четверг, 31 Июля 2008 г. 12:09 + в цитатник

БАЗИЛИК ОБЫКНОВЕННЫЙ (Ocimum basilicum L.)

Базилик обыкновенный - однолетнее травянистое растение высотой до 70 см из семейства яснотковых (Lamiaceace). Базилик распространен в Южной Америке, Китае, Ираке и других странах, где произрастает в диком виде. Культивируется как однолетнее эфиромасличное растение на Кавказе и Средней Азии. Цветущие верхушки растения являются источником получения эфирного масла методом гидродистилляции. Наибольший выход масла наблюдается в фазе полного цветения.. Для получения 1 кг эфирного масла необходимо 100 кг свежего сырья.

Надземная часть растения содержит дубильные вещества, гликозиды, сапонины, сахаpa. Эфирное масло содержит эвгенол (45-70%), метил-хавикол, цинеол, линалоол, камфару, оцимен. Эфирное масло находится преимущественно в соцветиях. В семенах содержится жирное масло, в листьях имеются витамины - аскорбиновая кислота, каротин, рутин.

Зелень базилика имеет очень приятный пряный запах душистого перца со слегка холодящим солоноватым вкусом. В небольшом количестве ее используют для придания неповторимого аромата и вкуса рыбным и овощным блюдам, соусам, супам, сокам, творогу, салатам, коктейлям, омлетам. Применяется также при засолке огурцов, помидоров, кабачков, белых грибов.

Базилик - излюбленное пряное растение в кулинарии Грузии, Армении и Азербайджана, где листья и молодые побеги под названием "рейган" применяют как приправу к мясным блюдам, сыру и салату из помидоров. Порошок из сухих листьев может заменить перец в кулинарии, колбасном и консервном производстве.

Базилик рекомендуется использовать в диетических блюдах при метеоризме, отсутствии аппетита и при гипотонии. Листья - ценный источник каротина и рутина. Сухие листья базилика при хранении без доступа влажного воздуха и света сохраняют цвет и пряные свойства до нового урожая.

Листья базилика являются ценным источником витамина Р, рутина, провитамина А. Препараты из растения стимулируют пищеварение, оказывают тонизирующее, противовоспалительное, мочегонное, противорвотное, антисептическое и вяжущее действие.

Эфирное масло базилика применяется при умственных перегрузках, бессоннице, мигрени, спазмах желудка и кишечника, затруднении пищеварения, коклюше, подагре, при потере обоняния из-за хронического ринита, при артритах как противовоспалительное средство, в качестве обезболивающего при отитах, зубной боли.

Эфирное масло и чистый эвгенол используют в парфюмерии и пищевой промышленности как ароматическое средство, а также как сырье для получения ванилина.

Способы применения.

Настой - 1 десертная ложка травы на 1 стакан кипятка, настоять как чай, принимать по 1 стакану после каждого приема пищи.

Эфирное масло - 2-5 капель в разведении с 1/2-1 кофейной ложки меда на 1/2 стакана теплой воды, принимать 3 раза в день после еды.

Чай из базилика - 1 столовая ложка травы на 1 стакан кипятка, настаивают 15-20 минут. Принимают при нервных заболеваниях, рвоте.

Сок базилика с розовым маслом назначают при различных болезнях матки.

Эфирное масло или скомканные листья базилика как вспомогательное антитоксичное средство при укусах насекомых и змей наносить на ужаленные места.

Следует учесть, что в больших дозах растение и эфирное масло из него действуют раздражающе на различные органы. Не рекомендуется использовать базилик при беременности, а также после инфаркта и инсульта, поскольку растение способствует повышению тромбинового индекса.

 

Рубрики:  Аромотерапия

Апельсин горький

Четверг, 31 Июля 2008 г. 12:09 + в цитатник

АПЕЛЬСИН ГОРЬКИЙ (Citrus aurantium var. amara), ПОМЕРАНЕЦ

Апельсин горький, ПомеранецАпельсин горький (померанец) - вечнозеленое дерево семейства рутовых (Rutaceae) высотой до 10 метров с острыми шипами, гладкими овальными блестящими листьями и мелкими белыми, очень душистыми цветками. Плод мельче, чем у сладкого апельсина. Устойчив к заболеваниям, поэтому часто используется для подвоя к другим цитрусовым.

Происходит из Индии и Китая. В настоящее время адаптирован в районе Средиземноморья. Также растет в США (Калифорния), Израиле и Южной Америке. Масло производят в Гвинее, Испании, Индии, Италии, Бразилии и США.

Существует очень большое количество разновидностей, в зависимости от места произрастания. Самыми качественными считаются масла из испанских и гвинейских апельсинов.

Ароматическое масло получают методом холодного отжима из свежей кожуры. Из листьев получают масло петитгрейн, а из цветов - масло нероли.

Эфирное масло представляет собой желтую или коричневую текучую жидкость со свежим, сладким, почти цветочным ароматом. Компонентами эфирного масла горького апельсина являются монотерпены (90%), спирты, альдегиды и кетоны.

Апельсины и лимоны укрепляют сердечную мышцу, уменьшают коагуляцию (сворачиваемость) крови, полезны при учащенном сердцебиении, кровотечениях, желтухе, изжоге, диспепсии. В китайской медицине сухие апельсиновые корки применяют при прободении язвы, поносе и кровотечениях. Однако при употреблении большого количества кожуры детьми отмечались случаи отравления.

Эфирное масло горького апельсина оказывает антисептическое, противомикробное, противоревматическое, антисклеротическое, желчегонное, антитоксическое, дезодорирующее, заживляющее, обезболивающее, антидепрессивное, противовоспалительное, антиспазматическое, возбуждающее, ветрогонное, отхаркивающее, потогонное, стимулирующее, тонизирующее.

Использование масла горького апельсина аналогично применению масла апельсина сладкого. Кроме того, используется в слабительных, ветрогонных и желудочных лекарственных препаратах. Находит широкое применение в пищевой промышленности, а также в производстве алкогольных (ликеры) и безалкогольных напитков. Из него получают природный лимонен.

В косметической промышленности применяется в производстве гигиенических кремов, лосьонов, дезодорантов и добавок для ванн. В парфюмерии изысканный запах померанца служит основой для духов и одеколонов, входит в состав «чувственных» смесей.

Благотворно воздействует на кожные покровы, слизистую оболочку полости рта и пищеварительные процессы. В косметике масло апельсина горького используется для регенерации сухой и нормальной кожи.

Аромат его — хорошее средство против депрессии, стимулирует тело, освежает восприятие, помогает избавиться от безысходности и равнодушия, создает романтическое настроение, помогает ощутить вкус жизни.

Рубрики:  Аромотерапия

Апельсин сладкий

Четверг, 31 Июля 2008 г. 12:09 + в цитатник

АПЕЛЬСИН СЛАДКИЙ КИТАЙСКИЙ (Citrus sinensis (L.) Pers.)

АпельсинАпельсин сладкий - вечнозеленое растение высотой 7-16 м из семейства рутовых (Rutaceae). Листья овальные, редко продолговатые. Цветки одиночные или в немногочисленных кистях или щитках. Плод - оранжевый, с гладкой или шероховатой коркой. Мякоть кисло-сладкая, оранжевая, с семенами или без семян.

В плодах апельсина содержится до 15 % сахаров (преимущественно фруктоза и глюкоза), лимонная кислота, аскорбиновая кислота, а также витамины - рутин, тиамин, рибофлавин, каротин, пектиновые вещества, преимущественно в неокрашенной части, фитонциды, минеральные вещества (калий, кальций, фосфор), пигменты, а в коре ветвей и корнях, кожуре плодов, цветках, почках, листьях - эфирные масла. Родиной являются южные склоны Гималаев.

Апельсиновое (сладкое) эфирное масло получают из кожуры апельсина путем прессования. Это жидкость желтого или желто-коричневого цвета, с характерным свежим запахом и очень приятным вкусом. Для получения 1 кг эфирного масла необходимо 50 кг свежей кожуры плодов. В состав эфирного масла входят: D-лимонен - 90 %, Н-дециловый альдегид, D-линалоол, Н-нониловый спирт, D-терпинеол, эфиры каприловой кислоты, метиловый эфир антраниловой кислоты, цитраль, цитронеллаль.

Аромат мякоти плодов обусловлен присутствием ряда летучих соединений: спиртов (этилового, амилового, фенилэтилового), сложных эфиров органических кислот (муравьиной, уксусной, каприловой), анетола, гераниола, ацетальдегида и терпинеола. В кожуре плодов имеются флавоновые гликозиды.

Плоды широко используются в пищу на десерт в свежем виде, а также для переработки на сок, напитки, джемы, цукаты, применяются в кондитерском производстве. Из кожуры плодов получают эфирное масло, используемое для изготовления различных фруктовых напитков, ликеров, настоек, для ароматизации лекарств и пищевых продуктов. В качестве пряности они используются в приготовлении различных сладких блюд, печенья, соусов, рыбы, птицы и блюд из риса.

Сок апельсина хорошо утоляет жажду при лихорадочных состояниях. Комплекс витаминов и других биологически активных веществ апельсина - эффективное средство профилактики и лечения ожирения, гипо- и авитаминозов, подагры, гипертонии, атеросклероза, болезней печени.

Благодаря высокому содержанию пектиновых веществ плоды апельсина улучшают работу кишечника, способствуют выведению вредных веществ, снижению гнилостных процессов. Свежие или консервированные мякоть плодов и сок возбуждают аппетит и улучшают пищеварение. Особенно рекомендуется есть апельсины или пить сок утром натощак и вечером перед сном пожилым людям, страдающим запорами.

В народной медицине сок издавна применяли как жаропонижающее, при кровохаркании, для лечения инфицированных ран и язв, мочекаменной болезни, спиртовую настойку корки - как противолихорадочное средство, а водный отвар корок, особенно незрелых апельсинов - как кровоостанавливающее при обильных менструациях и других маточных кровотечениях. Из цветков апельсинового дерева перегоняли апельсиновую воду, которую рекомендовали как потогонное и кровоостанавливающее средство.

В ароматерапии используется эфирное масло апельсина. Эфирное масло сладкого апельсина стимулирует пищеварение, функции желчного пузыря, почек, мочевого пузыря, тонизирует сердце, обладает противолихорадочным и дезинфицирующим, а при воздействии на кожу - регенерирующим и противовоспалительным действием. Оказывает психологически согревающее, стимулирующее, балансирующее, релаксирующее, повышающее чувствительность действие и показано при нервозности, тревоге, печали, недостатке самообладания, потребности в тепле.

Способы применения.

Для приема внутрь рекомендуется 2-3 капли эфирного масла с 0,5 чайной или 1 кофейной ложкой меда на 0,5 стакана теплой кипяченой воды 2-3 раза в день.

В пищевом рационе желательно с лечебной и профилактической целью использовать 2-3 свежих апельсина в день. Следует учесть, что сок апельсина противопоказан при язвенной болезни и гастрите с повышенной секреторной активностью.

В косметике эфирное масло апельсина применяют в смесях для повышения упругости кожи и регенерации кожных покровов. Оно стимулирует и восстанавливает сухую, потрескавшуюся кожу, дает хорошие результаты при целлюлите.

Апельсиновое (сладкое) эфирное масло используется для ароматизации воздуха в помещениях, приготовлении водки и настоек. Входит в состав освежающих композиций.

Апельсиновые корки рекомендуют использовать для отпугивания платяной моли.

Запах апельсина поднимает настроение, помогает отвлечься от мелких жизненных неурядиц, создает настроение праздника.
Осторожно! Не использовать для кожи перед выходом на солнце, а также при индивидуальной непереносимости цитрусов.

 

Рубрики:  Аромотерапия

О чем расскажут волосы

Среда, 30 Июля 2008 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения hvezda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (479x699, 78Kb)
Через волосы наш организм пытается подать сигнал SOS. Выпадение волос, тусклость ломкость всеми этими и многими другими признаками организм показывает, что имеются скрытые внутренние заболевания не видные на первый взгляд. Проблемой выпадения волос занимается трихология.



Выпадение волос одна из самых серьезных проблем нашего времени. Стресс и дисфункции центральной и периферической нервной системы, дисфункция эндокринной системы, перенесенные тяжелые инфекционные заболевания, генетическая предрасположенность, аутоиммунная патология, беременность, неправильное использование моющих средств, жесткая водопроводная вода, химические завивки и окрашивание, сделанные некачественным материалом и не профессиональным мастером. Все это причины возникновения выпадения волос. Даже мигрени и головные боли могут повлиять на состояние волос.

Во время мигрени происходит спазм сосудов, нарушается кровообращение, что ухудшает снабжение волос микроэлементами и питательными веществами. В нашем организме все взаимосвязано и при проблеме выпадения волос следует обратиться не только к трихологу но и к другим специалистам для выявления возможных внутренних заболеваний. Современная индустрия красоты ориентируется не столько на внешний, декоративный эффект, сколько на улучшение здоровья отдельных систем и организма в целом.



Зона риска:

· Люди, испытывающие нервные потрясения (стресс замедляет рост волос, фолликулы входят в фазу покоя, а при решении проблемы фолликулы практически одновременно отбрасывают волосы);

· Сидящие на диетах (при неполучении необходимых микроэлементов и витаминов волосы портятся);
Читать далее...
Рубрики:  Волосы

Метки:  

Обертывания

Среда, 30 Июля 2008 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт N1. Обертывания морскими водорослями и грязью для похудения: к купленной в аптеке грязи нужно добавить сухие морские водоросли, например обычную морскую капусту. На предварительно очищенную кожу бедер и ног нанести ровным слоем смесь из грязи и водорослей, а потом обернуть сверху пленкой. Идеально подойдет рулон специальной пленки для пищевых продуктов - она отлично прилегает к телу. Сверху накрыться шерстяным одеялом, это создаст дополнительный парниковый эффект. Полежать 20-30 минут, а затем смыть все теплой водой. Процедуры делать два раза в неделю до достижения нужного результата.



Рецепт N2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
Рубрики:  Рецепты
Кожа
Тело

Метки:  

Уход за кожей рук и ногтями

Среда, 30 Июля 2008 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Инга_из_Швеции [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (268x322, 18Kb)

Подверженные постоянному воздействию воды, химическим препаратам, температурным перепа­дам, наши руки действительно нуждаются в регу­лярном уходе как никакая другая часть тела.



Руки не имеют никакого вида, если не ухожены ногти. Дело не в ярком маникюре, а в безукоризненной аккуратности. Ногти не должны расслаиваться. Для укрепления ногтей полезно втирать в ногтевую пластинку и кожицу вокруг ногтя раз-два в неделю содержащие фруктовые кислоты натуральные свежие соки. Самыми лучшими являются сок клюквы, облепихи, красной смородины, лимонный сок. Затем ногти смазывать разведенным маслом кориандра, мускатника, вербены, розмарина, можжевельника.


Ногти станут крепче и приобретут приятный блеск, если один-два раза в неделю ухаживать за ними с помощью следующей смеси масел: взять 50 мл масла жожоба, добавить 3 капли лимона, 3 капли розы, 3 капли пихты. Масло наносить на ногти маленькой кисточкой.


Далее.

Рубрики:  Рецепты
Руки

Маска для роста волос

Среда, 30 Июля 2008 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Wargira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(чтобы не забыть)
- димексид
- витамин А в масле
- витамин Е в масле
- сок свежего лимона
Все ингредиенты - по 2 чайные ложки, смешать, нанести на корни волос, замотать голову полиэтиленом и надеть шапку.
Держать час.
Возможно небольшое пощипывание.
Смыть 2-3 раза.
Делать эту маску 1 раз в неделю на протяжении 2 месяцев
(с)тырено отсюда http://blondie.ru/node/21056
Рубрики:  Рецепты
Волосы

Метки:  

Витамины

Среда, 30 Июля 2008 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения milkyway123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (250x141, 18Kb)
 (545x699, )
 (400x629, 9Kb)
365634ruvpqmirb5 (351x71, 12Kb)

Рубрики:  Витамины

Метки:  

Биополе успеха

Среда, 30 Июля 2008 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения La_Reine_Margot_13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 (550x45, 5Kb)
Упражнение «Создаем биополе успеха»
 
Вспомните какой-нибудь случай из своего прошлого, когда вы преуспели в своем начинании, осуществили задуманное. Вспомните то приятное чувство удовлетворения, довольства собой и гордости, которое тогда испытали. Воскресите в памяти этот эпизод как можно четче, ярче, во всех деталях, не упуская ни одной мелочи. Так вам легче будет вновь пережить то пьянящее чувство успеха, что хотя бы на мгновение охватило вас тогда.
А теперь расширьте это чувство, наслаждайтесь им, впитывайте его каждой своей клеточкой. Представляйте его как яркий и теплый золотистый свет. Он исходит из вашего сердца и разливается по всему телу, от кончиков пальцев ног до макушки. Вы переполняетесь этим светом и сами начинаете светиться, окружая себя полем золотистого сияния. Вы купаетесь в удаче, вы абсолютно уверены в своих силах и верите в неизбежность победы! Теперь, создав вокруг себя биополе успеха, вы можете смело смотреть в будущее и приступать к любому делу, в котором хотите преуспеть. Сейчас вам все по плечу!
 (389x42, 13Kb) 

Медитация «Внутренний магнит»
Примите удобную позу, если вы лежите, закройте глаза.

Все ваше тело окутывает золотой свет. Вы находитесь в центре, где царят безопасность и покой. Вы всегда везде защищены этим золотистым светом. Вы делаете вдох — и вдыхаете легкую золотистую субстанцию, которая наполняет ваше тело. При выдохе уходят все тревоги, все огорчения, все неприятности. Вдох — свет. Выдох — очищение. Подышите так некоторое время. Вскоре вы полностью расслабитесь.

Представьте, что из космоса опускается луч золотой энергии. Он проходит через высшую чакру — корона, спускается вниз, проходя по позвоночнику, и концентрируется в центре в районе солнечного сплетения. Это наиважнейший центр жизненной энергии. Представьте, что золотой луч начал свое приятное для вас движение по часовой стрелке. Вы даже можете испытать некоторое ощущение щекотки в этом месте. Прекрасно, значит, все работает! Занимайтесь с этим центром, сконцентрируйте в нем как можно больше энергии. А теперь представьте, что из вашего солнечного сплетения выделяется золотой шар. Он начинает расти и расширяться, он становится все больше и больше. И вот он распространяется на тех людей, с которыми вы общаетесь, даря им вашу светлую энергию. Если вы хотите найти любовь, то пусть он охватит того, кого вы хотите привлечь к себе. Если вы мечтаете о славе, распространите свет вашего шара на ваших потенциальных поклонников, пошлите им свое благословение и любовь. Если вам нужны материальные блага — накройте энергией шара эти конкретные вещи. Главное — ощущение покоя, защищенности, любви, гармонии и силы. Все возможно, когда намерения ваши чисты.

 (389x42, 13Kb)

 
Побудьте в этом состоянии столько времени сколько вам хочется, после чего постепенно возвращайтесь в свою комнату. Откройте глаза, улыбнитесь, потянитесь и знайте, что вы значительно увеличили свою силу, свой внутренний магнетизм.
 
 (550x45, 5Kb)
По материалам Натальи Правдиной

Рубрики:  Медитация

Ещё раз про чакры (дополнения)

Среда, 30 Июля 2008 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праническую сеть, образующую праническое тело, питают психические центры, или чакры. Это очень тонкие и мощные вихри энергии, которые воспринимают космическую прану и действуют как преобразователи или понижающие трансформаторы энергии, чтобы ее могли использовать различные органы и части тела. Помимо основной функции обеспечения праной тех или иных областей или механизмов тела, они также могут использоваться как активирующие точки для пробуждения более высоких способностей и размерностей сознания.


Различные системы йоги, в особенности, хатха йога и крийя йога, систематически очищают, заново уравновешивают и пробуждают как отдельные чакры, так и систему чакр в целом. Когда чакры должным образом подготовлены с помощью таких практик, уровень праны естественным образом становится более высоким и более устойчивым. Поэтому не вызывает больших затруднений пробуждение и переживание передачи праны.





 


Рубрики:  Чакры

Метки:  

Эти загадочные чакры

Среда, 30 Июля 2008 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Элеонора_Дремина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Человек часто слышит о чакрах. Это слово прочно вошло в лексикон русского человека в девяностых годах, когда в России случилась Религиозная "революция". Зачастую человек понимает, под словом "чакра", некий энергетический центр, расположенный в каком-то энергетическом теле человека. При этом, не зная, что чакра имеет очень важное значение в жизни самого человека. Самое распространённое понимание функции чакры это раскрытие сверхспособностей. На самом деле эти энергетические центры человека имеют огромное значение в жизни человека. Развивая, раскрывая чакры человек воздействует на: здоровье, своё мышление, эмоции, восприятие мира, ситуации и т.д. У большинства людей энергетические центры находятся в дисбалансе или вовсе не работают. Почемуже? А посмотрите на свою жизнь, как проходило ваше детство, чему учили родители и социум и т.д. А ведь многое что происходит с нами очень сильно влияет на наш энергетический статус, на работу наших чакр. Например, есть чакра муладхара, которая отвечает за здоровье и развитие нашего физического тела. В детстве очень часто ребёнок слышит такие слова "Посиди. Иди поспи. Угомонись. Не бегай" и т.п. Родители, заботясь о своём покое, блокировали развитие вашего энергетического центра муладхара чакры. Многие взрослые люди где-то с 25 лет, если не раньше, испытывают проблемы со здоровьем своего физического тела. Вот яркий пример того, насколько важна хорошая работа наших энергетических центров. А этот пример касается лишь одной из важнейших областей нашей жизни. Помимо области здоровья в нашей жизни имеются и такие области как: общение, взаимоотношения, финансы и т.д. Вот начиная с этой статьи, мы будем потихоньку изучать как сами чакры, так и методы работы с ними.

Первая чакра в энергетической системе человека:

Муладхара
 (287x289, 15Kb)

Муладхара чакра является корневой чакрой в энергетической системе человека. Она располагается в основании позвоночника. Эта чакра отвечает за здоровье физического тела, костно-мышечную систему. Также устойчивость. Стихия - Земля. При медитации на эту чакру, на внутреннем экране визуализируется шарик красного цвета.
Читать далее...
Рубрики:  Чакры

Метки:  

Семь "Я" человека

Среда, 30 Июля 2008 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Rubi868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (300x361, 21Kb)

Понятие "ЧАКРЫ" пришло к нам из древних учений. В них чакры рассматриваются как источники энергии. С этим мнением я полностью согласен, но хотел бы добавить, что чакры дают нам не только энергию, но и информацию. Работая с людьми, я обратил внимание на закономерности в работе чакр. Возле каждой чакры вращаются голографические картинки, на которых записано все, что с нами происходило. Каждая чакра - как отдельный процессор компъютера, который записывает и воспроизводит голографические записи . В сумме мы имеем семь записывающе-воспроизводящих устройств, или семь компъютеров, которые объединены в единую сеть. У каждой чакры процентов на 50% своя специфическая информация, и процентов на 50% общая.
Читать далее...
Рубрики:  Чакры

Метки:  

Чакры

Среда, 30 Июля 2008 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Rubi868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1_26 (263x417, 16Kb)
Человек, как известно, является сложно организованной энергетической структурой. Любая техника регуляции процессов, происходящих внутри человека, в том числе и лечение тела, может быть рассмотрена с позиций системы чакр. Чтобы выполнить своё предназначение на земле и разобраться во множестве сопутствующих проблем, нам нужна своего рода карта, схема, план. И чакры служат именно этой картой.


     Жизнь - энергия, а чакры - энергетические узлы. Адепты учения Йоги, считают, что чакры - это стремительно вращающиеся конусообразные энергетические воронки, расположенные Они находятся внутри нашего тела, располагаются вдоль позвоночника и венчают нашу голову. Передний конус чакры после ее номера помечен буквой «п», задний конус – буквой «з».

Читать далее...
Рубрики:  Чакры

Метки:  

Полярность - Исцеление Наложением Рук

Среда, 30 Июля 2008 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Rubi868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


из книги "В. Жикаренцев "Концентрация-Медитация""



В этом приложении я хочу привести вам метод самоисцеления под названием «Полярность». Я познакомился с ним ещё в начале восьмидесятых и с тех пор с успехом применяю его всякий раз, когда другие известные мне методы не приводят к нужному результату или требуют большой затраты времени или сил. Этот метод не требует никакого специального посвящения или обучения, он прост, абсолютно эффективен и доступен всем без исключения, невзирая на пол и возраст.


Суть метода заключается в наложении рук на тот участок тела, который требует исцеления. Это касается как других людей, так и собственного тела.


Каждая рука обладает своим собственным отрицательным или положительным потенциалами. У большинства людей правая рука заряжена плюсом, а левая — минусом (см. рис. 1). Потенциалы на ногах распределяются точно так же, как и на руках, поэтому при желании можно накладывать и ноги.


Полярность - Исцеление Наложением Рук

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения
Медитация

Метки:  

ЦВЕТОВАЯ БАЛАНСИРОВКА ЧАКР

Среда, 30 Июля 2008 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (160x177, 7Kb)
Физические функции.Признаки чрезмерной активности.Признаки недостаточной активности. Применение цвета.

Чакра в основании позвоночника - КРАСНЫЙ

Физические функции:
Функции кровеносной системы, репродуктивной системы и нижних конечностей. Оказывает влияние на яички и яичники, ноги, ступни и тазовую область.

Признаки чрезмерной активности:
Физическая агрессивность, воинственность, импульсивность, неспособность осознать границы, навязчивая сексуальность, повышенная активность, неугомонность.

Признаки недостаточной активности:
Склонность к манипулированию, чрезмерная осторожность, собственническое отношение к другим людям, потребность в одобрении, жажда возбуждения и перемен при отказе действовать, чрезмерная усталость, отсутствие энергии, чтобы сделать то, что вы хотите.

Применение цвета:
Недостаточная активность - красный.
Чрезмерная активность - зеленый, за которым небольшая доза красного.

Читать далее...
Рубрики:  Чакры

Желудочно-кишечные заболевания

Среда, 30 Июля 2008 г. 17:47 + в цитатник

Мы хотим коротко дать представление о желудочно-кишечных заболеваниях, возникновение которых в наибольшей степени связано с неправильным питанием. В числе этих болезней в первую очередь необходимо выделить хронический гастрит и в известной степени связанную с ним язвенную болезнь желудка двенадцатиперстной кишки.


Гастрит, или хронический катар желудка, представляет собой воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка, сопровождаемое рядом нарушений его функций. При этом отмечаются неприятные ощущения в области желудка, тяжесть, боли, отрыжка, изжога, тошнота, а иногда рвота и др. В возникновении и развитии гастрита играют роль многие факторы, в том числе нервно-эмоциональный. Но основными причинами возникновения гастритов необходимо признать следующее: нарушение режима питания, нерегулярные приемы пищи, длительные промежутки между приемами пищи и последующая обильная еда, употребление чрезмерно грубой пищи, торопливая еда, и недостаточное пережевывание пищи, неполноценное питание, особенно в отношении содержания белков и витаминов - С, В, В6, РР.

Гастриты занимают центральное место среди заболеваний желудочно-кишечного тракта. Возникновению гастритов способствует также курение и злоупотребление алкоголем. Гастриты самым тесным образом связаны с язвенной болезнью, поэтому в профилактике этих заболеваний много общего. Язвенная болезнь, как и гастрит, может быть обусловлена разнообразными факторами нервного или гормонального характера, а также непосредственными нарушениями желудочного пищеварения. Одним из механизмов возникновения язвы является переваривание желудочным соком ограниченных участков слизистой оболочки желудка или кишки.

Таким образом, язва желудка и двенадцатиперстной кишки возникает в результате самопереварывания участка стенки желудка своим же желудочным соком. В нормальных условиях слизистая оболочка желудка надежно защищена, и такого самопереваривания не происходит. Самопереваривание слизистой наступает в тех случаях, когда возникли нарушения, в результате которых понизились защищенность и устойчивость внутренней поверхности стенки желудка или двенадцатиперстной кишки к переваривающему действию желудочного сока, либо усилилась переваривающая сила самого желудочного сока, либо возникло одновременное действие обоих приведенных факторов.
Исследования академика И. П. Павлова и его учебников доказали в эксперименте на животных, что выделяющийся в "пустой" желудок желудочный сок бывает чрезвычайно активным, способным сильно воздействовать на слизистую оболочку желудка, вплоть до образования (язвенного) гастрита и последующего развития язв.


В профилактике гастрита и язвенной болезни большое значение имеет правильно организованное рациональное питание. Особо важная роль при этом принадлежит регулярному приему пищи в одно и то же время. Важным предупреждающим мероприятием является исключение длительных перерывов между приемам пищи, так как при этом происходит выделение активного желудочного сока в "пустой", не содержащий пищи желудок. Развитию гастрита и язвенной болезни может способствовать систематическая перегрузка органов пищеварения чрезмерно грубой пищей, механически раздражающей желудок, а также частое потребление очень соленой и кислой пищи, обладающей сокогоннным действием.


Для предупреждения желудочных заболеваний имеет значение спокойная еда с хорошим пережевыванием пищи. Во время еды не следует торопиться, ибо быстрая еда связана не только с недостаточным пережевыванием пищи, но и с потреблением чрезмерно горячей пищи, что также очень вредно сказывается на состоянии желудка. В последнее время выявлено резко отрицательное действие на слизистую желудка перегретых жиров, в которых под влиянием чрезмерно длительной? нагревания образуются продукты разложения жирораздражающие слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки. Такие же раздражающие желудок вещества образуются в жире при неправильном его хранении и порче. Особенно часто возможно перегревание жиров при приготовлений таких изделий, как жареные пирожки, пончики, хворост, жареный картофель и многие другие жареные блюда.
Для профилактики развития гастрита весьма важно своевременно выявить начальные его формы и принять необходимые меры к предупреждению прогрессирования этого заболевания. Одним из первых мероприятий при этом должно быть облегчение питания путем исключения из суточного рациона некоторых продуктов и блюд, например* кислых щей и борща, черного свежего хлеба, сельди, соленой рыбы и др.


Мы постарались дать основные сведения, касающиеся рационального и умеренно-ограниченного питания, а также привести данные белковой, жировой, углеводной и витаминной насыщенности. Все это должно помочь рам при организации правильного рационального питания у себя дома, на работе или в системе общественного питания.

http://www.100let.net/1_9jel_kishechniye.htm

Рубрики:  Желудочно-кишечный тракт

Анис

Среда, 30 Июля 2008 г. 17:34 + в цитатник
АНИС ОБЫКНОВЕННЫЙ

(Anisum vulgare Gaerth, Pimpinella anisum L.)

АнисАнисовое эфирное масло получают из аниса обыкновенного - однолетнего травянистого растения семейства сельдерейных. Анис известен только в культуре. Широко разводится в Испании, Италии, Турции, Мексике, Индии.

Стебли прямостоящие высотой до 30-50 см. Листья длинночерешковые. Соцветие - сложный зонтик с 6-15 лучами. Плоды опушенные, длиной около 5 мм, яйцевидной формы.

В медицине используют плоды. Сухие плоды содержат 1,5-3,5% (иногда до 6%) эфирного масла, обладающего характерным ароматом, и 16-28% жирного масла, до 19% белковых веществ, а также сахара, органические кислоты.

Для получения 1 кг эфирного масла необходимо 40-50 кг зрелых семян аниса. Эфирное масло состоит главным образом из двух изомерных соединений: анетола (80-90 %) и метилхавикола (10 %), а также содержит а-фелландрен, а-пинен, дипентен, камфен, ацетальдегид, анискетон.

Анис известен с древних времен в качестве пряно-ароматического растения. Плоды аниса, а также полученные из них эфирные масла находят широкое применение в хлебопечении, в рыбной и мясной промышленности, кондитерском производстве и при изготовлении напитков, в мыловарении, парфюмерии и медицине. В качестве пряности используются преимущественно плоды, которые имеют интенсивный легкий аромат и придают таковой кулинарным изделиям. Чаще всего анис добавляют в различные пироги, пряники, оладьи, кексы, молочные и фруктовые супы, к шпинату, вместо мускатных орехов, в овсяную кашу, сладкие блюда, пудинги, фруктовые салаты, кремы, торты. Своеобразный вкус придает он свекле, красной капусте, огурцам и моркови, различным фруктовым компотам, в особенности из яблок, слив и груш, а также квасу.

Эфирное масло аниса оказывает мягкое отхаркивающее и ветрогонное действие, усиливает секреторную и моторную функцию пищеварительного аппарата, благодаря чему его применяют при метеоризме, ухудшении желудочной, печеночной секреции, судорожных спазмах кишечника как средство, уменьшающее боли и восстанавливающее перистальтику.

Кроме того, анисовое масло имеет лектогенное действие и обладает антисептическими свойствами. Оно входит в состав нашатырно-анисовых капель, которые применяются при бронхитах, трахеитах, как противокашлевое средство. Препараты аниса улучшают отделение мокроты и ее разжижение, ускоряют эвакуацию мокроты и продуктов воспаления слизистой оболочки из дыхательных путей, оказывают бактерицидное действие.

Плоды аниса входят в состав слабительного и грудного сборов, применяемых при заболеваниях печени и почек, а также при гипергидрозах при легочно-сердечных и эндокринных нарушениях. В народной медицине плоды аниса использовали, кроме того, внутрь как потогонное средство, при женских заболеваниях, наружно - для лечения ожогов, корни - при кожных болезнях и неврозах сердца. Анисовое масло, если натереть им руки или лицо, предохраняет кожу от укусов комаров. Оно губительно действует на птичьих клещей, пухоедов, вшей и блох.

Плотная часть жирного анисового масла предложена в качестве заменителя масла какао в медицинской практике и кондитерском производстве. Анетол служит основным сырьем для синтеза обенина (анисоальдегид), используемого в парфюмерии.

В ароматерапии используют эфирное масло, получаемое методом гидродистилляции семян. Основные свойства аниса, определяющие его использование для приема внутрь - антиспазматическое, способствующие желудочному пищеварению, ветрогонное, общее стимулирующее (сердце, дыхание, пищеварение) и в то же время седативное для этих органов, лактогенное, возбуждающее половое влечение, мочегонное.

Основные показания для внутреннего применения аниса следующие: нервные диспепсии, метеоризм, аэрофагия, нервная рвота, мигрени, головокружения, обмороки нервного происхождения, болезненные менструации, колики у детей, повышенная возбудимость сердечно-сосудистой системы (сердцебиение, "ложная стенокардия"), астма, бронхиальные спазмы, кашель, недостаток молока, половое бессилие, фригидность, олигурия (уменьшение мочевыделения).

Анисовое масло стимулирует пищеварение, облегчает спазмы желудка, брюшины, особенно обусловленные нервным давлением. В качестве эффективного средства против метеоризма рекомендована смесь из эфирного масла "четырех ветров" - из семян аниса, тмина, фенхеля и кориандрового масла (2 капли масла дважды в день). Анисовое масло "помогает прочистить" дыхательную систему и является хорошим отхаркивающим средством. При кашле и избытке мокрот применяют анисовое масло, смешанное с медом в виде сиропа. Имеются данные об излечении анисовым маслом в сочетании с другими маслами импотенции и фригидности.

Для "сладких снов" анисовое масло ароматерапевты рекомендуют использовать в аромалампах в смеси с мелиссовым маслом и маслами из горького апельсина и романской ромашки. Затяжной насморк (чихание) можно уменьшить, если 5 капель анисового масла смешать с 1 чайной ложкой жирного масла (например, оливкового или кукурузного) и использовать в виде компресса на верхнюю область шеи.

Способы применения.

Анисовое масло входит в рецептуру почти всех ингаляционных смесей, назначаемых при бронхо-легочных заболеваниях, астме, потере голоса. Этот же раствор с сахаром дают пить женщинам-роженицам для устранения желтизны лица, для увеличения отделения молока у кормящих, нейтрализации и устранения из организма опасных ядовитых веществ. Для лечения этих болезней назначают эфирное масло по 3-4 капли на кусочек сахара 2-3-раза в день.

Применяют настой из плодов аниса: 1-2- чайные ложки на стакан кипятка, еастаивают 15 минут, процеживают и пьют в течение дня.

Отвар: 4 чайные ложки плодов на 200 мл воды, варить 6-7 минут, процедить и пить по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Настойка аниса: плоды аниса измельченные - 200 г, спирт 90- градусный - 1 литр. По 5-10 капель 3 раза в день.

Измельченные семена аниса по 3 г или анисовое масло по 3-5 капель принимают внутрь для усиления полового влечения и устранения задержки месячных.

В косметике используется для ухода за кожей пожилых людей, придает ей молодой, упругий вид, повышает общий тонус.

Терапевтическое воздействие эфирных масел усиливается, если ими пользоваться в бане или сауне, так как высокая температура расширяет поры и способствует быстрому проникновению эфирных масел в организм человека.

Следует учесть, что анисовое масло в высоких дозах при приеме внутрь может вызвать раздражение желудка и головокружение. Такие же симптомы могут быть при использовании высоких доз масла для массажа и ванн. Поэтому рекомендованную дозу превышать не следует.

Рубрики:  Аромотерапия

Метки:  

Аир

Среда, 30 Июля 2008 г. 17:31 + в цитатник

АИР ОБЫКНОВЕННЫЙ - Acorus Calamus L.

Аир обыкновенный - многолетнее травянистое растение семейства ароидные (Araceae) высостой до 120 см, с мощным горизонтальным корневищем (1,5 - 2,0 см в диаметре). Соцветие - початок. Цветки мелкие, плод кожистый. Зацветает в июне.

Распространен в Приморье, Приамурье и на Сахалине и Курильских островах. Предпочитает влажные и переувлажненные почвы по берегам водоемов, хорошо растет на болотах и в стоячих водах.

Имеет острый пиятный запах и горький вкус. Растет вблизи водоемов. Используется как пряность.

В корневищах содержатся гликозид, алкалоид калямин и 1,5 - 4,6% эфирного масла, в состав которого входят азарон, эвгенол и камфора, в листьях витамин С.

В медицинской практике применяются препараты корневищ аира. Их используют главным образом при пониженной секреторной активности желудка. Обладая горьким вкусом, он рефлекторно стимулирует желудочную секрецию и при этом повышает аппетит.

При гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки благоприятное действие оказывают дубильные вещества, содержащиеся в корневищах.

Препаратам аира присуще фитонцидное действие. Они активны в отношении стрептококков, ряда спорообразуещих и анаэробных микробов, микобактерий туберкулеза, многих патогенных грамотрицательных бактерий, обладают противоамебным действием. Предложено использовать углекислотный экстракт корневищ аира для предупреждения микробной порчи консервированных пищевых продуктов.

Эфирное масло аира входит в состав некоторых медикаментов, используемых при вирусном гепатите, для укрепления волос, в качестве ароматического средства его применяют в парфюмерной промышленности, при производстве ликеров и ряда других напитков.

Многочисленные сообщения об исполъзовании препаратов аира при психических и неврологических заболеваниях обусловили интенсивное фармакологическое изучение этой стороны их действия на организм. Было установлено, что спиртовый экстракт корневищ аира обладает седативным, снотворным, а при определенных условиях - и некоторым болеутоляющим действием. Эти эффекты присущи главным образом эфирному маслу аира, которое усиливает действие ряда снотворных средств, хирургических наркотиков и резерпина, ослабляет эффекты возбуждающих средств и повышает температуру тела экспериментальных животных. Получены данные о седативном и противосудорожном действии препаратов аира.

Эфирному маслу аира и его препаратам, свойственно спазмолитическое и гипотензивное действие, однако активность его ниже чем у растительного алкалоида папаверина.

В эксперименте у препаратов аира было выявлено противоаритмическое, противозачаточное и М-холиноблокирующее действие, а также способность угнетать ритмические сокращения матки. Предпринималась попытка использовать аир при бронхиальной астме, однако его эффект оказался слабым.

В народе препараты аира употребляли как рвотное, слабительное, мочегонное, местное антисептическое, отхаркивающее, тонизирующее, седативное, противосудорожное, жаропонижающее, снотворное, болеутоляющее, спазмолитическое и стимулирующее средство, а также при малярии, метеоризме, амнезии, обмороках, поносах, болезях желчных путей, уролитиазе, цинге, заболеваниях десен и языка, туберкулезе легких, импотенции, нематодозах, болезнях печени, кашле, артритах, меноррагиях и дисменоррее, изжоге, болях в животе, анемии, болезнях почек, пищевых отравлениях, головной боли, простудных заболеваниях, опухолях, артериальной гипертонии, склерозе, неврите лицевого нерва, ожирении, кожных болезнях, ухудшении зрения и слуха, бронхитах и пневмониях, бронхиальной астме, укусах змей, циститах, заболеваниях щитовидной железы, болях в пояснице, острых и хронических инфекциях, стенокардии и аритмиях.

В качестве местного средства их применяли при опухолях, зубной боли, неприятном запахе изо рта, инфицированных ранах и язвах, гинекологических заболеваниях, скрофулезе, фурункулах.

Способы применения.

Аирное масло принимают по 2-4 капли 2-3 раза в день с медом.

При облысении: отвар из корней аира - 3 столовые ложки аира залить 500 мл 6%-ного уксуса и прокипятить 15 минут.

Ароматическую воду из корневищ аира используют для лечения парадонтоза и других воспалительных процессов слизистой оболочки рта, в гинекологической практике для спринцеваний при кольпитах кокковой и трихомонадной этиологии, при гиперменструальном синдроме, вторичной аминорее, недостаточности функции яичников и патологическом климаксе.

 

Рубрики:  Аромотерапия

Метки:  

Лечебные свойства эфирных масел

Среда, 30 Июля 2008 г. 17:29 + в цитатник

Эфирные маслаЛечебные свойства эфирных масел

Эфирные масла используются для вывода из организма канцерогенных веществ. Выявлен радиозащитный эффект масел лаванды, эвкалипта и других.

При лечении вторичного иммунодефицита эфирные масла могут выступать в роли иммуномодуляторов, особенно при введении их непосредственно в дыхательные пути в низких концентрациях.

Практически все эфирные масла являются природными антиоксидантами, активно влияют на жизнедеятельность клетки, замедляют процесс старения организма человека. Они являются неплохим средством для профилактики атеросклероза.

Эфирные масла можно эффективно использовать в качестве фитовегеторегуляторов (лавандовое, лимонное, розовое), для лечения неврозов, вегетососудистой дистонии, бессонницы. Для этих целей эффективны сеансы ароматерапии, включающие элементы целенаправленного воздействия на функционирование сенсорных систем (система обоняния, слухового и зрительного восприятия).

Как показывает практика, эфирные масла, например, масла шалфея, сосны, пихты, лаванды и другие, обладая, анальгезирующими, противовоспалительными, седативными, антисептическими свойствами, эффективно используются в комплексом лечении бронхолегочных заболеваний (хронических бронхитов, пневмонии и т.д.).

Применение композиционных смесей из эфирных масел мяты, полыни лимонной, шалфея, лаванды, способствует повышению функциональной активности респираторной системы легких.

Эфирные масла применяются для профилактики и лечения заболеваний крови, связанных с низкой устойчивостью эритроцитов, нормализуют энергетические процессы в клетках крови.

Вдыхание эфирных масел оказывает на организм человека значительное физиологическое воздействие: изменяет силу мышц, ритм дыхания и пульс, кровяное и внутричерепное давление, влияет на зрение, психоэмоциональное состояние человека.

Эфирные масла – природные антибиотики

Антибиотики считаются панацеей от всех бед и назначаются при малейших признаках любой инфекции. Доказано, что применять антибиотики необходимо, когда речь идет об очень серьезной, угрожающей жизни инфекции.

При длительном применении антибиотиков у больных наблюдается снижение иммунитета, возможна лекарственная аллергия, развитие кандидозной инфекции и т.д.

Каким бы сильным не было действие антибиотика, наиболее устойчивые бактерии выживают, приспосабливаясь к новым для них условиям жизни. Наука, спасая миллионы людей новыми препаратами, создает одновременно условия для эволюции более грозных инфекционных заболеваний.

Полностью отказаться от применения антибиотиков врачи не рекомендуют, но в некоторых случаях их можно и желательно заменить более безопасными для организма человека природными средствами.

Эфирные масла обладают антисептической активностью, обусловленной их антимикробным, антигрибковым и антивирусным действиями. Это связано с наличием в маслах особых биологически активных веществ, относящихся к фитонцидам. Именно они убивают бактерии, грибки, вирусы, а также задерживают рост и развитие микробов.

Природнве антибиотики, содержащиеся в эфирных маслах, например, в зверобое (иманин), бессмертнике (аренанин), шалфее лекарственном (сальвин), чистотеле и т.д., агрессивны только по отношению к болезнетворным микробам, при этом они практически безвредны для естественной микрофлоры и организма человека в целом. Антисептическая способность эфирных масел не слабеет, не уменьшается со временем, организм не привыкает к их лечебным свойствам.

Эфирные масла – адаптогены

Ароматерапия расширяет адаптационные возможности человека, укрепляет здоровье и повышает устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды. В адаптивных ре6акциях для человека особенно важен психологический фактор.

Экстремальные условия, эмоциональный стресс помимо негативного воздействия на функциональные системы организма человека, как правило, вызывают и отрицательную психологическую реакцию. В таких случаях целесообразно использовать эфирные масла – адаптогены широкого спектра действия, помогающие повысить работоспособность точность выполнения задания, улучшить память, сконцентрировать внимание.

Так, например, число ошибок при наборе текста у операторов ЭВМ под влиянием ароматов лаванды снижается на 20%, жасмина – на 33%, лимона – на 54%. У водителей тяжелых грузовиков в дальних рейсах лаванда снижает утомление и повышает концентрацию внимания.

Масла полыни, лимона, розмарина, эвкалипта одновременно с повышением точности выполнения работы увеличивают скорость выполнения различных операций. Поэтому эфирные масла могут оказаться полезными в профессиональной деятельности водителей автотранспорта, диспетчеров, летчиков, программистов и т.д. Существенно, что композиции эфирных масел влияют на умственную работоспособность в большей степени, чем отдельные масла.

Рубрики:  Аромотерапия

Расставайтесь с косметикой без сожаления

Среда, 30 Июля 2008 г. 17:26 + в цитатник
  • Иногда мы с чрезмерной бережливостью относимся к полюбившимся косметическим средствам и стараемся максимально оттянуть время расставания - экономим, заменяем другими и т.д. В результате наступает момент, когда тональный крем начинает попросту пахнуть моторным маслом, а тушь для ресниц заставляет в буквальном смысле проливать слезы. Все это означает только одно - с этой косметикой пора расстаться. Возможно, у этих средств закончился срок годности либо они испортились из-за неправильно хранения.

    Поясним, что практически все косметические препараты содержат в своем составе консерванты. Именно их присутствие в числе ингредиентов позволяет хранить косметику в течение нескольких месяцев. Однако консерванты тоже не вечны и подвержены разложению. Более того, этот процесс ускоряется под воздействием тепла (критическая температура свыше 25 градусов). Словом, не удивляйтесь, если на коробочке или флаконе поставлен срок годности, который позволяет еще несколько месяцев пользоваться средством, а оно по всем внешним признакам выглядит испорченным. Прощаться с такой косметикой нужно без сожаления. Ведь она может стать источником бактерий, привести к глазным инфекциям, стать причиной угревой сыпи и многих других неприятностей.

    По каждой разновидности косметических средств специалисты дают свои рекомендации. Например, жидкая тональная основа в среднем имеет срок годности два года. Явный же признак ее испорченности - странный, резкий, нехарактерный для нее запах. Твердая или кремовая тональная основа при соблюдении необходимых условий может храниться порядка трех лет. Однако при этом нужно внимательно следить за изменениями текстуры средства. Из-за длительного хранения тональный крем может начать пузыриться, а твердая основа иногда становится очень сухой и растрескивается. Еще один признак, который должен подтолкнуть вас к расставанию, это неравномерное распределение данного средства на коже. Любимая помада обычно может радовать женщину около трех лет. Но если у нее появился резкий запах, она создает неприятно липкое ощущение на губах, стала сухой и не скользит при нанесении, значит, пора искать ей замену. Самый же короткий срок жизни у туши для ресниц - всего три месяца и никаких исключений! Многие наверняка замечали, что именно спустя три месяца у туши появляется неприятный запах. Она становится рассадником бактерий, которые вызывают глазные инфекции. Так что серьезных причин жалеть о ней, у женщины быть не должно.

  • Рубрики:  Косметика

    Аудио-запись: Tom Jones - she is a lady

    Музыка

    Среда, 30 Июля 2008 г. 17:08 (ссылка) +поставить ссылку

    Комментарии (0)Комментировать

    Болит горло

    Среда, 30 Июля 2008 г. 16:45 + в цитатник

    Не жалуясь «на горло», не вырастает ни один ребенок. ОРВИ часто сопровождается неприятными ощущениями в горле. Это, пожалуй, даже не боль, а так — «першит», «саднит». Заглянув малышу в горло, мама без труда обнаружит легкое покраснение, причем не только миндалин, но и задней стенки глотки и всего зева. Миндалины почти не увеличиваются. Глотать ребенку при этом небольно, могут быть неприятные ощущения, одновременно кашель, насморк.

    Если же боль в горле — признак ангины, это настоящий сигнал тревоги. Ангина — острое инфекционное заболевание. И если вы посмотрите горло ребенку, то увидите, что ткань миндалин набухла, стала сочной, красной, увеличилась в размерах — миндалины почти смыкаются.

    Ангину чаще всего вызывают стрептококки, иногда стафилококки, пневмококки, другие микробы.

    Заразиться ребенок может и от больного человека или уже выздоравливающего, и от страдающего хроническим тонзиллитом. Обычно ангину «подхватывают» ослабленные дети, восприимчивые к инфекции или только что попавшие в новый детский коллектив — сад, школу. Конечно, заболеванию способствует и переохлаждение, особенно в сырую погоду, когда у ребенка промокли или замерзли ноги.

    Болезнь начинается стремительно — обычно в течение первых суток, иногда даже нескольких часов, резко поднимается температура до 39—40° и держится в течение нескольких дней. Почти сразу же ребенку становится больно глотать, лимфатические тонзиллярные и подчелюстные узлы увеличиваются и становятся болезненными.

    Если на миндалинах спустя совсем небольшой срок появляются мелкие гнойнички — «фолликулы», то это фолликулярная ангина.

    При лакунарной ангине в расширенных лакунах миндалин образуются рыхлые беловато-желтоватые наложения.

    Есть еще один наиболее неприятный тип ангины — язвенно-некротический, когда на поверхности миндалин появляются изъязвления. Состояние больного при этом очень тяжелое.

    Ангина опасна осложнениями, но об этом несколько позже. Немаловажно, что она может быть проявлением и другого заболевания.

    У детей, болеющих скарлатиной, всегда бывает скарлатинозная ангина. Ее отличительные черты — краснота в зеве очень яркая, просто огненная, зев как бы пылает. Краснота захватывает миндалины, имеет четкие границы. А при тяжелой форме скарлатины на самой ткани миндалин могут быть сероватые небольшие налеты.

    Дифтерийная ангина — это, пожалуй, самое страшное. На какое-то время мы забыли о дифтерии, даже многие врачи видели это заболевание только на картинках в учебниках. Но в последнее время из-за частых отказов от прививок участились случаи заболевания дифтерией, особенно в больших городах — в Москве, Санкт-Петербурге.

    У больного дифтерийной ангиной краснота на миндалинах не очень ярка — бледнее, чем при обычной ангине. Но на миндалинах беловато-сероватые налеты, которые трудно снять. Эта дифтерийная пленка может появиться не только на миндалинах, но и на гортани и даже в полости носа. При токсических формах развивается отек шеи. Всегда состояние ребенка тяжелое, резко выражена интоксикация.

    Ангина характерна и для инфекционного мононуклеоза. Иногда не сразу удается распознать это заболевание, и его часто принимают просто за ангину. Характерная особенность инфекционного мононуклеоза — заложенность носа, ребенок им почти не дышит. Миндалины большие и сочные, красные, как при обычной ангине, но на них беловатые наложения, расположенные островками или даже сплошной шапкой. Эта картина в зеве напоминает даже дифтерию, но наложения на миндалинах легко снимаются, самочувствие ребенка особенно не страдает, нет тяжелой интоксикации.

    У больных инфекционным мононуклеозом температура не снижается очень долго, держится до 39—40° иногда в течение двух недель. Это заболевание протекает длительно, увеличиваются лимфатические узлы и не только подчелюстные, но и шейные, иногда даже паховые и подмышечные. Значительно увеличены печень и селезенка. Инфекционный мононуклеоз считается доброкачественным заболеванием, редко дает осложнения.

    Лечение больного ангиной обязательно должен назначить врач. Обычно требуется курс антибиотиков, в тяжелых случаях – инъекциях. Эффективнее всего действует пенициллин (если нет противопоказаний), так как стрептококк наиболее чувствителен именно к этому антибиотику.

    Существует много самых различных рецептов полоскания горла. И это обязательное условие лечение ангины – воспаление быстро идет на убыль.

    Если малыш еще не умеет полоскать горло, попробуйте научить его. Дайте по стакану теплой воды другим членам семьи и все вместе вокруг тазика полощите горло , запрокидывая голову. Для малыша сначала это будет игра, потом он привыкнет, легко скопирует действия взрослых и обучится это процедуре.

    Самый простой рецепт – раствор пищевой соды: чайную ложку соды заливают кипятком и охлаждают до нужной температуры. Содовый раствор очищает горло, разжижает слизь, способствует промыванию лакун.

    Незаменимое средство — горячий настой шалфея: чайной ложки шалфея достаточно на стакан воды. Доводят настой до кипения, потом он остывает до нужной температуры. Если шалфеем полоскать часто — уже через сутки состояние ребенка улучшается.

    Розовый раствор марганцовокислого калия обладает хорошим дезинфицирующим действием. Только разводите марганцовку в отдельной посуде и оттуда отливайте в стакан для полоскания, чтобы избежать попадания в горло нерастворившихся кристалликов, потому что они вызывают некроз (омертвение) тканей.

    Для полоскания подходят и многие травы: календула, зверобой, эвкалипт и другие. Заваривать их надо так же, как и шалфей. И полоскать почаще, до снижения температуры хорошо бы каждые два часа. Растворы можно менять, один день полоскать горло ребенка одним раствором, другой — другим.

    В народных рецептах нередко фигурирует керосин как «чудодейственное» средстве при ангинах. Надо иметь в виду, что лечить ребенка керосином очень опасно. В момент смазывания горла он может сделать вдох, пары керосина попадут в дыхательные пути и могут вызвать ожог трахеи, бронхов. Это тяжелейшее осложнение, с которым дети попадают в реанимацию и нуждаются потом в длительном и непростом лечении.

    Смазывать горло иодинолом лучше тогда, когда уже снизится температура, раствор иодинола хорошо помогает при долечивании ангины.

    А вот раствор прополиса можно применять для смазывания на любом этапе болезни. Причем прополис неплохо смешать в равных частях с кедом. Готовят настой заблаговременно. 10 граммов прополиса настаивают восемь дней в 100 граммах спирта в темном месте, хранят также в темном месте.

    Если у ребенка нет аллергии на мед, раствор прополиса можно пить — он усиливает иммунитет. Доза — в зависимости от возраста, из расчета капля на один год жизни малыша. Курс лечения — 10 дней, прием — один раз в сутки.

    Ангина очень опасна осложнениями. После нее могут развиться ревматизм, заболевание почек, сосудов, суставов. И ребенка приходится потом долго и упорно лечить многие годы. Меньше пугает родителей хронический тонзиллит – вяло текущий воспалительный процесс в ткани миндалин. У ребенка при этом остаются увеличенными лимфатические подчелюстные узлы и миндалины, в них расширены лакуны. Периодически в лакунах образуются гнойные пробки с неприятным запахом. «Тянется» субфебрильная температура, малыш вялый ослабленный. К нему вяжется любая инфекция, страдают опять же сердце, почки, суставы… Так что хронический тонзиллит – серьезный повод, чтобы срочно обратится к врачу-оториноларингологу, который назначит курс лечения

     

    Рубрики:  Горло

    Промывание носа

    Среда, 30 Июля 2008 г. 16:40 + в цитатник

    Втягивать воду с ладони, то есть со струей воздуха, небезопасно: она может попасть в гайморовые и другие придаточные пазухи носа и вызвать их воспаление.

    Промывать нос удобно спринцовкой (резиновой грушей) объемом 100 миллилитров. Врач назначает эту процедуру страдающим постоянным или частым насморком, особенно сопровождающимся сухостью в носу, образованием корок. Промывать нос можно при хроническом воспалении гайморовых пазух и при вазомоторном рините.

    Новую спринцовку надо продезинфицировать. Для этого ее кладут в кастрюлю с водой, нагревают и кипятят 15—20 минут. Такую дезинфекцию повторяют через 7—10 дней.

    Для промывания носа используют подсоленную кипяченую воду (1/4—1/3 чайной ложки поваренной соли на стакан). Врач может порекомендовать и более концентрированный—гипертонический раствор соли (1/2—3/4 чайной ложки поваренной соли на стакан воды).

    Подсоленную воду, охлажденную до температуры тела, налейте в эмалированную кружку или миску. Набрав раствор, наконечник спринцовки введите в ноздрю и, сжимая баллон, направьте струю в сторону носоглотки по нижней стенке полости носа. Так же промывают вторую половину носа. Направлять струю вверх не рекомендуется, так как там находится чувствительная обонятельная зона.

    Во время промывания задержите дыхание. После процедуры желательно минуту-две подышать спокойно, чтобы вязкая слизь успела раствориться, «отмокнуть», а потом можно сморкаться.

    Промывать нос лучше по утрам. При необходимости процедуру повторяют в течение дня и перед сном. Ее разрешается делать ежедневно в течение многих месяцев и даже лет. Кстати сказать, она рекомендуется и людям здоровым, работающим в запыленном помещении. Жидкость смывает осевшую в полости носа пыль, микробы, вязкую слизь. А это облегчает носовое дыхание, ускоряет эффект лекарственного лечения заболеваний верхних дыхательных путей.

     

    Рубрики:  Нос

    Деформация носовой перегородки

    Среда, 30 Июля 2008 г. 16:36 + в цитатник

     

    Деформация носовой перегородки

    Носовая перегородка состоит из хрящевой ткани в передних отделах носа и костной—в задних. Она почти полностью покрыта слизистой оболочкой, а небольшой ее участок у самых ноздрей—кожей. В этом месте можно прощупать носовую перегородку, которая разделяет носовую полость на две половины. Каждая половина полости носа в идеальных случаях почти соответствует противоположной.

    Однако встречаются люди, у которых носовые ходы различные. Одной из причин этого является деформация носовой перегородки, которая может быть следствием аномалии развития, наличия на ней шипа, костного гребня, а также результатом травмы носа. Определенную роль в возникновении деформации носовой перегородки играют и воспалительные процессы в ней.

    Деформация носовой перегородки не так безобидна, как может показаться на первый взгляд. Она нередко становится причиной головной боли, быстрой утомляемости, тяжести в затылке.

    В других случаях деформация носовой перегородки может оказывать неблагоприятное влияние на состояние бронхо-легочной системы, что проявляется хроническими бронхитами, воспалениями легких, бронхиальной астмой.

    У людей с деформацией носовой перегородки и нарушением дыхания в 1,5 раза чаще отмечается развитие гипертонической болезни. Длительное нарушение носового дыхания отрицательно сказывается на деятельности органов желудочно-кишечного тракта, вызывая уменьшение секреции желудочного сока и щелочности—кишечного. Замечено также, что у людей, имеющих деформацию носовой перегородки, как правило, понижается обоняние и слух, бывают носовые кровотечения.

    Таким образом, деформация носовой перегородки не пустяк, и при наличии у больных вышеперечисленных симптомов целесообразно обратиться к оториноларингологу. Единственным методом лечения данной патологии является операция. Ее делают в любом возрасте.

    Рубрики:  Нос

    Околоносовые пазухи

    Среда, 30 Июля 2008 г. 16:34 + в цитатник

    Нос человека – удивительное творение природы. Основное предназначение носа, помимо обоняния, - это подогрев, увлажнение и обеззараживание воздуха, поступающего из внешней среды в легкие.

    Для лучшего «кондиционирования» воздуха природа создала нос по принципу радиатора: в полости носа есть несколько узких и причудливо извитых носовых ходов и полостей (пазух). Околоносовые пазухи, они же - придаточные пазухи носа, представляют собой воздушные камеры, соединенные с полостью носа соустьями.

    Околоносовые пазухи и их соустья

    Околоносовые пазухи

    Околоносовые пазухи

    Слизистая оболочка носа и пазух постоянно вырабатывает особую слизь, которая, выделяя воду, увлажняет вдыхаемый воздух, содержит естественные противомикробные вещества и иммунные клетки, а также с помощью микроскопических ворсинок задерживает пылевые частицы.

    Что такое синуит, гайморит, фронтит, этмоидит.

    Нос первым встречает поступающих из внешней среды болезнетворных микробов, поэтому именно в нем относительно часто развиваются воспалительные процессы – локальные «сражения» иммунитета с болезнетворной флорой.

    Синуит – общее название воспаления околоносовых пазух (от лат. sinus – пазуха, названия воспалительных заболеваний имеют окончание «ит»). Возможно воспаление верхнечелюстной пазухи (гайморит), лобной пазухи (фронтит), решетчатой пазухи (этмоидит), клиновидной пазухи (сфеноидит). Сфеноидит встречается крайне редко, почти всегда вместе с этмоидитом.

    Признаки воспаления околоносовых пазух (два или более симптомов из перечисленных):

    - Головная боль и/или боль в области зубов, глаза, скулы, щеки;

    - Чувство распирания в области носа, глаза, лба, челюсти;

    - Обостренная чувствительность части лица;

    - Покраснение лица или его части;

    - Болевые точки в области лица;

    - Заложенность носа и/или насморк;

    - Повышение температуры тела.

    Почему и как возникают гайморит, фронтит, этмоидит.

    Воспаление в околоносовых пазухах развивается обычно по следующему сценарию:

    1. В пазуху попадают болезнетворные микробы, а организм не может дать необходимый отпор инфекции. Причины - снижение иммунитета, охлаждение, аллергия, высокая активность болезнетворных микробов.

    2. Вентиляция пазухи прекращается. Возможные причины - воспаление и отек соустья, искривление носовой перегородки, наличие выростов (полипов) внутри пазухи. Пазуха изолируется от полости носа, но в ней постоянно выделяется слизь, которая постепенно заполняет пазуху. Это создает идеальные условия для размножения микробов.

    3. В пазухе вспыхивает воспаление, выделяются продукты распада (гной). Т.к. оттока из пазухи нет, продукты распада находятся в ней под давлением и усиленно всасываются в кровь, отравляя весь организм. Кроме того, избыточное давление раздражает стенки пазухи. Отсюда и характерные симптомы.

    Как лечить гайморит, фронтит, этмоидит.

    Принципы лечения острого гайморита и других синуитов просты и понятны:

    1. Создать отток содержимого из пострадавшей пазухи;

    2. Промыть пазуху и полость носа противомикробными и противовоспалительными препаратами;

    3. Ввести (местно и/или в виде таблеток или инъекций) лекарство, блокирующее рост микробов;

    4. Препятствовать отеку и перекрытию соустья пазух;

    5. Привести в порядок иммунную систему.

    Первый и основной этап лечения гайморита и других синуитов – эвакуация гноя из пазухи. Для этого в клиниках давно и успешно применяются три методики: метод перемещения или «кукушка», синус-эвакуация мягким катетером (ЯМИК) и, только в крайних случаях, пункция пазухи специальной малотравматичной иглой.

    К дальнейшему лечению при необходимости привлекается врач иммунолог. Лечение гайморита без прокола – метод перемещения и синус-эвакуация мягким катетером.

    Метод перемещения («кукушка») применяется при легких формах воспаления околоносовых пазух. Он довольно легко переносится пациентами всех возрастов, включая детей.

    Техника выполнения такова. Пациент лежит на кушетке на спине. Врач просит пациента произносить звуки «ку-ку-ку-ку» (при этом перекрывается сообщение носоглотки с ротоглоткой). В это время происходит медленное вливание в одну ноздрю лекарственного раствора, с одновременным его отсасыванием из другой ноздри с помощью вакуумного прибора. Таким образом, отрицательное давление способствует эвакуации гноя из пазух, а лекарственный раствор, интенсивно перемещаясь через полость носа, промывает пазухи. Пазухи очищаются, воспаление излечивается.

    Синус-эвакуация катетером «ЯМИК» применяется при среднетяжелых формах воспаления околоносовых пазух.

    Техника выполнения такова. В полость носа через ноздрю вводится синус-катетер. Синус-катетер состоит из двух тонких трубочек. Одна из трубочек соединена с двумя маленькими резиновыми баллончиками, которые, раздуваясь выше и ниже соустий пазух, перекрывают выходы из полости носа в глотку и ноздрю. Вторая трубочка катетера предназначена для введения лекарственного раствора и выведения гноя. Рабочая часть второй трубочки открывается в перекрытую часть полости носа. К ее наружному окончанию крепится шприц, наполненный раствором для промывания. С помощью шприца лекарственный раствор нагнетается в полость носа, а затем, вместе с гнойным содержимым пазух, отсасывается.

    Рубрики:  Нос



    Процитировано 1 раз

    Малахов + Разнообразные рецепты

    Среда, 30 Июля 2008 г. 16:09 + в цитатник
    Это цитата сообщения Дом_Белки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

     Малахов + все мы

    В этом выпуске вы найдете самые разнообразные рецепты: начиная от лечения желчнокаменной болезни, заканчивая витилиго и атеросклерозом.

    Желчегонный десерт

    Те, кто имеет склонность к желчнокаменной болезни, – а это почти все женщины предпенсионного возраста и старше – должны следить за своим питанием. Есть надо понемногу, но часто, не делая многочасовые перерывы в питании. Болезни горечи. Этот десерт гонит желчь, не дает ей застаиваться.

    А теперь рецепт десерта. Свежие листья молодого одуванчика прокрутите через мясорубку и добавьте мед. Горькое со сладким дает удивительный вкус. Меда можно положить столько же, сколько и одуванчика. Этот десерт имеет желчегонный, оздоравливающий желчный пузырь эффект.

    Скорая помощь при ангине

    Листочек алоэ обмыть водой от пыли, обтереть и выдавить сок. Смешать сок с равным количеством меда. Проглотить столовую ложку смеси, ничем не запивая. Так можно делать несколько раз в день при начинающейся боли в горле.

    Тыквенный суп

    Этот суп мягок для желудка и несет множество полезных веществ для сердца и сосудов. Тыкву разрезать на кубики, отварить в течение 5 минут, размолоть в блендере до пюре, добавить сливки по вкусу, довести еще раз до кипения и положить 3-4 очищенные креветки в каждую тарелку супа.

    Кофе из топинамбура

    Топинамбур, или земляная груша, – очень полезное растение. И особенно для диабетиков. Фруктоза, которая содержится в клубнях этого растения, может держать в норме инсулин. Из топинамбура можно делать множество блюд. Его можно есть сырым. Он очень похож на редис. Можно готовить его вместе с мясом и овощами. А можно делать напиток, напоминающий кофе. Корешки режут на кусочки, сушат, а затем прожаривают на сухой сковороде до коричневого цвета. Затем перемалывают и варят как кофейный напиток. Можно даже не подслащивать, сладости в нем достаточно.

    Застарелый кашель

    Сухой кашель надо превратить в «мокрый», и, когда мокрота начнет отходить, кашель уходит. Итак, важно обильное теплое питье. Заваривайте как чай цветы бузины черной, липовый цвет, мандариновые корки. Для детей хороша еще трава тысячелистника. Помогут водочный компресс на грудь и паровые ингаляции над сваренным в мундире картофелем или распаренными листьями эвкалипта.

    Взрослым можно натирать грудь пихтовым маслом, смешанным со скипидаром. Ребенку грудь можно помазать только пихтовым маслом. Можно смазать и спинку. Во-первых, это хорошая противомикробная ингаляция, во-вторых, прогревание.

    Бальзам для укрепления волос

    Взять один острый перец, добавить 2 сырых яичных желтка. Сложить все это, нарезав и размешав, в банку, залить бутылкой коньяка. Оставить в темном месте на месяц для настаивания. Смесь втирают 3 раза в неделю в корни волос, не смывают.

    От ушибов и шпор

    Целое яйцо залить половиной стакана столового уксуса. Через трое суток скорлупа растворится. Добавить в смесь 2 ст. ложки топленого сливочного масла и 1 ст. ложку йодированной соли. Смесь прикладывают на тряпочке в виде компресса на ушибы и шпоры на пятках.

    ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ

    Салат от актрисы Аллы Будницкой
    Кочанный салат «Айсберг» нарвать руками на небольшие кусочки, добавить сырые мел-конарезанные шампиньоны, цукини (тоже сырые), красный сладкий перец, огурцы. Залить соусом, который состоит из сока половины лимона, половины апельсина, оливкового масла и меда, взятых по 1 ст. ложке. Сверху салат украшают любыми орешками. В салат летом можно добавить и сырую цветную капусту.


    Кодекс стройности


    Сегодня у нас урок здорового питания. Он будет посвящен раздельному питанию. В раздельном питании самое главное – понимать, что надо разделять и почему. Прежде чем это объяснить, я хочу рассказать, как в нашем организме откладываются лишние жиры.

    ИТАК, мы едим, потому что пища – это главный источник энергии в нашем организме. Любая пища состоит из трех компонентов: белки, жиры и углеводы. Так вот белки с точки зрения доступности энергии большой роли не играют, но из них созданы все структуры нашего организма. Поэтому организм и использует белки как источник энергии в самую последнюю очередь. А вот жиры и углеводы – это главные источники энергии. Причем углеводы, т. е. сахар или глюкоза, – это очень быстрый источник очень быстрой энергии. Сладкое даже рекомендуют спортсменам перед физической тренировкой, потому что в этом случае глюкоза сразу поступает в мышцы и дает возможность перенести большие и длительные нагрузки. А вот жиры – это источник медленной энергии, или энергии, отложенной про запас. Организм откладывает жиры для того, чтобы в случае голода или других тяжелых испытаний, когда углеводы недоступны, иметь возможность изъять запасы энергии из отложенных жиров. Всем процессом изъятия энергии из жиров и углеводов управляет гормон инсулин, поэтому если мы съедаем хлеб с маслом (хлеб – это углевод, а масло – жир), то глюкозу, полученную из хлеба, инсулин отправит в клетки, а весь жир из масла отложит «на черный день» где-нибудь на животе или на бедрах.

    Теперь вы наверняка догадались, что принцип раздельного питания – это разделение именно жиров и углеводов. Потому что если мы будем есть жиры и углеводы вместе, то все жиры обязательно отложатся в неподходящем месте. А теперь черный список всех углеводов, которые заставляют жир откладываться, даже если мы съели его совсем чуть-чуть.

    Список углеводов, которые нельзя объединять с жирами:

    1. Все мучное
    2. Все сладкое (даже фрукты и соки)
    3. Алкоголь (даже несладкие сухие вина)
    4. Рис
    5. Картофель
    6. Свекла
    7. Морковь

    Эти углеводы часто называют продуктами с высоким гликемическим индексом. Это означает, что они вызывают усиленную выработку инсулина. Если вы будете их есть с любыми жирами, даже самыми безобидными, эти жиры полностью отложатся, и вы прибавите в весе. Поэтому, когда мы хотим добиться снижения веса, эти продуты можно полностью исключить из рациона на 1-4 месяца. А если мы просто хотим поддержать нормальный вес, то их прием должен происходить через 2 часа после или за 2 часа до употребления любых продуктов, содержащих жир.

    Надо сказать, что пищевая промышленность всех стран мира очень часто объединяет жиры и углеводы в одном продукте, способствуя развитию ожирения у народонаселения. А теперь примеры такого опасного объединения:

    1. Колбасы, сосиски, сардельки (их главные компоненты – крахмал и жиры). Крахмал – это углевод, поэтому на колбасах и сосисках люди поправляются очень быстро.

    2. Любые сладкие йогурты, жирность которых более 0%. Сахар – это сладость, т.е. углевод, поэтому весь жир из йогурта будет откладываться. И чем жирнее йогурт, тем быстрее вы поправитесь.

    3. Любые пирожки, пельмени, вареники, т. е. продукты, где тесто соединено с начинкой, – это тоже смесь углеводов и жиров, поэтому лишний вес эти продукты гарантируют.

    4. Торты и пирожные – это тоже соединение муки, или углевода, и крема, т. е. жира. Так что похудеть или просто удержать вес, употребляя эти продукты, невозможно. Можно только поправиться.
    Но не расстраивайтесь, сейчас мы предложим вам примерное меню, разделяющее жиры и углеводы.

    08.00 – завтрак

    Овсяные хлопья грубого помола, залитые кипятком или сваренные на воде. Можно с любыми фруктами или ягодами. Это чистые углеводы. Обратите внимание: никакого молока, никакого масла, т. е. ни капли жира. Углеводы утром очень хороши, так как дают вам энергию на целый день.

    10.30 – 11.00 – второй завтрак

    Стакан любых ягод, или 2 яблока, или стакан сока. Это тоже углеводы. Но, пока еще утро, – можно.

    Второй завтрак вы можете сделать и белковым. Например, съесть одно яйцо, или кусочек сыра с несладким чаем, или нежирный несладкий йогурт. Тоже с несладким чаем.

    14.00 – обед

    Мясо или рыба. В качестве гарнира – любая зелень и любые овощи, кроме картофеля, свеклы и моркови. Рис тоже нельзя. Чай и любые напитки – несладкие. Но не расстраивайтесь: сладкое вы съедите через 2 часа.

    16.30 – полдник

    Стакан любых ягод, или 2 яблока, или стакан сока.

    18.30 – 19.00 – ужин

    Одно яйцо, или нежирный творог, или кефир с сырыми или термически обработанными овощами.

    Не забывайте, что вам необходимо выпивать 2 литра воды в день. Еще раз напомню вам, что раздельное питание – личный выбор каждого человека. Если вам интересно, то попробуйте. Желаю удачи.


    http://www.aif.ru/article/index/article_id/18201

    Рубрики:  Рецепты
    Полезные советы
    Волосы
    Ноги
    Правильное питание
    Горло
    Кашель

    Дневник Moluccella_Leavis

    Среда, 30 Июля 2008 г. 15:29 + в цитатник
    Заинтересовалась альтернативной медициной.


    Поиск сообщений в Moluccella_Leavis
    Страницы: 3 2 [1] Календарь