Лунный календарь эпиляции 2017

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 15:34 + в цитатник

Лунный календарь эпиляции 2017: благоприятные дни. Когда делать лучше эпиляцию, удаление волос, шугаринг, бритье по лунному календарю в 2017 году?

Содержание

Поэтому можно объяснить, почему происходят приливы и отливы морей, а также почему меняется эмоциональное состояние людей. Луна имеет власть над растениями, в которых также есть вода
Даже стричься и делать эпиляцию нужно по Луне. Чтобы волосы хорошо росли, необходимо идти в парикмахерскую на растущей Луне. Для выполнения эпиляции, следует обратиться к косметологу на убывающей Луне

Лунный календарь эпиляции волос 2017: как пользоваться лунным календарем?

Важно: Люди заметили, что длительность эффективности от той или иной косметической процедуры зависит от лунных фаз. Поэтому многие дамы, прежде чем удалять излишнюю растительность, изучат лунный календарь эпиляции волос 2017.

Но многие в астрологию не верят, но это зря. Ведь, если подумать, то фазы Луны влияют на рост процессов, отвечающих за регулирование обмена веществ.

Важно: Во время убывающей Луны, живой организм избавляется от всего лишнего. В это время необходимо делать эпиляцию, а лунный календарь поможет выбрать правильное время для проведения процедуры.

Как пользоваться лунным календарем?

Важно: Это обычный график с датами. Вам необходимо открыть месяц и найти благоприятную дату для эпиляции.

Каждая женщина должна знать: В лунном календаре есть особенная дата — 18 июня. Если в этот день сделать эпиляцию, то эффект будет длительный. Такой факт не распространяется на бритье — волоски нужно именно удалять с корнем!

Когда делать лучше эпиляцию, удаление волос, шугаринг, бритье по лунному календарю в 2017 году?

Когда делать эпиляцию по лунному календарю 2017?

Важно: Длительный эффект будет обеспечен, если делать эпиляцию на убывающей Луне в Козероге.

Женщина должна быть красивой всегда. Поэтому дамы задаются вопросом, когда делать лучше эпиляцию, удаление волос, шугаринг, бритье по лунному календарю в 2017 году?

Совет: Производите удаление нежелательной растительности в дни, которые отмечены в графике «Отличные дни» и 18 июня. Это поможет надолго забыть о ненавистных волосках.

В дни, которые находятся в графе «Средней эффективности», эпиляцию делать можно. Но лучше отложите процедуру на более благоприятный период. Числа из графы «Неподходящие дни» считаются плохими для выполнения эпиляции. Процедура будет болезненной, и волоски начнут быстро отрастать.

Лунный календарь эпиляции на январь 2017

Чтобы нежелательная растительность удалялась безболезненно и надолго, следует пользоваться нижеприведенным графиком. Он составлен на основании лунных фаз, с учетом благоприятных и неблагоприятных дней для эпиляции.

Лунный календарь эпиляции на январь 2017:

Месяц	Отличные дни	Дни средней эффективности	Неподходящие дни
Январь	12, 25-28	18-24	1-11, 13-17, 29-31

Лунный календарь эпиляции на февраль 2017

Если вы всегда прислушиваетесь к лунному графику, то нужно не только знать лунные фазы, но и в каком знаке Зодиака находится Луна.

Мы все уже рассчитали для вас и составили лунный календарь эпиляции на февраль 2017:

Месяц	Отличные дни	Дни средней эффективности	Неподходящие дни
Февраль	14-18, 21-23, 26	11-13, 19, 20, 24, 25	1-10, 27, 28

Лунный календарь эпиляции на март 2017

Если вы хотите всегда выглядеть на 100%, и иметь красивую и гладкую кожу, воспользуйтесь графиком лунных фаз.

Важно: Делайте процедуру в подходящие дни и вашей кожей будут восхищаться все люди.

Лунный календарь эпиляции на март 2017:

Месяц	Отличные дни	Дни средней эффективности	Неподходящие дни
Март	12, 21, 22, 27	13-20, 23-26	1-11, 28-31

Лунный календарь эпиляции на апрель 2017

В борьбе с ростом нежелательных волос все методы хороши. Но, если выполнять эпиляцию в предписанные дни, тогда можно сделать процесс безболезненным.

Лунный календарь эпиляции на апрель 2017:

Месяц	Отличные дни	Дни средней эффективности	Неподходящие дни
Апрель	11, 16-19, 26	12-15, 20-25	1-10, 27-30

Лунный календарь эпиляции на май 2017

Женщина сможет успешно удалить нежелательную растительность, используя различные методы. Но для достижения эффективных результатов, синхронизируйте процедуру с лунным календарем эпиляции на май 2017:

Месяц	Отличные дни	Дни средней эффективности	Неподходящие дни
Май	11, 14-16, 22-24, 25	12, 13, 17-21	1-10, 26-31

Лунный календарь эпиляции на июнь 2017

Важно: Наверное, вы замечали, что иногда после процедуры, волосы отрастают уже через пару дней. А после следующей проведенной процедуры, волосы не отрастают несколько недель.

Это связано с Луной. Вы заметите отличный эффект, если будете использовать лунный календарь эпиляции на июнь 2017:

Месяц	Отличные дни	Дни средней эффективности	Неподходящие дни
Июнь	9, 11, 12, 14, 15, 18-20, 24	10, 13, 16, 17, 21-23	1-8, 25-30

Лунный календарь эпиляции на июль 2017

Многие люди считают, что любые косметические процедуры по лунным фазам — это суеверие. Но женщины со всего мира убедились, что это работает.

Лунный календарь эпиляции на июль 2017:

Месяц	Отличные дни	Дни средней эффективности	Неподходящие дни
Июль	9, 13, 14, 19-22, 23	10-12, 15-18	1-8, 24-31

Лунный календарь эпиляции на август 2017

Находясь в разных фазах, спутник нашей планеты или способствует росту волос на теле, или замедляет этот процесс. Используйте данный факт для получения отличного результата.

Лунный календарь эпиляции на август 2017:

Месяц	Отличные дни	Дни средней эффективности	Неподходящие дни
Август	7-10, 16-19, 21	11-15, 20	1-6, 22-31

Лунный календарь эпиляции на сентябрь 2017

Обязательно ухаживайте за кожей после косметических процедур. Делайте очищение и обеззараживание. Это поможет избавиться от эффекта «вросшего волоса».

Лунный календарь эпиляции на сентябрь 2017:

Месяц	Отличные дни	Дни средней эффективности	Неподходящие дни
Сентябрь	6, 7, 12-15	8-11, 16-20	1-5, 21-30

Лунный календарь эпиляции на октябрь 2017

Многие люди думают, что влияние Луны на наш организм — это мистика. Но в таком факте нет ничего сверхъестественного, это научное доказательство ученых.

Поэтому используйте лунный календарь эпиляции на октябрь 2017 и наслаждайтесь результатом:

Месяц	Отличные дни	Дни средней эффективности	Неподходящие дни
Октябрь	5, 9-12, 18, 19	6-8, 13-17	1-4, 20-31

Лунный календарь эпиляции на ноябрь 2017

Избегайте удаления волосков в неблагоприятные дни. Это поможет вашему телу надолго оставаться красивым, а коже гладкой.

Лунный календарь эпиляции на ноябрь 2017:

Месяц	Отличные дни	Дни средней эффективности	Неподходящие дни
Ноябрь	4, 6-9, 14-18	5, 10-13	1-3, 19-30

Лунный календарь эпиляции на декабрь 2017

Луна — это единственный вечный спутник Земли. Её биоритмы влияют на природу и людей.

Важно: Самочувствие человека, его успех и настроение зависят от Луны. Также от этой планеты зависит и рост волос.

Совет: Избавляйтесь от волос в хорошие дни, и результат будет отличным. В эти дни у вас получится избавиться от них быстрее, а расти снова, они будут медленнее.

Лунный календарь эпиляции на декабрь 2017:

Месяц	Отличные дни	Дни средней эффективности	Неподходящие дни
Декабрь	3-6, 11-18	7-10	1, 2, 19-31

Пользуйтесь лунным календарем, ухаживайте за кожей. Помните, что Луна — это покровительница женщин. Мы должны жить, учитывая её фазы и влияние на организм.

Рубрики:

Здоровый образ жизни

Комментарии (0)

Как помочь мозгу изучить английский язык?

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 14:56 + в цитатник

1. Чтобы знать английский, продолжайте его изучать.
Обучение имеет физическое воплощение в виде новых связей между нейронами. То, что не используется, сразу теряется.

Представьте проселочную дорогу, по которой ходят постоянно, и по которой ходят раз в месяц. Занимаясь английским раз в месяц, вы каждый раз начинаете все с нуля.

2. Используйте множество путей для изучения английского.
Визуальный, слуховой, вербальный. А еще есть моторный!
Покрутите в руках посуду на кухне, если учите тему "Посуда", попрыгайте/побегайте, если запоминаете глаголы движения.

Чем больше областей вовлечено в процесс обучения, тем больше у вас потом будет "подсказок", чтобы вспомнить нужное слово по английски.

3. Учите английскому другого!
Неважно, как мало вы знаете, всегда найдется кто-то, кто этого не знает или хочет повторить..

4. Привязывайте новые знания к старым знаниям.
Повару нужно изучать текст про пироги и мясные блюда, а не про историю Англии. Во втором случае сначала придется запоминать историю Англии.

5. Не пытайтесь вспомнить, а посмотрите правильный ответ.
В соответствии с исследованиями, когда вы тратите время на мучительное вспоминание, мозг запоминает "состояние ошибки". Чтобы укрепить связи объект-слово, посмотрите правильный ответ.

6. Запоминайте английские фразы.
И не какие-нибудь, а позитивно окрашенные и с местоимением "Я" ("Я очень рад сегодняшнему прекрасному дню!"). Научные данные показывают, что использование таких конструкций в обучении увеличивает его эффективность в 3 раза.

7. Слушайте песни на английском
Переводите и учите тексты песен, которые часто слушаете. Так вы подключите к обучению все тело: дыхание, сокращение мышц, а также свяжете обучение языка с хорошим настроением.

8. Изучайте слова и фразы, которые часто используются в английском
Как часто в повседневной жизни вы используете слово "крокодил"? "Горелка"? Изучайте слова, которыми будете пользоваться.

9. Используйте тесты правильно.
Тесты - мощный инструмент обучения, если после проверки ответов, вы выясняете, почему ответ правильный или нет. Иначе это впустую потраченное время.

10. Не только повторение мать учения.
Для поддержания внимания необходима новизна. Начинайте каждон занятия с чего-то нового.

11. Понимайте, зачем вы учите английский язык.
И стройте ваше обучение в соответствии с вашими целями.
_____________________

Рубрики:

Самообразование

Комментарии (0)

НЕЙРОБИКА - система упражнений для развития нейропластичности мозга

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 14:49 + в цитатник

В нашем мозгу 100 млрд. нейронов – это больше, чем звезд в нашей галактике! Каждая клетка в свою очередь может дать 200 тыс. ответвлений. Таким образом, мозг имеет огромные ресурсы, чтоб хранить воспоминания объемом примерно за 3 млн. лет. Учёные называют это "волшебными деревьями разума”, потому что нервные клетки мозга похожи на ветвистые деревья.

Мысленные электрические импульсы между нейронами передаются через синапсы – зоны контакта между нейронами. Средний нейрон человеческого мозга имеет от 1000 до 10000 синапсов или контактов с соседними нейронами. Синапсы имеют небольшую щель, которую должен преодолеть импульс.

Когда мы учимся, мы меняем работу мозга, прокладывая новые пути для мысленных электрических импульсов. При этом электрический сигнал должен «перепрыгнуть» через щель синапса для образования новых связей между нервными клетками. Эту дорогу ему труднее всего пройти первый раз, но по мере обучения, когда сигнал преодолевает синапс снова и снова, связи становятся все «шире и прочнее», растет число синапсов и связей между нейронами.

Образуются новые нейронные микросети, в которые и «встраиваются» новые знания: убеждения, привычки, модели поведения. И тогда мы, наконец, чему-то научились. Эту способность мозга называют нейропластичностью. Именно число микросетей в мозгу, а не его объем или масса, имеют определяющее влияние на то, что мы называем интеллект.

Попутно хочу заметить, что в раннем детстве, когда проходит самый интенсивный период обучения, для ребенка крайне важна богатая и разнообразная развивающая среда.

Нейропластика – это одно из самых удивительных открытий последних лет. Раньше считалось, что нервные клетки не восстанавливаются. Но в 1998 году группа американских ученых доказала, что нейрогенез происходит не только до 13-14 лет, но и всю нашу жизнь, и что у взрослых людей тоже могут появляться новые нервные клетки. Они установили, что причиной уменьшения наших умственных способностей с возрастом является не отмирание нервных клеток, а истощение дендритов, – отростков нервных клеток, через которые проходят импульсы от нейрона к нейрону. Если дендриты постоянно не стимулировать, то они атрофируются, теряя способность к проводимости, словно мышцы без физической нагрузки. Одни и те же ежедневные действия формируют шаблонное поведение – наши привычки, – при этом используются и укрепляются одни и те же нейронные связи. Так происходит встраивание нашего «автопилота», но при этом страдает гибкость нашего мышления.

Наш мозг нуждается в упражнениях. Необходимо каждый день менять рутинные и шаблонные действия на новые, непривычные вам, которые задействуют несколько органов чувств; выполнять обычные действия необычным способом, решать новые проекты, стараясь уходить от «автопилота» привычных схем. Привычка ослабляет способности мозга. Для продуктивной работы ему нужны новые впечатления, новые задачи, новая информация, – одним словом – перемены.

До 1998 года считалось, что рост дендритов происходит только в раннем возрасте, но исследования доказали, что и у взрослых людей нейроны способны выращивать дендриты для компенсации потерянных старых. Доказано, что нейронные сети способны меняться в течение всей жизни человека и наш мозг хранит в себе огромные ресурсы нейропластичности – способности менять свою структуру.

Известно, что наш мозг состоит из эмбриональной ткани, то есть той, из которой состоит эмбрион. Поэтому он всегда открыт для развития, обучения и для будущего.

Мозг способен простой мыслью, воображением, визуализацией, изменять структуру и функцию серого вещества. Ученые убеждаются, что это может происходить даже без внешних воздействий. Мозг может меняться под властью тех мыслей, которыми он наполнен, ум в силах влиять на мозг. Наш мозг создан природой с расчетом на обучение и подобные изменения.

В Библии сказано: «Преобразуйтесь обновлением ума вашего”.

Все вышесказанное подводит нас к пониманию того, что для реального достижения целей требуется фундаментальное изменение способа работы вашего мозга – преодоление генетической программы и прежнего воспитания со всеми многолетними убеждениями. Вы не просто должны лелеять мысли в своем воображении, которые присутствуют не дольше новогоднего «все, больше не пью», а переучивать свой мозг, создавая новые нейронные структуры. Нейрологи говорят: «Нейроны, которые вместе сходятся, вместе и водятся». Новые нейронные структуры вашего мозга будут создавать совершенно новые сети, "блок-схемы”, приспособленные для решения новых задач.

«Ваша задача — перекинуть мост через пропасть между вами и желаемыми целями». (Эрл Найтингейл)

Метафорически этот процесс можно иллюстрировать на следующем примере. Представьте, что ваш мозг с его ограничивающими убеждениями – это стакан с мутной водой. Если бы вы сразу выплеснули грязную воду, помыли стакан и набрали чистую – это был бы шок для всего организма. Но, подставив стакан по струю чистой воды, вы постепенно замените мутную. Точно так же для обучения мозга новому образу мыслей нет нужды резко «стирать» старый.Необходимо постепенно «заливать» подсознание новыми позитивными убеждениями, привычками и качествами, которые в свою очередь будут генерировать эффективные решения, приводя вас к нужным результатам.

Для поддержания высокой работоспособности нашему мозгу, как и телу необходима "физзарядка”. Профессор нейробиологии Лоуренс Кац (США) разработал комплекс упражнений для мозга – нейробику, позволяющую нам иметь хорошую «ментальную» форму.

Упражнения нейробики обязательно используют все пять чувств человека – причем, необычным образом и в разных комбинациях. Это помогает создавать в мозгу новые нейронные связи. При этом наш мозг начинает вырабатывать нейротропин, вещество, способствующее росту новых нервных клеток и связей между ними.

Ваша задача – каждый день менять привычные и шаблонные действия на новые, непривычные.

Цель упражнений нейробики — стимуляция мозга. Заниматься нейробикой просто – нужно сделать так, чтобы в процессе привычной деятельности по-новому были задействованы ваши органы чувств.

Например: проснувшись утром, примите душ закрытыми глазами, почистите зубы другой рукой, постарайтесь одеться на ощупь, отправьтесь на работу новым маршрутом, сделайте привычные покупки в новом месте и еще много чего. Это увлекательная и полезная игра.

Нейробика полезна абсолютно всем. Детям она поможет лучше концентрироваться и усваивать новые знания, а взрослым – поддерживать свой головной мозг в отличной форме и избежать ухудшения памяти.

Главный принцип нейробики – постоянно изменять простые шаблонные действия. Давайте задание своему мозгу решать привычные задачи непривычным для него образом, и постепенно он отблагодарит вас прекрасной работоспособностью.

Итак, мы способны обучать свой мозг новому образу мышления. Начав менять свои шаблоны и убеждения, вы увидите, что меняясь изнутри, вы начнете менять все вокруг, словно порождая эффект расходящихся волн.

Упражнения по нейробике

Мозг необходимо поддерживать в «рабочем состоянии», не давать ему «уснуть». Причем всем — и взрослым, и школьникам, у которых школьная жизнь тоже быстро входит в привычную колею с повторяющимися ритуалами.

Зарядка очень проста в выполнении — делать ее можно практически в любое время в любом месте. Рассмотрим упражнения для умственной аэробики.

1 — НОВАЯ ОБСТАНОВКА. Время от времени очень полезно оказываться в малознакомых местах. Поэтому посетите часть города, где Вы еще никогда не были или которую посещаете очень редко — большой парк или магазин. Также хорошо менять привычные маршруты – например, ходить на работу другой дорогой.

2 — НОВЫЕ ЗАПАХИ. Утром, сразу после пробуждения, специалисты советуют: вдыхать разнообразные ароматы, например эфирные масла — это помогает «разбудить» мозг.

3 — МНИМАЯ СЛЕПОТА. Упражнение на внимание и концентрацию — попробуйте сориентироваться в комнате с закрытыми глазами (как вариант — примите душ). В отсутствие зрения резко активизируются другие органы чувств.

4 — ПРАВАЯ-ЛЕВАЯ. Выполняйте иногда что-нибудь не рабочей рукой: если Вы правша, то левой; если левша — правой.

5 — НЕЗНАКОМАЯ РАБОТА. Почаще беритесь за работу, которую еще не приходилось выполнять — мозг быстро активизируется, когда Вы не совсем точно знаете, что делать.

6 — ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ. На один и тот же вопрос можно ответить по-разному. Вот и отвечайте, избегайте привычных стандартных фраз — хотя бы мысленно. Нейробика — очень хорошее упражнение – на ощупь, пальцами различать предметы. Например, монеты. Например в скучной очереди.

8 — ЖУРНАЛЫ. Периодически покупайте прессу, не относящуюся к кругу Ваших интересов — например об экономике или о рыбалке. Необязательно глубоко изучать предмет, достаточно время от времени менять тему того, что читаете.

9 — НЕМОЙ ТЕЛЕВИЗОР. Отключите у телевизора звук и попробуйте озвучить изображение, следя за губами героев на экране. Это, кстати, не только полезно для мозга, но еще и очень весело, особенно в компании.

10 — НОВЫЙ ТЕМП. Время от времени меняйте темп привычного действия, Если что-то обычно делаете не спеша — ускорьте работу в 2 раза. Если, наоборот, Вы торопыга, заставьте себя все делать медленно.

Использовать мозг по максимуму

Развитие ума так же важно, как духовное и физическое развитие. Ученые доказали, что человек использует возможности своего мозга всего лишь от 3% до 10%. Как же нам увеличить этот процент хотя бы вдвое?

Сначала вспомним всем известные способы тренировки мозга и улучшения памяти:

1) Чтение

2) Разгадывание кроссвордов, логических загадок, пазлов, головоломок

3) Занятие спортом

4) Изучение иностранных языков

5) Пополнение словарного запаса

6) Выучивание текстов наизусть

7) Ведение дневника

Помимо этих известных многим методам есть еще один, который предложили нейробиологи Лоренс Кац и Мэннинг Рубин. Называется он нейробикой.

Что такое нейробика

Нейробика - это комплекс упражнений, так называемая гимнастика для мышления, стимулирующая способность мозга к познанию. Она направлена на то, чтобы "сломать" привычные модели поведения и развивать творческое мышление.

Каждый день привычную рутину нужно разбавлять новыми впечатлениями, которые задействуют хотя бы один орган чувств.

Ученые утверждают, что путем таких упражнений вырабатывается вещество нейротропин, которое приводит к росту нервных клеток.

Упражнения на нейробику:

1) Меняем привычку и делаем все по-новому

- То, что ты всегда выполняешь правой рукой, выполняй левой (или наоборот) - чистить зубы, водить компьютерной мышкой, писать и т.д.

- Измени свой привычный отдых - если ты обычно проводишь выходные на шумных вечеринках, съезди на природу или поработай по дому. Любишь читать книгу дома - пойди на концерт или дискотеку.

- Разнообразь свой гардероб. Носи разную одежду разных цветов. Ученые доказали, что вместе с новой одеждой меняется образ мыслей и настроение.

- Поменяй привычный маршрут по дороге на работу, в супермаркет, к друзьям.

- Посещай новые места в городе, смени окружение.

- Купи новый предмет мебели или просто сделай перестановку мебели в комнате, чаще меняй заставку монитора на компьютере. Увидев в магазине товар, на который ты прежде не обращал внимания, рассмотри его поближе, изучи надпись на упаковке.

- Смело берись за новое дело. Находи новые увлечения или внеси что-то новое и необычное в свои старые занятия. Любишь экстремальные виды спорта - займись вязанием.

2) Меняй темп выполняемых тобой действий

То, что обычно делаешь медленно, выполняй в два раза быстрее, а то, что делаешь быстро, соответственно, наоборот.

3) Меняй ощущения

- Задействуй в привычной для тебя ситуации другие органы чувств. Когда смотришь телевизор, выключи звук и наблюдай за тем, что происходит на экране. Попробуй угадать, о чем разговаривают люди, какие именно слова произносят.

- В своей квартире походи с закрытыми глазами.

- Попробуй определить достоинство монет на ощупь.

Таким образом ты заставишь обоняние, осязание, зрение и слух функционировать в необычных условиях, в которых эти виды чувств обострятся.

4) Нестандартно мысли, подключая правое полушарие головного мозга

- Переверни фотографии, которые ты постоянно видишь перед собой, вверх ногами. Привычные мыслительные "модели", натыкаясь на странное положение изображения, не сработают, и начнет работать правое полушарие.

- Пиши нестандартные стихи.

- Рисуй необычные рисунки.

- Придумывай новые образы.

- Давай новые, нестандартные ответы на привычные вопросы.

- Сочиняй новые слова или умышленно ставь неправильное ударение в слове.

- Придумывай свои анекдоты и шутки.

Игра на развитие правого полушария:

Раздели лист бумаги на две колонки, в каждой из них напиши любое слово. Под каждым из этих двух слов составь столбик из понятий, с которыми они у тебя ассоциируются. Затем соединяй в разном порядке слова из разных столбиков и сочиняй из них рассказ. Перебирай р

Комментарии (0)

Упражнения по нейробике

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 14:44 + в цитатник