Каждая будущая мама так ждет появления малыша, что все 9 месяцев готовится к этому счастливому событию. Но когда приходит время ехать в роддом, вдруг оказывается, что не все готово! Откладывали на последний момент, казалось, что еще далеко, да и зачем заранее собираться... мало ли что.

В любом случае, когда вы поймете, что час Х настал, бегать по квартире и срочно собирать сумку с собой в роддом будет поздно. Поэтому рекомендуем подготовиться заранее.

Продумайте каждый день вашего пребывания в роддоме до мелочей и подготовьте все необходимое. Для удобства рекомендуем собрать две сумки – «для мамы» и «для малыша».

Мы приводим список вещей, которые вам могут понадобиться в роддоме. Но в каждом отдельном случае что-то может вовсе не понадобиться или что-то не разрешат привезти врачи.

Итак, что вам может понадобиться в роддоме:

• деньги на дорогу и на «непредвиденные случаи»;

• договор с роддомом (если заключен), записка с номером телефона акушерки или врача, если существует личная договоренность;

• страховой полис, паспорт, направление, обменная карта, родовый сертификат, которые вам выдали в консультации по месту жительства, где вы наблюдались;

• все анализы, которые вы сдавали в последний месяц, и все заключения врачей, если таковые имеются. Чем больше информации о вас и о протекании вашей беременности получит врач-акушер, тем лучше! Роды пройдут спокойнее и благополучнее;

• записная книжка и ручка для записи впечатлений, имен и фамилий врачей и акушерок, рекомендаций по уходу за ребенком, другой информации, – голова ваша будет забита таким количеством новой информации, что, поверьте, придется записывать. Также записная книжка пригодится для того, чтобы фиксировать время кормления малыша, его вес, стул и т.д.;

• мобильный телефон или телефонная карта для звонков по телефону-автомату – сейчас почти все роддома разрешают приносить с собой телефоны, плееры, компьютеры и DVD, чтобы маме не было так скучно;

• массажный крем (можно детский) – для себя и для ребенка пригодится;

• небольшая бутылка питьевой воды для увлажнения рта во время схваток, так как есть вам точно не разрешат в это время. Поесть удастся не раньше чем через 2 часа после родов;

• тапочки и шлепанцы для душа – лучше моющиеся и желательно самые простые, чтобы было не жалко испортить;

• халат;

Почти все дети, за очень редким исключением, любят купание и получают от воды огромное удовольствие, ведь по сути все 9 месяцев ребенок находился в водной среде и вода стала дня него родной стихией. По мнению большинства детских врачей, раннее плавание детей способствует оздоровлению организма, укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает кровообращение. Во время плавания у грудничков происходит естественный массаж мышц и кожи, а состояние «невесомости» благотворно действует на сердечно-сосудистую систему.

Самым важным в приучении ребенка к раннему плаванию является вопрос о том, когда начинать занятия. Считается, что приучать ребенка к воде можно, как только заживет пупочная ранка, то есть примерно в возрасте 2–3 недель.

Основные правила купания грудничка

Купая ребенка, не забывайте придерживаться следующих правил.

– Температура воды не должна сильно отличаться от температуры тела (37 градусов).

– Если вы хотите немного закалить ребенка, можете потихоньку опускать температуру на один градус в месяц. Помните, что закаливание должно быть медленным и постепенным, а не внезапным погружением в холодную воду.

– Воду можно и нужно использовать обычную, из-под крана, так как кожа малыша должна привыкать к нашим условиям жизни и вырабатывать защиту от любых воздействий.

– Добавляйте в воду отвары череды, ромашки, морскую соль, но не часто – иначе кожа ребенка привыкнет к ним и в следующий раз средство не подействует должным образом.

– Следите за тем, чтобы температура воздуха в ванной не сильно отличалась от комнатной.

– Помните, что грудные дети очень чувствительны к перегреву и высокой влажности. Поэтому смело открывайте дверь ванной и мойте малыша.

– Позаботьтесь, чтобы окна во время купания и после были закрыты, так как груднички очень чувствительны к сквознякам.

Итак, теперь вы знаете об основных условиях успешного и безопасного купания – пора в ванную. Ход дальнейших действий зависит от ваших планов, так как купание бывает двух видов – ежедневное мытье (общая гигиена) и плавание (комплекс развивающих упражнений).

Привыкаем мыться