-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в miranda11

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2011
Записей: 2924
Комментариев: 66
Написано: 2997




жизнь прекрасна)))и этим надо пользоваться

Без заголовка

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет и сумка крючком

http://kruchcom.ru/archives/431

Рубрики:  вязание

Без заголовка

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удачная модель: туника (платье) спицами

http://knitting-club.ru/2011/11/women-tunic-full-sleeves-spicami/

Размеры:36/38 40/42
Для вязания туники Вам потребуется:
• 500 (600)г голубой пряжи Sublime (70% шерсть, 30% шелк, 115м/50г);
• прямые спицы №4 и №4,5;
• круговые спицы №4.
Узоры вязания туники: 
Ажурный узор А: число петель кратно 14+4+2кром. Вязать по схеме1, на которой приведы только лиц.р., в изн.р. вязать по рисунку, накиды – изн. Начинать с 1кром. и петли перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта и 1кром. Повторять с 1-го по 18-й р.
Ажурный узор В: число петель кратно 6+3+2кром. Вязать по схеме2, на которой приведены только лиц.р., в изн.р. вязать по рисунку, накиды – изн., 2 накида подряд вязать как 1изн. и 1изн.скрещ. Начинать с 1кром. и петли перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта и 1кром. Повторить 1 раз с 1-го по 14-й р., затем повторять с 3-го по 14р.
Лицевая гладь: лиц.р. — лиц.п., изн.р. — изн.п.
Резинка: число петель кратно 6+1+2кром. Лиц.р.: 1кром., 2лиц., *3изн., 3лиц., повторять от *, заканчивать 3изн., 2лиц. и 1кром. Изн.р.: петли вязать по рисунку. В круговых р. вязать попеременно 3лиц., 3изн.
Плотность вязания, ажурный узор А: 21п. и 30р. = 10х10см, ажурный узор В: 20,5п. и 30р. = 10х10см.
ОПИСАНИЕ
Спинка 
На спицы №4 набрать 118 (132)п. и связать 1изн.р. лиц. (этот ряд не учитывается при дальнейшем счете). Затем перейти на спицы №4,5 и вязать ажурным узором А. Через 5,5см =16р. от наборного края убавить для боковых скосов следующим образом 9 (10)п.: провязать после кром. 1-ю и 2-ю п. вмнсте изн. и в каждом раппорте вместо окрашенной на схеме серым цветом петли провязать 3п. вместе изн. Эти убавления повторить еще 2 раза в каждом 18-м р. = 91 (102)п. Через 46см = 138р. от наборного края продолжить работу ажурным узором В, при этом в 1-м р. равномерно убавить 2 (1)п. = 89 (101)п. Через 8,5см = 26р. (5,5см = 16р.) от ажурного узора А закрыть для пройм с обеих сторон 3п. и в каждом 2-м р. 2х2п. и 1х1п. = 73 (85)п. Через 24,5см = 74р. от ажурного узора А закрыть для выреза горловины средние 31 (35)п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутреннего края в следующем 2-м р. 1х5 (6)п. Одновременно с началом выреза горловины начать вязать лиц. гладью. Через 26см = 78р. от ажурного узора А закрыть оставшиеся 16 (19)п. плеча с каждой стороны.
Перед 
Вязать так же, но для более глубокого выреза горловины закрыть через 20см = 60р. от ажурного узора А средние 21 (25)п. и в каждом 2-м р. 1х3п., 1 (2)х2п. и 5 (4)х1п.
Рукава 
На спицы №4 набрать 57 (63)п. и связать 4,5см резинкой, при этом в последнем изн. р. равномерно прибавить 29 (37)п. = 86 (100)п. Затем перейти на спицы №4,5 и вязать ажурным узором А, при этом начинать с 1кром. и петель от стрелки А, повторять раппорт, заканчивать петлями до стрелки В и 1кром. Через 5,5см =16р. от наборного края убавить для скосов 5 (6)п., для этого вязать окрашенную серым цветом петлю схемы как на спинке. Это убавление повторить еще 2 раза в каждом 18-м р., затем в следующем 10-м р. провязать обе петли после и до кром. вмнсте изн. 69 (80)п.
Через 28см = 84р. от резинки начать вязать ажурным узором В, при этом в 1-м р. убавить 1 (0)п. = 68 (80)п.: начинать с 1кром. и петли перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлями до стрелки и 1кром., при этом в 7-м р. вязать вместо окрашенного серым цветом накида 1лиц. Через 8,5см = 26р. от ажурного узора А закрыть для оката рукава с обеих сторон 3п. и в каждом 2-м р. 2 (7)х2п., 15 (10)х1п. и 1х3п. Через 21,5см = 64р. от ажурного узора А закрыть оставшиеся 18 (20)п.
Сборка 
Выполните плечевые швы; по вырезу горловины набрать на круговые спицы 102 (114)п. и вязать резинкой планку. На высоте планки 2,5см все петли закрыть по рисунку. Втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.

Рубрики:  вязание

Без заголовка

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для юных модниц: сарафан-туника спицами (рост 96/98; 104/110; 116/122)

http://knitting-club.ru/2011/05/girl-delicate-sarafan-spicami/

Размеры: 96/98 (104/110) 116/122
Для вязания сарафана Вам потребуется:
• 150 (200) 250г фиолетовой пряжи Mano (90% хлопок пима, 10% полиамид, 150м/50г);
• прямые спицы №4,5;
• крючок №4.

Узор вязания сарафана:
ажурный узор шириной 9п.: вязать по схеме, на которой приведены только лиц. ряды. В изн. рядах петли и накиды вязать изн. Повторять петли раппорта с 1-го по 4-й р.
Примечание: выполняя убавления и прибавления, следить за тем, чтобы число накидов соответствовало числу провязаных вместе петель и наоборот.
Плотность вязания, ажурный узор: 20п. и 29р. = 10х10см.
ОПИСАНИЕ
Спинка
Набрать 76 (85) 94п. и вязать между кром. ажурным узором, начиная от стрелки А. Через 11 (12,5) 14см от наборного края провязать внутри раппортов в дорожках из лиц. глади 7 (8) 9х2п. вместе лиц. Через 22 (25) 28см от наборного края провязать внутри раппортов в дорожках из лиц. глади 7 (8) 9х2п. вместе лиц. = 60 (67) 74п. Затем между кром. вязать получившимся ажурным узором, то есть между ажурными дорожками остается только 1п. лиц. глади. Через 27 (31) 35см от наборного края закрыть с обеих сторон для пройм 1х4п. и в каждом 2-м р. 2х2п. и 2х1п. Через 34 (40) 46см от наборного края закрыть для выреза горловины средние 10 (15) 18п. и обе стороны закончить раздельно. Со стороны выреза горловины закрыть в каждом 2-м р. 2х3п. Через 36 (42) 48см от наборного края прямо закрыть оставшиеся петли плеча.
Перед
Вязать как спинку, только с более глубоким вырезом горловины. Для этого через 31 (37) 43см от наборного края закрыть средние 4 (9) 12п. и обе стороны закончить раздельно. Со стороны выреза горловины закрыть в каждом 2-м р. 1х3п., 1х2п. и 4х1п. На высоте спинки прямо закрыть оставшиеся петли плеча.
Сборка
Выполнить плечевые и боковые швы. Все верхние края обвязать 1 круг. р. ст.б/н и 1 круг. р. «рачьего шага» (= ст.б/н слева направо). Связать шнур длиной 90 (100) 110 в.п. и обвязать его 1р. соед.ст. Шнур протянуть на расстоянии 5 (6) 7см через ажурный узор ниже пройм.

Рубрики:  вязание

Без заголовка

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Назаревич_Виктория [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скетчбуки – идеальная технология арт-терапии для творческих личностей

Скетчбук - идеальный инструмент для фиксирования идей и замыслов, переживаний, зарисовок эмоционального состояния, ведь альбом с чистыми нелинованными листами очень стимулирует творческую активность. Белое пространство бумажного листа так и тянет заполнить результатами долгих раздумий и мгновенных вспышек идей.
Использовать альбом для развития творчества прекрасная технология арт-терапии. Ведение визуального дневника даст возможность клиенту наслаждаться жизнью больше, научит присматриваться к своим желаниям и ощущениям. Изменения могут даже пойти гораздо быстрее, чем при психотерапии только в кабинете психолога. Альбом является личным творческим ресурсом и часто превращается в место для воспроизведения себя и самовозобновления.
В этом альбоме может быть все что нравиться и хочется: личные фотографии, афоризмы, комментарии, стихи, вырезки из журналов, картинки, рисунки, цветовые пятно. Ограничений быть не должно, все, что нужно клиенту то и включаем в дневник. Продукт творчества клиента часто становиться продуктов анализа вмести в психологом.

Назаревич Виктория

На фото мои скетчбуки с техниками изотерапии
IMG_0597 (448x336, 39Kb)

1.
IMG_0592 (448x336, 44Kb)

2.
IMG_0594 (448x312, 45Kb)
Рубрики:  интересное

Без заголовка

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения alina1980 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мои открыточки к Пасхе

3981277_Izobrajenie1 (650x500, 94Kb)

 

3981277_Izobrajenie3 (650x499, 90Kb)

 

3981277_PASHAie6 (650x461, 696Kb)

Рубрики:  картинки,открытки

Без заголовка

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселые чашки

Настроение сейчас - расчудесное


Материалы и инструменты:
-чашки
-ткань
-пуговицы
-ножницы
-иголки
-ручка и бумага

1. Положите вашу кружку на бумагу и ручкой начертите примерный размер ее.

Читать далее



Серия сообщений "Уютный дом. Дизайн. Интерьер. Ремонт":



Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жанровое... | Gustave Leonhard de Jonghe

Sea of Dreams

Свет не тревожит глаз, я здесь одна.
Сиянье свеч укутывает шелком.
Мне говорит о чем-то вечном, долгом,
И душу греет полная луна.

Она жалеет ночи и часы,
Что я не слышала её волшебной речи,
Что не роняла слез себе на плечи,
Не видела волнующей её красы.
 

Я медленно сажусь на край рояли
И прикасаюсь к клавишам рукой...
Не нарушает нежный звук покой,-
Мелодия слух нотами ласкает...

Легко-легко дышать возле окна!
Вдыхаю еле уловимый запах мая,
И сердце чувствами и счастьем наполняя,
Я радуюсь тому, что я одна.

Что я открыта чувствам и волненью,
Что не приходится ни льстить, ни отвечать.
Что петь мне не мешают и молчать
В чудесные часы уединенья...

Нина Кроо

Читать далее...
Рубрики:  искусство

Без заголовка

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Романс...Романс...Романс...

Rromans1 (290x45, 15Kb)



_0_1 (100x22, 1Kb)

Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
...
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - Без заголовка


Без заголовка

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Делаем" овал лица

Похудеть лицом мечтают многие женщины, но не знают, как этого добиться. “Лишние” щеки не нравятся абсолютно всем дамам. Предлагаем вам несколько рецептов красоты вашего лица.

Начнем с того, что причины пухлости щек могут быть самые разнообразные: это и ослабление мышц, и привычка читать лежа или ходить с опущенной головой, причиной может быть сутулость, лишний вес, также быстрое похудение или набор веса, особенно после 40-45 лет.

Помочь в этом случае вам могут следующие меры: диета, сон на низкой подушке, привычка держать голову прямо. А еще специальные упражнения, которые помимо укрепления мышц лица, способствуют также укреплению шейного отдела позвоночника.

Эту зарядку для лица рекомендуется делать перед зеркалом, предварительно намазав проблемные участки кремом или протерев лосьоном.

Упражнения довольно трудоемкие, но область воздействия у них широкая: помимо избавления от лишних складочек, корректируется осанка, позвоночник и походка. Итак.

• Зажмите в зубах карандаш (веточку, соломинку) и пишите в воздухе свое имя или любое слово, тщательно выписывая каждую букву. Самая полезная в этом деле - буква «М».

• Встаньте, расправьте грудь, скрестите руки и возьмитесь за плечи. С каждым нажатием на плечи изо всех сил вытягивайте шею вверх. На пике усилий сделайте вдох, сосчитайте до десяти, потом расслабленно выдохните.

Читать далее >>

Рубрики:  я-женщина

Без заголовка

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История Мира





Рубрики:  интересное

Без заголовка

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Светояра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Символ Солнца у разных народов мира

 

Солнце издревле почиталось различными народами мира. Наши предки славяне считали Солнце Богом, и называли его Ра. Солнце боготворят и сейчас, относясь к нему с восхищением и страхом перед его мощью. Солнце – это источник тепла и света, жизни и плодородия. Поэтому у каждого народа есть свои определённые символы Солнца.

С давних времён Солнце воспринималось как верховное божество. В традициях разных народов Солнце могло восприниматься и как женский знак и как мужской знак. Например, Солнце считалось мужским родом в Японии, Германии, а женским родом в Северной Америке, в Новой Зеландии и Океании. Солнце было императорской эмблемой в Китае, а в даосской философской системе изображается знаком «ян».

Особенное значение Солнце имело для коренных жителей Мексики, Перу и Египта. Древние инки с гордостью подчёркивали, что они являются «детьми Солнца», а в Перу бог Солнца изображался в виде человека, с золотым лицом дискообразной формы. У ацтеков Богу войны Уицилопочтли всегда приносили жертвы для поддержания Солнца, считавшегося защитником человеческой расы. Ацтеки относились к нему с почтением, так как Уицилопочтли ежедневно сражался с силами ночи и тьмы, не давая им проглотить Солнце.

Основными символами Солнца, как правило, считаются вращающееся колесо; круг с центральной точкой; диск; свастика; круг в окружении лучей; прямые и волнистые лучи, символизирующие свет и жар Солнца; а также сияющее колесо. В разных странах Солнце изображают по-разному. Например, жители Индонезии рисуют солнце с кошачьей мордой, в США солнце выглядит с хитринкой в глазах, а на Майорке оно грустное. Очень интересно, что на юге Испании люди всегда верили, что Луна – это бабушка Солнца, для малайцев Солнце и Луна являются мужем и женой, в русском фольклоре – они сёстры.

Отражение орла (240x320, 399Kb)

 

В Греции и Китае главным символом солнца является гордая птица – орёл. Жизнь этой птицы освящена солнцем, к тому же наши предки твёрдо верили в то, что орёл способен долететь до самого солнца. Он мог смотреть на него, не моргая, и даже соединиться с ним. Символ Солнца - орёл олицетворяет вдохновение, высоту духа, который способен взмыть к Небесам. Орёл, летающий среди молний и грома - это символ настоящей смелости и способности преодолевать любые трудности. К тому же, Гомер всегда утверждал, что орёл со змеёй в когтях символизирует неукоснительную победу. Орёл - это не только спутник, но и посланник великих богов, часто их прямая персонификация.

 

 

 

 

В Японии символом Солнца принято считать хризантему. Этот красивый цветок является символом солнца, дающего жизнь всему живому на земле. Жители Японии с большим уважением относятся к этому цветку, поэтому большое количество времени уделяют его выращиванию и гибридизации. В Японии хризантему так любят, что она даже считается неофициальным символом этой страны. Изображение хризантем встречается на посуде, вазах, тканях.

гроздь хризантем (542x700, 482Kb)

А вот в Египте символом Солнца всегда был жук-скарабей. Испокон веков скарабей олицетворял одного из древнейших египетских богов Хепри, символизирующего восходящее утреннее солнце. Древний Бог солнца Хепри изображался в виде огромного скарабея, катящего по небесам солнце. Скарабей вызывал особый интерес у египтян, так как в солнечные дни лепил шарики из навоза и перекатывал их по песку в свою норку. Египтяне видели в жизненном цикле жука-скарабея своеобразное воплощение вновь и вновь повторяющегося зарождения солнца.

жук-скарабей (520x630, 67Kb)

Рубрики:  интересное

Без заголовка

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеченная яичница на завтрак

http://visnyshka.blogspot.com/2011/09/blog-post_21.html

Многие любят на завтрак есть омлет или яичницу. А как насчет запеченного любимого завтрака?
Он у вас займет столько же времени, а вкус получится совершенно иной.

- посуду для запекания в духовке
- 2 яйца
- помидор
- пучок любимой зелени
(зеленый лук, петрушку укроп и т.д.)
- сыр (любые твердые сорта)
- оливковое масло


Разогрейте духовку. Форму для выпекания обмажьте оливковым маслом, положить в нее мелко накрошенную зелень, помидор и сыр нарезанный кубиками. Сверху разбейте на начинку яйцо. Не забываем посолить и ставим в духовку до полного приготовления.

Приятного завтрака!

Серия сообщений "главное блюдо":
Часть 1 - ТЕСТО ДЛЯ ПИЦЦЫ ОТ ВОЛЬФГАНГА ПАКА
Часть 2 - ГРАТЕН ИЗ КАБАЧКОВ С ХЛЕБНЫМИ КРОШКАМИ
...
Часть 30 - “Пьяные” куриные бедрышки
Часть 31 - Красиво есть не запретишь: заливные филейчики из судака
Часть 32 - Запеченная яичница на завтрак
Часть 33 - Фаршированные куриные крылья
Рубрики:  вкусняшки))

Без заголовка

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выбрать шторы: практические советы

Пожалуй, самый важный элемент интерьера – это шторы. Шторы видно и с улицы, а оказавшись в каком-либо помещении, обязательно обращаешь на них внимание. Грамотно подобранные шторы способны преобразить даже довольно неприглядный интерьер, в то время как неудачные могут испортить впечатление от всего остального. По мнению профессиональных дизайнеров, основная роль при реализации определенной идеи или создании необходимого антуража отводится элементам декора помещения, из которых ключевую роль играют шторы. Именно дизайн штор во всем своем разнообразии является неотъемлемым элементом интерьера тех или иных помещений, создавая необходимую атмосферу: уюта (квартира), строгости и функциональности (офис) или торжественности (банкетный зал). Предлагаю несколько полезных советов по выбору штор от профессионального дизайнера Ирины Радостиной, компания которой занимается дизайном и пошивом штор различных стилей – от минимализма до классики и элитки – для любых объектов и помещений в Москве и Московской области.

Читать далее...
Рубрики:  дизайн,оформление интерьеров

Без заголовка

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_of_mistery [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не ищите идеальную женщину ... я сегодня дома

Злая... Не с той ноги встала... Не на ту метлу села... Еще и полетела не в ту сторону...

Все претензии в мой адрес запишите на листочек -  сделайте самолётик...И летите на хер! Счастливого полёта Вам и Вашим пассажирам!!! =)))

Проснулась утром, лежу, жду когда мама завтрак приготовит, а потом вспомнила что мама - это я!!!

Все надоело!... Устала!... Уйду в монастырь!... В мужской... на три дня... а может на четыре? Посмотрю как встретят...

А ведь я была когда-то счастлива, только я об этом не подозревала...

ДОРОГОЙ, посмотрела на твою любовницу и решила-ЭТО НЕ ИЗМЕНА! Это подвиг!!!

Спокойствие - сильнее эмоций, молчание - громче крика, равнодушие - страшнее войны.

Приходит мне смс : " Я после вчерашнего не могу тебя забыть ..... " Капец ! А я вспомнить!!!

Ох уж эти бабы! Главное свои трусы она стирает с полотенцами, а мои, б…., с носками!

Любите жизнь :))) все равно отымеет... Так хоть по любви!!!

Далее >>>

Рубрики:  юмор

Без заголовка

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_of_mistery [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

13 способов продлить жизнь

Возможно, конечно, что эту информацию не надо воспринимать совсем уж всерьез, но тем не менее...

 

Heдавно учёные определили 13 способов продлить жизнь

 

1. Читайте вверх тормашками.

1294920199_fotolia_14333621 (512x341, 36Kb)

 

Ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи, разгадывай кроссворды, учите стихи.Исследования, проведённые в Великобритании, доказали: среди людей умственного труда смертность ниже... в 4 раза!

 

2. Добавляйте помидоры в бутерброды.

buterbrod-s-pomidorami-i-salatom-1 (500x375, 156Kb)

Если в ежедневный рацион ввести немного томатов, риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится аж на 30%, так как они богаты калием.

3. Не ссорьтесь с семьёй.

b_06_10_2010_09_10_27_96486800 (251x186, 14Kb)

Старайтесь регулярно общаться с родственниками. По мнению экспертовиз Медицинской школы Гарварда, пребывание рядом с кровными родственниками нормализует давление,а также... помогает бороться c дурными привычками.

4. Женитесь.

mald1 (432x311, 117Kb)

Как показали итальянскиеисследования, длившиеся в течение 20 лет, женатые мужчины живут на 3 года дольше, чем холостяки.

5. Избавьтесь от будильника.

images (176x176, 4Kb)

Особенно если он звонит громко, а также от чайника со свистком, таймера и прочих резких нарушителей тишины.Согласно японским исследованиям, внезапный громкий звук повышает риск сердечного приступа у людей с высоким кровяным давлением.

6. Ешьте хлебные корки.

resize (400x295, 14Kb)

В них содержится в 8 раз больше противоракового антиоксиданта прониллизина, чем во всей буханке.

 

7. Игнорируйте общественное мнение.

50944_obschestvennoe-mnenie-eto-publichnaya-devka (567x497, 50Kb)

Согласно исследованиям немецких учёных, вы проживёте дольше, если не будете переживать о том, что про вас думают окружающие. Для смелых психологи рекомендуют такое экстремальное упражнение: в транспорте громко повторять название остановок вслед за водителем. Сначала вам будет неловко, а потом вы научитесь не обращать внимания на реакцию окружающих.

8. Заведите домашнего питомца.

fetch (523x371, 24Kb)

Как доказывают эксперименты учёных из разных стран, владельцы собак и кошек меньше подвержены стрессам, к тому же у них более низкое кровяное давление.

 

9. Полюбите шоколад.

shokolad-vkusnyj (324x486, 26Kb)

По данным исследования Гарвардской школы здравоохранения, люди, которые потребляют шоколад в умеренных количествах, живут дольше тех, кто любит конфеты. В чистом шоколаде содержатся химические вещества полифенолы, которые предотвращают развитие рака и сердечных заболеваний.

 

10. Учитесь.

58264907_Uchitsya (450x307, 81Kb)

Начните изучать язык, овладейте игрой на музыкальном инструменте. Многие долгожители, переступившие 100-летний порог, говорят, что обязаны этим новому страстному увлечению, которое просто-напросто... отвлекло их от мыслей о смерти.

 

11. Слушайте классическую музыку.

x_162fa09f (604x403, 40Kb)

Как доказали исследования Оксфордского университета, Бетховен, например, снижает кровяное давление и расслабляет мышцы.

 

12. Дружите с солнцем.

19 (500x350, 29Kb)

Если вы избегаете его лучей, чтобы предохраниться от рака кожи, не забывайте принимать витамин D. Он снижает риск диабета и помогает бороться с депрессией, которая, как известно, запускает механизмы многих смертельных заболеваний.

 

13. Займитесь танцами. 

images (1) (306x165, 5Kb)

По мнению французских учёных, самый полезный для долголетия танец - это сальса. Укрепляет позвоночник, развивает лёгкие, даже помогает избавиться от астмы.

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная пасха (Очень вкусная!!!)))

f235-tvorojnaya-pasxa1 (640x400, 50Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки))

Без заголовка

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника

1334327504_0_47d97_16e48708_XL (468x698, 81Kb)

Эта модель интересна тем, что это туника платье. Сочетание двух обиходных вещей в одном выгодно отличает данный образец. Туники заслуженно пользуются интересом у рукодельниц, ведь по соотношению трудозатрат к практичности нет ничего лучше них. Тунику можно одеть как на лекцию в университет, так и на работу в офис. Вязание туники – процесс достаточно легкий, вам не составит труда связать эту модель.

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холодные блюда и закуски. Подборка

 

 

Окрошка на любой вкус

Рецепты вкусных, освежающих окрошек

http://florsita.ru/post131223576/?upd

 

Праздничная свинья

http://katrai.ru/post185367657/

 

Ветчина из свиного языка - Приготовьте, не пожалеете!

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post199102671/

 

Холодец и заливное. Много картинок.

http://www.liveinternet.ru/users/lukysia/post123894792/

 

Красота из ломтиков ветчины

http://www.liveinternet.ru/users/4385960/post166616107/

 

Как приготовить и подать к столу канапе

http://www.liveinternet.ru/users/lewretka/post157921233/

 

Канапе

http://www.liveinternet.ru/users/lewretka/post157923261/

 

ЗАКУСКА " ПОЛЕННИЦА 

http://www.liveinternet.ru/users/3695218/post160697127/

 

Скумбрия быстрого посола

http://www.liveinternet.ru/users/752525/post31970116/

 

Куриная ветчина по-домашнему. Что может быть проще?

http://www.liveinternet.ru/users/lady-x_lady/post108642790/

 

Рубрики:  вкусняшки))

Без заголовка

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ilya-m1972 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мой просмотр интернета за 13.04.2012.

Полная Луна восходит над храмом Посейдона в Акрополе.

 

4x00pp4m3jsfpccx (604x403, 25Kb)

 

Японский иероглиф, который обозначает наслаждение, секс и всё, что с ним связанно.
смотреть далее
Рубрики:  интересное
наш мир

Без заголовка

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Lamerna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гостиные и кухни в стиле этно, кантри

Гостиные и кухни в стиле этно, кантри

3166706_Attachment (700x278, 90Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дизайн,оформление интерьеров


Поиск сообщений в miranda11
Страницы: 146 ... 20 19 [18] 17 16 ..
.. 1 Календарь