Подводный мир таит в себе немало загадок, и поверхность многих планет человечество изучило гораздо лучше, чем дно океана. Под водой живут удивительные, не похожие ни на что морские животные. Все самые большие, самые сильные и самые ядовитые животные тоже живут в бездне океана, а не на суше…

Кристально чистая вода, лодка и фотофильтр для поглощения бликов.

.

Эта рыба занесена в Книгу рекордов Гиннеса. И попала она туда благодаря своим габаритам. Рыба-луна является самой большой костной рыбой в мире. И свое звание она действительно заслужила. Длина ее тела может достигать трех метров. Также известны случаи, когда эта рыбка достигала в длину 5,5 метров.


Такая гигантская красавица была выловлена на атлантическом побережье США, в штате Нью-Гэмпшир. Она была длиной в 3 метра весила порядка 1,5 тонн.

«Бог есть, хотя он далеко от нас», - с подобными заголовками вышли вчера некоторые бульварные издания в США. Поводом для сенсационных публикаций стал снимок, сделанный учеными NASA с помощью сверхмощного телескопа Hubble. На снимке запечатлено скопление звездной пыли, напоминающее по форме хрестоматийное изображение Бога с бородой. Некоторые впечатлительные верующие, а также журналисты желтых изданий поспешили заявить, что на фото лицо самого Всевышнего. Так или иначе, то, что можно наблюдать на космоснимке, расположено на колоссальном расстоянии от Земли – порядка 75 млн. световых лет. По сообщению астрономов, фото свидетельствуют о том, что галактика NGC 1316, присутствующая на нем, образовалась в следствие столкновения двух спиральных галактик.

Очень хорошая подборка рецептов . Я практически все их делала и Вам советую .Вкусно!!!!!!!!!!!!!!

А такие огурчики Вы делали ?  Посмотрите эту подборку рецептов.

В невероятно красивое путешествие по вселенной нас отправляет телескоп Хаббл, снимки далеких галактик и туманностей, умирающие и зарождающиеся звезды.

Австралийский пляж Hyams Beach в бухте Джарвис
занесен в книгу рекордов Гиннесса как пляж с самым белый песком на земле. Говорят,
что очутившись на Hyams Beach, кажется, будто вокруг лежит снег или несметные
запасы мелкой поваренной соли.

Так же этот песок считается самым мелкозернистым в мире и больше напоминает муку.

Бухта Jervis Bay находится всего в двух часах езды на юг от Сиднея.

А фотографии пляжа – райские острова «баунти».

Говорят, пляж издалека напоминает взбитые сливки.

реклама в блоге

Ах эта свадьба ,свадьба !!! У Вас намечается такое большое событие , как вступление в брак .Вы подобрали себе наряд? В такой день невеста должна быть на высоте . Хотя , невесты в такой день , всегда красивы . Такое событие должно быть запечатлено . Вы должны найти хорошего , профессионального фотографа ,  как например  свадебный фотограф Одесса . Это остаётся  на всю Вашу оставшуюся жизнь . Вы получите результат, достойный своих финансовых вложений. И Вам будет ,что показать своим детям и внукам . Всё равно , свои фотографии хорошо ,когда Вы нафотографируете , но проффесиональные - это отличное качество качество , которое может у Вас не получится и памяти не останется. Да к тому же ,  Вам могут сделать отличный видео фильм . 

1.


2.


3.


4.

   Крепкое здоровье — залог долгой молодости, своеобразный «уставной» капитал, который нужно беречь и приумножать. На каждом жизненном этапе необходимо вырабатывать нужные привычки, избавляться от старых и вредных, а не тянуть их за собой в будущее. Попробуем овладеть секретами жизненного тонуса, хорошего самочувствия и красоты, чтобы попытаться остановить стремительный бег времени.

20-30 лет

В этом возрасте мы часто хаотично питаемся, много развлекаемся (если рано не обзаводимся семьей), порой злоупотребляем коктейлями, балуемся или даже курим вполне серьезно. Одновременно с этим становимся жертвами супермодных, но совершенно ненужных и часто вредных диет. В этом «золотом» возрасте программу питания надо разрабатывать так, чтобы ни в коем случае не выбрасывать из рациона полезные вещества. Именно сейчас надо запасаться витаминами и микроэлементами, потому предпочтение важно отдавать продуктам, богатым хромом, магнием, цинком, витаминами группы В. Не забывайте про цельнозерновой хлеб, яйца, грибы, орехи и морепродукты, нехватку железа восполняйте красным мясом и бобовыми. А также именно в этом возрасте показан черный шоколад.

Молодые женщины редко обращают внимание на свой гормональный фон, и этонеправильно. Если вы не принимаете оральные контрацептивы, во второй половине цикла аппетит повышается — организм делает запасы перед возможной беременностью. Позвольте себе расслабиться, от «излишков» легко избавиться сразу после окончания менструации. До 30 лет обменные процессы в нашем организме протекают быстрее, потому, соблюдая правильное сбалансированное питание, за неделю мы с легкостью можем потерять 3 кг

Итак, ориентируемся на пятиразовое питание: завтрак, обед, ужин и два перекуса — в 11 и 17 часов.

Понедельник

• Завтрак: кофе или чай, свежевыжатый сок цитрусовых, 150 граммов нежирного творога
• Перекус: яйцо вкрутую
• Обед: салатные листья, орехи, морепродукты, ? отварной картофелины
• Перекус: 1 банан
• Ужин: овощной суп, два ломтика нежирной ветчины, 100 мл кефира

Вторник

• Завтрак: кофе или чай, свежевыжатый сок цитрусовых, ломтик цельнозернового хлеба с тонким слоем масла
• Перекус: 150 гр нежирного творога
• Обед: два подсоленных свежих помидора, 150 гр красной фасоли
• Перекус: 150 гр фруктового пюре
• Ужин: салат из тертой моркови и отварной чечевицы, ломтик нежирной говядины, 100 мл кефира

Среда

• Завтрак: кофе или чай, мюсли и 250 мл нежирного молока, 1 киви
• Перекус: ? филе куриной грудки
• Обед: телячья печень и зеленая стручковая фасоль
• Перекус: 1 фруктовый йогурт
• Ужин: овощной суп, креветки, 150 гр красных ягод

Четверг

• Завтрак: кофе или чай, 150 гр нежирного творога
• Перекус: 1 яблоко
• Обед: омлет из 2 яиц и лука-порея, 1 кусочек цельнозернового хлеба
• Перекус: 150 гр нежирного творога и половина яблока
• Ужин: рыбный суп, зеленый листовой салат и 1 груша

Пятница

• Завтрак: кофе или чай, 1 кусок цельнозернового хлеба и 50 гр сыра
• Перекус: 1 помидор
• Обед: кус-кус с курицей и 2 апельсина
• Перекус: 150 гр нежирного творога
• Ужин: салат из морепродуктов, 2 куска ржаного хлеба, зеленый салат

Суббота

• Завтрак: кофе или чай, 100 мл кефира и 1 ст. ложка отрубей, 1/3 банана
• Обед: любимое «излишество» на выбор
• Перекус: 100 мл кефира и ? банана
• Ужин: салат из шпината и паста с морепродуктами

Воскресенье

• Поздний бранч для любителей поспать: свежевыжатый сок, яичница, салат из свежей капусты, ломтик лосося, свежий ананас, творог
• Перекус: фрукты на выбор, чашка какао
• Ужин: овощной суп, 1 ломтик нежирной ветчины

30-50 лет

Обычно в этом возрасте мы расплачиваемся за беспорядочный образ жизни, который вели в юности. Плотное расписание дня не всегда позволяет правильно питаться. Обменные процессы замедляются, со стрессом организм борется не так активно. Именно сейчас нам важно составить меню с учетом потребностей организма. Необходимо включить в меню продукты, богатые магнием, кальцием, железом, белками, антиоксидантами. Главное трио — витамин Е (растительное масло), витамин С (цитрусовые, петрушка, капуста), бета-каротин (морковь, помидоры, дыня, шпинат, брокколи).

После 35 лет мышечная масса ежегодно уменьшается на 1%, организм тратит меньше энергии, калорийность питания необходимо сокращать, особенно если мы ведем сидячий образ жизни. Худеть становится все сложнее, а вместе с лишним жиром уходит и мышечная масса, соответственно, потребность в калориях еще уменьшается. Именно в этом возрасте важно уделять внимание регулярным физическим нагрузкам — минимум 40 минут занятиям аэробикой 4 раза в неделю. Соблюдая следующую диету, мы сможем скинуть 2 кг за 2 недели.

На этот раз ориентируемся на 4-разовое питание: завтрак, обед, ужин и перекус в 17 часов.

Меню для возрастной категории 35-50 лет и старше 50 лет

Жировые отложения на боках - проблема знакомая многим женщинам. Некоторые впечатлительные особы воспринимают это как бедствие планетарного масштаба. Дамы, не обделённые чувством юмора, со свойственной им самоиронией называют жирок на боках спасательным кругом.

Убрать бока задача не из лёгких, обладательницам жирка придётся как следует потрудиться, чтобы с ним расстаться. В списке мер, которые можно предпринять для того, чтобы убрать бока пунктом номер один значатся физические упражнения. Составляя фитнес-программу, особое внимание следует уделить наклонам, упражнениям на пресс и упражнениям на укрепление косых мышц живота.

Делаем талию

мне очень приглянулась эта ванная комната в спа салоне. медные  и песочные оттенки-потрясающий дуэт. релакс полный...к сожалению фото не профессиональные(ну нет у меня с собой профи-света) поэтому цвето-передача не ахти...но довоображать нетрудно.Плюс спа музыка и шикарные процедуры для тела

1.СПА-салон

Платье (д) 22*72 Phildar

Размеры : a) 2 года – b) 4 года – c) 6 лет – d) 8/10 лет – e) 12/14 лет

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ПРЯЖА :

PHIL  THALASSA  (75% хлопок, 25% лиоцель, 50 г / 81 м)

цвет COQUELICOT (маковый красный)  a) 5 – b) 6 – c) 7 – d) 9 – e) 12 мотков

Спицы № 3 и № 4,5

Крючок № 4

1 игла для шитья пряжей

Mаркировочные кольца

Описание (после регистрации) здесь: 

http://parijanka.net/2010-01-25-12-47-41/index.php...mp;id=3020:--2272-phildar-2800