-Рубрики

 -Цитатник

Здоровый образ жизни - (0)

Здоровый образ жизни.   ...

Изучаем Компьютер самостоятельно - (0)

Изучаем Компьютер самостоятельно

Фоны на букву И +Код HTML,код для текста+ссылка. - (0)

Фоны на букву И + шрифт+ссылка+код HTML. ...

Энциклопедии и словари онлайн - (0)

Энциклопедии и словари онлайн Универсальные энциклопедические порталы - ru.wikipedia.or...

Это должен знать каждый - (0)

Это должен знать каждый назубок Каждый человек должен знать элеме...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Всегда под рукой

 -Видео

***
Смотрели: 0 (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mir5

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) Мир_анимации Мир_клипарта Искусство_звука Виртуальное_кафе-Три_подруги мастерская_Галереи соо-шпаргалка
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мир_клипарта

9 рецептов пирогов с...

Дневник

Вторник, 20 Марта 2018 г. 17:55 + в цитатник









































надп (413x68, 23Kb)

Серия сообщений "*БРОДИЛКА*":
132692403_124817412_following_footprints_anim_500_clr_13334 (200x194, 81Kb)
Часть 1 - Нужные сайты
Часть 2 - Бродилка по сайтам
...
Часть 10 - цветочная бродилка
Часть 11 - бродилка школьная
Часть 12 - 9 рецептов пирогов с...
Часть 13 - Бродилка по дневнику

Рубрики:  *ПРИЯТНОГО АППЕТИТА*/Видео рецепты

Метки:  

готовим диетические котлеты

Дневник

Вторник, 22 Августа 2017 г. 18:28 + в цитатник

Без-имени-1 (700x61, 35Kb)
Куриные диетические котлеты (206 ккал)
1 (200x200, 71Kb)
Взять 400 г куриного филе, приготовить фарш,
добавить 6 яичных белков, 1 столовую ложку
молотой овсянки или соевой муки, тщательно
перемешать. Фарш можно приправить куркумой,
готовой приправой карри без глутамината натрия.
Смоченными в воде руками вылепить котлетки,
разложить в пароварке и готовить 15-20 минут.
Подавать на стол горячими, с соевым соусом и
овощным салатом и ананасовым свежим соком.

Рыбные диетические котлеты (120 ккал)
Для рыбных диетических котлет лучше всего
подойдет филе морской рыбы средней жирности,
например, тилапии. Приготовьте фарш,
добавьте 1 белок и 1 яйцо целиком и немного
кукурузной муки. В принципе, последнюю можно
заменить манкой, но тогда гликемический индекс
котлет будет выше. Вымесите фарш, приправьте
рубленым укропом или его семенами. Готовьте в
пароварке, ешьте с лимонным или соком лайма.
К рыбным котлетам подойдет и запеченная без
жира картошка или отварной коричневый рис.
2 (200x200, 64Kb)

Морковные диетические котлеты (120 ккал)
4 (200x200, 74Kb)
Отварите 1 кг моркови, 200 г чернослива задайте
кипятком на 20 минут. Морковку в вареном виде
пропустите через блендер, предварительно очистив
от кожицы. Нарежьте мягкий чернослив и добавьте
к моркови. Постоянно перемешивая, добавьте
4 яичных белка и 1-2 столовые ложки манной крупы.
Тщательно перемешайте. Морковные котлеты
лучше всего запечь в духовке при температуре
180 градусов. Эти котлеты хорошо есть на
завтрак или десерт с нежирным йогуртом
или кефиром.

Капустные диетические котлеты (150 ккал)
1 кг капусты без кочерыжки отварить в чуть
подсоленной воде или приготовить в пароварке.
Готовую капусту измельчить в блендере или
пропустить через мясорубку. Добавить одну
рубленую луковицу, лучше необжаренную,
красную или белую. Добавить 1 яйцо, 1 белок и
1 ст. ложку манки. По желанию в капустные
котлеты можно добавить немного грибного
пюре или пасты или немного кабачков.
Вылепите шарики, можете чуть обвалять эти
котлеты в молотой овсянке или вегетарианской
панировке (продается в отделах здорового питания).
Запеките в духовке при температуре 180 градусов.
Капустные котлеты сочетаются с любым
цельнозерновым хлебом и кисломолочными продуктами.
3 (200x200, 68Kb)

0_3f811_d7b8a3af_S (15x15, 1Kb)

77 (413x68, 23Kb)
источник http://ekola2015.net.ua/

Серия сообщений "на второе":
Часть 1 - Про пельмени.
Часть 2 - тортик из кабачков
...
Часть 39 - готовим пельмени
Часть 40 - Картофельный рулет с ветчиной
Часть 41 - готовим диетические котлеты
Часть 42 - котлеты по-киевски

Серия сообщений "Рецепты разные":
Часть 1 - Подборка рецептов с кабачками.
Часть 2 - КАРТОФЕЛЬНЫЕ ПИРОЖКИ С ГРИБАМИ
...
Часть 32 - Два способа засолить рыбу
Часть 33 - Делаем конфеты "коровка"
Часть 34 - готовим диетические котлеты
Часть 35 - Манная каша без комочков

Рубрики:  *ПРИЯТНОГО АППЕТИТА*

Метки:  

все оригинальное-просто

Дневник

Пятница, 07 Июля 2017 г. 17:43 + в цитатник
вк2 (500x107, 57Kb)


127225355_coollogo_com1471378 (413x68, 23Kb)
0_3f811_d7b8a3af_S (15x15, 1Kb)

Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - Горячие бутерброды
Часть 2 - тортик из кабачков
...
Часть 8 - на завтрак
Часть 9 - СЕЛЕДОЧКА "ЗАКУСОЧНАЯ"
Часть 10 - все оригинальное-просто

Рубрики:  *ПРИЯТНОГО АППЕТИТА*/Видео рецепты

Метки:  

три рецептика

Дневник

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 01:29 + в цитатник
Рубрики:  *ПРИЯТНОГО АППЕТИТА*

Метки:  

готовим борщ

Дневник

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 01:19 + в цитатник
чтобы увеличить- жми на картинку
image (448x604, 83Kb)

Серия сообщений "на первое ":
Часть 1 - Готовим летние супы
Часть 2 - Готовим свекольник
...
Часть 9 - 6 секретов идеального супа
Часть 10 - готовим суп ХАРЧО
Часть 11 - готовим борщ

Рубрики:  *ПРИЯТНОГО АППЕТИТА*

Метки:  

готовим суп ХАРЧО

Дневник

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 01:17 + в цитатник
чтобы увеличить- жми на картинку
image (448x604, 83Kb)

Серия сообщений "на первое ":
Часть 1 - Готовим летние супы
Часть 2 - Готовим свекольник
...
Часть 8 - Готовим суп ХАРЧО
Часть 9 - 6 секретов идеального супа
Часть 10 - готовим суп ХАРЧО
Часть 11 - готовим борщ

Рубрики:  *ПРИЯТНОГО АППЕТИТА*

Метки:  

Оливье"Советский вариант"

Дневник

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 01:14 + в цитатник
чтобы увеличить- жми на картинку
image (448x604, 83Kb)

Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - Готовим салаты
Часть 2 - Простой салатик
...
Часть 9 - Салаты с грибами
Часть 10 - Простой салатик
Часть 11 - Оливье"Советский вариант"
Часть 12 - салатик

Серия сообщений "Рецепты разные":
Часть 1 - Подборка рецептов с кабачками.
Часть 2 - КАРТОФЕЛЬНЫЕ ПИРОЖКИ С ГРИБАМИ
...
Часть 26 - готовим плов
Часть 27 - готовим пельмени
Часть 28 - Оливье"Советский вариант"
Часть 29 - три рецептика
Часть 30 - Готовим сыр Адыгейский
...
Часть 33 - Делаем конфеты "коровка"
Часть 34 - готовим диетические котлеты
Часть 35 - Манная каша без комочков

Рубрики:  *ПРИЯТНОГО АППЕТИТА*

Метки:  

готовим пельмени

Дневник

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 01:11 + в цитатник
чтобы увеличить- жми на картинку
image (448x604, 83Kb)

Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - Пастрома
Часть 2 - Готовим сало
...
Часть 40 - как приготовить манты
Часть 41 - готовим плов
Часть 42 - готовим пельмени
Часть 43 - Утка кусочками, запеченная в духовке
Часть 44 - выбираем мясо
Часть 45 - Готовим сало
Часть 46 - Гуляш из свинины
Часть 47 - Ветчина из свиной рульки

Серия сообщений "на второе":
Часть 1 - Про пельмени.
Часть 2 - тортик из кабачков
...
Часть 37 - как приготовить манты
Часть 38 - готовим плов
Часть 39 - готовим пельмени
Часть 40 - Картофельный рулет с ветчиной
Часть 41 - готовим диетические котлеты
Часть 42 - котлеты по-киевски

Серия сообщений "Рецепты разные":
Часть 1 - Подборка рецептов с кабачками.
Часть 2 - КАРТОФЕЛЬНЫЕ ПИРОЖКИ С ГРИБАМИ
...
Часть 25 - как приготовить манты
Часть 26 - готовим плов
Часть 27 - готовим пельмени
Часть 28 - Оливье"Советский вариант"
Часть 29 - три рецептика
...
Часть 33 - Делаем конфеты "коровка"
Часть 34 - готовим диетические котлеты
Часть 35 - Манная каша без комочков

Рубрики:  *ПРИЯТНОГО АППЕТИТА*

Метки:  

готовим плов

Дневник

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 01:03 + в цитатник
чтобы увеличить- жми на картинку
image (448x604, 83Kb)

Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - Пастрома
Часть 2 - Готовим сало
...
Часть 39 - готовим котлеты по-киевски
Часть 40 - как приготовить манты
Часть 41 - готовим плов
Часть 42 - готовим пельмени
Часть 43 - Утка кусочками, запеченная в духовке
...
Часть 45 - Готовим сало
Часть 46 - Гуляш из свинины
Часть 47 - Ветчина из свиной рульки

Серия сообщений "на второе":
Часть 1 - Про пельмени.
Часть 2 - тортик из кабачков
...
Часть 36 - готовим котлеты по-киевски
Часть 37 - как приготовить манты
Часть 38 - готовим плов
Часть 39 - готовим пельмени
Часть 40 - Картофельный рулет с ветчиной
Часть 41 - готовим диетические котлеты
Часть 42 - котлеты по-киевски

Серия сообщений "Рецепты разные":
Часть 1 - Подборка рецептов с кабачками.
Часть 2 - КАРТОФЕЛЬНЫЕ ПИРОЖКИ С ГРИБАМИ
...
Часть 24 - рулет из свинины
Часть 25 - как приготовить манты
Часть 26 - готовим плов
Часть 27 - готовим пельмени
Часть 28 - Оливье"Советский вариант"
...
Часть 33 - Делаем конфеты "коровка"
Часть 34 - готовим диетические котлеты
Часть 35 - Манная каша без комочков

Рубрики:  *ПРИЯТНОГО АППЕТИТА*

Метки:  

как приготовить манты

Дневник

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 01:00 + в цитатник
чтобы увеличить- жми на картинку
image (448x604, 83Kb)

Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - Пастрома
Часть 2 - Готовим сало
...
Часть 38 - рулет из свинины
Часть 39 - готовим котлеты по-киевски
Часть 40 - как приготовить манты
Часть 41 - готовим плов
Часть 42 - готовим пельмени
...
Часть 45 - Готовим сало
Часть 46 - Гуляш из свинины
Часть 47 - Ветчина из свиной рульки

Серия сообщений "на второе":
Часть 1 - Про пельмени.
Часть 2 - тортик из кабачков
...
Часть 35 - СЫРНИКИ С ШОКОЛАДНОЙ ПАСТОЙ
Часть 36 - готовим котлеты по-киевски
Часть 37 - как приготовить манты
Часть 38 - готовим плов
Часть 39 - готовим пельмени
Часть 40 - Картофельный рулет с ветчиной
Часть 41 - готовим диетические котлеты
Часть 42 - котлеты по-киевски

Серия сообщений "Рецепты разные":
Часть 1 - Подборка рецептов с кабачками.
Часть 2 - КАРТОФЕЛЬНЫЕ ПИРОЖКИ С ГРИБАМИ
...
Часть 23 - Рецепт дрожжевого теста
Часть 24 - рулет из свинины
Часть 25 - как приготовить манты
Часть 26 - готовим плов
Часть 27 - готовим пельмени
...
Часть 33 - Делаем конфеты "коровка"
Часть 34 - готовим диетические котлеты
Часть 35 - Манная каша без комочков

Рубрики:  *ПРИЯТНОГО АППЕТИТА*

Метки:  

 Страницы: [4] 3 2 1