Мировая география: Гавайи |
Мировая география: Гавайи (29 фото)
|
Аудио-запись: Павел Соколов - Верная моя |
Музыка |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Ирина и Михаил Круг - Тебе, моя последняя любовь |
Музыка |
|
Dekora
|
Тебе, моя последняя любовь, |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Павел Соколов - Все выше |
Музыка |
|
|
Комментарии (1)Комментировать |
Таблица полезных продуктов |
Просили таблицу полезных продуктов, получите:-)
С трудом нашла в яндексе, отсортировала и оставила только нужное:-)
|
Продукты
|
Что содержат
|
Чем помогают
|
|
Горький шоколад
|
Антиоксиданты. Витамины В и РР, множество микроэлементов (в том числе магний, калий и железо, необходимые для хорошего кровоснабжения), теобромин и кофеин.
|
Снижает кровяное давление, уменьшает риск диабета, повышая чувствительность к инсулину. Антисептик, содержащийся в какао, защищает зубы от зубного камня.
|
|
Чай
|
Полифенолы, большое количество витаминов, танин и эфирные масла, кофеин.
|
Полифенолы продлевают молодость клеток, восстанавливают иммунную систему после стрессов и болезней, улучшают работу почек. Крепкий настой помогает при расстройстве кишечника. Стимулирует мозг при склерозе.
|
|
Кофе
|
Витамины группы В, необходимые для правильных биохимических процессов. Органические кислоты, улучшающие переваривание пищи.
|
Обладает стимулирующим воздействием на мозг, растормаживая действие нейронов. Помогает в переваривании пищи, ускоряет обмен веществ.
|
|
Яблоки
|
Пектин и пищевые волокна, стимулирующие пищеварение. Калий, магний, йод, витамины С, А и другие полезные вещества.
|
Очищают кровь, активизируют пищеварение, избавляют от шлаков и токсинов, снижают уровень холестерина в крови, уменьшают риск инсульта. Кожура яблока содержит антиоксидант кверцетина, который вместе с витамином С мешает свободным радикалам оказывать вредное воздействие на организм.
|
|
Черная
|
Витамин С, а также много витаминов Р, В3, В5, каротина, железа, магния и марганца и других макро- и микроэлементов.
|
Способствует быстрому обновлению и восстановлению клеток, препятствует образованию лишнего веса. Идеальна для профилактики атеросклероза, улучшает обмен веществ и кровообращение. Используется для лечения инфекций и воспалительных заболеваний.
|
|
Черника
|
Чемпион по содержанию фруктозы, витамина А, а также В9 и С и флавоноидов, особенно антоцианидинов.
|
Частое употребление предотвращает развитие множества болезней (инфекций и даже раковых опухолей). Положительно влияет на зрительную функцию.
|
|
Брокколи
|
Большое количество витамина К, антиоксиданты, а также вещество сульфорафан, помогающее восстанавливать баланс клеток.
|
Спасает клетки от губительного действия свободных радикалов, восстанавливает иммунитет, помогает в укреплении костей, препятствуя развитию остеопороза.
|
|
Черешня
|
Много витамина С и Р, органических кислот, микро- и макроэлементов (медь, цинк, железо и т. д.)
|
Выводит токсины и излишки воды, укрепляет стенки сосудов и обеспечивает кислородом ткани сосудов.
|
|
Помидоры
|
Антиоксидант ликопин, серотонин и тиамин, калий, магний, железо, цинк и кальций, а также витамины группы В и С.
|
Выводят избыток жидкости из организма, укрепляют кости. «Ловят» свободные радикалы, которые вредно влияют на клетки. Улучшают настроение, могут быть антидепрессантами. Снижасют риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают работу легких, желудка и поджелудочной железы, предупреждают появление глаукомы.
|
|
|
Старинные пасхальные открытки |
Католическая и лютеранская Пасха уже наступила, близится православная, самое время поделиться пасхальными открытками начала XX века. Начну с тех, на которых изображены веточки вербы, не только в православии, но и в западном христианстве верба символически заменила пальмовые ветви, которыми приветствовали Иисуса Христа перед входом в Иерусалим жители Иудеи.
|
|
Секреты поиска в Google |
Секреты поиска в Google. Команды особого назначения
Дополнительные команды поисковой машине Google позволяют вам добиться гораздо лучших результатов. С их помощью вы можете ограничить область поиска, а также указать поисковой машине, что не нужно просматривать все страницы.далее...
(с) пиздел 
Gite\ Gite \ 
Gite \ Gitetv у БЛОГбастер для 
ПостЫ для цитатника
|
|
Paramore - Decode (Twilight Soundtrack) |
Vers 1:
How can I decide what's right?
When you're clouding up my mind
I can't win your losing fight
All the time
далее...
|
Alesha Dixon - The Boy Does Nothing |
Got a man with two left feet
And when he dances down to the beat
I really think that he should know
That his rhythms go go go
далее...
|
Ida Corr vs. Fedde Le Grand - Let Me Think About It |
Let me think about it
Let me think about it
You say hey baby
I take you for a ride
Lets get together right before night
I`ll be your lover your sexy hot man
далее...
|
Sasha - Please Please Please (OFFICIAL Music Video) |
Everybody's talking but I'm out of attention.
I can only feel the information passing by.
I'm deep inside a bubble and there's no one here to shoot me out.
The storm inside my head got me tossing and turnin'.
Each and every night I've been a victim of my brain.
I know I gotta take a rest but I just don't know how!
далее...
|
Pink - Please Don`t Leave Me (OFFICIAL Music Video) |
Da da da da, da da da da
Da da da da-da da
Do you know if I can yell any louder
How many time have I kicked you outta here?
Or said something insulting?
da da da da-da
I can be so mean when I wanna be
I am capable of really anything
I can cut you into pieces
But my heart is....broken
далее...
|
Самый простой способ вставки в дневник видео с YouTube. |
|
|
Аудио-запись: Ани Лорак - Солнце |
Музыка |
|
|
malybunny
|
Кто приходит и заводит эти часы, |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Непара - Милая |
Музыка |
|
|
senx
|
Милая, |
|
|
Комментарии (1)Комментировать |
Аудио-запись: Краски & Андрей Губин - Те, кто любит |
Музыка |
|
|
Оксана-Ковалевская
|
Белый снег, снова достанет краски |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
