-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MingChi

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей: 3971
Комментариев: 139
Написано: 4745


35 реплик женщин, повышающих их мотивацию

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

35 реплик женщин, повышающих их мотивацию

- Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!
- Ну и что, что ветер в голове?! Зато мысли всегда свежие...
- Для того чтобы бросить, для начала меня надо взять.

- Хочешь завтрак в постель - спи на кухне.
- Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право на любой ход
- Где вы видели такую кошку, которую бы волновало, что о ней говорят мыши?

- Плохой характер? Просто он у меня есть!
- "Нет" означает "нет", а не "я дорогая штучка".
- Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту

Читать далее...

Шоколадное салями

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения pasaka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадное салями


Читать далее...

Полная энциклопедия комнатных цветов и растений

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Kirsty Mitchell - Wonderland

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Kirsty Mitchell - Wonderland

Читать далее...

Самый большой и полный медицинский интернет-справочник!

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый большой и полный медицинский интернет-справочник!

· Заболевания · Лекарства · Народная медицина · Общие знания · Растения и травы · Медицинский словарь · Витамины · Справочник лекарственных средств ·

Добро пожаловать на самый большой и полный медицинский интернет-справочник!
В этом справочнике собранно огромное количество статей о различных заболеваниях и болезнях, лекарствах, устройстве человеческого организма, а еще есть немного информации о различных витаминах и их действии на организм человека. Так же, в медицинском справочнике Вы сможете найти рецепты народной медицины и справочную информацию о целебных растениях и травах.

 














 


Куриное кольцо

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Tisulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриное кольцо

          Ближайший большой праздник – Пасха. К празднику этому неравнодушны и взрослые и дети, в каждом доме красят яйца, пекут куличи, готовят пасхи.. Заботливым хозяюшкам предлагаю очень актуальный для пасхального застолья рецепт: запеченные яйца в венке из курочки с ароматными овощами. Можно есть горячим и использовать как холодную закуску.


Смотреть рецепт

АФОНАРИЗМЫ

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Водо-лей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АФОНАРИЗМЫ

 (351x259, 20Kb)


Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт.
Но можно стартовать заново и изменить свой финиш.

Жизнь прекрасна и удивительна....
Настолько, что нет уж сил удивляться.

Человек всегда добивается своей цели,
когда не знает, чего хочет.

Каждый чего-то достоин.
Но не каждому стоит знать, чего именно.

Лучший способ испортить удовольствие -
превратить его в привычку.

Если пытаться избежать всех неприятностей,
можно пройти мимо множества удовольствий.

Ничто так не отделяет наши желания от
наших возможностей, как прилавок в магазине.

Удар судьбы, как правило, приходится почему-то ниже
пояса.

Человек, который знает, чего он хочет, либо
много знает, либо мало хочет.

Если у вас образовалось свободное время,
это означает лишь то, что о каких-то делах вы забыли.

Правда в отличие от вранья вовсе не должна
выглядеть правдоподобной.

Лень - это искусство отдыхать заранее.

Если вы плохо чувствуете себя, попробуйте
почувствовать кого-нибудь другого.

Люди любят честных, но ненавидят правду.

Не постоишь за волосок - голова пропадет.

Жить с человеком которого любишь, так же трудно,
как любить человека, с которым живешь.

Добро всегда побеждает зло.Поэтому,
кто победил, тот и добрый.

Не бывает безвыходных ситуаций.Есть только
ситуации,выход из которых тебя не устраивает.

Каждый хочет иметь друга, но не каждый
готов быть другом.

Упустив свой шанс, не думайте, что он последний.
Будут еще и другие, которые вы сможете упустить.

Если что-то само плывет к вам в руки, не спешите
это хватать. Присмотритесь, возможно, оно просто
не тонет.

Краткость - сестра таланта и мать глупости.

Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, зачем он тебе нужен.

Женская дружба - это тайная зависть и ненависть.

Одиночество обитает там, где вокруг очень много народу.

Один раз живем! Да и то мало. И не так...
И не там... И не тогда...
 (320x319, 15Kb)
 (350x40, 14Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Календарь празднования Пасхи и переходящих праздников на 2010-2020 годы

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Календарь празднования Пасхи и переходящих праздников на 2010-2020 годы



Год Начало Триоди Прощеное воскресенье Вход в Иерусалим Пасха Вознесение Господне Троица Петров пост
2008 17 февраля 9 марта 20 апреля 27 апреля 5 июня 15 июня 19 дней    
2009 8 февраля

1 марта

12апреля 19 апреля

28 мая

7 июня 27дней    
2010 24 января 14 февраля 28 марта 4 апреля 13 мая 23 мая 42 дня    
2011 13 февраля 6 марта 17 апреля 24 апреля 2 июня 12 июня 22 дня    
2012 5 февраля 26 февраля 8 апреля 15 апреля 24 мая 3 июня 31 день    
2013 24 февраля 17 марта 28 апреля 5 мая 13 июня 23 июня 11 дней    
2014 9 февраля 2 марта 13 апреля 20 апреля 29 мая 8 июня 26 дней    
2015 1 февраля 22 февраля 5 апреля 12 апреля 21 мая 31 мая 34 дня    
2016 21 февраля 13 марта 24 апреля 1 мая 9 июня 19 июня 15 дней    
2017 5 февраля 26 февраля 9 апреля 16 апреля 25 мая 4 июня 30 дней    
2018 28 января 18 февраля 1 апреля 8 апреля 17 мая 27 мая 38 дней    
2019 17 февраля 10 марта 21 апреля 28 апреля 6 июня 16 июня 18 дней    
2020 9 февраля 1 марта 12 апреля 19 апреля 28 мая 7 июня 27 дней

Не принимайте жизнь всерьёз - это временное явление...

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktorialka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Афоризмы о жизни

Жизнь человеку даётся один раз и в основном случайно.


Если не изменить свои убеждения, жизнь навсегда останется такой, какая она есть.


Ничто так не отвлекает от жизни, как борьба за существование.


Жизнь удалась, если коньяк, который мы пьём, старше женщин, с которыми мы спим.


Жизнь - это не те дни, которые прошли, а те, которые запомнились.


Не принимайте жизнь всерьёз - это временное явление...


Алкоголь - это анестезия, позволяющая перенести операцию под названием жизнь.


Перед смертью многое проясняется, но уже нет времени ни с кем поделиться.


Жизнь вынуждает человека ко множеству добровольных поступков.


Собственно говоря, лишь очень немногие живут сегодняшним днём. Большинство готовиться жить позднее.


Не относитесь слишком серьёзно к жизни - живыми вам всё равно из неё не выбраться.


Только привыкнешь к хорошей жизни, как она тут же становится лучше.


Жизнь - это кросс, в котором каждый стремится вырваться вперёд, чтобы прийти к финишу последним.


Не жалуйтесь на жизнь - могло не быть и этого.


Стоимость жизни постоянно растёт, но спрос на неё не падает.


Желание начать новую жизнь - не от хорошей жизни.


Жаловаться на жизнь поздно, если ты уже родился.


Если в жизни совсем нет смысла, то в смерти его ещё меньше.


Дела есть всегда, а вот жизнь имеет тенденцию заканчиваться.


Желающего судьба ведёт, не желающего - тащит.


Жить нужно так, чтобы хотелось повторить.


Выбор, который вы делаете сегодня, определяет жизнь, которую вы будете жить завтра...


Жизнь даётся один раз, а удаётся ещё реже.


Жизнь, безусловно, хороший учитель, но слишком дорого берёт за свои уроки.


Жизнь не исчисляется количеством вздохов, она исчисляется количеством моментов, когда от счастья захватывает дух...

Очень понравился последний афоризм. Полностью с ним согласна.



Понравилось: 1 пользователю

Тутманик "Солнце"

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Norrina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тутманик "Солнце"

 (615x461, 99Kb)
Вчера наткнулась на этот рецепт у Angel-in-sky и просто им "заболела"! С первого взгляда поняла, что это мое! Даже не лень сегодня было с утра на рынок сгонять за недостающими продуктами. Приготовила и поняла, что не ошиблась. Это просто шикарно! Водушное тесто, солоноватая начинка, вобщем все то, что я люблю! Получилось очень достойное завершение Масленицы!
Читать далее...

Кошка-пианистка

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения КотоАРТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кошка- пианистка

Пятилетняя кошка из Филадельфии выступила в роли солиста, исполнив первую композицию литовского дирижера Миндаугаса Пиекайтиса под названием CATcerto в сопровождении камерного оркестра из Клайпеды.


Видеоматерил об этом необычном концерте был размещен на YouTube, и с тех пор почти 20 миллионов человек посмотрели на игру Норы.
Вообще же Нора получила первую известность в 2006 году. С тех пор она стала частой участницей телевизионных ток-шоу, о ней снят видеофильм, написаны две книги, у Норы есть свой веб-сайт и блог. Хозяева делают на Норе неплохой бизнес: уже вышло три календаря, кружки, открытки, футболки и постеры.

Семья Александер взяла Нору котенком из приюта для животных. Музыкальный талант Норы обнаружился, когда ей было 2 года. Однажды Бетси и ее муж услышали, как кто-то нажимал на клавишу пианино. Каково же было их изумление, когда они обнаружили в музыкальной комнате свою кошку, спокойно сидящую на табурете у пианино и извлекающую из инструмента ноту "фа".

По словам Бетси, любимый композитор Норы - Бах. Стоит только Бетси или ее студенткам заиграть любое произведение Баха, как кошка со всех ног мчится к пианино, чтобы аккомпанировать на втором инструменте. Также Нора любит музыку Бетховена, особенно его "Оду к радости".

Нора явно получает удовольствие, извлекая звуки из фортепиано. Уникальная кошка принадлежит преподавателю Бетси Александр и ее мужу художнику-фотографу Бернеллу Йоу. Они живут в доме, где обитают еще пять кошек: Габби, Maкс, Ренни, Миро и Клара.



Почему обручальное кольцо носят на безымянном пальце?

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Sweets_Cherry [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему обручальное кольцо носят на безымянном пальце?

Большой палец означает родителей.
Указательный - братьев и сестёр.
Средний - тебя самого.
Безымянный - твоего партнёра (супруга/супругу).
Мизинец означает твоих детей.
(по мотивам китайских поверий)


Почему обручальное кольцо одевается именно на безымянный палец?
Следуйте нижеприведённым инструкциям. Действительно, только Бог мог придумать такое чудо.

Почему  обручальные кольца носят на безымянных пальцах?


Сперва, сложите вместе ваши ладони как показано на фотографии, средние пальцы при этом должны соприкасаться внешними сторонами.
Затем остальные 4 пары пальцев просто соприкасните подушечками (большой к большому, указательный к указательному и так далее).
Игра начинается, следуйте указаниям, но не забывайте, что из пяти пар пальцев одновременно можно отрывать друг от друга только два пальца.

Попробуйте оторвать друг от друга подушечки больших пальцев, которые означают родителей. Получилось? Это произошло потому, что все люди в своей жизни болеют, а в ее конце - умирают. Этот разрыв символизирует то, что наши родители когда-то навсегда уйдут от нас.

Теперь сложите подушечки больших пальцев вместе, а затем оторвите друг от друга подушечки указательных пальцев, которые символизирует братьев и сестёр. Получилось? Это произошло потому, что у них тоже есть (или будут) свои семьи ради которых они покинут нас.

Теперь сложите подушечки указательных пальцев вместе, а затем оторвите друг от друга подушечки мизинцев, которые означают ваших детей. Получилось? Рано или поздно наши дети заведут собственные семьи и уйдут от нас.

Тем не менее, сложите подушечки мизинцев вместе, и теперь попробуйте оторвать друг от друга подушечки безымянных пальцев, на которые мы одеваем обручальные кольца. Будете удивлены, но эти два пальца нельзя разомкнуть совсем (не отрывая друг от друга другие пальцы), потому что они символизируют мужа и жену, и то что вы всю жизни будете соприкасаться во всем.

Настоящая любовь будет длиться вечно...


Эффектный подарок своими руками( для мужчин и не только)

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Levanna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффектный подарок своими руками( для мужчин и не только)

Кто сказал, что гвоздики - эти восхитительные цветы с чудным слегка пряным ароматом - дарят только ветеранам на День Победы. Из этих стойких цветов можно сделать великолепные цветочные композиции. Приятным плюсом будет и невысокая стоимость цветка. Для изготовления оригинального «гвоздичного» сердца с приятным конфетным сюрпризом вам понадобится: одноголовые красные гвоздики (не менее 15 штук), флористический скотч «анкор», флористическая толстая цветная алюминиевая проволока, ножницы, декоративная текстильная и пластиковая ленты, пара перьевых искусственных бабочек на проволоке, конфеты «Рафаэлло». (рис. 1)


Соберите гвоздики в плотный ряд, осторожно накалывая основание каждого цветка на толстую алюминиевую проволоку. Действуйте осторожно, иначе рискуете сломать цветок. Совсем не обязательно использовать именно красные гвоздики (хотя красный цвет в нашем случае будет очень символичен). При желании можно взять за основу этой композиции розовые, белые, персиковые и даже зеленые сорта гвоздик, благо сортовое разнообразие предоставляет богатый выбор. (рис. 2)


Соедините концы проволоки вместе, образовав замкнутый контур из цветов гвоздик. Лишние длинные кончики проволоки обрежьте, оставшиеся маленькие «хвостики» осторожно спрячьте среди цветов. Так у нас получились своеобразные бусы из гвоздик. (рис 3)







Аккуратно изгибая проволочную основу, сформируйте из цветов «сердце». При этом необходимо собрать стебли гвоздик в спиральной технике. Закрепите стебли, обмотав их несколькими витками флористического скотча «анкор». Конечно, можно и просто плотно завязать стебли тонкой пластиковой лентой. (рис 4)





Задекорируйте место связки широкой декоративной лентой, лучше болотно-зеленого цвета: отрежьте небольшой кусок ленты и плотно обмотайте стебли нашего букета - сердца. (рис. 5)









Широкую декоративную ленту закрепите тонкой текстильной ленточкой, сделав несколько витков и завязав романтический бантик. Текстильную ленту лучше выбрать в тон гвоздикам. В нашем случае это страстный алый цвет. (рис. 6)








Заполните внутреннее пространство контура «гвоздичного» сердца тонкой текстильной лентой. Для этого пропускаем ее между закрепленными проволокой цветами гвоздик в разных направлениях. Желательно изобразить нечто вроде «решетки», продергивая ленточку, словно челнок в ткацком станке. (рис 7)






Теперь наш букет напоминает полую чашу в виде сердца. Наполните внутреннее пространство сердца конфетами «Рафаэлло». Подойдут и любые другие конфеты. Главное, чтобы они пришлись по вкусу вашей любимой. (рис 8)







Осталось только внести последние штрихи. Украсим получившееся сердце парой цветных перьевых бабочек. Произвольно воткните бабочек в букет. Можно остановить свой выбор и на маленьких птичках (особенно хороши воркующие голубки - символ верности и любви) и даже на шмелях или милых божьих коровках. (рис. 9)





Романтическое цветочно-конфетное сердце готово. Преподнесите этот необычный букет своей любимой, и вы без слов объяснитесь ей в любви. Кружево лепестков пылающих алых гвоздик, нежный текстиль ленты, удачное дополнение в виде сладкого сюрприза, неординарное решение самого букета - все это позволит красочно и оригинально выразить свои чувства. Как вариант, можно воплотить идею этого букета - сюрприза, заказав исполнение и доставку подобного букета в специализированном флористическом салоне. Любимая будет довольна. (рис.10)

 


Почему поляки выводили немцев из себя:)))

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Cayetana_de_Alba [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему поляки выводили немцев из себя:)))

Простого поляка привели на допрос к гестаповцу... Нервно курят все вулканы и топонимы Исландии!!!
Фильм 1969 года "Приключения канонира Доласа, или Как я развязал Вторую мировую войну" ("Jak rozpętałem drugą wojnę światową") режиссера Тадеуша Хмелевского



Хочу теперь весь этот фильм посмотреть...
и вам предлагаю

ТЕСТО НА КЕФИРЕ

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения тимч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОЖЕСТВЕННОЕ ТЕСТО НА КЕФИРЕ!!!!

Автор Алена с ЖЖ


 (699x551, 74Kb)
Читать далее...

Свинина, запеченная «гармошкой», с картофельными «грибочками»

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свинина, запеченная «гармошкой», с картофельными «грибочками»

Ингредиенты:
• 500 г свинины (лучше всего корейки)
• 200 г сыра
• 2 помидора
• 3 зубчика чеснока
• соль
• перец
Сыр порезать пластинами толщиной 3-4 мм.
Помидоры порезать кружочками.
Чеснок порезать пластинками.
В куске свинины сделать надрезы (не доходя до конца) с расстоянием между ними около 1 см.
Свинину посолить, поперчить (в надрезах тоже).
В надрезы положить ломтик сыра, ломтик помидора, чеснок.

Завернуть свинину в фольгу, положить на противень, поставить в духовку. Запекать при температуре 180 гр.С в течение часа.
Картофельные грибочки
Лучше взять маленькие картофелины, тщательно помыть, обсушить.
Сделать круговой глубокий надрез примерно посередине по всей окружности картофелины.
Одна часть с кожурой будет шляпкой, а другую часть нужно сформировать ножом в виде ножки, срезать все лишнее.
Потом грибочки смазать растительным маслом, посолить. Ножки грибов, для эффекта, можно обвалять в каких-нибудь сухих травках ( хмели-сунели, травы итальянской кухни) и запечь в духовке.
А можно нижнюю часть ножки срезать так, чтобы грибочек можно было поставить.
2-й вариант приготовления грибочков:
отварить целые картофелины в мундире до готовности.
Дать им остыть, потом вырезать из них грибочки и обжарить на сковородке до золотистой корочки.

http://supercook.ru



Понравилось: 1 пользователю

Житейская мудрость

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Natasha_from_Russia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фразы.Иные-остроумные,другие -смешные.Вообщем,разные.

* Не бывает безвыходных ситуаций. Есть только ситуации, выход из которых тебя не устраивает.
* Неправда, что женатые живут дольше, это им только кажется.
* Лучше вбитый шуруп, чем вкрученный гвоздь.
* Библия учит любить людей, Камасутра объясняет, как именно.
* Оставь одежду, всяк сюда входящий.
* Недостаточно знать себе цену, нужно ещё и пользоваться спросом.
* Найти место в жизни - не проблема, главное - успеть его занять.
* Что ж вы так убиваетесь? Вы ж так не убьётесь?
* Зануда - это мужчина, которому легче дать, чем отказать.
* Не хотите, чтобы вам врали - не задавайте лишних вопросов.
* Если у вас всё время отличное настроение, великолепные друзья, сногсшибательная подруга, высокая зарплата, никогда не бывает похмелья и вы никогда не были у дантиста, у вас один выход: скажите "НЕТ!" наркотикам!
 Далее...


Пирог Дружная семейка

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог "Дружная семейка"

картинка
Читать далее...

Как то, xто мы едим, отражается на внешности?

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиса_Кензер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что мы едим, отражается на внешности?





 (480x698, 189Kb)

 (699x683, 350Kb)
МОИ САМЫЕ ДОРОГИЕ, МИЛЫЕ, ПРЕКРАСНЫЕ, ЛЮБИМЫЕ ДРУЗЬЯ!!!
СПАСИБО ВАМ, ЧТО ВЫ ЕСТЬ, ЧТО ВЫ ПОНИМАЕТЕ МЕНЯ. ПРОЩАЕТЕ МНЕ, ЧТО Я НИКАК НЕ МОГУ ЗАЙТИ К ВАМ И ОСТАВИТЬ СВОИ КОММЕНТАРИИ, К ВАШИМ ТАКИМ ШИКАРНЫМ И РАЗНОЦВЕТНЫМ СООБЩЕНИЯМ, ИНТЕРЕСНЫМ И ВАЖНЫМ.
НО Я ОБЕЩАЮ, ЧТО СДЕЛАЮ ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО И ПО ПОЛНОЙ.
ТОЛЬКО ДАЙТЕ МНЕ ЕЩЁ НЕМНОГО ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ Я ПРИШЛА В СЕБЯ.


Я ВАС ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ, ЦЕНЮ, УВАЖАЮ, !!! КАЖДОГО ПО СВОЕМУ.
ВЫ ВСЕ ТАКИЕ РАЗНЫЕ, КАК И Я НА ВАС НЕ ПОХОЖА, НО НАС ВСЕХ ОБЪЕДИНЯЕТ - ДОБРАЯ И ЧЕЛОВЕЧНАЯ ДУША! ВЗАИМОПОНИМАНИЕ. ПОТОМУ ЧТО КАЖДЫЙ ИЗ НАС ПЕРЕЖИЛ МНОГО - И СТРАДАНИЙ, И НЕВЗГОД.

Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ ВАМ СЧАСТЬЯ - ЛЮБВИ - ЗДОРОВЬЯ - И, КАК ПОЁТСЯ В ЭТОЙ ПЕСНЕ -

- ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА -
ТОЛЬКО НЕ НАДО НИКОГДА СДАВАТЬСЯ,
А НАДЕЯТСЯ ДО ПОСЛЕДНЕГО!
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

ВСЁ БУДЕТ ТОЧНО ХОРОШО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я ЭТО ЗНАЮ!!!




Самое главное, журнал, из которого взят материал, называется "Самая", Москва. Очень симпатичный.

От меня. Вот сижу, работаю, верстаю тексты. Нарвалась на эту статью. Нам выслали её из Москвы. Стала читать - и поняла, что чтобы быть красивой, иметь прекрасную кожу - нужно - отказаться от всего, что делает мою жизнь счастливой:
мороженое, сахар, шоколад, торты (как я соскучилась по шикарным тортам - некогда купить, уже не говорю о - испечь).
Вот так - девочки - целлюлит - это вам не просто так - этим надо заниматься=))
А про яблоки я уже давно говорила - полезно. И про лецитин. Про зубы молчу. Их только некоторым Бог дарит так, чтобы не придраться.
Вот. Просто так статья в душу запала, что уделила минуту, чтобы просто так поделиться.

Но скажу сразу же - надо и спортом заниматься - не лениться. Вот мне - лень.


Еда живая и мертвая
Как то, что мы едим, отражается на внешности?
 (699x416, 305Kb)

Молодильные яблочки, волшебные эликсиры — думаете только в сказках бывают продукты, способные наделять неземной красотой? На самом деле, свойством делать нас привлекательнее (и наоборот — портить внешность) обладает еда, которую мы привыкли есть каждый день.

Это ли не мечта:

вечером съесть «продукт Х», а наутро проснуться и не обнаружить на бедрах-ягодицах и микроскопического намека на целлюлит? Причем, для того чтобы утреннее отражение в зеркале доставляло по истине эстетическое удовольствие нужно не только отказаться от вредных продуктов, но налегать на полезные. И если вы решили вступить на тропу войны с такими внешностными недостатками как целлюлит, плохая кожа или нездоровые зубы, весь мир еды для вас с этого момента должен поделиться на два враждующих лагеря: на продукты, которые помогают достичь цели, и - соответственно - которые «вставляют палки в колеса».

Хочу: избавиться от целлюлита

 (465x698, 206Kb)

Что для этого надо есть: Есть четыре главных врага целлюлита — минеральные вещества, аминокислоты, витамины и клетчатка. И все они содержатся в овощах и фруктах. Переходить на рацион из морковки и редис-ки не обязательно. Жиры так-же необходимы для борьбы с «апельсиновой коркой». Но жиры — правильные. Например, содержащиеся в растительном масле (они поддерживают эластичность кожи), или аминокислоты рыбьего жира (уменьшают депонирование жиров в области живота и бедер).
Развитию целлюлита препятствуют салат, капуста, огородная зелень, зерновой хлеб, каши на воде, рыба, морепродукты.
Не будут лишними продукты содержащие лецитин (содержится в яичных желтках, сое, икре, жирной сельди) и витамин Е (помидоры, шпинат, петрушка, шиповник)
И конечно же — вода. Пейте больше двух литров жидкости в день, чтобы шлаки и токсины не засоряли организм и не провоцировали тем самым, развитие ненавистного целлюлита.
Чего есть категорически нельзя: Сегодня это уже доказанный факт: целлюлит провоцируют шипучие, газированные напитки типа колы, растворимый кофе, еда с «искусственными» добавками, цветом и искусственным сахаром. Все ненатуральные продукты воспринимаются организмом как инородные вещества, он не может до конца переработать их и поэтому депонирует подальше от главных органов — мозга, сердца и печени — в области ягодиц, на бедрах, над коленными суставами.
Запомните, а лучше повесьте себе напоминание на холодильник: провоцируют целлюлит копчености, жирное мясо и птица, маринады, мучное, консервы, соления, рафинированный сахар, острые приправы, растворимый кофе, алкоголь, газированные напитки с искусственными красителями и ароматизаторами.
Не ешьте птицу и красное мясо, особенно жир. Лучше налегайте на рыбу. Птица и красное мясо содержат большое количество искусственных химических добавок и токсинов (о вреде комбикормов, который используют в скотоводстве, вы наверняка слышали).
Сократите употребление молочных продуктов. Они вызывают образование слизистой пленки, которая препятствует выводу жира и токсинов из лимфатической системы. Накопление токсинов и шлаков, нарушает нормальную работу пищеварительной системы и приводит к дефициту основных микроэлементов, нарушению натрий-калиевого баланса и застойным явлениям в межклеточном пространстве.
Сократите потребление углеводов, особенно ра-финированного сахара.


Хочу: красивую кожу без прыщиков

Что для этого надо есть:
Самые главные доктора кожи, склонной к возникновению акне — витамины Е и А. Норму витамина Е, так необходимого коже можно получить из грецкого ореха (достаточно съесть 5-6 орехов в день) или миндаля. Витамин А содержится в темно-оранжевых и темно-зеленых овощах. Это могут быть морковь, сладкий картофель или шпинат. Хотите навсегда забыть о прыщах — переходите на низкокалорийные мюсли с льняными семенами. Они невероятно полезны, так как льняные семена содержат омега-кислоты, необходимые для здоровья кожи.
Вместо сахара ешьте больше сладких фруктов и сухофруктов, а также мед. Можно использовать тростниковый сахар, он не рафинированный, поэтому хорошо усваивается организмом, содержит полезные питательные вещества, которые препятствуют воспалению сальных желез и высыпанию прыщей.
Чего есть категорически нельзя: Тем, кто хочет навсегда избавиться от прыщиков, этот список надо не просто прочитать, а запомнить как таблицу умножения: сахар, шоколад, конфеты, торты, печенья, чипсы и мороженое вызывают появление прыщей. Ограничьте (не путать с «устраните из рациона») употребление молочных продуктов, включая мороженое, сыр и творог. Содержащиеся в молоке белки и жиры иногда провоцируют гиперсекрецию сальных желез, тем самым, провоцируя акне. При этом одинаковый эффект оказывает как жирное молоко, так и обезжиренное. Исключение из правил: био-йогурты и молочные продукты с содержанием живых бифидобактерий, которые улучшают обмен веществ и способствуют выводу токсинов из организма.
Если ваша кожа склонна к высыпаниям, не стоит увлекаться и мясом. В нем содержатся естественные животные гормоны, а еще гормоны роста, входящие в состав корма для животных. Все перечисленное не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.
И наконец, продукт который находится под строгим запретом — кофе. Кофеин увеличивает выработку гормона стресса кортизола, а стресс — одна из основных причин акне.


Хочу: здоровые зубы

Что для этого надо есть: Сохранить зубы крепкими помогают продукты, которые требуют тщательного пере-жевывания (сырые овощи и фрукты, черный хлеб, орехи т.д). Все дело в том, что они активируют выделение слюны, а слюна очень важна для здоровья зубов, так как выполняет несколько защитных функций: нейтрализует вредные кислоты, восстанавливает твердость зубной поверхности, способствует самоочищению полости рта.
Например, яблоко или огурец, съеденное после приема пищи, полноценно заменит чистку зубов, также как и жевательная резинки без сахара. Сырая твердая пища, помимо прочего, выполняет функцию зубной щетки и удаляет налет с зубов.
Благодаря рекламе вы наверняка уже в курсе что главный элемент, отвечающий за здоровье зубов — фтор. Его поставщиками являются морская рыба, зеленый чай и некоторые виды минеральной воды. Зеленый чай без сахара обладает и другими свойствами полезными для зу-бов. В первую очередь это бактерицидные свойства, которые позволяют подавлять развитие бактерий во рту, особенно после сладкого перекуса. В отличие от черного чая и кофе, зеленый чай не оставляет пятен на зубах. Не менее важен и кальций. Он содержится в сыре и молочных продуктах, лососе, миндале. Достаточно 100 гр сыра, чтобы покрыть дневную потребность в кальции взрослого человека. Кроме того, сыр создает на зубах защитную оболочку и нейтрализует кислотность в полости рта, препятствуя тем самым развитию кариеса.
Чего есть категорически нельзя: По последним данным для зубов не так страшен сахар (хотя и пользы он не приносит), сколько органические кислоты, содержащиеся в некоторых фруктах и овощах. Кислые яблоки, гранаты, цитрусовые, черная и красная смородина, клюква, брусника содержат немалое количество органических кислот. Частое употребле-ние этих продуктов может вызвать эрозию зубной эмали. А это, в свою очередь наносит существенный ущерб структуре зуба и способствует его распаду.
Не менее вредна для зубов лимонная кислота: она размягчает эмаль, делает ее рыхлой. Такие напитки как кола, лимонады, цитрусовые соки могут стать причиной возникновения эрозии зубной эмали. Достаточно всего 2 стаканов в день, чтобы спровоцировать этот процесс.
Причем, лимонная кислота содержится даже в детском питании и не цитрусовых соках (внимательно изучайте этикетку код Е330 указывает на наличие лимонной кислоты в продукте).

НАШ ЭКСПЕРТ

«Мы то, что мы едим» - это древнее высказывание вряд ли когда-то потеряет свою актуальность. Невозможно поделить все продукты на полезные и вредные исходя из одной только проблемы. Например, сказать что бананы вредны для стройной фигуры, но полезны и необходимы для поддержания кожи в отличной форме.
Существуют простые правила, которые с одинаковым успехом избавляют человека от всех проблем разом: и от целлюлита, и от акне, и от проблем с волосами, зубами и т.д.
Эти правила называются — рациональное,или здоровое, питание. Они просты, но очень эффективны. Ешьте 4-6 раз в день, не много, в одни и те же часы. Выбирайте только натуральные продукты, избегайте консерванты и полуфабрикаты. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам. Следите за тем, чтобы вы получали с пищей суточные нормы витаминов (если заметили их дефицит, попросите врача назначить вам витаминные комплекты из аптеки). И максимально разнообразьте свой рацион, но только не за счет фастфуда и сладостей.
Анна Ильина, врач-диетолог

Отбивные в тесте

Четверг, 25 Ноября 2010 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Галююша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отбивные в тесте


Ингредиенты: 
 
Вырезка свиная
Тесто слоеное
Кунжут
Соль,перец
 
 
Способ приготовления:
 
Мясо нарезать на кусочки,отбить как можно тоньше.Посолить,поперчить.
Тесто раскатать,нарезать на квадратики.В центр кладем кусочек отбитого мяса и заворачиваем в виде конвертика.
Протвень  застилаем фольгой или пергаментом.Конвертики с мясом выкладываем на протвень швом вниз. По желанию посыпать кунжут,на каждый конвертик.
Поставить в разогретую духовку до180-200г  и выпекать 40мин
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
P.S  Такие пирожки, подойдут к легкому супчику или бульону. 
 
 
 


Поиск сообщений в MingChi
Страницы: 199 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь