Бутылка черно-белое |
Дорогие Мастерицы! Предлагаю Вам небольшой МК бутылки "Черное и болое". На сайтах польских декупажниц видела много подобных работ, но МК не встречала. Поэтому решила рассказать как делаю подобные работы.
|
|
Шея-Шишонин |
Занятие ведет научный руководитель центра Лечебно-Оздоровительном Центре Бубновского - кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин, который является также научным консультантом Студии Персонального Тренинга "London Body School" г.Москва. и научным руководителем клиники кинезитерапии и реабилитации "Здоровье ХХI века" г.Ростов-на-Дону
А.Шишонин разработал и внедрил в практику гимнастику для шеи, тренажер для мышц шеи, тренажер для динамического вытяжения шеи, практику коррекции тонуса глубоких мышц шеи а также другие методики и тренажеры
Фильм "Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю.". По-моему, даны все нужные упражнения , чтобы как следует проработать все мышцы шейного отдела. Ничего читать не надо - сиди, смотри, делай, как показывают. Шишонин объясняет в начале - из-за стрессов и нервного напряжения рефлекторно спазмируются мышцы ны шее, сосуды пережимаются и как раз отсюда берутся все эти мерзкие ВСДшные симптомы.
От себя могу добавить. Делала эту гимнастику целую неделю и реально заметила облегчение в области шеи.
Действительно действует. Могу сказать как опытный вегетатик. Только конечно нужно очень аккуратно.
А вот здесь еще много интересного о здоровье.
Всем здоровья!!!
|
|
Кантри и прованс |
Источник. Далее текст автора
Вы когда-нибудь обращали внимание, что, глядя на один и тот же предмет, кто-то говорит, что он декорирован в стиле «кантри», а кто-то утверждает, что это самый настоящий «прованс»? Давайте попробуем разобраться, почему возникает эта путаница, и стоит ли вообще категорично разделять «кантри» и «прованс».
Кантри как стиль возник в Англии в начале прошлого века и в настоящее время представляет собой собирательный образ провинциального дома. У него нет конкретной «национальности», он принимает на себя сельский колорит той страны, в которой находится. Прованс – это тот же стиль кантри, но у него есть и национальность, и совершенно конкретное место прописки – французская провинция. Получается, что прованс – это вовсе и не отдельный стиль, а разновидность кантри.
Так как же всё-таки отличить «прованс» от «кантри» и сделать стилизацию того или другого стиля?
|
|
Красивый прованс |
|
|
Пошив наволочки для подушки |
|
|
Познер |
|
|
Рамки с кружевом |
Источник Автор львовна 1-я часть здесь http://marrietta.ru/post202467960/
|
|
Спектакли |
|
|
Дверь-декупаж |
ну вот, несколько дней назад доделала. Работа была не из лёгких,двери,видать, лет побольше чем мне, но я очень горжусь своей работой,а друзья сходятся чтобы поглазеть...
Итак, как всегда, небольшое описание:
Так-как на двери было слоёв 8-10 разнообразной и разноцветной краски - пришлось её обжигать строительным феном (это,пожалуй,было самой нудной работой)
Перешпаклевала шпаклёвкой для дерева и загрунтовала.
Покрасила акриловыми красками.
Сделала декупаж на ПВА.
Узоры - универсальным контуром.
Линии - акриловой краской под золото и перламутр.
После высыхания - 2 раза покрыла яхтенным лаком.
вот,пожалуй и всё...
вид снаружи,поскольку лак глянец, несмотря на антибликовый фильтр,блик остался...ну или я ещё не шибко большой мастер в фотографии,только учусь.
вид внутри...
|
|
Декор-разный |
Доброго времени суток!
Ловите еще одну интересную идею: создание интересной упаковки-пакета из обычного почтового конверта. Обратите внимание на декор клейкой лентой, мне очень понравился этот прием.
|
|
Аудиокниги |
 |
| Психологический экшн в крутом фантастическом обрамлении. Действие происходит на осталой планете под названием Хлябь, главный герой — советник бывшего президента, «вычислитель». Бывшего — потому что на планете произошел переворот, власть сменилась, герой (а он это все предвидел, но президент не послушал его совета) попытался сбежать, но из за неполадки космический корабль вынужден вернуться в порт. «Вычислителя» арестовывают и приговаривают «к изгнанию» — т.к. на планете нет смертной казни. Но условия «изгнания» таковы, что фактически это и есть смертная казнь — только отсроченная. Изгнанников выкидывают на какие-то болота, где нет ни еды, не воды, водится куча каких то толком неииследованных тварей, да еще обитают немногие выжившие з/к — превратившиеся в полуживотных. Однако, формально у каждого «изгнанника» есть шанс — дойти то «Счастливых островов» — легендарной земли, где якобы можно жить. На практике, однако, за всю историю существования института изгнания этого никому не удавалось…Всем любителям динамичного сюжета и яркой прозы будет не безынтересно погрузиться в миры созданные Александром Громовым. |
| Бесплатно скачать аудиокнигу «Вычислитель» |
|
|
Роспись стекла-витраж |
Простой способ сделать оригинальную вещь состоит в комбинации рисованного витража и фрагментов окрашенных (цветных) стекол или других материалов.
Такое сочетание позволяет получать разнообразные эффекты за счет различного преломления и отражения света в бесцветном и окрашенном стекле.
Разноцветные стеклянные фрагметы (шарики, звездочки, фигурки животных и др.) можно купить опять-таки в долларовом магазине или в магазине для любителей рукоделия.
|
|
Роспись |
Colegao de Motivos e Riscos para Pintura
Журнал Bauernmalerei № 2
Год издания : 1987
Язык: португальский
|
|
Роспись |
Наконец то сфотала недавно разрисованные вазочки. Смотрите!!! В работе еще парочка.
Хотелось бы быстрее их закончить, но краски сохнут долго, чуть поспешу и рисунок смазывается.
1.
|
|
Шитье для дома |
|
|
Разминка |
|
|
|
Семейный бюджет |
|
|
Смайлики |
|
|
клумбы |
Серия сообщений "Оригинальные клумбы и кашпо":
Часть 1 - Прогулка по Кумертау (Башкортостан)
Часть 2 - Садовые кашпо "В стиле диско"
...
Часть 11 - Клумба-конструктор из шлакоблока
Часть 12 - Клумба на стене или живые картины (суккуленты на стене)
Часть 13 - Оригинальные клумбы и кашпо на сайте ideidetsploshad.info (Ссылки)
Часть 14 - Кашпо для цветов "Чемоданное настроение"
Часть 15 - Садовое кашпо Тыква
...
Часть 33 - Паровозики из бочек
Часть 34 - Деревянные мотивы для цветочных ящиков и цветочных горшков. Lustige Bumenfreunde. Holzmotive fur Blumenkasten und Pflanzschalen, mit Vorlagebogen
Часть 35 - Ящик для цветов «Штакетник»
Серия сообщений "Ссылки":
Часть 1 - Оригинальные клумбы и кашпо на сайте ideidetsploshad.info (Ссылки)
Часть 2 - Садовые украшения, декоративные фигурки своими руками на сайте ideidetsploshad.info (Ссылки)
Часть 3 - Скворечники и кормушки (Nichoirs et mangeoires pour oiseaux)
...
Часть 6 - Выпиливание лобзиком: деревянные фигурки веселых кошек
Часть 7 - Флюгеры (выпиливание лобзиком) - скачать 2 книги
Часть 8 - Водоемы своими руками - 10 лучших книг для скачивания
|
|
Йогуртовый торт с киви |
|
|
